你们都认为腰椎间盘突出治不好，那好，我告诉你们我怎么好的_腰椎间盘吧_百度贴吧
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你们都认为腰椎间盘突出治不好，那好，我告诉你们我怎么好的收藏
本人今年19，2年前得了腰椎间盘突出压迫神经，3节突出，我被迫停下了高三，准备腰好了后去美国读书。起初我想我肯定好不了，因为我机会是一个月犯一次病，最痛的时候左腿肌肉委琐。我膏药贴过，找专家扎针过可是都只能缓解疼痛。偶然一个机会我知道游泳可以治疗，于是我从去年冬天开始每天游泳1000M+吊单杠600秒+扎针，不论刮风下雨，每天坚持，注意，冬天是在恒温游泳池游泳，我从来就不信什么药能治好这个病，我从来只相信努力，如果你们质疑我的疑问，你们尽管说。到现在我走路没问题，跑步没问题，提重物没问题，就是不能打篮球啊，不能跟以前一样疯狂运动了，但是对于我来说，我足够，我恢复到现在已经是个奇迹。所以，将我的方法分享给你们
你年轻恢复好快啊！我34膨出，45突出，51突出，45压迫神经根~来自百度贴吧for小米 4.2.1~
你有去医院复查吗？
我倒是想 可是每天游泳 没这个时间和钱 没这个条件
楼主，每次游泳多久？什么泳姿？
好了能保证以后不复发吗？？？
游泳？我们没那条件啊
受教了，我虽然没条件游泳，但是，我会用其他方法来锻炼腰肌
楼主锻炼多久好的
佩服楼主的毅力，楼主能否回答我几个问题啊，我刚发病的时候，不能走路，不能站，不能坐，现在经过我的锻炼，我可以走，可以站，但就是坐，还是不行，左边屁股疼，不能坐，想问一下楼主，你当初左边屁股疼吗？你当初能坐吗，像我现在这样，接下去应该做点什么，楼主能不能给我点意见。
大家有什么疑问尽管发表出来，以前我妈担心我每周带我去新桥医院找专家复查，所以我知道很多方法并实践过.你们把你们的症状，年龄，得多久了尽管说出来，我帮你们一一解决给你们指定锻炼方案，我希望你们像我现在一样重新飞翔
我现在不能坐。
今天碰到一个老人，戴个腰围，他说他动了手术的，4个月了还痛，不过原来是瘫痪在床的。这也难怪，我装一个假牙，搁在嘴里都不舒服，何况在腰骨上打几个钉子，大家想一想，如果你身上哪里扎个针都不会好受。所以不到万不得已不要动手术。
楼主看到你的帖子终于让我看到了一丝希望，我是扭伤导致的，我的突出方向和一般人不一样，所以我只有腰疼，这是我的核磁和ct报告，你看我该怎么治疗呢？我想根治这个病，感觉如果不能根治，我一个24岁的年轻人，就工作也不方便，玩也不能玩，成了一个废人了，现在好迷茫，病情如下：去年2012年3月和人一起手提200多斤重物下楼梯，突然一下腰特别疼，从此腰一直疼，往后仰疼痛更明显，但是我的腿和屁股不疼，只是腰疼。2013年1月份腰部核磁共振(1.0T），检查所见：序列：SAG T1WI SE;T2WI TSET2/压脂 TIR AXI T2WI TSE 腰椎生理曲度存在，各椎体未见明显异常，L3/4~L5/S1椎间盘T2信号减低、突出，硬膜囊及侧隐窝受压，脊髓圆锥及马尾终丝未见明显异常。 诊断意见：L3/4~L5/S1椎间盘变性、突出，合并L4-5椎间盘脱出可能大，必要时增强。2013年7月做ct：CT平扫基线：IC 角度：适宜 层厚层距：5/5 mm腰3、4椎间盘层面见椎周软组织密度影环绕。程度尚均匀。腰4、5椎间盘向后突入椎管内，最突出约4mm，硬膜囊脂肪三角显示狭窄。腰5、骶1椎间盘层面见椎间盘密度软组织影向后右方突出，最突出处约5.3mm，其后硬膜囊受压。意见：腰3、4椎间盘膨出。腰4、5椎间盘突出(右侧远方型)。腰5骶1椎间盘突出(右后方型)。建议治疗后短期复查。
为什么没有人相信中药可以治好？？？？？治不好分文不收
楼主,L5SI突出，并有钙化怎么锻炼啊，没那个钱和时间游泳，现在是不能坐很久，久了大腿会涨痛，早上起来特别不舒服，郁闷死了
我是高三的时候摔倒腰扣在地上的小凳子上，摔倒后立马查X片没事，之后一直腰酸，后来天气热了症状还好也就没理会，到大1的冬天起床都痛，然后拍X片是4-5突出，一直没做任何治疗，再到11年12月坐飞机的时候突然觉得腰动不了了，之后一个星期躺床上也是上厕所什么都痛，后来靠按摩加休息缓过来之后去拍了核磁，显示也是腰椎4-5突出。我一直没有治疗过，可是我自己有印象开始到现在差不多2年了，左小腿小腿粗那里落地就涨，每天如此，躺着睡着腿架着就不涨，站、坐落地就涨，前几天去看医生，医生看我大概2年前拍的核磁说我压迫很严重了，还建议我微创，可是我才23岁啊，手术不是说动就动
我自己也不想动手术，我现在腰基本不痛了，就是神经压迫脚涨、哎，有没有好办法分享一样，我都觉得生活一下子黑暗了，我还要结婚生子，以后要怎么办。
问一下楼主，腿疼我这些症状消失后，还是不能大幅度弯腰怎么回事？ 弯腰的时候还是感觉腿部 腰部很紧……望回复！
LZ你好！我是腰椎膨出。患病两月。头月吃药按摩都没用，一月后我坚持抬腰和倒走锻炼腰肌，有空时搓腰部，现在好了许多。目前腰不有点不适，不知道我可以慢跑或者快走不。希望LZ给点建议。谢谢！
腰突五年了
去年确认腰突的
我长跑跑过
俯卧撑做过 哑铃举过
仰卧起坐 做过
引体向上做过
也打篮球 所以身体素质可以说非常好
但有利有弊
腰突严重了
别人应该有的腿麻等症状我没有 就知道后停止锻炼了 感觉还严重了
这真是个俩难的选择啊
楼主…我也坚持锻炼了20多天了…前期的时候特别疼…现在好些了…不过今天又有了疼痛的明显感觉…真心不知道坚持了这么久有没有效果…一个月后看成果吧…
这么好的帖子加精啊，是这个帖子让我看到希望，现在每天倒走，游泳加牵引，还有吃中药就几天而已，走路好多了，虽然还有点痛，但比以前好点。
才游泳完回来，大家还有什么要问我
那些自认为有钱去做手术，以为做了手术就好的人我只想说你们大错特错。一但动了脊柱也许你突出的地方是好了，但其他的地方因为失去平衡也会突出来，也许现在，也许过几年。得了这病楼主建议大家去大医院挂专家号看，因为真正好的医院是绝对不会建议动手术的。游过恒温泳池的人都知道一般一次是50~60，300次一张卡，我想说做手术的钱连我办卡的钱都还不够，我为什么不去手术？？我是白痴？？？而且还不算上我找专家扎针几百次的钱，楼主只是把最好建议给你们，让你们少花钱，早康复！！！！！看到你们康复我也开心了！！！！
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腰椎间盘突出
腰椎间盘突出该怎么治疗？腰椎间盘突出最佳治疗方法？家庭医生脊柱疾病频道腰椎间盘突出栏目为您介绍腰椎间盘突出的病因，症状，治疗，康复等相关知识，让腰突患者挺直腰杆。
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摘要：在现代社会，腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。它不仅影响到患者的身体健康，同时还会对患者的正常生活和工作造成严重的不良影响。
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腰椎间盘突出热文
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单位：中山二院 骨外科
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腰椎间盘突出怎么办
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你可能喜欢　　真的好想死。大前天做了磁共振医生说我已经非常严重了，先保守治疗，还不行要手术
楼主发言：52次 发图：0张
　　孩子爸爸不愿意，我勉强给女儿洗了，让他把衣服洗下，他说他不喜欢洗
　　我哭着把衣服洗完了，现在痛的的动不了，我真想死，好害怕自己一辈子都这样。我的女儿可怎么办，我才26岁啊
　　听医生的　　
　　今生最大的错误就是找了这么一个畜生，在我最需要帮助关怀的时候，狠狠的捅我俩刀。
　　我和我老公都有。。犯的时候真是想死的心都有，我拍核磁两节突出，医生说我已经不适合微创了，因为比较严重。。现在就是避免过度劳累，贴贴膏药，没时间做牵引。。话说你老公怎么这样，一点不心疼你　　
　　他明明听到医生说我一个月什么事情都不能做，只能躺床，他还是不愿意帮我一下。这些男的，为什么这么狠
　　死不了的，有一次我躺了半个月起不来，起来跟杀猪似的叫疼走路脊柱都歪了，后来去住院了一针激素吊下去第二天立马不疼再做点推拿针灸药薰一个多星期出院就没事了，再复发就去打金针
　　。。。。。。。。我最近偶尔屁股一侧有酸痛的感觉，百度下说可能是腰椎间盘突出的前兆，有点可怕
　　每天倒退走一阵看看 看到隔壁楼主建议
　　躺床上一直哭 ，没有人帮我一下，我腰一下动都动不了
　　那天看一个帖子，说腰间盘突出的偏方是双手叉腰倒退着走…对这病有好处。试试吧。
　　要躺三个月，外加推拿。一个月肯定见效了，我那时候也就一个半月，但还是躺满三个月。反正要注意，最好不要复发。
　　身体再痛，也比上心里的痛，求老天让我快点好起来。没有人会善待我女儿，我要带她，等她上幼儿园了，我还要上班，为什么现在会这样
　　听医生的！平时注意姿势。　　
　　嫁的是什么人呢？　　
　　我们科里我见过最年轻做椎间盘突出的患者是16岁，现在既然这么严重了，就赶紧治疗，男人既然帮不了就回娘家吧，那才是我们温暖的港湾　　
　　急性期卧床休息，卧硬板床，翻身时轴线翻身，避免脊柱扭曲。下床要佩戴腰脱，而且注意起床姿势，先侧卧，用手臂支撑，慢慢坐起，再下床。　　如果不想手术的话还是老实在床上躺着吧，否则就手术，且不说手术2,3万的费用，想想切一刀后也要在床上躺俩周，大小便都床上就难受。　　
　　作为一个资深腰脱患者……LZ现在必须卧床静养，如果床垫比较软的话，建议睡在地上，不要再干活了，你老公不做你也不做，又不会死人。　　症状缓解之后也要注意，不要穿高跟鞋，不要弯腰去捡东西（正确做法：蹲下，双手拿好东西，慢慢站起来），不要单手去够低处的东西（比如站着去拿茶几上的东西），尤其要注意保暖，腰部千万不要着凉，如果能做到这些，就不容易犯病，平时可以做一下小燕飞的锻炼（趴在床上，尽量抬高胳膊和腿，也有人说这种锻炼会加重病情，但我个人觉得还蛮好用的）。
　　你这还能洗衣服的感觉应该不严重哈 先卧床好好休息吧 硬板床是必须的
　　做牵引和熏蒸
　　我车出事被震甩了一下，腰疼一直以为肌肉拉伤，后来一直不好，拍核磁发现腰椎间盘突出。但是现在只要不冻着不着凉，不剧烈运动打球或者搬东西干活什么的，就不疼，疼也是隐隐的，重的时候腿会麻，腰腿整个疼，但没达到说疼的打滚的程度。楼主比我还小，但是我没结婚没生过孩子，我想问下楼主你是怎么搞的那么严重的？我预防一下……
　　娘家人呢　　
　　今天是第五天的牵引和针灸。针灸的地方好疼，又酸又胀。左脚也是麻的。
　　我属于比较严重的脱出型 。我不明白自己怎么落到这个地步了，一直在看百度，我仿佛已经看到了我做手术失败瘫痪在床的时候。
　　26岁了，什么都没有，除了一身病。翻身也好疼啊，对了，磁共振上面说我什么管狭窄，还有骨质增生。我真是个废物了。天天哭，想起就哭，哭死算了
　　没有结婚前天天坐电脑前，从怀孕后几乎不上网了。生了女儿后，我都是一个人带到了俩岁半。记的第一次发病是女儿一岁多一点，她爬到窗台上，本来我是坐在凳子上，我害怕她掉下来，飞快的跑过去把她抱下来，当时，我都腰就像被电击了一下，疼的我直哆嗦
　　我在床上躺了整整一个礼拜，动弹不得，也没有去看医生，只以为自己还年轻。好了以后，我几乎忘记了这回事，继续带人。七个月后，腰酸痛，早上起床都起不来，还是不把当回事，腰疼就躺床上，贴点膏药。直到脚麻，我突然害怕了，一到医院，已经这么严重了
　　生不如死。女儿衣服好脏，我也四天没有洗澡了，呵呵呵。以前天天洗澡的，我容忍不了一点脏东西，现在呢，还能更脏点吗
　　@玄奘小熊
18:22:00　　我和我老公都有。。犯的时候真是想死的心都有，我拍核磁两节突出，医生说我已经不适合微创了，因为比较严重。。现在就是避免过度劳累，贴贴膏药，没时间做牵引。。话说你老公怎么这样，一点不心疼你 　　—————————————————　　我也是两节啊为什么医生叫我打针就好牵引什么的都没跟我说过。。　　
　　去做按摩，厉害的医生可以缓解和治疗你的病症。
　　医生说，我这辈子也做不了什么重活了。我还能上班吗?还能给我女儿做饭，洗澡，陪她玩耍吗?我这辈子就只能这样了吗?我不想做个废人，我情愿去死
　　还有三天的牵引和针灸，做完后回家躺几天，希望有好转
　　帮妈妈同问　　
　　有同病相怜的朋友吗?你们是怎么好起来的?
　　用飞燕式锻炼锻炼吧，可以看我以前发的帖子。我现在都能跑步了
　　我也是椎间盘突出，正在治疗中，将近两个月了。腰345突出，连带得腿疼，疼的翻不了身，起床费劲，袜子都穿不上，半夜还疼醒，睁眼到天亮。之前在医院治，开了止痛药和中成药口服，吃了半个月，没有什么效果。后来干脆找了个正骨推拿的，每天做推拿治疗。现在每天都去，已经治疗了一个月。现在不怎么疼了，生活也不受影响。但还要继续治疗。我也是80后，算是给楼主一个希望吧，这病虽然折磨人，但还是能治好的，就是楼主老公的态度让人心寒！　　
　　就是治疗过程也是一场磨难，疼的嗷嗷叫唤。　　
　　回复第8楼，@岁月流经　　。。。。。。。。我最近偶尔屁股一侧有酸痛的感觉，百度下说可能是腰椎间盘突出的前兆，有点可怕　　--------------------------　　我也是，这个应该怎么办啊，要先去医院确诊吗　　
　　再给楼主增加一点信心，给我治疗的大夫说椎间盘突出的时候不怕你疼就怕你麻木！现在楼主疼的厉害，说明还不是太严重！　　
　　奇怪你这么年轻怎么得的这病？？？　　
　　腰不能动，左脚麻木，刚起床倒水喝，感觉把自己这辈子都力气都用了。
　　刚贴了医院开的湿敷剂，动一下，药水把床单染了一大块黄颜色。针灸的地方火辣辣的疼，几天的牵引和针灸好像没有什么很好的效果。我情愿痛，也不要麻木
　　@甜蜜蜜甜蜜蜜蜜 40楼
18:23　　再给楼主增加一点信心，给我治疗的大夫说椎间盘突出的时候不怕你疼就怕你麻木！现在楼主疼的厉害，说明还不是太严重！　　------------------------------　　我就是腿麻木，无力。医生也说麻最麻烦，痛还好的快点
　　网上有卖负跟鞋的　　
　　@绿酒易醉 22楼
00:14　　我车出事被震甩了一下，腰疼一直以为肌肉拉伤，后来一直不好，拍核磁发现腰椎间盘突出。但是现在只要不冻着不着凉，不剧烈运动打球或者搬东西干活什么的，就不疼，疼也是隐隐的，重的时候腿会麻，腰腿整个疼，但没达到说疼的打滚的程度。楼主比我还小，但是我没结婚没生过孩子，我想问下楼主你是怎么搞的那么严重的？我预防一下……　　------------------------------　　我想可能是结婚前天天对着电脑坐久了，加上带小孩吧
　　我妈只为类似的病正在手术后住院中。　　
　　抱抱楼主，为了孩子，好好休息，加上锻炼，治疗！那男人，就当没他了　　
　　回复第5楼(作者:@玄奘小熊 于
18:22)　　我和我老公都有。。犯的时候真是想死的心都有，我拍核磁两节突出，医生说我已经不适合微创了，因为比较……　　==========　　据说巴布膏那膏药好使。　　
　　@梅吉小姐 41楼
18:32　　奇怪你这么年轻怎么得的这病？？？　　------------------------------　　我也从来没有想过自己有一天会成这样，我是现在治疗医院最年轻的，绝望，要是五六十岁得了，我还好想点
　　lz加油，别一个人扛着，生病的费用可以医疗报销吗？你父母应该年纪还不大，他们有没有可能来照顾你？　　你的孩子不用太担心，她以后会对你好的，你要坚强！
　　回复第10楼(作者:@wyjshgfwl 于
18:25)　　躺床上一直哭 ，没有人帮我一下，我腰一下动都动不了　　==========　　哭没有用，还惹人烦，先忍着吧，坚强点。做口吃的饿不死就行了，还洗啥衣服。养养吧。　　
　　我也是椎肩盘突出，已经痛了快5个月了，一直没怎么好，一弯腰就痛，楼主要好好治疗恢复啊，祝你早日康复　　
　　一般开始麻了就严重了。三月份住院同病房一个阿姨就是椎间盘突出压迫神经，大小便不能自理了。　　就是有便意，肚子涨，但拉不出来，很痛苦。后来只能用开塞露，让护工帮着抠出来。　　小便只能插尿管，拔了也尿不出。　　医生说以前有个患者术后用了两年才恢复过来。　　楼主能手术还是手术吧，也木有那么痛苦的，就头两天痛，何况还有镇痛泵，也会推止痛针的。我从腹部开到后背23厘米的大口子，就是术后三天特别疼，熬过来就好。　　如果不涉及钉子之类的，手术费也不会特别贵。
　　先安慰下LZ。本人前段时间也是椎间盘急性发作，刷牙洗脸时弯腰都不行。后来经过服药和锻炼，目前已基本复原。吃什么药就不推荐了，这个医生负责。介绍两种锻炼方法，一是倒走法，二是医生教我的方法，就是先仰卧平躺在地板或硬板床上，然后双膝弯曲，双脚顶住臀部，腹部反复做向上向下的运动，从而锻炼腰椎部力量，每次大概做30个即可，一天一到两次。我自己做了后感觉确实有很大帮助。大概半个月后就感觉舒服多了。当然，你的病情严重可能需要更长时间。　　还有这段时间，如果你老公不能帮忙的话，让你婆婆或妈妈来帮你吧。
　　正骨吧，找中医正骨，找个稳妥点的，你刚得，很好治，喀巴一下就上去了。
　　严重的话真的要手术喔！千万不要拖不要抱侥幸心理。
　　楼上好多人都提了很好的建议，楼主细看下照做吧应该有效果的　　
　　@wyjshgfwl 13楼
18:29:03　　身体再痛，也比上心里的痛，求老天让我快点好起来。没有人会善待我女儿，我要带她，等她上幼儿园了，我还要上班，为什么现在会这样　　-----------------------------　　@怪胎秦凡 54楼
19:15　　叽叽歪歪的女人最招人厌。你当你演琼瑶剧哪　　------------------------------　　是啊，我的女儿爸爸就是这么说的
　　@starringhyde 55楼
19:19　　一般开始麻了就严重了。三月份住院同病房一个阿姨就是椎间盘突出压迫神经，大小便不能自理了。　　就是有便意，肚子涨，但拉不出来，很痛苦。后来只能用开塞露，让护工帮着抠出来。　　小便只能插尿管，拔了也尿不出。　　医生说以前有个患者术后用了两年才恢复过来。　　楼主能手术还是手术吧，也木有那么痛苦的，就头两天痛，何况还有镇痛泵，也会推止痛针的。我从腹部开到后背23厘米的大口子，就是术后三天特别疼，熬........　　------------------------------你吓到我了，手术是最后的办法，不到万不得已，我不敢
　　@你眼里有颗星星 53楼
19:04　　我也是椎肩盘突出，已经痛了快5个月了，一直没怎么好，一弯腰就痛，楼主要好好治疗恢复啊，祝你早日康复　　------------------------------　　谢谢你。希望我们都快点好起来。
　　这个 最好不要开刀 楼主。。做保守治疗， 我爸爸 喝的中药，现在好像没怎么复发，找靠谱一点有口碑的，不然也是个坑。上面提到的倒走 也可以试一下啦~~~
　　@hope_in_a_jar 51楼
19:01　　lz加油，别一个人扛着，生病的费用可以医疗报销吗？你父母应该年纪还不大，他们有没有可能来照顾你？　　你的孩子不用太担心，她以后会对你好的，你要坚强！　　------------------------------　　一分钱都没有报的，医院说颈椎腰椎开刀才有报。同病房的阿姨也是腰椎突出，她报了百分之六十五，她告诉我，她是按别的病来治疗的，腰椎间盘突出搭着治疗才报销。
　　没耐心看了，这样的男人你还跟他结婚？结婚也就算了你还给他生孩子？你是什么出发点啊 ？解决困难户啊？心中有大爱啊？　　
　　@wyjshgfwl 29楼
15:42:49　　生不如死。女儿衣服好脏，我也四天没有洗澡了，呵呵呵。以前天天洗澡的，我容忍不了一点脏东西，现在呢，还能更脏点吗　　-----------------------------　　不要有洁癖　　适度就可以　　有洁癖的人 精神上就有潜在的强迫意识 这样的人容易犯病
　　@甜蜜蜜甜蜜蜜蜜
18:23　　再给楼主增加一点信心，给我治疗的大夫说椎间盘突出的时候不怕你疼就怕你麻木！现在楼主疼的厉害，说明还不是太严重！　　------------------------------　　@wyjshgfwl 44楼
18:53:03　　我就是腿麻木，无力。医生也说麻最麻烦，痛还好的快点　　-----------------------------　　你试试看艾灸盒泡脚 很管用。孩子请爸妈帮忙下吧。这段时间自己多注意
　　我这几年一直睡木板床没复发过了,感觉很有用　　
　　靠谱推拿！！！我以前尾椎突出治得差不多了，就是每次推拿都要疼哭。你问问医生你的情况能不能推　　
　　天哪。。。楼主的状况怎么这么严重。。。还是先静卧好好休息，我爸爸也有这个毛病，但是他一直有做运动，所以维持的还可以。。。希望楼主早日康复（听起来真的很痛）。。　　
　　@玄奘小熊
18:22:45　　我和我老公都有。。犯的时候真是想死的心都有，我拍核磁两节突出，医生说我已经不适合微创了，因为比较严重。。现在就是避免过度劳累，贴贴膏药，没时间做牵引。。话说你老公怎么这样，一点不心疼你　　—————————————————　　突出还好，如果是脱出、没治了　　
　　@梅吉小姐
18:32　　奇怪你这么年轻怎么得的这病？？？　　------------------------------　　@wyjshgfwl 50楼
19:00:42　　我也从来没有想过自己有一天会成这样，我是现在治疗医院最年轻的，绝望，要是五六十岁得了，我还好想点　　-----------------------------　　平时要注意习惯的养成啊，要平躺睡觉，也不要弓腰驼背
　　@藏獒要下崽
18:54:00　　本人这毛病曾经十分严重。苦不堪言。贴一个疗程的膏药。12天。至今十三年了。未再复发。建议试试。医生电话：.姓高。抚顺的。十三年前一个疗程的膏药大约四百元。今日什么价格就不知道了。　　—————————————————　　十三年前的电话不会变吗，难为你记了这么久！　　
　　@wyjshgfwl
15:27:00　　26岁了，什么都没有，除了一身病。翻身也好疼啊，对了，磁共振上面说我什么管狭窄，还有骨质增生。我真是个废物了。天天哭，想起就哭，哭死算了 　　—————————————————　　你老是哭什么啊，你这天天哭说的哭的我都闹心。别说你爱人了。谁愿意回家就面对一个这样的女人啊，，，，有病就治呗，这病楼上说的对，死不了人的，坚强些。　　
　　摸摸LZ 我25岁的时候也犯过病 真的生不如死 在床上躺了一个星期 还好我家人悉心照料我 特别能理解你的痛苦 希望你加油 早日度过难关 　　
　　Mark　　
　　腰痛的话每天按那个脚背内侧，对治疗腰椎突出有些效果。如果是颈椎病就按大脚指侧面。要能忍耐疼痛才行的。　　
　　昨天下午拿磁共振片子给另外一个医生看了，医生说，我突出太多，可能要开刀。但开刀有风险，所以还是先保守治疗。心情低落。
　　早上感觉好点了，可以起床上厕所了，可走路腰完全歪向左边，脚麻感稍微轻点了。女儿拿照相机玩，把照相机摔地上，我也懒的管了。倒走了不到俩分钟，感觉腰要断了，全身流汗，爬回床上。
　　大家说的对，哭有什么用 ，反而让人厌烦。只是我以前那么好强，现在只能瘫在床上，心里实在不好受。昨天中午吃婆婆带来的猪脚，味道怪怪，全部是骨头，孩子爸爸说，是他们四天前吃剩下放冰箱里的。哎，生活真邪恶
　　@wyjshgfwl 1楼
18:16:38　　孩子爸爸不愿意，我勉强给女儿洗了，让他把衣服洗下，他说他不喜欢洗　　-----------------------------　　唉，你吊单杠试试，简单说就是双手抓单杠，脚离地，把身体拉直，能坚持多久算多久。一直坚持做，会好的，颈椎其实更恼火，我已经是每天晕头转向的过了三年了，啥子意志都磨没了，那才叫痛苦
　　我也是曾经的腰突，整整两年才好，什么方法都试过，靠男人根本靠不住，真得了这种病，才真正理解病去如抽丝的感觉。教你两招：爬在床上做燕子飞，就是头和脚两头翘起来，每天坚持，两个月后肯定有奇迹；还有千万不要做弯腰动作。
想想那一年我才30岁，一晃十几年过去了，再没犯过病。
　　@wyjshgfwl 79楼
09:24:30　　昨天下午拿磁共振片子给另外一个医生看了，医生说，我突出太多，可能要开刀。但开刀有风险，所以还是先保守治疗。心情低落。　　-----------------------------　　再奉劝你一句，千万别去开到，找个好的正骨医生，可以跟你按回去，然后固定，躺床上休息几天就缓解了，你这种很严重的，用吊单杠我不知道合不合适，但是用正骨的绝对效果很好
　　我是10多年前检查出这毛病,每年都犯一两次,犯病后跟死人似的啥也干不了了,后来弄了个小浴池雇不到烧锅炉的,自己一咬牙起早摊黑的烧了将近两年锅炉,也算重体力输出了,干活的时候各种姿势都有,掘屁股捅锅炉,挑煤和炉灰挑子,自己烧锅炉这两年体重暴涨,神奇的一次病也没犯过,暗喜基本告别这毛病了......　　可惜后来效益不好,关了浴池,闲了几个月后,悲催的又犯病了　　最后总结经验,腰间盘突出就是懒毛病,每天多活动活动就不犯病了,知道得这毛病后投鼠忌器的养着就完蛋了,越养越小心越严重,严重的时候咳一下就犯,打喷嚏也犯,上厕所碰到蹲便没蹲好也犯病　　所以有这毛病的,活动起来,没事出去蹬蹬自行车,慢跑,跳跳舞,打打球练练拳什么的,保证就不犯病了
　　有过跟你一样的经历，而且压住坐骨神经整条腿也疼，我没吃药也没打针，在西安做的推拿按摩，做了二十来天，然后就平躺睡硬床，慢慢就好些了，别害怕，我的都钙化了，医生比较爱吓唬人
　　据说有土神医，手指一推，突出的关节就进去了。　　真的有治好的。你到处打听一下吧。
　　睡硬板床，坐硬木凳，不要坐软沙发，不要坐小矮凳，平时坐姿站姿腰背挺直，不要歪七扭八，有空就吊吊单杠，有条件就找真正的按摩推拿师傅治治，但是最重要的还是要休息！尤其是推拿治疗后，一定要休息好，不能干重活，否则都是白搭
　　@wyjshgfwl 26楼
15:27:33　　26岁了，什么都没有，除了一身病。翻身也好疼啊，对了，磁共振上面说我什么管狭窄，还有骨质增生。我真是个废物了。天天哭，想起就哭，哭死算了　　-----------------------------　　没医生说的那么严重，我18,9岁就有的 ，腰椎间盘突出导致左腿麻痹一直到左脚，五年来左脚一直有些麻痹，腿的话是因为压迫了腿部神经导致的，我做了三个疗程的理疗，好些，之后会渐渐的好转，这种事突发性的，比如突然没法起床，得汤一个礼拜的样子，我建议开刀，毕竟年纪不大，理=理疗能解决的尽量不开刀，买一个护腰带着，最好坚持戴，夏天不带没什么问题，
　　我家一个邻居好像也是腰椎间盘突出，这个病起因是什么，有预防措施么。　　不过，楼主你这么年轻，肯定能恢复的不错。为了宝宝，你也要加油啊。
　　@wyjshgfwl 42楼
18:43:24　　腰不能动，左脚麻木，刚起床倒水喝，感觉把自己这辈子都力气都用了。　　-----------------------------　　所说没撸主年纪大，但这病跟了我五年，这是刚开始的正常情况，我基本一年发病一次，状况到时不一样，最近这两年的状况是，就像要不抽筋，整个人成倾斜的状态，逼着自己站直，但自己的感觉就是倾斜，
　　@wyjshgfwl
15:27:33　　26岁了，什么都没有，除了一身病。翻身也好疼啊，对了，磁共振上面说我什么管狭窄，还有骨质增生。我真是个废物了。天天哭，想起就哭，哭死算了　　-----------------------------　　@土豆爱吃番茄 89楼
10:52:02　　没医生说的那么严重，我18,9岁就有的 ，腰椎间盘突出导致左腿麻痹一直到左脚，五年来左脚一直有些麻痹，腿的话是因为压迫了腿部神经导致的，我做了三个疗程的理疗，好些，之后会渐渐的好转，这种事突发性的，比如突然没法起床，得汤一个礼拜的样子，我建议开刀，毕竟年纪不大，理=理疗能解决的尽量不开刀，买一个护腰带着，最好坚持戴，夏天不带没什么问题，　　-----------------------------　　是建议不开刀啊，不是开刀
　　站桩。。。　　
　　哪儿人呀?广州附近可以介绍一个医生给你,不用开刀,绝对不是广告.真的.　　我姐才刚看完,医生帮她复位后,开20天药回家自己煲.
　　才26岁，趁早甩了这个男人才是。
　　找中医正骨，我爸我姐都这病，中医一下就给按回去了，然后卧床休息一段时间，预防复发。　　
　　姐姐，不要难过~我是前年查不来腰间盘突出的，比你还小2岁，今年24.发现的时候才22岁，当时痛的都要去死了，拍片子的时候，躺下那瞬间疯了的节奏。尽量不要按摩针灸，我们还比较年轻，现在就这样的话，以后老了就没东西治了。就自己康复，多卧床休息，一定要睡硬板床。买一个护腰，平时做事都带着。每天做小燕飞那个动作，对腰很有帮助。我天天做，今年都没痛过了。要注意保暖。不能寒了腰~
　　lz,我去年得的这个病。没那么严重的。这个找中医比较好，我就是在我们的中医院，针灸科看的。慢慢来，现在最主要是躺在床上休息。
　　LZ，哭过之后还是得坚强不是？凡事最终还是得靠自己不是？没人能替自己痛，替自己活不是？　　我看前面很多同学都说燕子飞这个姿势，LZ先躺几天，躺完好受点再学学这个姿势试试？？　　我今年也检查出劲椎间盘突出呢。。。才知道以前的头发昏是因为这个导致的，还在吃活血化瘀的药，有只手背一直麻的。。　　核磁共振说C4-6已经挨着神经了，再不注意估计得压迫神经了。。。颈椎压迫神经严重是会导致瘫痪的。。我也有点怕了。。　　感觉最近脖子是比以前弱多了，尤其在保持同一个姿势久了的情况，共勉啊~~　　想想你可爱的女儿都得燃起斗志不是？
　　今天晚上没有吃饭，实在受不了孩子爸爸嫌弃的神情。不吃总行了吧，也实在是没有胃口。以前我人好的时候，家里什么事情不是做?怎么没有一点预兆就变成这样了呢。
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