GARMIN 佳明 Forerunner 225 黑红 GPS户外手表跑步心率表实时心率防水无胸带
1480元（需用券）
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原作者: 1480元（需用券）
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　　对于此前只佩戴过小米和各种手机厂商手环的我来说，能够在极果试用到售价1980元的佳明 Forerunner 225运动手表，不用想，心情肯定是极好的。
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　　可以自行换表带，我们拿到的这款附带的是荧光绿和黑色表带。从官网看到，还有红色的，看着也很运动且适合女孩儿用。
　　表带换起来很简单，拧掉螺丝就行了。
　　表带的手感很软，带上去不会有卡手或者廉价的感觉。但偏软的橡胶材质容易沾染非常细小的毛，尤其是表带卡扣内侧，黑色整体也会有种灰蒙蒙的感觉。当然，这些并不影响功能性的体验，我只是把所见所闻告诉大家。
　　常规计步、计圈、闹钟、久坐震动提醒、睡眠监测等功能一应俱全。即使你没用过 Forerunner 225，也应该对上述手环基本都能实现的功能并不陌生，这里就不做过多解释。
　　Forerunner 225 最大的亮点是支持光学心率监测，这是佳明其他产品（如15、220、620）都不具备的。
　　查阅资料，Forerunner 225 内置了一颗来自于Mio的光学心率传感器。对于非工程师的消费者来说，我们并不 care 这些，只要知道它能实现什么功能就行。
　　Forerunner 225 可以实现对使用者心率的实时监测并给出必要的提醒，这是它最大的卖点。光学心率监测，最大的好处是省去了佩戴心率带、或者心率手环。
　　就心率带而言，笔者作为男生是不太喜欢带的。除了麻烦、不舒服以外，还有是心理上总有一种戴着胸罩跑步的赶脚。
　　言归正传。Forerunner 225 的心率监测指数分为五个阶段，依次是：
　　1.运动热身，50%-60%，灰色
　　2.脂肪燃烧，60%-70%，蓝色
　　3.心肺强化，70%-80%，绿色
　　4.肌力强化，80%-90%，橙色
　　5.无氧警示，90%-100%，红色
　　名字都是人家起的，不必太过在意。佳明的说明书上会有对这五个阶段的解释和提示，但正常的用户肯定都记不住，因为记住了也没啥意义，自己对身体的感觉才是最直观的。
　　就实际用而言，在跑步机上笔者测试的结果：
　　时速为5，一般提示为蓝色，第二阶段
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　　时速超过10，一般提示为橙色，第四阶段
　　时速15左右，一般提示为红色，第五阶段
　　但这肯定不是固定的，因佩戴者身体素质而定。本人属身体一般的，毕竟长时间坐办公室。而休息的时候，基本提示为灰色。
　　在运动的过程中，开启光学心率监测后，基本是实时监测的，数据的变化一般在5-10秒就能更新。但长时间停下，即使不主动关闭心率监测，系统也会自动“停止”监测（提示为：无心率），这样的好处是省电。
　　说到省电，续航是目前几乎所有手表、手环面临的最大问题。
　　官方给出的是数据：GPS模式，10小时；手表模式，6星期。
　　当然，实际上几乎不会有人在如此理论的环境下用一款运动手表。
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　　本人的体验环境：
　　每天大概锻炼大概一小时，一直开启 GPS 和心率监测（就是不在系统中主动关闭），偶尔开启蓝牙同步数据，关闭背光灯。
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　　从数据上对比苹果表，Forerunner 225 可以说是优秀的不能再优秀了。但要是相比只是一颗传感器的小米手环，那肯定是弱爆了，所有的都弱爆了。
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　　接下来说说我对这款智能硬件的理解、购买建议、以及使用过程中遇到的问题。
　　昨天我们发布了佳明 Forerunner 225 的体验文章，今天接着说说使用过程中我们遇到的问题和购买分析。
　　问答题：与手机连接和同步问题
　　佳明的运动设备都可以通过蓝牙连接 Garmin Connect App，用于同步数据在手机上查看，iPhone也能互相调用这些数据。但我们拿到的这款 Forerunner 225，起初死活无法与手机相连，无论是安卓还是苹果都不行。
　　最后打客服，给出了一个类似网吧网管经常说的一句话“你重启一下试试”。于是我们重置并重启，结果瞬间连接。
　　如果你买了此表，遇到此问题，恰巧又看了此文章，可以试试此方法。
　　温馨提示：App 和设备的连接虽然是通过蓝牙，但并不能在手机“设置”-“蓝牙”中寻找该手表，必须通过 App 内置的查找功能进行连接。
　　问答题：充电需要多久？
　　直到昨天撰稿之时，电池还是有电的，今天彻底耗尽以后充电。最终，使用5V 1.2A充电器，Forerunner 225 充满耗时120分钟，和充满一部 iPhone6 差不多。
　　思考题：实时心率监测有多大用？
　　大家在搜索引擎找，提类似问题的人不在少数，答案肯定都是主观的。
　　我的理解：有用，但对健康人、普通健身者，意义很小。
　　监测心率，有点像是看汽车瞬间油耗，仅供参考。身体的反应才是最重要的，比如我们跑步时速13，可能就提示“无氧警示”了，原则上应该放慢速度，但实际上要看你的身体自我感觉如何。个人感觉，健康的身体在此情况下再坚持一会没啥问题。
　　思考题：是否应该用它监测睡眠？
　　Forerunner 225 是具有睡眠监测功能的，但使用中发现，由于它的表盘表带都比较重，对很多睡觉轻的人来说，戴表睡觉就很累赘。这就要看使用者的个人情况了。
　　但有趣的发现在京东或者其他运动类论坛，一些人提出了购买观点值得借鉴。把它当做你运动健身阶段性的奖励。比如瘦下来10斤、或者坚持跑步半年以后，买它用来激励自己。这样就是个良性循环。
　　如果你这么理解，也不错。
　　最后补充两句。
　　产品官方数据支持50米防水，至少戴表游泳没问题了；
　　GPS搜星在开阔地带一般需要1分钟左右。
　　以上精彩内容由极果玩家：爱玩客iVankr 原创
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客服邮箱：&&|&&责编：崔宁宁
&&&&&2015年首届亚洲消费电子展(&2015)上，GARMIN(佳明)展出了旗下最新的运动腕表。与之前推出的forerunner系列产品相比，forerunner&225最大的特点是取消了标配的心率带，转而使用全新的光电式心率传感器来对心率进行监测。&&&&光电式心率传感器并非新鲜物件，早在forerunner&225上市之前，包括苹果和微软在内的多家可穿戴设备制造商，即开始尝试在可穿戴设备上配备光电式心率传感器，以取代传统的心率带来进行心率监控，但受到技术成熟度的佩戴方式的影响，光电式心率传感器在可靠度和准确性方面与传统心率带测试尚存在一定差距。GARMIN(佳明)最新推出的旗舰户外智能手表Fenix&3&尚须使用心率带进行心率监测&&&&也正是因为这一原因，GARMIN(佳明)在推出最新的消费级旗舰，Fenix&3户外智能手表依旧坚持使用心率带来监测心率，使用心率带监测除了能够获取更为准确的心率数据外，诸如更专业的动态跑姿等数据也是通过心率带上的传感器获取的。Garmin有在专业性上的不断升级的心率带，如今加上光电心率，其产品线已同时覆盖专业与非专业两类人群。&&&&GARMIN(佳明)&新品&forerunner&225运动手表&&&&作为GARMIN(佳明)旗下首款搭载光电心率传感器的运动手表，forerunner&225运动手表的出现，意味着GARMIN(佳明)很有可能在光电心率传感器方面取得了新的突破。中关村在线智能穿戴频道也在第一时间拿到了GARMIN(佳明)&forerunner&225运动手表工程机样，该产品表现到底如何，下面就让我们一起来看。外观设计方面，GARMIN(佳明)&forerunner&225运动手表延续了前作forerunner&220的设计风格，表头部分采用圆型设计，符合大众用户对于手表的传统审美观。手表整体采用工程塑料及硅胶材质制作，整体设计风格具有浓郁的运动气息，活泼的配色非常适合户外运动时使用。
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