不打网球也会患上网球肘 如何治疗网球肘？
　　网球作为一种较为时尚的运动项目，现在越来越多的人开始学习、练习打网球，由于姿势的不正确或者其他原因导致肘关节外侧的疼痛，称之为&网球肘&。但是很多家庭妇女不打网球也会出现这种情况，所以，患&网球肘&的并不都是网球运动员。
　　网球肘又称为&肱骨外上髁炎&，是临床骨科和运动创伤科的常见病，因其主要病理变化包括肌腱胶原纤维断裂、肌腱部分撕裂、肌腱内钙化、局部血管增生和水肿等，故多数学者建议改称为&肘关节外侧腱病&。因多见于网球运动员，故称为网球肘。该病与职业有关，多见于需要反复用力的，以手、腕活动为职业的，尤其是频繁地旋转前臂者，如网球、羽毛球、小提琴手、瓦木工人、家庭妇女等。
　　主要表现为肘关节外侧疼痛, 可向前臂外侧放射。患者无论是在发球时, 还是反拍回击时, 有时甚至是在提公文包时都会感到前臂和肘部十分疼痛, 握物无力,容易掉落。检查时肘部活动正常,不红不肿,肘关节屈伸范围不受限。在肱骨外上髁处有一局限而敏感的压痛点, 肱桡关节间隙处常为锐痛。
　　网球肘需要综合治疗措施，如针灸、按摩、理疗、冰敷等，大多数患者能通过非手术治疗获得较好的疗效。对于慢性顽固性网球肘，手术治疗是有效的手段。手术的原则为清理桡侧腕短伸肌止点变性撕裂肌腱组织。
　　预防措施：首先要选择合适的球拍以免在练习中给手、肘造成负担而导致损伤，最好接受专业教练规范指导；第二，要注意不要长时间保持同一姿势用力。第三，平时要注意适当加强手臂力量练习。第四，运动时戴护肘以保护和稳定肘关节。患上网球肘要避免做使用肘部、腕部力量的动作，及时去医院就诊。患者治愈后，要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。
　　国家体育总局运动医学研究所体育医院丁杰、周敬滨供稿
　　与国家体育总局运动医学研究所合作
责任编辑:路平
乒乓球原罪不是国乒无敌 而是无法发扬光大
海南文广出版体育厅副厅长被双开
&p&&img src="/piwik.php?idsite=1"
style="border:0;" alt="" /&&/p&欢迎来到药房网！
> 健康要闻
网球肘的最佳治疗方法有哪些？
导语：网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。
　　什么是网球肘?
　　是因为肘关节处的肌腱发炎所致。患有网球肘的病人会产生肘关节有疼痛感。通常羽毛球运动员、网球运动员、家庭主妇、建筑工人等长期反复用力做肘关节活动的人患有这种病的比较多。
　　网球肘的患病过程?
　　患有网球肘的病人多数发病缓慢，初期患者只是感觉肘关节外侧有酸痛感，到了后期一般握手、拿东西、开门、伸直臂膀等很平常的动作都会感觉到剧烈的疼痛感。
　　网球肘的最佳治疗方法?
　　那么患有了网球肘该如何治疗呢?下面就让我们一起来看看网球肘最佳治疗方法有哪些!
　　1、 休息 尽可能的避免引发疼痛的活动，再疼痛消失前不要活动，尤其是禁打网球。
　　2、 冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15到20分钟。
　　3、 服药 服用一些消炎止痛药如布洛芬等。
　　4、 热疗 热疗应用再牵拉疗法和运动准备之前。
　　5、 护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　6、 体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
　　7、 逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。
　　8、 牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　9、 力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　以上就是对网球肘最佳治疗方法做了简单的介绍，想必大家看完之后会对网球肘的治疗方法有了更深刻的认识。再这里专家提示大家，在治疗上，大家要坚持科学治疗，不要轻信一些偏方。
本品适用于下述疾病及症状的镇痛、消炎；骨性关节炎（退行性关节病）、肩关节周围炎、肌腱炎、腱鞘炎、肱骨上髁炎（网球肘等）、肌肉痛、外伤后的肿胀及疼痛。
肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎（手和腕部疼痛）、肘部疼痛（网球肘等）及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。网球肘病因
重症肌无力与什么心理因素有关？不管您得了是哪些病，都对自身的健康有了不少的影响，也会造成了一定的心理问题，这都是无所难免...
网球肘诊断
扁平足的检查有什么步骤？临床上，常用的扁平足的检查的办法有许多，关于X线的检查是多为常见及采纳的。它可以正确确诊是否患上...
放射学 高又文副主任医师 高又文，副主任医...
张文新 主治医师 张文新擅长临床麻醉、疼痛...
郭久松 骨科 主任医师 上世纪80年代，主持...
张夭明 门诊主任（图） 张夭明：治疗骨病没...
张建众 骨病冶疗专家张建众，毕业于重庆医...
张进生 张进生，上海西郊骨科疾病研究所医...
杨安礼 主任医师 冶疗腰椎病专家杨安礼，于...
王琰 主任医师 骨髓炎治疗大夫 王琰 骨髓炎...
顾明军 西郊骨科疾病研究所院长 上海海西郊...
袁庆辉 骨外科主治医师 袁庆辉，骨外科医师...
网球肘症状
网球肘主要是因为运动中不当的行为措导致身体出现了问题,那么上海哪家医院治疗网球肘好呢?现在就由上海西郊骨科医院的专家为...
网球肘预防
如何防治网球肘呢，网球肘应该怎样预防呢？上海西郊骨科医院专家在线解答。网球肘好的治疗方法就是停止做刺激胳膊的任何活动，对...
网球肘治疗
网球肘上海哪里治得好，上海西郊骨科医院专家介绍：网球肘主要是指手肘外侧肌腱发炎而引起的疼痛，疼痛的产生主要是由于负责手腕...
网球肘康复
网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛.大量的临床经验证明,传统的治疗网球肘的方法只是能够缓解症状,并不能从根本上...&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
网球肘也是一种关节疾病，患上此病之后会给患者的日常生活带来很大不便。家庭医生关节疾病频道网球肘栏目为您介绍网球肘诱发的原因，网球肘的症状，网球肘的治疗及预防知识。
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘，实际上是肱骨外上髁炎，即肱骨外上髁处，伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症。因早年发现网球运动员易发生此种损伤，所以叫网球肘。
摘要：网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，严重影响患者健康，让患者不能用力的抓握，本病多发生于长期从事旋转前……
摘要：喜欢打网球和羽毛球的朋友，特别是刚刚开始运动的新手，运动一段时间后，肘关节的外侧出现明显的疼痛，并向上下放射；手不能提重物，有失力感觉；肘关节外侧局部压痛明显，……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：体外冲击波具有非侵入性、组织损伤小、疗效可靠等许多优点，是肾结石的首选方法。然而体外冲击波疗法治疗运动系统慢性损伤性疾病取得的满意疗效却鲜为人知。
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘因为多发于网球肘运动动员身上而得名，但不代表生活中其他人就不会患病。因为网球肘是以疼痛闻名的疾病，会导致肉芽增生粘连形成，会有组织出血、纤维化以及肥厚等病……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病。那么网……
摘要：网球肘是人们日常生活十分易得的一种骨科疾病，很多人因为长期反复用力做肘部活动时都会患上网球肘，而中医按摩在治疗疾病方面有显著效果，本文将为大家介绍网球肘的按摩治……
摘要：网球肘的中医治疗方法――网球肘是肱骨外上髁部桡侧伸肌腱附着处的慢性劳损，临床以肘部疼痛，腕和前臂旋转功能障碍为主症。而中医在许多疾病的治疗方面都有显著效果，对此……
摘要：网球肘的非手术治疗方法――网球肘多因慢性劳损致肱骨外上髁处形成急、慢性炎症所引起。网球肘多发病于从事体力劳动的人，而对于网球肘的治疗方法有手术治疗和非手术治疗方……
摘要：肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手……
摘要：肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手……
摘要：肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手……
摘要：网球肘指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要是指肘关节外侧的压痛。实际上，凡是在运动或劳动中，前臂及腕部活动过多、强度过大都比较容易得此病。导致网……
摘要：网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范……
摘要：网球肘是一种常见的肘部疾病，一般的患病人群以白领居多，特别是整天坐在电脑前的人群，长期使用手臂很容易患上网球肘。之所以称为是网球肘，主要因为最早患上网球肘的是网……
摘要：网球肘发生时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳……
摘要：如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术……
摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。肱骨外上髁炎西医治疗方法如下：
网球肘热文
复旦大学上海医学院国家“千人计划”学者姜世勃教授团队目前已研制出了对抗MERS的一种特效药...
[]蹬腿很有可能是缺钙 儿童缺钙会导致这几种毛病
[]炒菜反复用油易致食道癌 食道癌还和什么有关？
[]妈妈出现社交恐惧怎么办？ 贾艳滨：学会放手
要治好颈椎病，枕头的选用是很关键的，特别是在有的人平时工作非常劳累，如果拥有一个……
副主任医师
各类脊柱外科微创手术
单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授