接受帮助是一种能力1、一日，我在一个公交站点等车，身旁的一个提着蔬菜和肉食的家庭主妇询问我，某某公交车是否末班车已过。我看了看时间，给予她肯定的答复。她略显失望，开始电联丈夫，表示自己带得钱不够打车，问他是否能开车来接，但似乎丈夫正忙着。看她状甚焦躁，我问她是否需要我借20元钱给她，回头支付宝还我就好。明明天色已晚，且她也正需要尽快回家，但她却拒绝了，一边感谢我的好意，一边选择步行回家。我有点尴尬地收回递出的20元，觉得是否自己长得像坏人，不然她为何不接受我的帮助呢？假如她接受这20元钱，她可以便捷、快速地返家，而我也收获了一个“助人”的良好感觉；而她拒绝了，她就需要踩着高跟鞋，提着重量不轻的袋子，走上几公里回家，而我也略微怀疑是否自己长得“丑”。而这也不是钱的问题，20元钱不管是对我，还是对这位女士来说，都不算什么负担。那么障碍在哪里呢？2、某个周末，以前的同事邀我去摘杨梅，目的地是临近的一个区，同行的还有几位。摘了近一天时间，满载而归，但返程时，因为同事临时有事，没法儿开车送回，于是我们坐城际大巴返回。那天我身上只剩了些零钱，刚够大巴车的车钱，但实际上回到所在区后，我还得有个2块钱乘公交。同行的一个朋友代买了几个人的票之后，我在车上一股脑地把身上的钱全给了他，一毛钱也没给自己留。快到站的时候，我一直犹豫要不要向他们借2元钱坐公交，但直到到站了，我还没开口。下车之后，他们各自乘车回家。我则提着两篮杨梅，滞留了，并刚好错过了一辆我可以搭乘的公交。因为我没借那2块钱，我提着杨梅，步行了近三公里，才找到一家银行，取到些钱。谁会真的在乎2块钱呢？虽说是不如何相熟的朋友，但我当下的状态是“解离”的。我大可以在给大巴车费的时候，给自己留2块钱；又或者，后来向朋友借2块钱。这真的会给朋友添麻烦吗？别说笑了！实际上，是我自己没法儿“接受帮助”吧？3.为什么我们“接受帮助”不能？Ⅰ、之所以不能接受帮助，是因为不想帮助别人。人际关系中，似乎有种朴素的等价交换观点，即我寻求了某人的帮助，则当他之后提出请求时，我会难以拒绝。诚然，相互依存、彼此需要，在关系的维持方面是重要的，但它不应该成为接受帮助的障碍。因为归根结底地说，接受帮助和帮助别人实际是两件事，就是说，你可以在这件事上接受别人的帮助，然后在另一件事上量力而为地拒绝帮助别人。这是可以的，你不用遵循很极端的等价交换原则，即别人怎么帮你，你也一定要做到相应的程度；你量力而为。Ⅱ、认为自己不值得无条件的帮助。觉得自己哪能配得上别人无条件的帮助，自己总得付出点什么才能“被爱”。能够无条件地帮助别人，但从来不觉得自己能够得到无条件的帮助。这认真追责的话，肯定是其抚养者的锅。如果一个小孩从小，即使是在父母面前，也是需要付出点什么才能交换到爱或食物的话，那么他实际上并不相信自己本身就值得无条件地被爱，被支持。即他自身没什么价值，他需要做一些有价值的事情，自身才借此有了价值，才有了交换价值。Ⅲ、害怕被抛弃因为害怕被抛弃，所以总是抛弃别人，总是创设自己在一个没人会相助的环境中生存。是啊，如果自己仅凭自身的力量，不依靠他人都能活下去，那么是否会被抛弃都没关紧要了。在询问他人是否能帮助自己之前，就假定他人不会帮助自己（实际是抛弃了对方），于是也不存在“接受帮助”这种能力。如果你不能“接受帮助”，那你就得持续支付维持这种“不能状态”的成本。明明是朋友的举手之劳，你却执拗地损耗着自己成倍的精力和时间。我在一开始提到的两个例子只是“沧海一粟”，假设你在你的生命中类似的事件发生500起，平均每起损耗你2小时，你就要为此支付1000个小时。1000个小时什么概念？假设你工作后，每天回家用于自学的时间是3小时，1000小时够你使用333天，也就是你一年用于自学的时间。这就是成本。而生活是一组又一组的蝴蝶效应，你永远不知道平行世界中的另一个人格更成熟的你，生活有多么价值非凡。文丨斑马茶爷盛心阳光幸福职场(Psychcn-Chestnut)　
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先接受自己，才能接受别人
来源：网络转载
　　我们自身缺点很多，不可避免，能改的就改，不想改的你的朋友亲人也可以包容，试着接受不完美状况不断的自己，自信一些，过好现在每一天
　　我们自身缺点很多，不可避免，能改的就改，不想改的你的朋友亲人也可以包容，试着接受不完美状况不断的自己，自信一些，过好现在每一天，不要被无谓的事情和人影响了心情，不要求每个人都无私，可是至少你得知道自己是谁，你得知道最起码的是非，你得有底线，你不能让这个肮脏的社会改变你，就算很傻很白痴！也许你付出很多得到的东西，别人不费唾手可得甚至本就拥有，但是我们必须有自己的坚持。因为，那才是独一无二的你！文章阁阅读网小编精心收集了以下几点建议，希望能对各位网友有所帮助。
　　从低潮中认识自己
　　我们在生活中与人相处的景况，如同季节有着寒暑更替，人情也有冷暖交替的变化。情场失意、工作不得志、与家人无法沟通，甚至是在同侪中不被认同，我们常因着无法得到他人肯定或是自我认同陷入低潮。等到清醒过来再作反省时，偶尔会感觉当时行为实在幼稚，或是自责曾是那么地莽撞、轻率乃至于无知。然而，真不知是怎么搞的，我们就这样在低潮与清醒中来回摆盪，最后总是回到原点，少有任何突破与成长。感觉上，自己就像月亮一样有着阴晴圆缺，彷彿接受了命运之神预定的安排，内心却是满满的不甘、抱怨与无奈。
　　当我们身处低潮时，反倒是个好好反省、重新认识自己的机会，因为我们在所谓清醒时，往往并非真正清醒。不管是刻意压抑或潜意识中，都会在有意或无心时，否定内心种种孤寂、空虚、疏离的感受，也压抑由恐惧所引起的种种负面情绪。这并不是说，一般人从没想过办法解决这类问题，有人尝试看了许多关于心理励志的书，也听了许多朋友出于善意的分析及建议。不过到了最后，总是不忘提醒自己：「书上写的、朋友说的我都懂，不过，懂是一回事，能不能做又是另外一回事！」就这样，不是畏惧改变，就是不耐于等待，不断错失检视自我的机会！
　　人在顺境时得意非常自然，但能在低潮时苦中寻乐，或让心情归于平静来认识平常疏于瞭解的自我，才能随着经验成长。让我们这样子说好了，生活中的低潮就像开车遇到红灯一样，是为了让我们停下来做个短暂的休息。伸个懒腰、做做深唿吸来放鬆紧绷的精神，甚至可以看看是否走错了方向；不然的话，车子在行进当中需要集中注意力，若是没有这些片刻的休息，实在是无法好好地继续完成旅程。
　　接受自己的独特性
　　不过，总是有人在等红灯时习惯勐催油门，或是紧盯着红绿灯，像赛车手开赛前等待倒数读秒般，深怕错失领先契机。当我们无法获得众人认同而陷入低潮也一样，好像非得想尽办法逃开不可，显然地，这是恐惧于面对内心的空虚。我们知道说，如果一味地感受自身感觉、体会真实的自我，只会逼自己面对孤单、寂寞的恐惧；愈瞭解自己，就愈容易感受到为取得认同在台上、台下角色扮演互异产生之衝突，也就愈加感到自身的矛盾、虚假与无助。
　　有人或许觉得掩藏、矫饰，刻意表现圆滑或美好的一面，是与人相处的最佳模式。但却经常在空閒时就会觉得烦躁、不耐与疲倦，或者不想出门、不想看到朋友，甚至于是不愿意面对自己。少有人平心静气面对这般景况，多数人都有类似结论：「唉！人就是不能閒下来，一旦閒下来便会胡思乱想、不知所措！」就这样，车子行进时担心遇到红灯或是与人擦撞，真遇到了红灯又着急地盼望绿灯，甚至于是争先恐后抢黄灯、闯红灯，非得等到爱车报修、自己进了医院才心甘情愿的反省或后悔。无论如何，生命自有它本身的律动，高潮、低潮就似红灯、绿灯交错运行，不懂得随时调适心态，伤害、不幸就会如影随形。
　　在人际关係中，即使你再怎么在乎别人、费尽心思改变自己来讨好别人，还是无法满足所有人的期待。有时候，我们不愿意跟大家一样，并不全都是自己的问题，只能说是我们真是不适应那样的生活态度罢了。如果不愿意接受自己与别人的差异，硬是要跟大家一样，扮演着与内心并不契合的角色，我们怎么可能会晓得该如何珍惜、疼爱自己。当我们觉得累了、倦了，对于生活方式感到不满与抱怨，未必是我们又在胡思乱想了，也有可能是因为无法满足心中真切的渴望所致。在这个时候，若肯静下心来聆听自我，或许会听见内心彷彿有某种声音，盼望着我们停下脚步仔细地想一想！
　　想一想说，如果跟别人相处的最佳模式我们真是不愿意，又要如何跟自己相处呢？我们与人相处时，所盼望的真是现在这模样吗？有什么原因使得我们不得不是现在这样子，是别人的过度期待，还是自己过于恐惧别人的眼光？如果真要改变这种生活，或者说是要活出真正的自己，我们会得到或是失去些什么？如果我们不是真正的自己，别人要如何来爱这戴着面具的自己呢？我们得认真思考这些问题，总是恐惧于别人的眼光，即便再有能力也会穷于应付而戴上所不愿意的面具！这样一来，任谁都不晓得该如何爱自己！
　　月有阴晴圆缺
　　有位大学同学，他对女人有着某种微妙情愫，仔细观察这情愫的发酵其实很有趣。他最常挂在嘴边的口头禅是：「天下女人只有一个字可以形容，那就是『傻』！」他会嫌自己妈妈做事情缺乏规划及原则，其实是不希望她过于操劳，也常常帮她把家裡事情先做好；有时候一伙人出去玩得太晚，会故意打电话回家让妈妈说说他，其实是因为怕妈妈会担心；虽然对女朋友嫌东嫌西的，仔细观察后，发觉他只是担心女朋友照顾不好自己；自己常说女生笨，不过见到女生难过，其实他也会捨不得，然后想办法安慰人家一番。有句他常说的话，真是他自己蛮好的写照，他说：「别人对我们说的、做的『是什么』很重要，但是更重要的是，他们『为什么』会这样做。」他自己就是刀子口、豆腐心，没有好好地认识他，实在很难发觉他是个细心、体贴、懂得关怀别人的人。
　　刚好在前阵子，有位朋友常提起说，可以看到难得一见的月全蚀，使人想起人际关係和我们看月亮的阴晴圆缺，有着许多有趣的契合与联想。我们都晓得月亮会有阴晴圆缺的变化，是因为月球绕着地球公转，使地球上的人们看月球的太阳光照情况不同所致。不过，对于月球而言，它永远有一半向着太阳，本身可是没什么光暗变化喔！换句话说，即使我们的表现都一样，别人看我们的眼光还是会随着其心态、角度的影响，对我们的表现有着不同的观感。
　　世上的人儿看月亮，有人喜欢月圆时，也许是象徵圆满；也有人喜欢弦月，可能是富有诗意；不一样的人看月亮，会对月亮有着不一样的想法。但是，不管人们对于月亮有如何的想法或观感，月亮终究还是得循着轨迹前进，反正它永远也无法满足所有的期盼。更何况，人要怎样看月亮，对月亮有怎样的想法、观感，反映的是人们自己的状态或需求，可未必是为了月亮着想才这样的。别人对我们的眼光，常常反映的也是他们自己的心理状态：有人就是愤世嫉俗、怨天尤人，看谁都是一样不满，我们当然也不会例外；有人过于主观，常是以偏盖全，认识我们没有叁分鐘，就已经抱持着成见了；也有人像是叁姑六婆，对你品头论足不过是帮助消化而已；还有人根本不在乎别人，对这样的人而言，你怎样表现都好、也怎样都不好，反正他是看自己心情说话。如果我们过于在乎这些人的想法，只会显示出太没有自信，徒增烦恼罢了。
　　当然，还有另外一些人，像是我们的父母、长辈或是朋友知己，他们会是真心关爱、在乎你的人。如果用心聆听他们的想法或建议，对自己会有很大助益，因为他们是真心为你着想的人。不过，即使是作父母的也未必能够完全瞭解小孩的需要，有时候也常会因为个人的限制，而对小孩有着某种过度期待，更别说是其他人了。所以，即使是那些爱我们的人，我们虽然能够瞭解、体会他们心情，但是对于他们所做的建议、分析，还是得要经过检讨、过滤才行。毕竟，要对自己负责、应该最瞭解自己的，往往还是自己。
　　这倒不是说，那些不是为我们着想的人，就不必在乎他们的想法，只是说你得明白别用情绪来回应别人个性、习惯上的不圆满，才能平心静气接受那些有益的建议。至于对那些关心我们的人，彼此的关係应该是分享与聆听，并不是遵从对方的期待而改变。对于那些真是不能接受或是无法达成的期待，还是得要适时地婉拒才行，否则就容易成为关係中造成决裂的隐藏炸弹。有些时候，我们的理想与那些关爱的人相牴触，或许你非常清楚为何要作这样的选择、清楚地知道将来的发展，但是别人并不晓得，如果我们坚持自己的选择，也得尽力沟通清楚才好。
　　在关係中有种良好的互动模式，那就是推己及人；我们都不愿意勉强所关爱的人，也不应该为了回应他们的关爱而勉强自己。彼此应该是对「事」来沟通，而不是就「人情」来回应，更何况关于事的部份又何必勉强呢！谁都很难说得準未来将要发生的事情，若是我们今天遵从别人的建议，等到明天出了什么状况，不就给了那些关爱我们的人感到抱歉、遗憾的需要。更何况，任何结果仍然必须由自己来吸收、承担，毕竟自己的路还是得由自己来走啊！
　　总而言之，与他人的互动中，别人对于我们的所作所为，都会有他们自己的想法。在我们聆听别人意见时，先要瞭解他们对你的心情及心意为何，然后仔细考量他们的建议是否适合。我们总是应该要听听别人的想法或建议，但是永远要记住的是，我们无法满足所有人的期待。而且关係最终的目的，是透过别人像是照镜子般看清楚自我，然后展现出真实的自己，并不是一味地把自己塑造成别人眼中的完美形象。
　　追求完全而不是完美
　　我们希望透过别人的角度认识自己，是自知对自己的认识会有死角，就算你对着镜子看也会有看不到的地方，而且还常常会忘了随时检视、反省自己。但是我们要如何来过滤别人的意见呢？那得要我们先瞭解自己的特质、能力，还有就是要—找到适合自己的价值观。
　　前面提到说，月亮总是会有阴晴圆缺，人也是一样，我们总是会有优点、长处或是缺点、不足的地方，随着年龄增长，对自我的认识也就趋于完全。我们如何面对个人的优缺点呢？我们对自我的要求，是顺其自然还是要求完美？我们该如何来设定自己成长、努力的方向？我们真的必须要做到尽善尽美，或是可以借用别人的长处呢？
　　有些人开口闭口就是要求完美，也许是对自己能力真有信心，但绝大部份的人其实是因为害怕面对自己的不完美。即使真有能力追求所谓的完美，也往往会因为用同样标準来要求别人使人难以靠近，我们总是不能用自己的标準来衡量一个人。我们或许应该追求更完美、更高品质的生活，但是在追求的过程中，仔细地想想，我们真是不完美的，不是吗？难道我们就应该要为自己的不完美，忽略生活中值得体验、享受之处，甚至是否定自己也否定别人的生存价值吗？
　　那些口口声声追求完美，也常常会是放弃生活的人，他们会设定更高、又更高的目标，没办法停下来仔细享受、品味生活中的趣味；他们宁可牺牲时间，也不愿分给那些爱他、关心他的人，因为所追求的往往是个人的目标，虽然嘴裡常说是为了别人好才这样做；他们紧张而小心翼翼地追求完美，就怕自己那裡做得不够好，同时也失去对他人的耐心且吝于讚美。如果他们愿意停下来聆听内心的声音，会发现他们之所以要求完美，也许正因为心裡老早明白自我并不完美，祇不过或许是曾经受到过伤害而不甘愿面对罢。他们也不瞭解，用心完全地体验生命比追求完美来得更重要，因为生命本身是一种流动起伏的现象，生存的意义就是体验这流动过程中的点点滴滴。追求完美者执着于所设定的目标，总是试图着逆流而上；年轻时看似有机会一搏，总有一天还是得学会顺流而流，不然他们会永远只是停留在原地，流连驻足在我执设定的框架裡面。
　　小时候，我自己常常需要修马桶、换灯管、换保险丝，难道长大以后，就要学着盖房子吗？如果每件事都要自己来，甚至是要求样样精通，那么这个世界上的水泥工、木工……水电工等等，他们学有专精的技术不就浪费了。求学时也常发现，即使是每堂必到、不迟到早煺、认真读书的同学，都还是会有一、两种学科是不拿手的，同样可以藉着读书会分享研讨学习结果。我们每天与人生活相处在一起，真是不需要每件事都自己来，有很多事情能透过彼此协助达成。至于在团体当中，最需要的是凝结向心力，其次是发挥个人特质及长处来完成目标，更是不必每个人都得齐全十八般武艺。
　　真正自信的人，是因为他瞭解个人的特质、能力，不需要过分谦虚，也不会用骄傲、冷峻来掩饰；他知道哪些事情可以自己来，哪些事情需要帮助，不会碍于自尊心而硬是强出头；他懂得欣赏自己的优点，也能够欣赏别人的长处；他愿意包容自己不足的部份，也能够体谅别人的缺点。最重要的是，他会瞭解说，在团体生活的互动关係中，适合自己的位置到底究竟在那裡，也就能够在互动中保持自己的风格，不会一味地改变自己求好于他人！
　　接受自己才能找到生命的平衡
　　科学家发现，地球跟月球可以保持目前的平衡关係是个巧合；朋友之间能保持和谐平衡甚至是默契十足，需要的则是一种缘份。有时候，我们在团体中不论做过何种的努力，还是难免有格格不入的状况发生，未必就要因为这样而难过、沮丧。当我们不能在团体中找到适合自己的位置，可是又必须得要在这个团体生活一段相当长的时间，那我们就要调整对自我的期待。我们可以把这当作是一种学习的机会，既然无法透过与他人互动的机会来认识、瞭解、提昇自我的价值，就更应该多花些心思来自我成长，学习与自己好好地相处。
　　生命是一个阶段接着一个阶段连结而成，假如我们经过认真、适度的反省改变之后，还是无法在团体中获得认可，或者是无法接受在团体中自我的表现。我们就要瞭解说，有些事情需要时机时候搭配，不必勉强自己来取得别人的认可，否则失去对自己的认同是件非常危险的事情。我们勉强自己，假装自己是自由快乐的，心灵便会疲乏而无法敏于感受，最后就会连自由、快乐到底是什么都不知道。更何况，当我们对自己不认同，即使勉强打进团体之中，别人接受的还是那个你所不认同的自己，反而会使个人裡外无法平衡。我们应该要适时适切地把焦点拉回到自身，等到团体氛围改变了，或是自己透过成长带来更大的弹性与包容，也许就能够在团体中获致平衡。
　　任谁都渴望能满足群己意识，但还是会有机会来到必须单独面对生活的阶段，真是不必因为这样而怀忧丧志、自暴自弃，因为心情上的回归自己，可以是为了调适再融入团体的心情。即便月球也会渴望着太阳的关注，但哪怕是在月全蚀之际，月球依然是完整的，还是能够照着既有轨迹移动。反过来说，如果我们因为无法得到外在认同而失去平衡，甚至感到恐惧与不安，那我们更需要的是反省自己为何失去平衡，而不只是为什么无法得到认同。反省自己说，为什么我们会这么迫切需要团体的认同？为什么我们会感到恐惧与不安，是不是对他人产生了依赖心结？既然环境是我们所无法掌握的，那要如何乐观地来面对它？
　　事实上，我们所採取的每个行动都是源于内心的两种能量：爱与恐惧，而不只是满足人际关係而需要的行动。我们可以是个单独行动却能够享受生活的人，因为我们对自己的爱没有条件，即使是一个人生活也能够好好地爱自己；我们也可以生活在团体中却感到孤单寂寞，因为我们不愿意接受这样的自己，却恐惧于被团体所孤立，也就无法去爱自己了。当我们愿意无条件地接受自己，成为我们所该「是」的状态，爱就会自然地促使我们成长而通过任何阶段性的考验；成长是透过心中的爱或说是神而来，并不是透过对别人的依赖而来的。
　　如果我们在任何条件下，都能够随时随地与自我对话、与内心的神真挚坦白地祈祷，爱自然地会流动开来，为你我与他人带来伸展、开放、送出、留住、显露、分享、治癒、关怀的能量。无论如何，唯有先接受自己，你才能真正接受别人：唯有先爱自己，你对别人的爱才是真实不虚的。
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七年级政治复习提纲（四）　　【&七年级政治（四）】下面是对七年级政治复习提纲四的知识学习，同学们认真看看下面的提纲要求内容。　　27、如何拒绝不良诱惑？ P88-89　　①联想后果抵制诱惑　　②主动请人帮助自己　　③避开诱因，转移视线（积极参加活动，主动避开诱因）　　④婉言谢绝朋友，提高自制力　　⑤专时专用，改正不良习惯（严格分配好时间）　　28、身边的侵害？ P91 身边的保护？ P92　　①意外侵害 ①家庭保护　　②家庭侵害 ②学校保护　　③学校侵害 ③社会保护　　④社会侵害 ④法律保护　　29、青少年容易受到侵害的原因？ P92　　①正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都不成熟（身心尚未成熟，社会经验不足）　　②生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益的现象还时有发生。　　30、青少年如何防范侵害，保护自己？ P93-97　　①提高警惕（害人之心不可有，防人之心不可无）　　②用智慧保护自己　　③用法律保护自己　　31、青少年进行自我保护时，应注意？ P95　　面对险情和伤害时，应怎样保护自己？P96　　①冷静，用最有效的救助方法。有能力将其制服的，要勇敢的与其搏斗　　②没有能力制服，可以采取&呼救法&、&周旋法&、&恐吓法&等及时脱身　　③万不得已，要将损失降到最小，人生安全第一，暂时妥协，记住歹徒相貌，了解歹徒去向，事后报案，拨打110　　相信通过上面对七年级政治复习提纲四个课时知识的讲解学习，同学们对此知识已经学习的很好了吧。初三政治复习提纲之基础类　　【&初三政治之基础类】下面是老师对初三政治复习提纲之基础类知识做的复习提纲，供同学们学习。　　&基础&类　　1.发展两岸关系和实现和平统一的基础（或两岸关系和平发展的政治基础）：坚持一个中国原则。　　2.我们党、我们国家生存发展的政治基石：四项基本原则。　　3.我国社会主义经济制度的基础：公有制。　　4.文化建设的基础工程：发展教育和科学。　　5.发展科技和培养人才的基础是教育。教育是民族振兴的基石。　　6.人类赖以生存的物质基础是自然资源。人类赖以生存的基础是大自然 初中地理。　　7.人民民主专政的国家政权以工农联盟为基础。　　8.在物质文明、精神文明、政治文明中，处于基础地位的是物质文明的发展。　　9.国家立法活动的基础是宪法。普通法律的立法基础：宪法　　希望上面的复习提纲能很好的帮助同学们复习，希望同学们认真学习、抓重点要点复习，并能在考试中轻松的取得好成绩。八上第九课《心有他人天地宽》检测题一、选择题（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。）1．小黄性格开朗，快言快语，小李性格内向，少言寡语；小黄爱好文艺，小李爱好体育。他们两人的性格、爱好虽然不同，但他们都爱好文学写作。于是他们经常在一起讨论和交流文学写作的体会和经验，成了无话不谈的好朋友。这说明（ ）A.求同存异是宽容合作的基础 B.学会宽容，就是要对任何人的任何缺点、错误都要予以容忍C.我们要广交朋友，不管是什么人我们都要以朋友相待D.相互之间的交往是避免两个性格不同的人发生冲突的良方2．下列选项中，不能体现出宽容美德的是（ ）A.宰相肚里能撑船 B.人不为己，天诛地灭C.海纳百川，有容乃大 D.忍一时风平浪静，退一步海阔天空3．在现实生活中，无意伤害与被伤害是难免的。当受到别人无意之中的伤害时，我们：①应真诚接纳别人的“对不起” ②不能得理不让人 ③应化干戈为玉帛 ④要以牙还牙，以暴制暴（ ）A.①②③ B.②③④C.②③④D.①②④4.北宋名相富弼年轻时，曾遇到过这样一件事：有人告诉他：“某某骂你。” 富弼说：“恐怕是骂他人吧。”这人又说：“叫着你的名字骂的，怎么是骂别人呢？”富弼说：“恐怕是骂与我同名字的人。”后来，那位骂他的人听到此事后，自己惭愧得不得了。这表明富弼身上有以下优秀品质 （ ） A.宽以待人 B.以礼待人 C.平等待人 D.诚实守信5．“己所不欲，勿施于人”的意思是（ ）A.自己不想做的事，别人也不会去做B.自己不喜欢的事，就不要强加在别人的身上C.别人不愿意做的事，自己也不要去插手D.我们要始终站在自己的角度来思考问题6．放学路上，小蓉捡到一个装有证件和大量现金的钱包。小蓉把钱包带回了家，准备第二天交给老师。妈妈知道后对小蓉说：如果你是失主，你是不是很想尽快找到钱包？小蓉妈妈的这种想法就是我们通常所说的（ ）A.海纳百川，有容为大 B.对他人要有尊重和友善的态度C.换位思考，与人为善 D.己欲立而立人，己欲达而达人7．语文课上，老师误以为张辉违反课堂纪律，对他进行了严厉的批评。张辉觉得很委屈。这时张辉正确的做法应该是（ ）A.对老师怀恨在心，从此上课时故意与老师作对 B.当时就顶撞老师，拒不接受老师的批评 C.有意识地疏远老师，避免再次发生冲突 D.选择一个恰当的时机，向老师作适当的解释8.在家庭生活中，我们要尊重和理解父母。理解父母的最有效方法是（ ）A.顺从父母 B.夸奖父母 C.帮父母干家务活 D.换位思考小军的一本几何书不见了，他怀疑是同班的小亮“偷”了。为此，小军有意无意地在小亮面前说风凉话，指桑骂槐。过了几天，小军在家里找到了那本几何书。据此回答第9、第10题。9.小军找到书后，可能有以下一些做法，其中正确的是（ ）A.小军本想向小亮道歉，但又觉得道歉有失脸面，一直没有向小亮道歉B.小军真诚地向小亮赔礼道歉，请求小亮的原谅 C.小军向同学们说丢了的书仍然没有找到，自己又买了一本D.老师知道此事后，要求小军在班里作检讨，小军却拒绝作检讨10.假如小军已经向小亮道歉，小亮应该（ ）A.有意识地疏远小军 B.尽量少与小军来往C.找几个朋友“教训”小军 D.原谅小军的过错，体现应有的宽容11.《论语》中说：“己欲立而立人，己欲达而达人。”这句话告诉我们：①在谋求自己发展的同时，也要帮助别人发展 ②不能以牺牲他人的利益为代价来谋求自己的利益 ③不能只顾满足自己的欲望而忽视他人的存在 ④希望别人怎样对待自己，就应该以同样的方式对待别人A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④12．尽管我们每个人的境遇和条件不同，但人生来平等。人与人之间的平等，集中表现在（ ）A.智力、体力、财产上的平等 B.身份、地位、人格上的平等 C.人格和法律地位上平等 D.财产和法律地位上的平等13.近年来，弱势群体的生存和发展成为人们广泛关注的热门话题。下列对弱势群体的认识，错误的是（ ）A.弱势群体是对社会上处于不利地位的人群的总称B.老年人、未成年人都属于弱势群体，他们的合法权益容易受到侵害C.我们对弱势群体应该平等相待，为他们提供力所能及的帮助 D.弱势群体与其他人存在较大差距，他们不可能与其他人平等地享有权利14.下列行为中，属于尊重他人的表现的是（ ）A.讥笑考试成绩不好的同学 B.当着很多人的面取笑有生理缺陷的同学 C.随意翻阅他人的东西 D.下课后单独向老师指出老师讲课中的错误 15.人类来自自然，人类的生存离不开自然的恩赐，人类有责任和义务尊重无私奉献的大自然。尊重自然的核心是（ ）A.开发和利用自然资源 B.征服自然、改造自然C.保护环境 D.让自然为经济建设服务二、非选择题16．张凡与陈林是很要好的朋友。一天，张凡书包里的一本参考书不见了，后来张凡发现陈林的课桌上有一本与丢失的书一模一样的书，便认为是陈林太不够朋友，偷偷地拿了自己的书。从此，张凡就与陈林断绝了来往。谁知过了几天后，张凡在家清扫房间时，在床下面发现了自己的书。原来，陈林也买了同样一本书。张凡主动向陈林道歉，陈林坦然地说：“同学之间的误会难免。现在误会消除了，我们今后仍然是好朋友。”张凡和陈林在交往中有哪些好的做法值得我们学习呢？17．一个盲人夜晚走路时，手里总是提着一个明亮的灯笼，别人看了好奇地问：“你自己看不见，为啥还要提着灯笼走路？”他笑着答道：“我提灯笼并不是为自己照路，而是让别人容易看到我。这既方便了别人，也保护了自己。”你从老盲人的话语中懂得了什么道理？18．如图，拥挤的公共汽车上，甲不小心踩了乙的脚。图一　　　　　　图二（1）请你对两幅图中的甲、乙两人的所作所为进行合理的猜想。（2）从你猜想的结果看，哪幅图中两人的所作所为是最佳的选择？简述理由。19．李某是八年级学生，他身有残疾，行动不便，但坚持上学，从不迟到。刘某拿他的生理缺陷取笑他并给他起绰号，要强的李某在同学们的讥笑声中掉下眼泪。（1）请你对刘某的行为予以评析。（2）如果你是李某的同学，你会怎样帮他重树勇气和信心？20.看图，回答问题。（1）B图中的女同学受到其他同学冷落的原因可能有哪些？请你进行合理的猜想。（至少说出两个方面的原因）（2）根据你猜想的结果，你想对这位女同学说些什么？21.社会上有些人自恃“财大气粗”、“大权在握”、“智力超群”或“体力过人”，从而认为自己“高人一等”，鄙视其他人。这种思想和做法是否正确？简述理由。22.一天早晨，小燕急匆匆上学，把数学作业本丢在家里，交作业时没找到，以为是同桌小华藏了起来，于是向她索要并发生争吵。小华为此非常伤心，后来知道小燕多次想找她道歉，因有顾虑，没有找她。假如你是小华，你的正确做法是：你这样做的理由是：参考答案：1.A 2.B 3.A 4.A 5.B 6.C 7.D 8.D 9.B 10.D 11.D 12.C 13.D 14.D 15.C16．张凡因与陈林发生了误会而与陈林断绝了来往，但他知错就改，并能勇于承认自己的错误，真诚地向朋友道歉，以自己的行动维护了友谊。陈林在被好朋友误解后，并未记恨张凡，而是以一颗宽容大度之心，对朋友表示谅解，从而使两人之间的友谊得以延续。我们在交往中，要学习他们两人的做法，真诚坦率，宽容大度，有错就改，为自己赢得广泛而持久的友谊。17．在现实生活中，我们要学会换位思考、与人为善，设身处地为他人着想。18．（1）图一中两人的所作所为，猜想一：乙说：“你长眼睛没有？把老子的脚踩了！”甲说：“叫什么叫？踩你又怎么样？”两人争吵起来，但在他人的劝说下，两人停止了争吵。猜想二：乙说：“你长眼睛没有？把老子的脚踩了！”甲说：“叫什么叫？踩你又怎么样？”于是二人激烈争吵甚至动起手来，车内一片混乱。图二中两人的所作所为：甲说：“真对不起，踩了你的脚。”乙说：“没关系，难免的。”两人相安无事。（2）图二中两人的所作所为是最佳选择。因为讲文明、有礼貌、宽以待人是与人交往的必备素养。当我们在无意中伤害了别人时，应当真诚地向别人道歉，请求别人的谅解；被伤害者对别人的“对不起”也要真诚地接纳、理解、原谅，而不能得理不让人，更不可冤冤相报。甲在不小心踩了乙的脚后主动道歉，是有礼貌的表现；乙接受了甲的道歉，原谅了甲的过错，是宽以待人的表现。19．（1）刘某的行为是不尊重他人、凌弱欺生的表现，是不道德的行为，应该受到谴责。（2）如果我是李某的同学，我会给他讲贝多芬或张海迪的故事，让他从榜样的身上得到启迪，摆脱困扰，奋发图强，重树勇气和信心；还可以找刘某谈话，告诉他，他的行为是不道德的、可耻的，同学之间应互相关心、互相帮助，让他向李某道歉，化解矛盾，使李某在同学们的关心、帮助下重树勇气和信心。20.（1）原因之一：别的同学向这位女同学请教学习中遇到的疑难问题时，她本来知道这些问题的答案，却不告诉别人；原因之二：这位同学在与其他同学讨论学习或班级工作中的有关问题时，与其他同学发生了分歧，在讨论中她出言不慎，对人不礼貌，难以与人沟通。（2）①我们只有与同学在合作中竞争、在竞争中合作，才能更好地提高自己，得到其他同学的认可和欣赏，成为一个受人欢迎的人。②个人的进步是建立在集体进步和同学共同进步的基础之上的。集体中的成员应相互帮助，互相学习，共同进步。③讲文明、有礼貌、宽以待人是与人交往的必备素养。我们在与他人交往时，要讲文明、讲礼貌、宽以待人，学会与人平等地沟通，友善地与人相处。21．这种思想和做法是错误的。因为：①人生来平等。人与人之间在人格和法律地位上是平等的。在人格上，我们每个人都是具有独立意识的主体，都有做人的尊严，都不容轻视。在法律地位上，我们每个人都平等地享有法定的权利，平等地履行法定的义务。②金钱和地位等差异不能超越人格尊严，更不能超越法律地位上的平等。22.（1）主动和好。（2）理由：宽容是一种美德，能有效提升自己思想境界，悦纳自己；换位思考，与人为善，能获得持久的友谊等。作者简介：李洪祥，湖北省天门市干驿初中教师、校办公室主任，兼任天门市教学研究室初中政治教研员。1987年以来在报刊上发表教育教学论文、教辅文章300余篇，主编和参加编写出版了20余本有关教育教学方面的书籍，曾参加湖北省初中《思想政治》（活动）教材的编写和人民教育出版社的《品德与社会》教学光盘的撰稿工作。2007年，被国家教育部评为全国优秀教师和全国中小学优秀德育课教师，被湖北省教育厅评为湖北名师。2010年被评为湖北省特级教师。初一政治下册第三单元做意志坚强的人教案 第三单元 做意志坚强的人一,课标透析依据课程标准中的以下规定设计：&客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质&认识成长的社会环境，提高生活适应。 &主动锻炼个性品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的劳动习惯&&正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态&。二，学情分析1、课本上的例子浅显易懂，同学阅读没有问题，需要补充其他事例。2、新教材更多事例、更多颜色外，在正文的组织和模式上与旧教材还是极为相似的，我们很多时候仍然不自觉地顺旧思路组织教学。3、现代(尤其是城镇)能理解教授的观点，但事实上未必接受，实行的是说和做的二元向度。4、能否落实新课标的关键在于课文需要灌输的东西尽可能的内化成学生的自觉意志。5、思想品德的最终落脚点在于--我该怎么做三,内容介绍第五课：让挫折丰富我们的人生第一框&人生难免有挫折&??主要内容：什么是挫折，为什么会有挫折，以及由此产生的三种不同结果。--帮助同学认识到挫折是不可避免的--帮助同学理解应该以什么态度面对挫折。第二框&挫折面前也从容&??主要介绍一些怎样战胜挫折的有效方法??怎么应对挫折第六课：为坚强喝彩第一框&让我们选择坚强&??主要介绍坚强意志的表现、坚强意志的作用--提供参照和榜样、诱导自觉的意志品质锻炼第二框&钢铁是这样炼成的&??主要是告诉学生一些怎样磨炼坚强意志的方法。四、设计思路第五课设计教学目标：帮助学生认识到挫折的不可避免性理解挫折的二元作用提高善待自己抗挫折能力教学方法：讨论归纳体悟教学准备：1、学生内容为课文相关主题2、教师查找相关图片、事例教学环节：一、课前演讲(事先布置，同课文主题)??同学评论??教师点评二、从演讲和评论引入课题,进入教学(一)出示材料，阅读讨论1、材料一,讨论： ①、对上述案例有何看法? ②、如果是&我&，会如何处理?--意在引起注意，认识到挫折无处不在，很多看来很严重的事，可能换个时间、方式，或在他人看来就会是件小事，甚至是可笑的事，所以事到临头，不必惊慌; 2、材料二，讨论：①、经理基于的理由可能是什么? ②、如果是&我&，会自杀吗?为什么?--意在帮助学生理解：对待挫折要有良好的心态，如果处理不好，对自己和他人都会造成很大的伤害。; 3、材料三，讨论：①、如果是&我&，会是怎样的人生轨迹?; ②、主人公坎坷的人生与最终的说明了什么问题? ③、结合1、2的案例，&我&有什么想法?--认识到&客观事实-主观-行为后果&三者中，&客观事实&无法改变，要想&行为后果&尽可能好的话，只有正视和改变&主观&; (二)关注自身，加深体验1、交流：自己的一次挫折体验，以及解决方法。(教师板书记录)2、讨论:&我&可有类似体验,如何解决的3、互助：罗列&很受伤& 或容易&受伤&的事，小组讨论如何解决4、归纳：&我&的启发、面对挫折的常规做法例如心态、方法等等--意在感受他人受挫和面对挫折的心理，反思自己对挫折的理解和解决方式，给自己提供参照、提高对挫折的耐受性。(三)、归纳总结，提高认识1、引导学生归纳(二)中所提到的有效方法2、如何求助、求助途径3、引导归纳(二)中讨论触及的不同的心态、思维方式面对挫折会有不同的态度，从而有不同的结果，总结应该以怎样的心态面对挫折--意在鼓励学生勇敢地面对挫折--要注意的是：对学生一些怯懦、消极的方法要予以理解 初中数学，肯定&在某些时候&退却并非坏事。对积极乐观的同学，也不可一味鼓励往前冲，其实很多时候明知不可为，还是该退且退。三，教师小结，结束课题第六课 《为坚强喝彩》教学目标：帮助同学理解坚强意志对成功的促进作用提高意志品质锻炼的信心和能力教学方法：讨论归纳体悟教学准备：1、学生演讲内容为课文相关主题2、教师查找相关图片、事例教学环节：一、课前演讲(事先布置，同课文主题)同学评论教师点评二、从演讲和评论引入课题,进入教学(一)、讨论思考&慷慨就义易，从容赴难难&的意思、道理所在(易在何处，难在哪里)、&我&的理解、列举事例--意在帮助同学理解：坚忍的、长期的坚持和信心需要更为坚定的信念和坚强的意志，更难更令人感动。--成功路上更需要这种品质(二)生活体验1、调查：能坚持查字典、、、提问、订正(基本要求，完成不难)的同学。2、讨论：; 如果坚持完成这些要求的好处(现身说法); 为什么不能(没有)坚持下来?对自己的影响; 如何才能继续坚持?--引导认识坚强的意志品质并不神秘，不难做到，很有好处，提高信心。(三)榜样示范1、阅读p73-74材料，讨论给出的问题2、阅读p77图片，列举同样伟大的、卓有成就的伟人名家，讨论他们的共性3、身边的人身上可有这种共性，在哪方面取得了什么成绩，有何启发--明确：坚强的意志对成功至关重要(四)实践思考1、列举自己长期、短期目标2、反思目标达成情况3、思考影响目标达成的自身的弱点4、计划如何克服弱点达成目标; (五)作业：修改(四)并书面化三、教师归纳、祝福、结束课题五、备课反思1、教材与现实是有距离的2、专家与教师是有距离的3、教师与学生是有距离的4、思品课要想抓住学生，影响学生，尤其需要研究学生。5、思品课要更多关注自身、关注现实、关注社会。不可就事论事，&小大社会&不会过时初一政治知识点总结：谁为我们护航（2）　　【&初一政治总结：谁为我们护航（2）】在对谁为我们护航知识点一的基础上面，我们来学习谁为我们护航知识点二。　　谁为我们护航　　4、家庭保护中父母或监护人的职责：　　①未成年人的父母或监护人应当为其未成年子女或其他被监护人受教育提供必要的条件。　　②适龄儿童、少年的父母或其他监护人必须按照要求送子女或其他监护人入学。　　③家庭不仅应当为未成年人提供必要的学习条件，而且应以健康的思想、品行和适当的方法教育未成年人。　　5、学校保护的含义、内容　　含义：是指学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护。　　内容：P77方框小字部分　　6、学校保护中学校的责任：学校作为教育机构，即有责任使在校学生接受良好的教育，又要保护学生在学校活动中的人生安全和健康。。　　7、国家为保障公民的受教育权采取了哪些措施?　　国家为保障公民的受教育权采取了经济的、行政的、法律的等一序列措施，特别是为公民享有受教育权提供了法律保障、物质保障和师资保障。　　8、作为学生，应履行的教育义务　　受教育既是公民的权利，也是公民应该履行的义务。　　作为学生，应履行以下义务：按时入学的义务，接受规定年限教育的义务及遵守法律和学校纪律，尊敬师长、努力完成规定的学习任务的义务。我们学生应该认真、自觉地履行受教育的义务，珍惜受教育的权利。　　9、社会保护的含义、内容　　含义：是指国家运用法律赋予的权力保障青少年合法权益的实现，同时社会各界和公民也负有保护青少年健康成长的责任。　　通过对谁为我们护航知识点的两个课时的讲解，相信同学们对此知识点已经掌握的很好了，希望在考试中取得好成绩。初一政治第五课 敬人者 人恒敬之教案 第五课 敬人者 人恒敬之 教案一、教学目标[与]1.懂得只有尊重他人才能得到他人的尊重。2.懂得人与人之间是平等的。明确&人与人之间是平等的&是指在人格和在法律地位上的平等。能够正确分析现实生活中的&不平等&现象。3.懂得尊重他人、平等待人的最基本表现。懂得爱护公共环境和设施、遵守公德和秩序体现着对他人的尊重。掌握基本的交往礼仪和技能。4.能够说明为什么不能凌弱欺生，不能以家境、身体、智能等方面的差异而自傲或自卑。[过程与]1.与同学相处要正确对待彼此间的差异，尊重同学。2.在日常生活中，从自身做起，从点滴做起，平等尊重他人。[情感、态度与价值观]1.体会和谐的共同生活需要相互尊重。在日常生活中能够尊重他人。2.建立人与人之间是平等的观念。平等待人，不凌弱欺生，不以家境、身体、智能等方面的差异而自傲或自卑。3.对现实生活中的&不平等&现象有正确的态度。二、教学重点和难点1.必须尊重他人是本课的一个教学重点。2.学会尊重别人是本课的又一个教学重点。3.本课的教学难点是正确认识现实生活中的&不平等&现象。三、知识体系第一框 受人尊重的奥秘1.受人尊重的奥秘是什么?一个人要得到别人的尊重，首先要尊重别人。只有尊重他人，才能得到别人对自己的尊重，这就是受人尊重的奥秘。2.要做到尊重他人，前提是什么?我们要尊重别人，必须首先认识到人与人之间在人格和法律地位上是平等的。认识人与人之间是平等的，这是做到尊重别人的前提。3.人与人之间平等的含义是什么?人与人之间平等，是指在人格和法律地位上的平等。人格，通俗地说，就是一个人做人的资格。人与人之间在人格上平等是说任何人的人格尊严都不容侵犯。谁都不能侵犯别人的人格尊严，也不允许别人侵犯自己的人格尊严。人与人之间在法律地位上是平等的，是说作为公民都享有宪法和法律规定的权利，同时都必须履行宪法和法律规定的义务。任何人不论职务高低、功劳大小，只要违反法律，就要负法律责任。第二框 学会尊重别人1.要学会平等尊重他人，需要我们怎样做?(1)我们要平等尊重他人，就必须做到不能以家境的贫富、的差异、父母职务地位的不同来论人，绝对不能把这些差异作为我们另眼看人、不尊重他人的理由。(2)我们要平等尊重他人，还必须做到不凌弱欺生。(3)我们要真正做到平等尊重他人，就必须掌握基本的交往礼仪和技能，了解社会公共生活的共同准则，在日常生活中养成文明礼貌、爱护公物、保护环境、遵纪守法的好习惯。2.我们怎样正确对待家境贫富、智力差异、父母职务及职业的不同等等这些人与人之间的差异?家境有贫富差别，但富裕并不能作为炫耀的资本，贫穷也并不就是一种耻辱，对家庭经济困难的同学，决不能歧视。影响智力的因素是多方面的，既有先天的遗传因素，也有后天的环境因素、实践因素。一个智力平平的人，经过自己的努力，同样能取得一定的成绩。即使智力低下的人，也不是一无是处，在他们身上也有许多闪光点。父母的职务、不尽相同，这只是由社会分工的不同造成的，并没有高低贵贱之分。3.我们要怎样对待弱小和陌生的人?人群中总会有一些人生得瘦小，体力较弱，能力较差，有的人甚至有生理上的残疾 初中政治。对他们，我们应该尽力关心和帮助，不能瞧不起他们，更不能欺负他们。在日常生活中，我们总要与不相识的人交往。对熟悉的人要尊重，对不熟悉的人同样也要尊重。四、教法：阅读讨论法、活动体验法、案例教学法。五、课时安排：2课时六、教学过程第一课时 受人尊重的奥秘导入新课：生活在线&&小何的苦恼讨论：小何为什么会有苦恼呢?你对小何有什么建议?过渡：每个人都希望得到别人的尊重，在与人交往中，得不到别人的尊重，我们就会很苦恼。怎样才能得到别人的尊重?一、受人尊重的奥秘是什么(板书)活动内容：共同探究&&教材P43&我最尊重的人&1.值得我尊重的人：在我们的身边所熟悉的人中，你尊重和尊敬的人是谁?原因是什么?引导完成教材P44的表格，认真填写他们待人接物的特点和具体事例。请同学交流所填内容。2.值得我们尊重的人：十里长街送总理或小平您好(介绍周恩来和邓小平的事迹。有条件的可以做成课件。)在中国，到目前为止逝世后联合国为之下半旗致哀的人只有两位，一位是人民的好总理&&周恩来，一位是改革开放的总设计师&&邓小平。他们之所以受到国人甚至世界各国人民的尊敬，是因为&&讨论：我们从他们身上感悟出什么?问题提示：受人尊重的奥秘首先是尊重他人。学生很可能会说到其他方面的原因，对此，教师不要轻易否定，因为一个人受人尊重确实有德、识、才、学许多因素。但在这里，要引导学生看到&首先&是他们尊重别人。设计意图：通过我尊重的人和我们尊重的人，让学生明白普通人和伟人一样，要得到别人的尊重，首先要尊重他人。教师小结：一个人要得到别人的尊重，首先要尊重别人。只有尊重他人，才能得到别人的尊重，这就是受人尊重的奥秘。(板书)活动内容：世界可以变得美好列举生活中不尊重他人的现象和这种现象产生的后果。设计意图：让学生列举社会生活中不尊重他人的现象及后果，是从社会角度方面说明人们生活在一起需要相互尊重。教师小结：尊重他人，不仅对我们个人来说很重要，而且对整个社会来说也很重要。只有彼此尊重，社会才能和谐。同样，只有彼此尊重，我们的班集体才能团结和睦。活动内容：诊所&&芳芳的烦恼丽丽是一位七年级学生，她坚持每天写日记。在日记里，她可以倾诉自己的心事，表达自己的喜怒哀乐，小小日记本里装着许多不想让外人知道的小秘密。芳芳是丽丽的很要好的朋友，但她很想探寻丽丽日记本里的秘密。一天，芳芳趁丽丽不在，偷看了丽丽的日记。后来，丽丽知道了，很气愤，对芳芳的态度一下子冷淡下来了。芳芳很苦恼，她想与丽丽重归于好，但&&芳芳与丽丽要重归于好，应该怎么做?请你给她一些建议。提示：要充分尊重别人。每个人都有自己的小秘密。在这个问题上，我们要区分隐私与朋友交情的关系。交情再好，不能窥探朋友的隐私，更不要因为朋友保留一些隐私，就认为朋友对自己的感情不够深。有的事情，朋友不愿意与自己交流时，就不要勉强，不要偷看别人的日记和书信。这样处理自己和周围人的关系，才能成为一个受欢迎的人。初中政治的学习方法之循环复习法　　【&的之循环复习法 】下面是对初中政治的学习方法之循环复习法的讲解，同学们一定要认真看看。　　循环复习法　　循环往复，不断重复，加深理解与记忆的一种复习方法。这种方法可用于固定的内容的复习，也适用于累加知识的复习。比如，多次复习一章、一单元或一本书的内容，每次复习都不是简单机械地重复，而是螺旋式上升，不断获得新收获。学了第一节，及时复习；学过第二节，再将第一、二节的内容全部复习一遍，如此类推，建立新旧知识间的联系，提高熟练程度。循环复习法在功效上优于及时复习法，可以弥补其零散、不系统的缺陷，加强知识的内在逻辑性、系统性。再者，循环复习法又具有一定难度，要求学生从概念、原理的掌握，到应用理论，联系实际，做到每增加一次复习，对于能力培养和知识掌握就是一个提高。循环复习的目的在于熟练。通常，识记材料的性质、学习的程度和学习的方法是影响遗忘的因素。一般说来，熟练的动作，遗忘最慢；学习程度越高，遗忘就越慢；形象的材料比较容易长久保持。政治课的概念、原理，多数是抽象的理性知识，缺乏形象直观性，不易被学生所接受。有效的方法是增加学习强度。据研究，过度学习50%，记忆效果最佳。学习程度提高还会促进学生运用知识的熟练性、准确性和灵活性。　　通过上面对此学习方法的讲解，希望同学们能很好的运用此方法，很好的进行政治学习，并能在考试中取得好成绩。
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