网球肘能治好吗？ - 育儿问答
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网球肘能治好吗？
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这样的能行吗
这个是可以
网球肘还有一个名字，所谓的学名是肱骨外上髁炎。 是骨头发炎。只是这种炎症是由损伤造成的。
1、休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90%的病症。
2、物理治疗
休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。
消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。
4、针灸推拿
针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。
以上四种治疗方法对网球肘的治疗方法都不是最佳治疗方法。最佳治疗方法是用传统黑膏药舒肘通筋贴治疗。舒肘通筋贴为中医外治网球肘之名方，其遵循中医&活血化瘀&原则，强调八纲、脏腑辨证，舒肘通筋贴精选三七、红花、麝香、血竭、丹参、熟地、当归、枳壳、乳香、没药、大黄、赤芍、川芎、羌活、白芷等十几味名贵中药材，采用独门秘方，精心熬制而成。舒肘通筋贴作为思华堂治疗网球肘的传统膏药，具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用，最终达到治疗网球肘的目的。
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谢谢你的意见，对我很有帮助！
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网球肘的治疗方法
全网发布： 13:12
&&&&&& 有很多人会出现肘关节外侧，甚至伴有前臂。因难忍到医院去看医生，医生会说你是。但是你要详细询问为什么会得，就不是每个医生能说出来的了。&&&&&& 先说一下什么是。还有一个名字，所谓的学名是。是骨头发炎。只是这种炎症是由损伤造成的。为什么这样呢？这要从前臂的肌肉结构说起。我们前臂背侧的肌肉是用来伸手指和手腕的。这些肌肉有一个共同的起点，就是肱骨外上髁。这就像钉在墙上的一个钉子上系了好几根绳子，这些绳子的另一端分散地系到相近方向的不同点。如果我们在绳子上加挂重物，绳子所承受的重力就会集中到墙上的钉子上，钉子就会松动，使钉子周围的墙皮会松动或翘起。如果某一根绳子不够结实，不能承受所加的重量，绳子会断。同理，前臂背侧肌肉收缩或被牵拉时，就会牵拉肌肉的同一起点——肱骨外上髁，造成外上髁的损伤。有时还会伴有前臂肌肉的损伤。&&&&&& 那些动作会引起呢？反手打网球时，手腕要背伸挥拍，同时带有冲击力的网球触拍时要牵拉已经收缩的肌肉，这两种力量不论是单独出现还是同时出现，都会使外上髁受到牵拉而受伤。另外还有前臂肌肉收缩的动作，像拧毛巾、擦玻璃、抹墙、长时间打字等动作；还有牵拉前臂肌肉的动作，如提重物，悬吊等。既有收缩还有牵拉的动作有抡炒勺、切菜、打网球和乒乓球的反手挥拍、抡扫帚、刷墙、长时间提笔绘画等。还有肘外侧受到撞击。这些都会使肱骨外上髁受伤。&&&&&& 说完了的受伤原理，再说一下的治疗。目前医院里治疗的方法除了服用止痛药物就是封闭、、按摩、手术还有中药熏洗、贴膏药等。这些方法方法都不好，因为这些方法都是急功近利违背自然的。先说封闭治疗。封闭就是用麻药针打到的部位，其基本理论基础是打断的恶性循环链。有的还要在麻药里加激素，来减轻炎症的。这种方法对于针尖大小范围的有效。范围稍大一点就无效了（另外，我认为这是一种雪地埋尸体的治疗。麻药的效果消失，会再次出现）。第二种按摩。这种方法只会使持续存在，没有一点效果。会使病人不能忍受不再坚持这种治疗（许多治疗方法都是因为病人不再出现，就以为是治愈的好方法）。按摩本身就是一种挤压，这会使区域的肿胀加剧进而使加剧。第三种方法手术，一种是小针刀；一种是剥离手术。小针刀的方法是用像针一样的刀子插入区域搅动。手术剥离是将肘外侧穿肌肉而出的皮神经支切断，使区域的皮肤没有痛觉。这两种手术方法都不可靠。中药的熏洗和贴膏药更是帮倒忙，会使和急性损伤的肿胀加重。至于什么烤灯、理疗、针灸等等和贴膏药的效果一样，都是哄你玩的。&&&&&& 那么有没有经济实惠还可靠的治疗方法呢？答案是肯定的。就是“休养”。在刚感觉有轻微时，合理的休息，两到三周就能恢复。所谓休息是指不再使用前臂背侧的肌肉，并不是停止前臂的活动。怎样才能不使用前臂背侧的肌肉呢？凡是能引起肘关节外侧痠或痛的动作就立即停止，就是让前臂背侧的肌肉休息了。&&&&&& 我们知道是一种损伤。损伤的恢复是要有一定的时间的，一般肌肉的恢复时间是三到六周，骨的恢复一般是三到六个月。欲速则不达，很多人都是初起不严重而没有坚持休息到足够的时间，甚至不休息，致使经久不愈。又要马儿跑，又要马儿不吃草的事情是没有的。&&&&& 上述是我对的一点见解，希望能对患的好友们有所帮助。另外，通过的治疗，可以说明一个道理：损伤的治疗，不一定要花钱。有时候，花钱的效果不一定有不花钱的效果好。
发表于： 01:02
非常好的大夫，什么问题都在思考。
游客(来自湖北省移动的网友)
我强烈建议周医生当我们国家的卫生部长！把医院的庸医和医德败坏的烂医全部清理干净！我前后做了四次小针刀，之间所受的痛苦是可想而知的！向我这样的受害者你们可以到各大中医骨伤科去看看就知道了！
游客(来自重庆市长城宽带的网友)
听你的，顶起来
游客(来自浙江省嘉兴市电信的网友)
说的非常好，我做了两次小针刀，又发作了，准备用黑膏药，现在看不需要了，多休息，谢谢这个 好医生。
游客(来自湖北省移动的网友)
德艺双馨啊！感谢周主任！
游客(来自江苏省电信的网友)
真是一位有医德的好大夫，谢谢周主任。
1***(来自辽宁省本溪市联通的网友)
有医德的大夫！谢谢！！
游客(来自陕西省西安市电信的网友)
Thanks Doctor!
游客(来自广东省深圳市移动的网友)
感谢周大夫说得太好了，可惜我看到的太晚了
游客(来自山东省威海市联通的网友)
我也是这病状刚打针了；谢谢
游客(来自河北省衡水市深州市联通的网友)
我的网球肘也有一个月了，也用了很多方法现在胳膊由于贴膏药过敏的很厉害两个胳膊都肿了，周大夫所说的休养就是什么家务活和电脑都不用吗
游客(来自陕西省西安市电信的网友)
游客(来自河北省唐山市电信的网友)
谢谢你周大夫:我也网球肘的病人。
游客(来自中国移动的网友)
我是打羽毛球得了网球肘，反反复复已经快2年了，挺折磨人的，特别对家庭主妇来讲，看起来治疗没有什么好办法了，以后尽量用左手理啦。
游客(来自山东省青岛市联通的网友)
你太极端了
游客(来自福建省福州市电信的网友)
游客(来自河北省唐山市电信的网友)
周大夫说得太好了，可惜我看到的太晚了，上午做了小针刀手术，下午看到了这篇文章，太遗憾了！
游客(来自河南省濮阳市联通的网友)
周大夫仁心厚德
游客(来自浙江省电信的网友)
赞成修养。我得网球肘3个月了，期间也做了治疗（按摩，贴膏药）不管用，好像还厉害了，决定休养。
游客(来自中国移动的网友)
谢谢！现在象您这样的好大夫太难得了！
z***(来自北京市航数宽网的网友)
说得太好了，谢谢周大夫
游客(来自吉林省延边州延吉市铁通的网友)
有医德的大夫
游客(来自河南省洛阳市联通的网友)
吴***(来自北京市电信通的网友)
谢谢周大夫，我的右肘疼痛反复发作，打过封闭，做过埋线，贴过膏药，吃过止痛药，还是疼，现在知道了休养很重要，谢谢！
赛***(来自湖北省随州市电信的网友)
网球肘患者
总算看到了希望，我相信你周主任。
游客(来自广东省电信的网友)
感谢周大夫
说的太好了，我体质差，胳膊没劲，又经常做家务，打字用电脑，得了网球肘，看了三四家医院，打过封闭，做过小针刀，按摩理疗都没治好，反反复复时好时痛，早晨起床时因休息了一夜就不很疼，晚上就利害些，现在知道了，要彻底好就要好好休息。太感谢周大夫了。
游客(来自安徽省阜阳市电信的网友)
周大夫仁心厚德，赞一个。
游客(来自福建省漳州市电信的网友)
医德高尚的好大夫
谢谢您！现在象您这样的好大夫太难得了！
游客(来自河南省洛阳市联通的网友)
医者仁心！
游客(来自中国的网友)
向真诚的周大夫致敬！
总算我看到你的文章了，我得了网球肘一个月了，看了三个医院，皮肤都有点过敏了，就是没好好休息，现在知道，万分感谢周大夫！
游客(来自上海市嘉定区电信ADSL的网友)
每天点Ipad太久手肘疼痛
周大夫讲的很有道理。我已痛了一个多月了.从今天起控制。
游客(来自上海市电信的网友)
感谢周大夫
周大夫真好，他不为一已私利去哄骗患者，而是把真实的治网球肘的方法有网上公开告诉患者。这种为患者着想的好医生必将受到世人的敬重！
二***(来自新疆巴音郭楞州电信的网友)
感谢周大夫！十分感谢。
二***(来自新疆电信的网友)
周孟瀚大夫您真好，终于找到这篇文章了，之前不是不想看是点击不了，所以没法看，现在上网百度您的名字知道的，您是一个博学多才的人！
游客(来自山东省联通的网友)
感谢周大夫
周大夫说的太好了，我要是早点看你的文章可能早就痊愈了。我是乒乓球爱好者，每天打2小时球。开始胳膊有点疼没当事贴点膏药还继续打球，后来疼厉害了，就理疗，用中药洗，可是仍坚持打球。最后实在打不了休息吧，稍微好点球友一叫我没办法又去打球了，反反复复至今还疼呢。看来我是要彻底休息一段时间了。感谢周大夫的详细讲解，也希望大家别学我，该休息就休息痊愈了再做自己喜欢的事。
y***(来自北京市易通无线信息技术公司的网友)
胳膊肘疼痛
我的症状就是这样，谢谢了
游客(来自山东省烟台市联通的网友)
网球肘发炎
我要感谢周梦瀚大夫，他说的太好了
臧***(来自北京市联通的网友)
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　　网球肘又叫肱骨外上髁炎，是矫正外科医生治疗的一种肘部常见疾病。事实上是一种附着在肱骨外上髁的肌肉腱炎。可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致。 　　多数无急性外伤史，但有长期伸腕工作的历史。都有可能在特殊姿势下长期工作而形成慢性起病过程。早期，在肘外侧有类似疲劳的酸困不舒感，常在工作时出现，休息后消失。以后，这种感觉呈持续性疼痛，甚至在举臂、持工具崐时都会加重。有些患者在日常生活中拿热水瓶，端脸盆，手提重物时都疼；也可以伴有患臂无力、持物不牢、容易疲劳和拿物脱落的现象等。 　　检查时，可有外上髁局部的肿胀和明显的压痛，压痛点多数在肱骨外上髁处，也可以位于肱桡关节的间隙处、桡尺环状韧带处和沿伸肌走行的部位。在压疼的部位可以触摸到增厚、变硬的片块状的病理组织。在作持物伸腕、伸腕抗阻、前臂外旋抗阻试验时，都可以出现肘外侧的疼痛。 （编辑：张艳）
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