这是o型腿是什么样的啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-15 02:41 标签： 什么是o型腿图解
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O形腿分为这几个程度 纠正O型腿要坚持锻炼
更新时间： 13:18:53　|　文章来源：家庭医生在线
　　一般也称为0型腿，医学上称为”膝内翻”，以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。而缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。其实，治疗O型腿不难，坚持康复锻炼很重要。　　& & O型腿患者症状程度　　根据O型腿患者两膝之间距离的大小，可以把O型腿分为轻度、中度、重度三种类型。　　1、轻度：将两膝并拢无缝隙，其下方小腿内侧上方呈弧形凹陷，此程度的O型腿患者较多。　　2、中度：将两膝并拢，两膝距离在2厘米~3厘米。　　3、重度：将两膝并拢，两膝距离在3厘米以上。　　纠正O型腿贵在坚持康复锻炼　　1、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15厘米~20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，每天重复10次。　　2、向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。　　3、双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2组～4组。　　4、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。　　5、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲，膝角小于90度，然后快速夹腿直立，1组做8次~10次，共做4组~6组。　　6、两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作，两腿不要分开。接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。　　7、两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。　　8、两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。　　O型腿治疗方法：　　O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。　　1、手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。　　严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。　　2、非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。　　o型腿怎么办？　　1、非手术o型腿的矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。非手术的o型腿的矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。　　2、手术适应于o型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。o型腿矫正手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。目前比较理想的o型腿的矫正方法是骨外固定矫形技术。利用生物力学原理纠正各种骨畸形效果明显，痛苦小，住院时间短，o型腿患者可在康复锻炼中自行调节矫形器，直到效果满意。
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请问这是x型腿还是o型腿
最近几年才发现的，膝盖以下往外拐，比较明显
就是图片上那样，请问这是X型腿还是O型腿？有什么办法可以矫正的吗？
这应该是正常的!
O型腿双膝盖离得很远,使劲都并不到一块儿,X型腿双膝盖并得很拢,小腿向两边分得很开.
你这腿膝盖处正常,不存在是 O,X 情况,不用耽心.
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相关问答：
不可能会像尺子那样笔直笔直的，每个人或多或少都会有点看过去变型，没什么影响的！要说矫正，估计也就是裹腿吧，据说郭晶晶曾经就裹腿过，至于有没有效，没试验过，不发表意见。
这是正常的 不喜欢截了换棍子
我是医生，看起来你有点像X形腿，但是我们的膝关节正常时有5-7度的角度，关键看是否影响到你的走路，如果是，建议你可以进行治疗。大家帮忙看看这是不是o型腿_百度知道您现在所在的位置： &
腿型一直都是女孩一直追求的身材重点之一，不管是在夏天穿超短裤还是在冬天穿腿袜，拥有一双美腿足够让你随时随刻成为焦点。嫌弃自己的腿型不好看?先从筷子腿的养成计划入手吧!
十个女生中有九个腿型不正，这话一点儿不假。不少女生都有长期跷二郎腿的坏习惯，走路姿势也并没有太多注意，长期下去腿不仅容易变粗还容易变弯！下面就跟小编一起详细了解吧！
在日常生活中，我们会发现太多的人会有翘二郎腿的习惯，或许这是一种不自觉的行为，也或许是有些人觉得，这样可以更有气派、优雅、甚至性感，殊不知就是这个不经意的动作，会给身体带来意想不到的危害！
最新的美腿指标你造吗？和白鹤一样白细直的“白鹤腿”搭配上吃土买来的礼服和泳衣，绝对秒杀一切！还在被叫做大象腿而内心受到一万点伤害么？别人腿玩年，我们10小时搞定仙鹤腿，虽不能“嫁接”，但是拉伸后的腿型值得跪舔！
X型腿，O型腿，腿型似乎是除了瘦腿之外，MM们的另一大困惑，怎么样去矫正练习，如何拯救你的腿型，如何能让你的腿变直。
矫正O型腿前先来看看你是否为O型腿。拿一把尺子量一量膝盖间的距离。自然站姿下，如果你的膝盖可以自然靠拢，那么恭喜你，你不是O型腿。 如果在3厘米以下，为轻度O型腿。3-10厘米之间为中度O型腿。大于10厘米为重度O型腿。
谁都想拥有一双又细又直的美腿，夏天就可以穿着短裙美美的去约会，可是有些人很不幸，腿型长成了O字型，每天照镜子都在烦恼自己怎么办，现在小编向妹子们介绍：坚持这六招，就能向O型腿说"NO"。
形成O型腿的原因有很多，一多数认为是婴幼儿时期缺乏维生素D，钙吸收不好，骨骼生长发育受损，患了佝偻病，骨骼过软，使两腿变形；另外，也有可能是小孩走路过早，骨骼尚未钙化，也会造成O型腿。
要想正确治疗O型腿,首先要弄明白O型腿是怎么回事、O型腿是怎么形成的,然后才能选择真确的O型腿治疗方法。
　(1)两脚开立，双手扶膝关节外侧，体前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内扣，然后慢慢还原，10～15次。 　　(2)坐立，两腿屈膝左右分开，然后两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻下压，至最大限度，停止2～3...
一般也称为0型腿， 医学上称为"膝内翻"。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方...
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫...
O型腿的主要是膝盖内翻造成一种常见的腿部的疾病，小腿呈现了一个内线的角度，在日常生活中的O型腿矫正方法还是比较多的，主要是通过手术以及绑腿锻炼的方式，但是在日常生活中的矫正的，也需要一定的时间，很多人比较关心，O型腿怎么进行穿衣的搭配，怎么...
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