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尿酸高吃什么 这些食物有助改善尿酸高
　　生活中想必大家也是有听说过尿酸高的情况，尿酸高和我们的饮食也分不开的，那么大家知道尿酸高吃什么好呢，尿酸高的原因到底是什么呢，尿酸高不能吃什么呢，下面就让我们一起来看一下吧，尿酸高吃什么!
　　很多的肾病患者都会出现尿酸高的情况，那么尿酸高出现的时候是否严重呢，除了我们日常饮食的不当外，尿酸高还会引起我们其他方面的疾病哦，这么说来尿酸高的症状还是不能轻视的。
　　尿酸高是种饮食疾病,可以通过吃一些特定的食物达到治疗的效果,尿酸高的饮食很复杂,要有严格的控制,做好日常的饮食事项,还会对身体有很多好处。
　　饮食注意
　　1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
　　2.在我们日常中要注意我们的烹饪方法，多用煮，蒸等烹饪方法，而对于那些油炸的食物要尽量少吃。
　　3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、、、水果及各种植物油。
　　4.蔬菜除龙须菜、、菜花、、外，其他均可食用。
　　5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
　　6.对于体重我们应该保持在我们的理性体重，超重和偏瘦都是不可取的，对于肥胖人员在减肥时也应该只有循序渐进，不可急功求成。
　　7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
　　8.蛋白质可根据体重按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
　　9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。并发症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
　　10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
　　可以吃以及限量吃的食物
　　一、可吃的低嘌呤食物
　　(1)主食类
　　米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、、甘薯、山芋、冬粉、等。
　　(2)奶类
　　鲜奶、炼乳、、麦乳精、奶粉等。
　　(3)肉类与蛋类
　　鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
　　(4)蔬菜类
　　、、莴苣、、雪里红、菜、芥菜叶、水瓮菜、、韭黄、芥蓝、蕃茄、、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
　　(5)水果类
　　、、、黑枣、梨、、、橙、、莲、、、、、、、、金柑、、、宝瓜、、、乳、、干。
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要知道在感冒期间有一些食物是万万不能吃的。尿酸高不能吃什么水果 推荐三种水果
&&&& 17:27&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：如饴
[导读] 尿酸高是一种代谢性疾病，尿酸高不能吃什么水果？尿酸高又能吃什么水果呢？下面奇丽女性网小编将为大家推荐一些适合尿酸高人群吃的水果和不能吃的水果，一起来了解一下吧。
&&& 尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，尿酸高不能吃什么水果？尿酸高又能吃什么水果呢？下面奇丽女性网小编将为大家推荐一些适合尿酸高人群吃的水果和不能吃的水果，一起来了解一下吧。
&&& 尿酸高不能吃什么水果
&&& 1 蛋白质脂肪适量摄入。
&&& 2 对动物内脏肝、肾、脑，鱼类鱼子、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼，蟹、鱼，肉汤、鸡汤，豌豆、扁豆、蘑菇都是高嘌呤的食物要禁吃。
&&& 3 多吃蔬菜但是龙须菜、芹菜、菜花、菠菜需禁吃
&&& 4 饮食方式以烩、煮、熬、蒸、汆为主，尽量不吃煎炸等不容易吸收
&&& 尿酸高 推荐三种水果
&&& 多吃水果对于尿酸高患者来说具有很多的好处,不但能起到降低尿酸的作用,还可以补充身体的营养素,起到止痛消炎的效果。水果大部分是碱性的,并且还含有大量的微量元素和维生素。但是,并不是所有的水果都适合,还需有选择性地摄入。
&&& 第一:樱桃 来源:奇丽女性网
&&& 樱桃含铁量高,位于各种水果之首,味甘、微酸,性温,具有补中益气、祛风胜湿的功效。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
&&& 樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收,对于尿酸高患者适宜。
&&& 第二:橘子
&&& 橘子味甘、酸,性温,具有开胃理气、止咳化痰的功效。橘子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其它水果所难以比拟的。
&&& 由于橘子含有生理活性物质橙皮苷,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。
&&& 第三:葡萄
&&& 葡萄味甘、酸,性平,具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、补益气血的功效。葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。
&&& 另外,葡萄还是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。对于尿酸高兼有1肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。 来自原文:奇丽女性网
&&& 奇丽女性网温馨提醒：
&&& 水果只是对患者的病情起到一定的作用,但却不能从病因上治疗尿酸高,一旦病情恶化,还需选择更好的方法治疗。
&&& 尿酸高不能吃什么水果？尿酸高又能吃什么水果呢？以上奇丽女性网小编为大家推荐了一些适合尿酸高人群吃的水果和不能吃的水果，有尿酸高症状的亲们的饮食可以参照以上资料，望早日康复。 文章来源:奇丽女性网
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京ICP备号-3尿酸高吃什么药
12-05-30 &
尿酸高的治疗方法说起尿酸高的治疗方法，西药都会有副作用的，还是用比较缓和的方法比较不身体。喝茶就比较好，但不是我们平时喝得红茶绿茶那种。而是有一定治愈效果的降酸茶。在古方基础上，加以茶疗养生的原理，将&以药治本，以茶养生&的理念运用于生产及研发当中。御农降suan搽采用天然蜂胶、恩施富硒茶等纯天然、健康原料与野生葛根、车前子等中药草本科学配伍，通过蒸馏&、萃取、分离、提纯等高科技手段，提取出所有成份中的有益因子，使其更容易被人体吸收。另外，御农降suan搽中&特含的碱性离子，进入人体后，会有效吸附于尿酸盐结晶之上，并且有效进行中和、溶解、排出，达到彻底清除体&内最大致病因的目的。同时，成份中的蜂胶、富硒茶等原料，还具有增强人体抗氧化及免疫能力的作用，从根本上&改善人体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积。&治&、&养&双效，健康如此简单！御农降suan搽，采古时御用之方，惠及当世普通民众；将中国传统中医药学理论及中国养生之茶道完美融合，具有排&毒、养肾、养生于一体的功效，使古之&帝王病&愈于今之&帝王方&！尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.尿酸高的治疗，可以分为两个方面，一个是控制饮食方面，一个是医学治疗方面。一、控制饮食方面1、关键是多喝水，保证每天6000ml的饮水量，甚至更多，喝苏打水，然后可以吃一些利尿的中药。2、多吃蔬菜和水果，尽量多吃素，吃植物油，适合尿酸高的人吃的食品有：西红柿、猕猴桃、西瓜、苹果、香蕉、葡萄、黄瓜、木耳，灵芝、香菇等。3、避免吃：豆类食品、动物内脏、海鲜等高嘌呤食品，以及虾类等高蛋白食品，避免饮酒，啤酒、白酒都如此。4、多运动，做不太剧烈的运动，比如乒乓球、太极、慢跑、爬山、游泳。5、要持之以恒，坚持半年左右，你的身体指标将会恢复如初，精神状态会好很多，保持健康的饮食习惯和多喝水的习惯，身体一定会越来越好的。不要吃生冷辛辣的东西，重口味的都不要吃，少吃盐最好能不吃。不要吃肉，尤其是牛羊肉，喝肉汤。适量吃点鱼。不要吃任何油炸容易上火的东西。豆制品要少吃。&水果蔬菜可以多吃，这个不用太挑。不过容易上火的如桂圆、榴莲等也不要吃。二、医学治疗方面意见建议:中医治疗高尿酸血症现代中药药理学研究证明,中药也可以达到溶解尿酸,排泄尿酸,抑制尿酸的作用.&通过中药药理实验,筛选出了对痛风及高尿酸血症具有显著治疗作用的三类中药：1,溶解尿酸并解除疼痛的药物如威灵仙,蚕砂,秦芄等.2,排泄尿酸的药物如薏苡仁,泽泻,车前子等.3,抑制尿酸合成的药物如泽兰,当归等.目前在治疗方法的选择上，&御农降suan搽&不仅在降酸上，还是在养生上都是较为理想的选择。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富&;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤&;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水&,以利于血尿酸从肾脏排出.尿酸高的患者虽可服用降尿酸的药物（包括排尿酸药苯溴马隆和抑制尿酸合成药别嘌醇），但不可长期服用，一般用于急性发作。高尿酸血症人群一致推崇喝&御农降suan茶&，&御农降suan茶&含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。
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我老公爱喝酒，爱吃肉，应酬又多，多年来一直尿酸高，自然也就痛风了，随着年龄的增长，每年痛风次数逐年增加。&两年发作最频繁，长期不能利索走路，以至于右小腿肌肉萎缩，看着那样子，即恨又担心，家里人都拿他没办法。疼痛刚缓解没几天又疼，什么苯溴马隆片，别嘌呤，布洛芬，秋水仙碱片等都用过，但是治标不治本，还伤肾，越吃越害怕！&当然最主要的是老公不忌嘴，疼的时候还注意下，不疼了又开始恢复老样子。最严重的时候1个月不能下床，真是看在眼里，疼在心理！医院检查的指标单都吓到了医生，医生说没见过30多岁会有如此之“漂亮的单子”于是看中医专家，每个星期300多快的中药费，吃了2个多月，没多少明显的效果。老公又不忌嘴，仍然我行我素，于是放弃了中医专家的治疗！&于是我上网查找有关肝肾方面的中草药（都是无毒负作用的），疼风的根本还是肝肾不足，代谢功能差导致的！&一开始一种，后来逐渐搭配了几种，老公喝了不到3个月，每天2次，期间痛风一次没发过，尿黄，尿臭，尿泡沫，都不见了，特别是原来每天早上双腿关节屈伸不利，麻木僵硬的症状也都没有了！走路也利索了，自然小腿肌肉也长出来了！真是为他高兴！最神奇的是，老公依然不忌口，喝酒，熬夜依然如故！没想到自已的随意组合会有如此神奇快速的效果！看到那么好的效果，老公也推荐给了他有尿酸高或者痛风的朋友，喝了之后，都说效果好。看到身边那么多人&服用都获得了很好的效果，就此将其向市场推广，取名肝肾排毒茶，希望能帮更多的尿酸高和痛风患者！淘宝店：&小敏良方
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尿酸高不能吃什么
　　1.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如、浓茶、辣味品等。
　　2..应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
　　3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
　　4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
　　5.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
　　6.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
　　7.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
　　8.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
　　9.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
　　我是福州的陆振华，今年都60多岁了，因为尿酸一直偏高，痛风这个病已经纠缠我好多年了，每次发作都难受的要命，后来老伴看我痛的难以忍受，开始拉着我看医生，还尝试了各种偏方，依旧没有效果。等我把痛风当一回事的时候，我才知道我走了很多弯路，比如说痛风间歇期是治疗痛风的最佳时机，可是我每次都是在痛风发作的时候吃止痛药，结果病情也越来越重。
　　直到去年女儿在外面给我带回来那个神农本草风茶，我按时按量服用，同时严格控制饮食，一个月下来，我的痛风只发作一次，尿酸值降了20，老伴一看有效，立马给女儿打电话，让她再寄个几盒，现在的我尿酸值已经恢复正常，痛风再也没有复发过。现在有时候也会喝上一杯神农本草风茶。感觉味道很让人安心！
　　神农本草风茶，纯中药配方，使用非常方便，就像平时喝茶一样简单，吃过饭半个小时之后，冲上一包神农本草风茶，不仅降尿酸痛风不复发，还能带来一天的好心情，不知不觉中，身体变的越来越健康，心情也越来越好。
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　　凡事欲速则不达，想要痛风不复发，就必须按周期服用神农本草风茶来降尿酸。神农本草风茶茶追求的是调养之中祛病的理念，切勿把中医当做西医，想快速见效。某些疾病通过西医诊断确实能在短期内取的病症上的变化，但根源问题没解决，一旦发作更为严重。饮茶之味、取茶之本，喝茶降酸拥有纯天然、零负担、安全无副作用的优点，坚持已久痛风自然不再复发！
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尿酸高不能吃什么 相关问答
&经常吃嘌呤食物，就容易使得体内的尿酸产生过多，引起尿酸偏高出现，体内的尿酸长期的偏高就容易出现痛风了。所以，首先不能吃嘌呤多的食物。　　还应该注意不能吃高油脂的食物，坚果类的如瓜子花生等。并避免食用酸性的食物或者是油炸类的食物，平时多喝水，搭配“御农绛酸嗏”促进尿酸排泄。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。&&&&1.多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。&2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。&3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。&4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。&5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。&6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。&7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；&8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。&&&&一、可吃的低嘌呤食物&&&&（1）主食类：米（大米,玉米,小米,糯米等）,麦（大麦,小麦,燕麦,荠麦,麦片等）,面类制品（精白粉,富强粉,面条,玉米面,馒头,面包,饼干,蛋糕）,苏打饼干,黄油小点心,淀粉,高粱,通心粉,马铃薯（土豆）,甘薯,山芋,冬粉,荸荠等.&&&&（2）奶类：鲜奶,炼乳,奶酪,酸奶,麦乳精,奶粉,冰淇淋等.&&&&（3）肉类与蛋类：鸡蛋,鸭蛋,皮蛋,猪血,鸭血,鸡血,鹅血等.&&&&（4）蔬菜类：白菜,卷心菜,莴苣菜（莴笋）,苋菜,雪里红,茼蒿菜,芹菜,芥菜叶,水瓮菜,韭菜,韭黄,蕃茄,茄子,瓜类（黄瓜,冬瓜,丝瓜,南瓜,胡瓜,苦瓜等）,萝卜（包括胡萝卜,萝卜干等）,甘蓝,甘蓝菜,葫芦,青椒,洋葱,葱,蒜,蒜头,姜,木耳,榨菜,辣椒,泡菜,咸菜等.&&&&（5）水果类：苹果,香蕉,红枣,黑枣,梨,芒果,橘子,橙,柠檬,莲,葡萄,石榴,桃,枇杷,菠萝,桃子,李子,金柑,西瓜,宝瓜,木瓜,乳香瓜,葡萄干,龙眼干.&&&&（6）饮料：苏打水,可乐,汽水,矿泉水,茶,果汁,咖啡,麦乳精,巧克力,可可,果冻等.&&&&（7）其它：黄油小点心,西红柿酱,花生酱,果酱,酱油,冬瓜糖,蜂蜜.油脂类（瓜子,植物油,黄油,奶油,杏仁,核桃,榛子）,薏苡仁,干果,糖,蜂蜜,海蜇,海藻,动物胶或琼脂制的点心及调味品.&&&&二、宜限量的中等嘌呤食物&&&&（1）豆类及其制品：豆制品（豆腐,豆腐干,乳豆腐,豆奶,豆浆）,干豆类（绿豆,红豆,黑豆,蚕豆）,豆苗,黄豆芽.&&&&（2）肉类：鸡肉,野鸡,火鸡,斑鸡,石鸡,鸭肉,鹅肉,鸽肉,鹌鹑,猪肉,猪皮,牛肉,羊肉,狗肉,鹿肉,兔肉.&&&&（3）水产类：草鱼,鲤鱼,鳕鱼,比目鱼,鲈鱼,梭鱼,刀鱼,螃蟹,鳗鱼,鳝鱼,香螺,红鲙,红魽,鲍鱼,鱼丸,鱼翅.&&&&（4）蔬菜类：菠菜,笋（冬笋,芦笋,笋干）,豆类（四季豆,青豆,菜豆,豇豆,豌豆）,海带,金针,银耳,蘑菇,九层塔,菜花,龙须菜.&&&&（5）油脂类及其它：花生,腰果,芝麻,栗子,莲子,杏仁.&&&&三、禁忌的高嘌呤食物&&&&（1）豆类及蔬菜类：黄豆,扁豆.紫菜,香菇.&&&&（2）肉类：肝（猪肝,牛肝,鸡肝,鸭肝,鹅肝）,肠（猪肠,牛肠,鸡肠,鸭肠,鹅肠）,心（猪心,牛心,鸡心,鸭心,鹅心）,肚与胃（猪肝,牛肝,鸡胃,鸭胃,鹅胃）,肾（猪肾,牛肾）,肺,脑,胰,肉脯,浓肉汁,肉馅等.&&&&（3）水产类：鱼类（鱼皮,鱼卵,鱼干,沙丁鱼,风尾鱼,鲭鱼,鲢鱼,乌鱼,鲨鱼,带鱼,吻仔鱼,海鳗,扁鱼干,鲳鱼）,贝壳类（蛤蜊,牡蛎,蛤子,蚝,淡菜,干贝）,虾类（草虾,金勾虾,小虾,虾米）,海参.&&&&(4)其它：酵母粉,各种酒类（尤其是啤酒）（收起）
多吃 碱性的食物，如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。 应在以下几个方面注意饮食： 1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。 2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。 3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。 4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。 5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。 6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。 10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
这很容易引起肾病。多吃小白菜，茼蒿，胡萝卜，粗粮对身体有益少吃豆类，海类。钾高类食物，水果每日吃两种最好、不要单一次吃一种对高血糖不好。
尿酸高不能吃什么1 戒吃高嘌呤的食物&动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮&
2 戒吃高胆固醇的食物&动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼&
3 戒酒&一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。&
4 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。&尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。宇泽原离子降酸茶含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，喝宇泽原离子降酸茶可提高30%以上的尿酸排出率。
宜吃的食物&多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
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