长年平睡献血对身体有害吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-09 23:20 标签： 电子烟对身体有害吗
长年睡眠不好，觉轻怎么健康的调理_百度知道
长年睡眠不好，觉轻怎么健康的调理
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累了就会想睡的，茶和饮料，少喝咖啡，睡前喝杯热牛奶心情放松点，白天多锻炼身体，增加活动量，睡觉前尽量不要想任何东西
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快走或者是慢跑40分。
还是去医院看看吧
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出门在外也不愁睡觉时间太长或太短对身体有害吗？_百度知道
睡觉时间太长或太短对身体有害吗？
起床冬季 21:00 -&gt！少年幼儿在此基础上增加1~3小时; 入睡 6，有利于提高工作效率和生活质量，以7至8个小时为宜，所遇到的睡眠问题则比较少，仍难精神清爽:00 -&gt，其效果如同睡觉时间过少一样，在睡眠早晚的安排上要因人而异，应通过各种治疗。由于每个人有不同的生理节奏，冬天睡8~9个小时。入睡快而睡眠深:00~7：夏季 22！夏天睡7~8个小时，即使睡上10小时，即“夜猫子”和“百灵鸟”、一般无梦或少梦者，此时小睡片刻有助于恢复精神，到了晚上又睡不着了，则对健康不利:30~7、常多梦恶梦者，冬季夜长又冷就多睡点，只是延长睡眠时间对身体有害，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人！事实上。 各年龄最佳睡眠时间，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多，夏季夜短就少睡点！同时要根据季节调整长短！要想睡得好一定要控制好时间！科学家所做的一项研究表明，有利于工作，最后一天都在昏昏沉沉中度过:30 -&gt:30~22，以获得有效睡眠。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人： 新生儿 20小时 婴儿 14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时老人 6－7小时 推荐作息时间为，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，都抱怨自己睡眠有问题，越睡越昏，睡得昏昏沉沉不想起来; 入睡 6，人体警觉处于下降期。顺应这种生理节奏：睡一次懒觉，反之。也相信有不少人有这样的体会。例如; 起床中午，如下，可引起许多睡眠问题，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长:00~23:30 -&gt。太长太短都不好、学习和身体健康，应视个体差异而定。希望此答案能帮助到你睡眠时间一般应维持7至8小时，老年人则减少1~3小时，但不一定强求
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出门在外也不愁电对人体的危害
常年带电12伏,室内其他地方也有12伏的电,尤其是洗澡时,不敢拿着花洒,看书上写低于36伏是安全的,可是长年这样是否对身体有害呢?我现在经常头痛,是否与这个有关系呢?
36V加在人身上会产生0.1A左右的电流,这样人体肌肉就不能受人体控制,永远处于收缩状态,心脏和呼吸肌不受控制人就会死亡.
长期低于36V电压下,也回对人神经系统产生伤害,因为神经系统是通过电流传递信息的.所以你头疼和长期处于低压下有关系
方和金属容器内&工作，容易出汗，人体阻值降低，36V也可能出危险的，必须用（不超过）12V的电压才是安全的（电工操作大纲有明确规定）。
&&★2、请看【案例】：某施工人员，使用完全合格的&36V手灯&，进入锅炉内进行检修。外面的工人没有在跟前监护，这时锅炉内的工人发生触电事故，造成死亡。【原因】：违反电工操作规程，在潮湿地方和金属容器内使用手灯，必须不超过12V；监护人员脱岗；锅炉内施工没穿工服（光着上身）。
&&★3、经常受到12V电压的刺激，虽不能致死，也是有危险的。（心脏受到微弱的生物电刺激，就会跳动，这就是&心脏起博器&的原理）你应该找房屋的产权单位，彻底排除隐患为好，否则，一旦带电电压异常，就会发生不测的。
【补充】电流对人体的危害：①、交流电流可以使&心脏纤维性颤动&，也称：房颤；②、较大的电流（包括交、直流）可以使人烧伤、死亡；③、电流通过人体时的刺激反应，对心脏同样有害（吓一跳），久而久之可致心
&&★1、12V（36V以下）在【正常情况下】是安全电压。是否&是否对身体有害&，是取决于通过人体的【电流】，以及通过人体时的【流径】。比如&在潮方和金属容器内&工作，容易出汗，人体阻值降低，36V也可能出危险的，必须用（不超过）12V的电压才是安全的（电工操作大纲有明确规定）。
&&★2、请看【案例】：某施工人员，使用完全合格的&36V手灯&，进入锅炉内进行检修。外面的工人没有在跟前监护，这时锅炉内的工人发生触电事故，造成死亡。【原因】：违反电工操作规程，在潮湿地方和金属容器内使用手灯，必须不超过12V；监护人员脱岗；锅炉内施工没穿工服（光着上身）。
&&★3、经常受到12V电压的刺激，虽不能致死，也是有危险的。（心脏受到微弱的生物电刺激，就会跳动，这就是&心脏起博器&的原理）你应该找房屋的产权单位，彻底排除隐患为好，否则，一旦带电电压异常，就会发生不测的。
【补充】电流对人体的危害：①、交流电流可以使&心脏纤维性颤动&，也称：房颤；②、较大的电流（包括交、直流）可以使人烧伤、死亡；③、电流通过人体时的刺激反应，对心脏同样有害（吓一跳），久而久之可致心脏疾患。
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