长期失眠会得什么病_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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长期失眠会得什么病失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。如何才能优雅的享受睡眠，困扰了当今很多人，包括很多年轻人。好友小沫沫最近送了笔者一瓶优眠精油，失眠问题就得到了很好的解决。由感而发，希望下面的这篇文章能够帮助到您，让我们一起优雅的享受睡眠，不再害怕黑夜。什么样的疾病有可能导致失眠的精彩内容，尽在百度攻略： 什么样的疾病有可能导致失眠.是眠是现代的人非常常见的症状，并且因为现代人的工作压力和生活压力在不断的增大，越来越多的人造成了失眠，但是有的失眠并不是因为外界因素 引起的，而是因为患者本身的疾病所导致的，那么下面就给大家详细的介绍一下，什么样的疾病有可能导致失眠。 精彩内容，尽在百度攻略： 什么样的疾病有可能导致失眠 精彩内容，尽在百度攻略：中枢神经系统疾病，如脑外伤、肿瘤、松果体瘤、脑血管疾病 ( 脑出血、脑梗塞 ) 、帕金森氏病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。 呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺部慢性感染性病灶等。精彩内容，尽在百度攻略： 泌尿系统疾病。慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或肾移植才能有效地解决。尿毒症还可以因毒物在体内蓄积，而不逆地损伤中枢神经细胞及使机体代谢紊乱。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。 精彩内容，尽在百度攻略：过敏性疾病也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞，使睡眠无法进行。 消化系统疾病，如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐、腹泻及发热等症状，也明显干扰正常睡眠。精彩内容，尽在百度攻略：
循环系统疾病，特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可以引起失眠。精彩内容，尽在百度攻略： 骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛是临床上常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍。 精彩内容，尽在百度攻略：什么样的疾病有可能导致失眠，相信大家也都了解了，因此在日常生活中应该注意饮食规律，保持一个良好的心态，多参加一些有益的活动等，以免引起一些疾病的发生。另外，经前期紧张综合症、更年期综合症等也可引起失眠等 是什么原因导致了中年人失眠?失眠会严重的影响到患者们的睡眠质量，给患者们的身体健康造成简介的伤害，让患者们为此是非常的苦恼，了解了疾病的发病一盛怒的话，就能够更好的控制患者们的病情了，保证了对疾病的治疗效果。精彩内容，尽在百度攻略： 是什么原因导致了中年人失眠 精彩内容，尽在百度攻略：1、刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠苭一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。
精彩内容，尽在百度攻略：2、原发性失眠：天性爱操心的人，容易紧张、焦虑，平时睡眠质量也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，渐渐地就成了慢性中年人失眠。这类失眠即使压力 消失了，其症状也不会有很大的改善。精彩内容，尽在百度攻略： 3、突然受到重大事件的冲击：如亲人死亡，夫妻离异，争吵，失业，生意亏损，股票起落，造成情绪不稳定、失落、惊慌，以致夜夜难眠，久而久之就形成了中年人失眠。 精彩内容，尽在百度攻略：4、医源性：长期服用安眠苭，日久成习惯，产生依赖性，最后发展成抗苭性，安眠苭失效了，只好夜夜失眠。 5、妇女更年期：妇女于停经时产生潮红、出汗、失眠等症候群，有些经前症候群会严重的焦虑、不安、疼痛、甚至失眠。精彩内容，尽在百度攻略： 6、违反生理时钟，如倒夜班，或出国旅游，造成时差;打破了正常的生活规律，破坏了生物钟也会引起失眠。 精彩内容，尽在百度攻略：7、遗传：失眠患者大多数都有遗传因素，老一辈患有失眠症的人，往往下一代也会患上失眠症。所以，我们完全可以认为，中年人失眠的出现或许也与此有关。 8、精神疾病：包括忧郁症在内的很多精神科疾病都有可能会导致失眠的出现。精彩内容，尽在百度攻略： 人为什么会经常失眠呢?导致失眠疾病发生的因素是非常复杂的，主要有身体健康问题、年龄问题、精神因素等，失眠会给患者们的工作和生活造成非常严重的影响，患者们一定要到正规的医疗机构进行治疗，避免造成什么严重的伤害。精彩内容，尽在百度攻略： 人为什么会经常失眠呢 精彩内容，尽在百度攻略：躯体疾病：躯体疾病也是重要的经常失眠的原因之一，这是许多躯体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。
精彩内容，尽在百度攻略：年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。 精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生。精彩内容，尽在百度攻略：
其他因素：如脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。生活环境周围吵闹，可以影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡，也可引起失眠。精彩内容，尽在百度攻略： 人为什么会经常失眠呢?以上的文章内容就是对这个问题的详细解答了，希望能够给大家带来很好的帮助作用，了解了疾病的发病因素，那么就能够尽量的避免疾病的发生了。 精彩内容，尽在百度攻略：
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经常失眠怎么办？教你7个快速入睡的方法，我是用第4个治好的！
首先，你点进来了，证明你肯定还没睡，同是天涯沦落人，先来个穿越空间的抱抱吧~~希望这篇文章，能改善你的睡眠，虽说小编的文章需要点击率，但能帮助你摆脱失眠的困扰，小编还是非常高兴的。（此处应有掌声~~）言归正传，人一生中，差不多1/3的时间都处于睡眠中，睡眠可以帮助我们缓解疲劳，良好的睡眠是人体自我修复所必须的，睡眠好了，起床后我们才会有精神气，才有精力去做事情，面对现代人经常失眠或是睡眠不佳的情况，一定要注意调理。为什么会失眠？一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。让你快速入睡的7个小妙招1.从300倒数，每次递减3。很多人入睡难是因为无法分散注意力，而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。2.下午2点后别喝咖啡。因为咖啡因的作用可持续8小时以上，50岁后，它在体内滞留的时间超过10小时。3.睡前冲个热水澡。睡前1小时洗澡，水温不低于38℃，时间不少于20分钟。4.体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5.降低卧室室温。当卧室温度在18℃-24℃、床上温度为27℃时，睡眠质量最好。6.睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。7.注意卧室灯光。卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光。睡眠过程中，最好关闭所有光源。失眠如何调理？一、温水泡脚助睡眠原理：温水泡脚，能促进脚部血液循环，脚部血管扩张后，血液下行，能够减少脑部充血，从而达到消除疲劳的作用，这样就容易入眠。我们在临睡前，可以用温水泡泡脚。泡脚的时候水温不需要太高，只要你觉得舒适就行，双脚要完全浸泡在水里，泡个5分钟就可以，泡完的时候要用干净的布把脚擦干，然后就可以上床睡觉了。如果泡脚的时候再进行自我按摩助眠效果会更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三个趾缝下面，位于脚底前部的凹陷处就是涌泉穴，泡脚的时候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴原理：涌泉穴是肾经的井穴，用手摩擦这个穴位，可以让脑部血液下行，这样就能起到冷静头脑的作用，帮助睡眠。上面教大家泡脚的方法中，有提到涌泉穴，这里介绍按揉涌泉穴的方法其实是大同小异，只不过没有泡脚直接按揉。方法：用右手握住右脚脚踝，然后用左手摩擦右脚的涌泉穴300下，摩擦完后换左脚摩擦。三、生地煮鸭蛋材料：鸭蛋1个，生地20克，冰糖适量做法：生地、鸭蛋放入锅中，加适量清水，煮开，取出鸭蛋，剥壳，重新放入锅中，文火煮20分钟，加冰糖融化即可。食用方法：喝汤吃蛋。功效：疏肝清热，熬夜或失眠上火者适用。四、百合莲子瘦肉粥材料：猪瘦肉250克，百合、莲子各20克，盐适量做法：将上述材料洗净，放入锅中，加适量清水，炖到猪肉烂熟，加盐调味即可。功效：安神、清心润肺，心烦气躁、失眠者、熬夜者适用。文章来源问大夫网站兰州大学第一附属医院
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我有很严重的失眠，很多年了，经常彻夜不眠
0岁 09:31:36
病情描述：
我有很严重的失眠，很多年了，经常彻夜不眠
我有很严重的失眠，很多年了，经常彻夜不眠，或是打个盹就醒了，大部分都是感觉醒着做梦，但白天能正常上班
患者年龄:32患者性别:女病情描述:我从小睡眠就很警觉，有重大的事要发生或没完成，心情不好，几乎就是整夜不眠，很喜欢操心，不容易入睡，早上醒得早，4-5点钟就再也不会睡着，从怀孕之后失眠症状更加严重，最近几年经常吃西药或中药都没有什么明显效果，因为感觉不是很影响工作，所以经常放弃治疗，但是特别渴望有个好的睡眠状态当前健康困惑或病情描述:安定不连续吃过多次，现在两片吃基本没效果，中药吃过好几次一个月左右没明显效果，吃过膏方也没效果，最近想通过食疗快一个多月了，还是没起色治疗情况及预期治疗效果:摆脱失眠的痛苦
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：
你好： 您的问题是失眠。 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
指导意见：
这样的问题最好用中药或针灸治疗 用西药副作用大还会产生依赖性 我个人觉得针灸治疗失眠效果非常好 尤其对于顽固的症状 祝您早日康复医生询问：
有关的更多问题，
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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