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天马山学校《少年军校》校本教材
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天马山学校《少年军校》校本教材目&& 录&一& 目标篇第1课& 行为规范教育--------------------------------------------------------------------1第2课　心理健康教育--------------------------------------------------------------------1第3课& 民族精神教育--------------------------------------------------------------------1第4课& 生命教育------------------------------------------------------------------------2第5课& 健康教育------------------------------------------------------------------------2第6课& 预防艾滋病教育------------------------------------------------------------------2第7课& 毒品预防教育--------------------------------------------------------------------2第8课& 环境教育------------------------------------------------------------------------3第9课& 青春期教育----------------------------------------------------------------------3第10课 安全教育------------------------------------------------------------------------3第11课 法制教育------------------------------------------------------------------------3第12课 各学科渗透教育------------------------------------------------------------------3二& 理论篇第1课& 中国近代史上第一所军校----------------------------------------------------------5第2课& 军种----------------------------------------------------------------------------6第3课& 八一军旗的式样及意义------------------------------------------------------------6第4课& 我国海陆空服装特点--------------------------------------------------------------6第5课& 军礼的演变----------------------------------------------------------------------6第6课& 军装的颜色----------------------------------------------------------------------7第7课& 钢盔的来历----------------------------------------------------------------------7第8课& 三大纪律八项注意----------------------------------------------------------------7第9课& 现代战争的特点------------------------------------------------------------------8第10课 水与战争------------------------------------------------------------------------8第11课 军犬与战争----------------------------------------------------------------------9第12课 伪装与战争----------------------------------------------------------------------9第13课 寻找水源 -----------------------------------------------------------------------9第14课 取火方法------------------------------------------------------------------------10第15课 实用野生植物--------------------------------------------------------------------10第16课 判定方向------------------------------------------------------------------------11第17课 国防----------------------------------------------------------------------------12第18课 誓词 ---------------------------------------------------------------------------17三& 技能篇第1课& 集合----------------------------------------------------------------------------18第2课& 解散----------------------------------------------------------------------------19第3课& 看齐----------------------------------------------------------------------------20第4课& 报数----------------------------------------------------------------------------20第5课& 立正----------------------------------------------------------------------------21第6课& 跨立----------------------------------------------------------------------------22第7课& 稍息----------------------------------------------------------------------------22第8课& 行进 停止-----------------------------------------------------------------------23第9课& 停止间转法----------------------------------------------------------------------24第10课 齐步行进及立定------------------------------------------------------------------25第11课 正步行进及立定------------------------------------------------------------------26第12课 &队形变换-----------------------------------------------------------------------28第13课 方向变换------------------------------------------------------------------------30第14课 踏步----------------------------------------------------------------------------31第15课 表演项目------------------------------------------------------------------------31行为规范教育是学校德育的基础工程，是引导孩子学会做人的启蒙教育，培养学生学会规范的日常行为是提高全民族素质的重要措施。良好的行为规范需从小训练，少年养成。一年级行为规范教育目标1、尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升国旗、奏国歌时行注目礼或队礼。2、对人有礼貌，不说脏话。见到师长会用尊称主动问好。3、讲究卫生。早晚刷牙漱口，饭前便后洗手，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。学会做值日生。4、带齐学习用品，按时上学，有事请假。5、遵守课堂纪律，认真听课，积极发言，发言先举手。6、按时完成作业，有错及时订正。掌握正确的读写姿势。7、学会排队，学会做&两操&。8、爱护课桌椅、花草树木，不乱涂画。9、团结同学，不和同学争吵、打架。10、不乱花钱，在校不吃零食，不挑吃穿。11、诚实，有错就改。不拿别人的东西。12、积极参加学校或班级组织的各种活动。13、注意安全，遵守交通规则，不在公路、河道、码头边玩耍。14、在老师的指导下，向榜样学习，有自信心。15、有个性，独立思考，勇于尝试和创新&。二年级行为规范教育目标1、升国旗时立正，会唱国歌，会行礼。2、尊敬师长，团结同学，待人诚恳，懂得谦让。3、讲究卫生，服装整洁，不随地吐痰，不乱扔过果皮纸屑。4、遵守交通规则，不在路边玩耍、游戏。5、爱护公物，爱护花草树木，保护有益动物。6、不乱花钱，勤俭节约。7、关心集体，热爱集体，积极参加集体活动。8、诚实，有错就改，不拿别人东西。9、热爱学习，按时上学，有事请假。10、认真听课，善于思考，积极发言。11、独立、按时完成作业，有错及时订正。12、爱好体育，积极认真做&两操&。13、注意安全，不玩火，不做有危险的游戏。14、热爱劳动，认真值日，积极参加集体劳动。15、谦虚进步，向榜样学习，树立自信心。16、有个性，独立思考，勇于尝试和创新&。三年级行为规范教育目标1、尊敬国旗、国徽，升国旗时肃立，敬礼规范，唱国歌时声音响亮。2、积极参加集体活动，热心为集体做事。3、爱护公物，保护环境。4、遵守校纪校规，有安全防范意识。5、自觉使用礼貌用语，愿意同师长交谈。6、同学之间友爱互助，团结合作。7、不乱花钱，不吃零食，不挑吃穿，知道节俭。8、讲究卫生，当好值日生。9、专心听讲，肯动脑筋，主动学习，珍惜时间。10、合理安排时间，有兴趣爱好。11、独立完成作业，养成自查习惯，能阅读有益的课外读物。12、认真做&两操&，积极参加体育锻炼。13、诚实，不隐瞒别人和自己的错误，有错就改。14、能正确看待别人的优点和不足，向榜样学习，有自信心。四年级行为规范教育目标1、尊敬国旗、国徽，升国旗、奏国歌、唱国歌时肃立、脱帽，行注目礼、队礼。2、尊老爱幼，孝敬父母，主动帮助有困难的人和残疾人。3、积极参加有益的文化体育活动和学校组织的各种劳动，认真做值日，认真做&两操&。4、自己能做的事情自己做，自己的衣物用品要摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗刷餐具等家务劳动。5、爱惜粮食，爱惜学习、生活用品，不挑吃穿，不乱花钱。6、诚实，不说谎话，知错就改。答应别人的事要努力做到。7、课前准备好学习用品，上课专心听讲，大胆发言，回答问题声音响亮。8、课后认真复习，按时做作业，书写工整，卷面洁净，独立完成。考试不作弊。9、能正确看待别人的优点和不足，向榜样学习，有自信心。10、有个性，独立思考，勇于尝试和创新。合理安排时间，有兴趣爱好。11、注意安全，遵守交通规则，不玩火，不做有危险的游戏。12、多看有益的图书、报刊、录象。遇到坏人坏事主动报告，敢于斗争。五年级行为规范教育目标1、升国旗时肃立，敬礼规范，唱国歌时声音洪亮。2、热心为集体服务，有集体荣誉感。3、爱护公物，保护环境，对损坏公物和破坏环境的行为能劝阻。4、遵守公共秩序，有法制意识。5、尊敬师长，听从教导，主动与人交往。6、友爱同学，主动帮助有困难的人。7、不乱花钱，不吃零食，不挑吃穿，生活简朴。8、认真值日，有良好的卫生习惯。9、专心听讲，肯动脑筋，敢于发表自己的意见。10、合理安排时间，兴趣爱好较稳定。11、主动预习、复习，认真完成作业，阅读有益的课外读物。12、认真做&两操&，积极参加体育锻炼。13、诚实守信，有是非观念，对不良行为提出批评。14、能正确评价自己和别人的优点与不足，向榜样学习，有自信心。15、有个性，独立思考，勇于尝试和创新。六年级行为规范教育目标1、升国旗脱帽敬礼，唱国歌时声音响亮。2、树立&集体第一&的思想，为集体服务。3、爱护公物，对损坏公物的现象能劝阻。4、有法制意识。5、主动帮助有困难的人。6、不吃零食，树立节约的思想。7、肯动脑筋，敢于发表自己的意见。8、合理安排时间，有广泛的兴趣爱好。9、主动预习、复习，阅读一些健康的课外读物。10、积极参加体育锻炼。11、诚实守信，对不良行为提出批评。12、正确做好批评与自我批评，向榜样学习。13、独立思考，树立创新意识。七年级行为规范教育目标1、待人有礼貌，要学会用礼貌用语。2、孝敬父母，尊重父母，关心父母。3、尊敬师长，有矛盾要委婉提出。4、说话算数，不说谎话。5、对别人交代的事要认真、尽力完成。6、借了别人的东西要及时归还。7、自己做错了事要主动承认。8、自己能做的事要自己做，敢于承担责任。9、生活有规律，按时作息。10、穿戴整洁，讲究个人卫生，勤劳。11、坚持体育锻炼，情绪乐观饱满，不情绪化。12、遵守法律制度，遵守校纪校规，做个守法的小公民。13、不骂人，不打架，不歧视同学，不随便给别人起外号。14、不乱花钱，不随意进入游戏机房等娱乐场所，节约水电资源。15、热爱学习，学习要制定详细的计划。16、学习要及时进行预复习。17、按时完成作业，并保证质量。18、书写工整，字迹端正。19、每天除老师布置的作业外，保证有30分钟以上的自习时间。20、依靠自己的力量完成作业，不抄袭或变相抄袭。21、勤于动脑，上课时积极举手回答老师的提问。22、决不不懂装懂，不会的问题及时向老师、同学请教，弄懂为止。23、主动参与同学的讨论，大胆想象和联想。24、上课注意力集中，不做小动作。25、经常阅读中外优秀书籍。26、学会仔细观察，能够做一些小探究。八年级行为规范教育目标1、遵守班级公约。2、同学之间和睦相处，不搞小团体。3、同学之间不攀比，尊重每一位同学。4、不骂人，不打架，不歧视同学，不随便给同学起绰号。5、活泼开朗，能把自己的心事告诉老师或好朋友。6、为他人着想，能为班级、家庭、社区做好事。7、积极参与班级活动，为班级出谋划策。8、能自觉抵制不良风气的袭击9、对班级中不利于班风的形成、不利于班集体利益的言行和现象要予以制止和劝告。10、做事考虑周到，考虑后果，不莽撞，不意气用事。11、有详细的学习计划和合理的作息时间。12、有结对对象，并能虚心接受帮助和帮助别人。13、在小组学习中担任一定工作，小组讨论中热烈发言。14、学习主动，知难而进。15、对学习中存在的不良现象能严以指出。16、会调整自己的心态，考试时不过分紧张，遇到挫折能自我调节。17、会经常做反思，能及时总结。18、做阶段性复习。19、不嘲笑、歧视学习落后的同学，主动帮助他们。20、学会质疑，遇到有疑问的知识点会及时提出。九年级行为规范教育目标1、热爱母校，争做优秀的毕业生。培养信心，奋力拼搏。2、树立正确的奋斗目标。3、增强民族自豪感，树立为国读书的理想信念。4、树立爱国爱校爱家情怀，点燃自觉学习的动力。5、树立团队协作精神。6、正确看待近期目标与远期目标。7、争做品学兼优的示范群体。8、制定符合自身实际的合理的学习计划。9、确定适合自己的升学目标。10、能够针对自己的薄弱学科，加强学习，各个击破11、能够合理安排总复习。12、能够协调各学科间的学习时间。13、学会对学科知识点的整理。14、有一套适合自己的复习方法。15、确立正确的自我评价。理论篇
一～二年级
三～五年级
六～九年级
中国近代史上第一所军校
八一军旗的式样及意义
我国海陆空服装特点
军礼的演变
军装的颜色
钢盔的来历
三大纪律八项注意
现代战争的特点
军犬与战争
伪装与战争
注：&&& 为了解；&◇&为知道；&☆&为理解。&第1课& 中国近代史上第一所军校中国近代史上第一所军校是黄埔军校 ,1924年6月，孙中山在共产国际和中国共产党的支持和帮助下，为培训革命军官而建立了这座军事政治学校，地址在广州黄埔长州岛，故称黄埔陆军军官学校，简称黄埔军校，全称&中国国民党陆军军官学校&。黄埔军校创办时以孙中山为校总理，蒋介石为校长，廖仲恺为党代表。周恩来、恽代英、叶剑英等均任过重要职务。1927 年，蒋介石发动 &4﹒12& 政变后，400多名共产党人和革命师生被捕，许多人惨遭杀害，1938年，该校被日寇炸毁。1988 年，黄埔军校旧址被列为国家重点文物保护单位 ,1996 年重新修建，建筑面积约 1 万平方米，是严格按照&原位、原尺度、原面貌&复建的。&& 第2课& 军种军队在组织上，按照其主要武器装备的不同，性能和作战活动空间以及任务等的不同 , 一般分为陆军、海军、空军，就是人们常说的&三军&。 我国除有陆军、海军、空军，还有战略导弹部队（即第二炮兵）。&&&&&& 第3课& 八一军旗的式样及意义军旗是象征军队及建立部队的旗帜。1949年6月15日，中央军委颁发了关于军旗式样的命令。中国人民解放军军旗旗面为红色，上缀金黄色的五角星及&八一& 二字，表示中国人民解放军自1927年8月1日南昌起义诞生以来 , 经过长期奋斗,正以其灿烂的星火,普照全国。在研究设计军旗过程中,党和国家领导人毛泽东、周恩来做过许多重要指示。毛泽东指示：军旗要有&八一&二字，表示1927年8月1日是中国共产党领导下的革命武装举行南昌起义，反对国民党反动派的历史节日；要有五角星 , 象征党对军队的绝对领导。周恩来又指示：军旗要以革命的颜色、广大人民群众传统喜庆颜色----红色为主体，星和字用黄色，旗杆要有红黄二色旋纹，顶部要装1个红缨枪的矛头，饰着红穗，象征人民军队的由来。&第4课& 我国海陆空服装特点陆军的作战服是草绿色，与自然景色协调，便于隐蔽。海军水兵上衣没有领子,主要是防止衣领剌激咽喉引起呕吐；水兵帽无帽檐,是为了防止舰艇高速行驶时帽檐兜风和便于使用观察仪器。关于水兵帽上的飘带有个传说：很久以前,英国海军的一位将军在海上遇难, 为了纪念他而将飘带沿用至今。我国水兵是利用它判断风向,空军飞行员的夹克没有扣子, 并且是紧袖和柬腰的,是为防止钮扣掉落进入驾驶舱的设备及精密仪器里而影响安全飞行和袖口、下摆挂碰舱内开关。&第5课& 军礼的演变古罗马的帝国骑士在相遇时,有举起盔甲上的面甲的传统。据说这是为了表示敬意和骑士精神；同时，还可向同伴显示脸部，以免被误杀。到中世纪 ,西欧的武士都丢掉了面甲，举面甲的传统也就演变为脱下头盔或帽子。英国资产阶级革命以后，其军队为简便起见，正式把脱帽致礼的传统改为用手接触帽檐或一束头发（在不戴帽时）。&&& 英国军人敬礼时手心外翻 ,表示手中没有武器；而且双脚并拢，成立正姿势，表示军人气魄。&&& 由于行礼主要是为了表示敬意，因而在实行军衔后，便由同时相互举手改为下级向上级首先敬礼 , 尔后上级还礼。&&& 目前世界各国军队的军礼动作虽各有不同，但举手接触帽檐这一点却大多是一致的。&&&&第6课& 军装的颜色19 世纪末，英帝国主义发动了对南非的侵略战争。当时，南非有一个叫&布尔&的民族，他们不甘心自己的国土遭受外来的侵略，便组织起来进行武装反抗。他们通过观察,发现英军都穿红色军装，在南非的绿色丛林和草原反差很大,行动极易暴露 ,布尔人得到启发 ,立即把自己的服装和枪炮涂成草绿色,然后利用密草丛林的绿色背景作为掩护,神不知鬼不觉地接近英军,突然发起攻击,打得英军措手不及 ,而英军想反击却找不到目标,这场战争,英军死伤 9 万多人 ,以惨败告终。英国人在南非的教训,很快被许多国家的军队所汲取,它们不断改进军装的颜色 , 使之尽量接近自然背景的颜色,就这样，各国军队的服装虽然外形差别很大,在颜色上却逐渐在绿色基调上统一起来了。&&& 第7课& 钢盔的来历在第一次世界大战中,法国将军亚得里安去医院看望伤兵，一个伤兵向他讲述了自己负伤的经过：&德军炮击时,我正在厨房值日,炮弹劈头盖脑打来,弹片横飞。我急中生智 ,忙把铁锅举起来扣在头上,结果保住了头部,很多同伴都被炸死了,我只受了轻伤 &。亚得里安由此想到 ,战场上如果人人都有一顶铁帽子,不就可以减少伤亡了吗? 于是 , 他立即指定一个小组进行研究 ,制成了第一代钢盔 ,并在当年装备了部队 ,据统计,在第二次世界大战中,美军由于装备了钢盔 ,使 7 万人兔子死亡。此后,钢盔便作为必要的装备,被全世界各国军队所采用。&第8课& 三大纪律八项注意三大纪律八项注意是人民解放军统一的革命纪律，行动准则，三大纪律八项注意，是我军初创时期，由毛泽东首先提出，并在革命实践中总结经验逐步形成的。1947 年 10 月 10 日 , 毛泽东起草了《中国人民解放军关于重新颁布三大纪律八项注意的训令》，对三大纪律八项注意的内容作了统一规定。三大纪律是：（1）一切行动听指挥；（2）不拿群众一针一线；（3）一切缴获要归公。八项注意是：（1）说话和气；（2）买卖公平；（3）借东西要还 ；（4）损坏东西要赔；（5）不打人骂人（6）不损坏庄稼；（7）不调戏妇女 （8）不虑待俘虏。&第9课& 现代战争的特点现代战争是指在现代政治、经济、军事和科学技术等条件下进行的战争，可能是全面战争（世界大战），更可能是局部战争；可能是核战争，更可能是核威慑条件下的常规战争。现代战争具有以下特点。&&& &&&战争突然性增大 , 在现代军事科学技术和武器装备高度发展的今天 , 突然袭击已成为发动战争的主要方式和手段。第二次世界大战以来 ，世界上共发生了一定规模的局部战争数百次 ,80% 以上都是突然发动的。&&& &一一战场空前扩大，由于现代飞机、坦克、舰艇、导弹武器、航天兵器的发展和军队机动能力的提高，使战争的活动范围空前扩大 ,战场空间高度立体化 。&&& &一一战争的破坏性加剧，由于现代科学技术特别是高科技在军事上的广泛应用，武器装备迅速发展，增大了武器的破坏、杀伤力，使得战争异常残酷 。一一战争消耗巨大，大量现代武器装备用于战争，就要高投入，如海湾战争中使用的M1A 1坦克500万美元 1辆 ；F-15E 战斗轰炸机4350万美元 1 架；预警飞机1.5－ 2 亿美元 1 架 ；爱国者导弹 129 万美元 1 枚 。现代战争对后方的依赖性也增大了，使后方保障更加艰巨。&&& &一一战场瞬息万变 , 现代战争的战场情况复杂多变 , 节奏加快 , 作战样式和手段转换频繁，使组织指挥更加困难。&第10课& 水与战争人类若缺少水如同缺少食物一样难以生存 ,失水量超过体重的25%, 便会导致死亡 ,自有战争以来,人们就把水运用于军事行动。军史上因供水短缺而影响作战行动的例子屡见不鲜。1945 年 8 月,苏军在远东战役中,就因供水困难直接影响了进攻速度。所以,水的问题被看成是战争中的&头号问题&、& 二号敌人&。现代战争中，部队机械化程度愈来愈高,对水的需求量也就更大了, 苏军一个摩托化步兵师一天就需80420 吨水和20－30辆运水车。一辆水车遭受袭击,将有 一千多人受渴、 285辆汽车无法开动。可见,水是重要的作战物资,水对战争的胜负至关重要。&&& 第11课& 军犬与战争军犬在古代的巴比伦、埃及、希腊和罗马等国的军队中即已开始使用。首次大规模使用军犬是在第一次世界大战期间,德国、意大利、比利时、法国、英国等国军队都编有军犬勤务部队。德军总共使用了3 万条军犬 ,法军使用了2万条。在第二次世界大战中,同盟国和轴心国总共使用了千万条军犬。其中,美国以2 万条军犬编成 &K-9 部队&,用于地雷探测、警卫、传令、侦察、放哨和拉雪撬等。在朝鲜战争中 ,美空军使用军犬担负简易机场和补给品的敬卫勤务。美陆军件巡逻队则用军犬进行侦察 ,从而减少了巡逻队人员的伤亡和遭受伏击的危险，有一条名叫&约克&的侦察犬曾为 138个战斗巡逻队担任先头侦察,以致这些巡逻队无一伤亡 。美国步兵第26侦察犬则参加过 5 0多次巡逻 。&第12课& 伪装与战争在战争中,人们为了保存自己,消灭敌人, 也学会了利用颜色的保护作用 ,早在 1899 年英国侵略南非的战争中 ,弱小的&布尔&民族的军队为了摆脱 5 倍于己的英军的包围和追歼 ,把各种兵器、火炮、军装部涂上黄绿色 ,尔后隐蔽在草丛、树林里 ,使得英军很难发现他们。在现代战争中,人们对利用颜色进行伪装的研究更加深入广泛，并形成了一门新的学科一一 &迷彩伪装学& 。目前 ,不少国家已将坦克、飞机、军舰、火炮 等装备 , 由原来只涂一种颜色发展为用三四种颜色涂成不定形的斑点,使对方难以发现,军服中也出现了迷彩服的系列。为了对付日益发展的侦察技术 ,许多国家研制了一种由多种化学成分制造的防原子变色涂料。将这种涂料涂在军服上,在普通光照下呈绿色,在核辐射的光照下,能够在 0.1 秒后变成白色。为了对付红外侦察器材和制导武器,人们研制一种绝热伪装涂料, 把它涂在发热目标的表面 , 可以吸收自棕辐射的红外线。为了对付雷达的侦察,人们又研制了一种吸收雷达波的涂料,可以将雷达波的反射降到最低限度 ,使雷达难以探测到目标。&&&&&& 第13课& 寻找水源 &&& 寻找水源可注意下列一些迹象。在许多地方,草木的生长分布、鸟兽的出没活动,往往可以为寻找浅层地下水提供线索。如果在沙漠里发现马兰花、芨芨草、柳树之类的植物 ,从这里往下挖可找到地下水。另外 ,有浅层地下水的地方,泥土温润,蜗牛、蚂蚁等喜欢在此做窝。在野外,从断崖裂缝或岩山中流出的水,要比从杂草中流出的水,水质好,饮用河水、湖水时 ,可先在水边一、二米的沙地中挖一个坑,坑里渗出的水比直接提取河、湖中的水清洁。在海边,有一个可靠办法,可使海水变成可饮用的淡水。 即把海水置于锅内,在锅盖内侧贴上干净的毛巾,再点上火,海水蒸发时的蒸馏水水珠就会吸附在毛巾上,然后把毛巾上的水拧在大贝壳或容器内,这样反复多次,就可以得到所需的淡水。为了节省淡水 ,可用 2 份淡水,加 1 份海水掺在一起饮用。在荒山野林,有许多植物可以解渴,如白桦树液、山葡萄嫩条、芭蕉茎等 ,如果实在找不到水，有一个简便的取水法。即用一个塑料袋 ,套在树枝上 ,扎紧袋口,树叶蒸发出来的水分就会聚积在袋里, 天气越热,蒸发量越大,得到的水越多,用塑料布收集露水,也是一个好办法。紧急情况下,小便也可以应急解渴。&&&&&& 第14课& 取火方法如果有枪弹,可用枪弹射击取火,方法是：把子弹的弹丸拔出来,倒出约2/3的发射药 , 撒在枯草或纸上,弹壳空出来的地方塞上纸或干草,然后推弹壳入膛,枪口贴近撒了发射药的引火物射击,就能引起燃烧。有信号弹,则可直接对准易燃物射击,以引燃引火物。可以用放大镜透过阳光聚焦照射引火物生火。引火物可用从布中抽出的纱线,撕成薄片的干树皮等。最迅速的办法是用放大镜照射汽油、酒精和枪弹的发射药。被水浸湿的火柴不要扔掉,晒干后用放大镜透过阳光照射,也可把火柴点燃。&&& 击石取火、钻木取火,是人类最早使用的取火方法,但难度较大 ,可作为最后手段使用。　第15课& 实用野生植物&&& &采食野生植物最主要问题是鉴别有毒或无毒――一般来说有毒植物的特点有： A 、有特殊的形态和色彩,如天南星的茎有斑纹；B、分泌带色的液体,如毛莨等损伤后分泌浓厚黄色液体；具有怪味、如臭桶桐等。但这些特点并不能包括所有有毒植物的特征。所以较可靠方法是平时就掌握一些可食野生植物的种类及采食方法。A、山葡萄：生长在北方的山地，9月间成熟，其果实可生食,嫩条可解渴。B、茅莓：生长在山坡灌木丛中或路旁，7-8月成熟,果实和嫩叶均可生食,广布于全国各地。C、沙棘：在我国分布较广。生长在河岸旁的沙地或沙滩上，9-10月成熟,味微酸而甜,营养价值高。D、苦菜：全国各地都有。生长于山野和路边,易于采集 ,3－8月可采嫩茎叶生食。E、 蒲公英：分布于全国各地,生长于田野、路旁，易于采集 ,3－8月可采嫩叶生食。F、荠莱：全国各地均有，生于田野、路边、沟旁,易于采集,嫩苗可食,3－4 月采全草,炒食、作汤均可。G、野苋菜：主要产于南方各地,生于田野、路边草地中,春季食其嫩叶。H、蘑菇：采食蘑菇要特别注意识到毒蘑。我国的毒蘑菇约有80 多种,识别较难。外形特殊 , 较易识别的食用磨有①猴头菌& 分布很广,形如猴子的头,新鲜的呈白色,干燥后变淡褐色,块状、有针状的刺,刺直伸下垂,长 1－3厘米。②竹参菌& 产于我国西南各省的竹林中,形态奇特,海绵状的菌柄上生有洁白的网状菌裙。&第16课& 判定方向&&&& 在战争中,深入敌后的侦察员、游击队和特种部队以及与大部队失散的战士、失事的空勤人员等,往往会陷入荒野丛林、食宿无着、孤立无援的境地,怎样才能战胜种种困难,生存下去 , 除了靠顽强的毅力外,还需要有丰富的野外生存知识。 &&& 野外生存知识包括的范围非常广泛,概括起来不外乎走、吃、住、自救四个方面。&&& (1) 判定方向&&& 在走的问题上，首先要解决的是现地判定方向。野外判定方向的方法很多,最基本的有以下几种：&&& &A 、用指南针判定&&& &用指南针判定方位 ,最简单快捷。使用时,只要将指南针放平,待磁针稳定后,涂有黑色和有夜光剂的一端所指的方向就是南方,不过在使用时,要注意避开钢铁、高压线等物体,以免磁针因受感应而失灵。&&& &B 、利用太阳判定&&& 太阳可以说是最可靠&指南针&。因为太阳永远由东向西,物体在阳光下的阴影就必定是由西往东移,利用太阳测定方向,可采用&立竿见影&的办法,即用一根直杆,垂直立在地面,在杆子影子的顶点A处放一块石子,过 10 分钟后,杆子影子的顶点移动到了B 处，在B点再放一块石 ,将 AB 两点速成一条直线，这条线指的是东西方向,再画一条垂直于 AB 线的直线,这条垂直线指的就是南北方向 , 面向太阳的一端是南方,背向太阳的一端是北方。用太阳判定方向,还有一个有趣而简便的方法 ,就是利用你的手表。请记住&时数折半对太阳，十二指的是北方&。方法是把表平放,看准现在的时间（按一天 24 小时计算）。如在上午8 点 , 就把 &4&对准太阳 ,如在下午2点（即14点）,就把&7&对准太阳 ,表上&12&所指的就是北方。&&& C 、根据北极星判定&&& 夜间判定方向,找北极星是最可靠的方法,因为北极星是北天空的一颗恒星,找到了北极星,就找到了北方。 D、利用地物特征判定a 独立大树通常南面枝叶茂密,北面较稀疏；北面的树干比南面的粗糙。这现象白桦树最为明显。b、独立巨石北边青苔较多；林中空地北边的青草较密。C、 田埂、土堆和建筑物等北面的积雪溶化较慢；沟渠、土坑则相反。d.我国北方的草原、沙漠地区 ,冬季西北风多 ,在草棵附近形成的沙丘、雪堆，其头部大，局部小，头部所指的方向就是西北方向。&&& e. 我国庙宇、宝塔的正门和北方农舍的门窗多向南开,草原上&蒙古包&的门多向东南开,清真寺的门朝东开。&第17课& 国防&&& &国防,就是国家防务,是国家为保卫主权、领土完整和安全，防御外来武装侵略和颠覆所采取的一切防卫措施的总和 .附《中华人民共和国国防教育法》中华人民共和国国防教育法（2001年4月28日第九届全国人民代表大会常务委员会第二十一次会议通过）第一章 总则&&&&第一条 为了普及和加强国防教育，发扬爱国主义精神，促进国防建设和社会主义精神文明建设，根据国防法和教育法，制定本法。&&&&第二条 国防教育是建设和巩固国防的基础，是增强民族凝聚力、提高全民族素质的重要途径。&&&&第三条 国家通过开展国防教育，使公民增强国防观念，掌握基本的国防知识，学习必要的军事技能，激发爱国热情，自觉履行国防义务。&&&&第四条 国防教育贯穿全民参与、长期坚持、讲求实效的方针，实行经常教育与集中教育相结合、普及教育与重点教育相结合、理论教育与行为教育相结合的原则，针对不同对象确定相应的教育内容分类组织实施。&&&&第五条 中华人民共和国公民都有接受国防教育的权利和义务。普及和加强国防教育是全社会的共同责任。&&&&一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织及基层群众性自治组织，都应当根据各自的实际情况组织本地区、本部门、本单位开展国防教育。&&&&第六条 国务院领导全国的国防教育工作。中央军事委员会协同国务院开展全民国防教育。&&& 地方各级人民政府领导本行政区域内的国防教育工作。驻地军事机关协助和支持地方人民政府开展国防教育&&&&第七条 国家国防教育工作机构规划、组织、指导和协调全国的国防教育工作。县级以上地方负责国防教育工作的机构组织、指导、协调和检查本行政区域内的国防教育工作。&&&&第八条 教育、民政、文化宣传等部门，在各自职责范围内负责国防教育工作。&&&&征兵、国防、科研生产、国民经济动员、人民防空、国防交通、军事设施保护等工作的主管部门，依照本法和有关法律、法规的规定，负责国防教育工作。&&&&工会、共产主义青年团、妇女联合会以及其他有关社会团体，协助人民政府开展国防教育。&&&&第九条 中国人民解放军、中国人民武装警察部队按照中央军事委员会的有关规定开展国防教育。&&&&第十条 国家支持、鼓励社会组织和个人开展有益于国防教育的活动。&&&&第十一条 国家和社会对在国防教育工作中做出突出贡献的组织和个人，采取各种形式给予表彰和奖励。&&&&第十二条 国家设立全民国防教育日。第二章 学校国防教育&&&&第十三条 学校的国防教育是全民国防教育的基础，是实施素质教育的重要内容。&&&&教育行政部门应当将国防教育列入工作计划，加强对学校国防教育的组织、指导和监督，并对学校国防教育工作定期进行考察。&&&&第十四条 小学和初级中学应当将国防教育内容纳入有关课程，将课堂教学与课外活动相结合，对学生进行国防教育。&&&&有条件的小学和初级中学可以组织学生开展以国防教育为主题的少年军校活动。教育行政部门、共产主义青年团组织和其他有关部门应当加强对少年军校活动的指导与管理。&&&&小学和初级中学可以根据需要聘请校外辅导员，协助学校开展多种形式的国防教育活动。&&&&第十五条 高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。&&&&高等学校应当设置适当的国防教育课程，高级中学和相当于高级中学的学校应当在有关课程中安排专门的国防教育内容，并可以在学生中开展形式多样的国防教育活动。&&&&高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校学生的军事训练，由学校负责军事训练的机构或者军事教员按照国家有关规定组织实施。军事机关应当协助学校组织学生的军事训练。&&&&第十六条 学校应当将国防教育列入学校的工作和教学计划，采取有效措施，保证国防教育的质量和效果。学校组织军事训练活动，应当采取措施，加强安全保障。&&&&第十七条 负责培训国家工作人员的各类教育机构，应当将国防教育纳入培训计划，设置适当的国防教育课程。&&&&国家根据需要选送地方和部门的负责人到有关军事院校接受培训，学习和掌握履行领导职责所必需的国防知识。 第三章 社会国防教育&&&&第十八条 国家机关应当根据各自的工作性质和特点，采取多种形式对工作人员进行国防教育。&&&&国家机关工作人员应当具备基本的国防知识。从事国防建设事业的国家机关工作人员，必须学习和掌握履行职责所必需的国防知识。&&&&各地区、各部门的领导人员应当依法履行组织，领导本地区、本部门开展国防教育的职责。&&&&第十九条 企业事业组织应当将国防教育列入职工教育计划，结合政治教育、业务培训、文化体育等活动对职工进行国防教育。&&&&承担国防科研生产、国防设施建设、国防交通保障等任务的企业事业组织，应当根据所担负的任务，制定相应的国防教育计划，有针对性地对职工进行国防教育。&&&&社会团体应当根据各自的活动特点开展国防教育。&&&&第二十条 军区、省军区(卫戍区、警备区)、军分区(警备区)和县、 自治县、巾、市辖区的人民武装部按照国家和军队的有关规定，结合政治教育和组织整顿、军事训练、执行勤务、征兵工作以及重大节日、纪念日活动，对民兵、服役人员进行国防教育。&&&&民兵、服役人员的国防教育，应当以基层民兵、第一类预备役人员和担任领导职务的民兵、预备役人员为重点，建立和完善制度，保证受教育的人员、教育时间和教育内容的落实。&&&&第二十一条 城市居民委员会、农村村民委员会应当将国防教育纳入社区、农村社会主义精神文明建设的内容，结合征兵工作、拥军优属以及重大节日、纪念日活动，对居民、村民进行国防教育。&&& 城市居民委员会、农村村民委员会可以聘请退役军人协助开展国防教育。&&&&第二十二条 文化、新闻、出版、广播、电影、电视等部门和单位应当根据形势和任务的要求，采取多种形式开展国防教育。&&&&中央和省、 自治区、直辖市以及设区的市的广播电台、电视台、报刊应当开设国防教育节日或者栏日，普及国防知识。&&&&第二十三条 烈士陵园、革命遗址和其他具有国防教育功能的博物馆、纪念馆、科技馆、文化馆、青少年宫等场所，应当为公民接受国防教育提供便利，对有组织的国防教育活动实行优惠或者免费；依照本法第二十八条的规定被命名为国防教育基地的，应当对有组织的中小学生免费开放；在全民国防教育日向社会免费开放。第四章 国防教育的保障&&&&第二十四条 各级人民政府应当将国防教育纳入国民经济和社会发展计划，并根据开展国防教育的需要，在财政预算中保障国防教育所需的经费。&&&&第二十五条 国家机关、事业单位、社会团体开展国防教育所需的经费，在本单位预算经费内列开支；企业开展国防教育所需经费，在本单位职工教育经费中开支。&&&&学校组织学生军事训练所需的经费，按照国家有关规定执行。&&&&第二十六条 国家鼓励社会组织和个人捐赠财产，资助国防教育的开展。&&&&社会组织和个人资助国防教育的财产，由依法成立的国防教育基金组织或者其他公益性社会组织依法管理。&&& 国家鼓励社会组织和个人提供或者捐赠所收藏的具有国防教育意义的实物用于国防教育。使用单位对提供使用的实物应当妥善保管，使用完毕，及时归还。&&&&第二十七条 国防教育经费和社会组织、个人资助国防教育的财产，必须用于国防教育事业，任何单位或者个人不得挪用、克扣。&&&&第二十八条 本法第二十三条规定的场所，具备下列条件的，经省、自治区、直辖市人民政府批准，可以命名为国防教育基地：&&&&(一)有明确的国防教育主题内容；&&&&(二)有健全的管理机构和规章制度；&&&&(三)有相应的国防教育设施；&&&&(四)有必要的经费保障；&&&&(五)有显著的社会教育效果。&&&&国防教育基地应当加强建设，不断完善，充分发挥国防教育的功能。被命名的国防教育基地不再具备前款规定条件的，由原批准机关撤销命名。&&&&第二十九条 各级人民政府应当加强对国防教育基地的规划、建设和管理，并为其发挥作用提供必要的保障。&&&&各级人民政府应当加强对具有国防教育意义的文物的收集、整理、保护工作。&&&&第三十条 全民国防教育使用统一的国防教育大纲。国防教育大纲由国家国防教育工作机构组织制定。&&& 适用于不同地区、不同类别教育对象的国防教育教材，由有关部门或者地方依据国防教育大纲并结合本地区本部门的特点组织编写。&&&&第三十一条 各级国防教育工作机构应当组织、协调有关部门做好国防教育教员的选拔、培训和管理工作，加强国防教育师资队伍建设。&&&&国防教育教员应当从热爱国防教育事业、具有基本的国防知识和必要的军事技能的人员中选拔。&&&&第三十二条 中国人民解放军和中国人民武装警察部队应当根据需要和可能，为驻地有组织的国防教育活动选派军事教员，提供必要的军事训练场地、设施以及其他便利条件。&&&&在国庆节、中国人民解放军建军节和全民国防教育日，经批准的军营可以向社会开放。军营开放的办法由中央军事委员会规定。第五章 法律责任&&&&第三十三条 国家机关、社会团体、企业事业组织以及其他社会组织违反本法规定，拒不开展国防教育活动的，由人民政府有关部门或者上级机关给予批评教育，并责令限期改正；拒不改正，造成恶劣影响的，对负有直接责任的主管人员依法给予行政处分。&&&&第三十四条 违反本法规定，挪用、克扣国防教育经费的，由有关主管部门责令限期归还；对负有直接责任的主管人员和其他直接责任人员依法给予行政处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。&&&&第三十五条 侵占、破坏国防教育基地设施、损毁展品的，由有关主管部门给予批评教育，并责令限期改正有关责任人应当依法承担相应的民事责任。有前款所列行为，违反治安管理规定的，由公安机关依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。&&&&第三十六条 寻衅滋事，扰乱国防教育工作和活动秩序的，或者盗用国防教育名义骗取钱财的，由有关主管部门给予批评教育，并予以制止；违反治安管理规定的，由公安机关依法给予治安管理处罚；构成犯罪的依法追究刑事责任。&&&&第三十七条 负责国防教育的国家工作人员玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的，依法给予行政处分：构成犯罪的，依法追究刑事责任。第六章 附则 &&&&第三十八条本法自公布之日起施行。&第18课& 中国少年军校学员誓词 　 我们是光荣的少年军校学员， 　　我们庄严宣誓： 　　热爱祖国，热爱人民， 　　团结合作，勇敢顽强， 　　刻苦锻炼，健康成长， 　　准备着，把中华民族伟大复兴的责任担当！技能篇
一～二年级
三～五年级
六～九年级
停止间转法
齐步行进及立定
正步行进及立定
&注：&&& 为基本指标；&◇&为选择指标；&☆&为必选指标。&第1课& 集合一、含义集合是使单个军人、分队、部队按照规范队行聚集起来的一种队列动作。班的集合分为班横队集合和班纵队集合，必要时可进行班二列横队集合和班二路纵队集合。 二、动作要领班集合时，班长应当先发出预告或者信号，如&全班注意（同其他班在一起时，应明确 X 班）&，然后，站在预定队形中央前，面向预定队形成立正姿势，下达&成 XX 队&&集合&的口令。全班人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向班长集合（在班长后侧的人员，应当从班长后侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。 三、操练形式1、班横队（二列横队）集合 （1）口令：成班横队（二列横队）&&集合。 （2）要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。 2、班纵队（二路纵队）集合 （1）口令：成班纵队（二路纵队）&&集合。 （2）要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数士兵在最左，双数士兵在右。 第2课& 解散（离散）一、含义解散，是使列队的耽单个军人迅速离开原列队位置的一种队列动作。 二、口令解散三、要领队列人员迅速离开原列队位置。 四、动作要领 1、班长口令准确、清楚、洪亮。集合时的口令属连续口令，预令与动作分明，并突出其中& XX 队&的主音；预告和解散的口令要洪亮。 2、全班人员精神振作，动作迅速、规范。集合时，基准兵选择位置要准，通常横队时在班长左前方约 5-7 步处，纵队时在班长正前方 3-5 步处。其他人员记清自己的列队顺序。自行看齐时，一般采用小碎步调整间隔距离，动作迅速。 3、解散时，离开列队位置要快，向四周散开，但不要离开训练场地或者指挥员规定的范围。 五、动作要点 1、班长口令&清&。特别是&成 XX 队&&集合&的口令要下达清楚、准确。 2、基准兵位置&准&。基准兵选择位置要准。二路纵队是在班长右侧前约 3&5 步处；二列横队时，在班长左侧 5&7 步处。 3、队列人员动作&活&。全班人员动作既要紧张、迅速，又要准确、规范。注意一是要听清口令，二是熟记自己的序号和列队位置，三是取好间隔、距离。 六、容易出现问题及纠正方法 1、基准兵方向不正，位置不准。纠正方法：基准兵迅速站在班长前方，面对的方向要正，和班长之间的距离、角度要适当，确保集合后，班长位于队形的中央位置。 2、集合时列队人员动作缓慢、拥挤。纠正方法：应强调动作快，让队列人员熟记序号，选择正确的运动方向。 第3课& 看齐一、含义看齐，是使队列人员按照规定的间隔、距离，保持行列齐整的一种队列动作。分为向右（左）看齐和向中看齐。 二、动作要领1、向右（左）看&&齐；向前&&看。 要领： 基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到&向前&&看&的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 2、以 XXX 为准，向中看&&齐；向前&&看。 要领： 当指挥员指定&以 XXX 为准（或者以第 X 名为准）&时，基准兵答&到&，同时握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到&向中看&&齐&的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到&向前&&看&的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。 一路纵队看齐时，可以下达&向前&&对正&的口令。 &第4课& 报数一、含义报数是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作，通常用于清点列队人数。 二、口令报数 三、要领&横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促、洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。 四、动作要求与标准 1、姿态要端正。看齐时，基准兵方向要准，其他士兵除头部外，均注意保持正直，不应出现扭肩、伸头、仰下颌等现象。 2、口令要准确，注意断续和连续口令的特点。 3、动作要迅速。看齐时，转头要快，主要利用颈部的力量向左（右）转头；调整位置时用小碎步；移动时，两脚跟不要分开过大；基准兵举手、放手动作要做到利索、有利。 4、队形要整齐。一是取好间隔、距离，看齐时，熟记看齐情况；二是做到三线齐，即帽线（头线）、胸线、足尖线对齐。 5、报数声音要短促、洪亮。报数时颈部用力，转头要快，声音要用腔音，吐字清楚。 五、动作要点 1、身体正，角度准，队形齐。看齐时基准兵身体一定要对正前方，防止队形成&斜线&；转头的角度要准，一般要大于 60 度；列队人员看齐转头时要记住左右邻的情况，此为第一情况，头转正后，用眼的余光再看左右邻的景况为第二情况，力求达到&三线&。 2、钻头快，报数清。颈部发力，转头快；报数声音用腔音，张闭嘴要快，报数节奏快而均匀。 六、容易出现问题常犯毛病及纠正方法 1、转头时易出现勾头含胸、身体晃动。纠正方法：强调上体保持正直，看齐或报数时，转头要有所控制，既要迅速，身体又要稳固。 2、报数时声音不洪亮，节奏感不强。纠正方法：强调用腹部的力量和爆发力，声音要短促有力，传递要迅速，节奏感要力求一致。 &第5课& 立正（军姿）一、要领两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。&&&&& 二、动作要点方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。 &&&&& 三、容易出问题及纠正方法&&&&& 1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。 &&&&& 2、两肩不平、头歪。纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。&&&& &3、上体前倾过大或过小。纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上，第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。&&&& &4、手型不正确。纠正时，应强调手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝。&&&&& 四、训练步骤&&&&& 根据参训学生的基础状况，可灵活侧重，一般是：&&&&& 1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。&&&&& 2、站立持久练习。按立正姿势站好后，进行耐力和&定型&训练，时间由短到长、养成正确的姿势。&&&& &五、训练器材&&&&& 1、量角器量两脚角度。&&&&& 2、丁字架固定上体。&&&&& 3、镜前自我训练。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第6课& 跨立&一、要领听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。&&&&& 二、&动作要点 &&&& &两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。 &&&& &三、容易出问题及纠正方法&&&&& 1、跨立的手型不定位，握拳或手掌张开过大。纠正时应强调手指并拢自然弯曲。&&&&& 2、跨立的后背手放的位置不准。纠正时，应强调拇指根部与外腰带下沿(内要带上沿)同高反复定位练习。&&&&& 四、训练步骤1、先解决后背手的手型以及放的位置。&&&&& 2、再跨步的距离适当问题。&&&&& 3、然后练习跨步、背手协调一致的问题。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第7课& 稍息&一、要领听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。&&&&& 二、动作要点左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。&&&& &三、容易出问题及纠正方法&&&&& 1、稍息出脚方向不正，距离过大或过小。纠正时，强调利用脚腕爆发力，顺脚尖方向迅速伸出约全脚的三分之二，防止脚跟外展，保持脚的方向不变。&&&&& 2、换脚时改变上体姿势。纠正时，强调换脚上体保持上变，培养自觉制约自己的能力。&&&&& 四、训练步骤 &&&&& 1、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，然后反复练习出脚收脚。&&&& &2、立正、稍息互换练习&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第8课& 行进 停止一、含义班的行进与停止，一般分为横队和纵队两种队形的行进、停止。行进时，班长应先变换指挥位置，再下达行进的口令，行进动作要领，按单个军人的动作要领实施。 二、动作要领 （一） 行进 1、口令： X 步&&走。 2、要领：班横队行进时，指挥员应下达& X 步&&走&的口令。听到口令，基准兵想正前方前进，其他士兵向准翼（右翼）标齐，保持规定的间隔和距离前进。 班纵队行进时，一路纵队应以第一名士兵为基准，二路纵队应以左翼第一名士兵为基准。基准士兵向正前方前进，其他士兵向基准翼（左翼）看齐，并保持规定的间隔距离前进。 行进中需要时，用&一二一&（调整步伐的口令）、&一二三四&（队列呼号）或唱队列歌曲的形式，保持步伐的整齐。 （二）停止 1、口令：立&&定。 2、要领：指挥员下达&立&&定&的口令，听到口令，按照立定的口令要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到&稍息&的口令，先自行对正、看齐，再稍息（横队在转正头的同时稍息）。 三、动作要求及标准 1、动作准确。队列人员动作要严格按要领实施。 2、队形整齐。行进中注意保持间隔、距离，用两眼的余光和左右士兵（前一名士兵）看齐（对正），掌握好步幅、步速，做到两眼向前看，余光视排面，步幅、步速准，间隔、距离好，纵横成一线。 四、动作要点 1、保持正确的行进方向和基准翼是关键。基准兵应保持向正前方行进（可在前方选择参照物），不可左右摇摆；基准翼保持标准的前后距离，不可忽大忽小，其余人员向基准兵（基准翼）看齐，同时也要保持正确的前进方向。 2、保持准确一致步速步幅。基准兵（基准翼）须按规定的步速、 步幅行进，其余队列人员向基准兵（基准翼）看齐，同时也要注意掌握正确的步速、步幅。 3、指挥及时，协调默契。指挥员及时用口令调整动作；队列人员除时刻用眼睛余光向基准兵（基准翼）看齐外，还必须注意相互间协调地调整前进方向和步幅的失误，及时恢复和保持排面整齐。 五、容易出现问题及纠正方法 1、左右不齐，前后不正。纠正方法：强调基准要保持好行进方向。其他士兵注意两眼向前看，余光向左右看齐，前后对正，并保持好间隔、距离。 2、摆臂手线不齐。纠正方法：一是指挥员用口令纠正；二是在停止间摆臂练习时，在个人定位的基础上，用余光注意左右邻士兵手的情况，然后在行进中力求达到这一情况。 3、立定动作不准确。立定时步幅过大或过小，步速过快或过慢都会影响动作的准确性。纠正方法：强调听到立定口令后的动作与行进的步速和步幅要一致，最后大半步要适度。 &第9课& 停止间转法&一、向右(左)转&&&&& 要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。&&&&& 二、向后转&&&&& 1、要领：按照向右转时的要领向后转180度。&&&&& 2、动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。&&&&& 三、容易出问题与纠正方法&&&& &1、转体时不迅速、身体不协调。纠正时，强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。转体时，腰杆要当家。&&&&& 2、转体时上体不稳，改变姿势。纠正时，腰部保持绷力，全身形成整体，同时转动，转向新方向后，负重脚迅速扒地、上体前倾，体重移于负重脚。&&&&& 3、靠脚时弯腿、撂脚、跺脚。纠正时，强调不提垮，蹬脚跟跷脚尖，取捷径迅速靠脚，两腿挺直。&&&&& 4、转体后方向不正、角度不佳。纠正时，强调在保持正的基础上，以脚跟为轴，脚跟和脚掌前部都同时用力向新的方向，负重脚扒地要准，反复练习。&&&&& 5、转体时两臂外张。纠正时，两臂紧贴身体，中指贴于裤缝，协调上体用力。&&&&& 四、训练步骤&&&&& 1、分解动作练习：&&&&& （1）口令：&分解动作，向右（左）&&转&&一&&&&&& （2）动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到&二&的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。&&&&& 2、连续动作练习：&&&&& 教师应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。&&&&& 五、训练器材（1）量角器（2）丁字架&&&&第10课齐步行进及立定&&&&& 一、要领听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；小臂自然向里合。手心向内稍向下，拇指根部队正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高）。离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116&122步。&&&&& 听到立定的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。&&&&& 二、动作要点上体保持正直。第一步要迈出去，步履稳健，摆臂自然到位，行进时尽力保持身体高度不变。步幅、步速都要达到规定标准。&&&&& 三、容易出现问题与纠正方法&&&& &1、摆臂不定位。纠正时应在前后摆臂的正确位置拉好控制线，尔后反复练习，以达到定位的目的。同时应强调肩关节和大臂要放松，臂到位后手腕要挺住。&&&& &2、行进中身体上下起伏不稳，上体晃。纠正时，腰部适当绷紧，收腹挺胸，脚跟先着地，脚腕稍用力，体重向前移，感觉行进轻松平稳，两腿用力。&&&&& 3、行进时&八字脚&行进方向不正。纠正时应强调在行进的正前方划一直线，选定与眼同高的参照物，两脚尖内合（外八字）或向外稍用力（内八字），使两脚内侧行进在同一直线上，行进时按照脚跟脚掌顺序着地，挺胸抬头向前看选定参照物。&&&&& 4、臂腿不协调，摆臂不自然（木偶动作）。纠正时，强调迈脚摆臂同时动作，脚跟着地同时，臂正好到位，摆臂时，肘部弯曲，肩关节放松并反复练习。&&&& &5、步幅、步速控制不准，时大时小，时快时慢。纠正时，强调按75厘米打好格子，用秒表计算，按齐步行进与立定的要领反复练习步幅、步速的准确性。&&&&& 6、立定时靠脚无力，靠脚放臂不一致。纠正时，取捷径按向前、向内、向下的力量迅速靠脚的同时，迅速放臂，恢复立正姿势。&&&&& 四、训练步骤&&&& &1、原地摆臂练习&&&&& 要领：听到口令，按摆臂要领将臂摆出（不迈步）。右臂在前，左臂在后；听到&二&的口令，两臂交换尔后按口令反复交替进行，听到&停&的口令，两臂放下成立正姿势。&&&& &2、立定练习&&&&& 要领：听到&立定&的口令，左脚在前，不靠脚，听到&二&的口令，靠脚放臂成立正姿势。&&&&& 3、步幅、步速练习&&&&用尺子测量110米75厘米划好步幅线，走146步误差正负不超过20厘米，解决步幅的大小；用秒表计时1分零13秒正负不超过1秒，解决步速的准确性。&&&&& 五、训练器材&&&&& 1、踩线训练法、拉线训练所用&线&或背包绳。&&&& &2、尺子测量、秒表计时所用米尺、秒表。&&&&& 3、固定上体使用的丁字架、砖等。&&&& 第11课正步行进及立定&&&&& 一、要领听到口令，左脚向正前方踢出75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指使劲握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高与最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟110&116步。&&&&& 听到&立定&的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。&&&&& 二、动作要领踢腿有力，绷脚面，压脚尖，向前下方用力，小腿与脚形成一体带动大腿，两臂与腿协调前后摆动，前摆时肘部抬起，手腕到位。后摆保持自然，收腹挺胸，上体正直微向前倾。&&& &&三、容易出问题与纠正方法&&&&& 1、摆臂是挟臂、搂臂、窜臂。纠正时，应注意肩关节放松，手腕挺直用力，用力的时机应当是臂挺直运动到裤缝线时，手腕用力内合向上。向后摆臂时，手臂停止，向后稍有向下的力量，到位后稍有停顿。&&& &&2、踢腿摆臂不定位，不协调。纠正时，可用踢腿摆臂控制线和摆臂定位板纠正。行进时，落地臂不动，踢腿时摆臂，节奏分明。&&&&& 3、弓、弹、掏、搬腿。纠正时，强调大腿放松，脚腕防活；以压脚尖、绷脚面和脚腕的合力带动小腿小腿带动大腿的顺序踢出，膝盖要挺住。&&&& &4、行进时，上体后仰、下座，不能全脚掌着地。纠正时，强调身体上拔，头部商定，脚落地时，膝盖挺直，不能跷脚跟，身体重心正直前移，绷脚面、压脚尖，使全脚掌着地。&&&&& 5、立定时靠脚弯腿，放手不一致。纠正时，强调两腿挺直，靠脚的同时，迅速放臂。&&&& &四、训练步骤&&&&& 具体分为八步练习。训练时，针对学生的基础，灵活取舍。&&&&& 1、原地摆臂练习& &（1）&主要解决摆臂的速度、路线和定位问题。& &（2）要领：听到口令，按正步摆臂要领向前摆出油臂，向后摆出左臂，听到&二&的口令后，两臂交换；尔后根据口令反复交替练习。听到&停&的口令（一般右臂在前时下&停&的口令），放臂恢复立正姿势。& & &&2、原地抱腹踢腿练习&&&& （1）主要解决踢腿的速度、离地面的高度和上体的稳定程度。&&&& （2）要领：听到口令，两手腹前交叉（左手抓右手腕），将小腹向上托起、挺胸，左胯提起，使左脚离地位于右脚跟约全脚的三分之一处，蹬脚跟，跷脚尖。体重落到右脚&二&的口令，收回于原位，尔后反复交替练习，听到&换腿&的口令（一般腿收回时下&换腿&的口令），左腿着地后，右腿提起，尔后同左脚的动作一样。听到&停&的口令后，两手放下同时靠脚成立正姿势。&&&&& 3、原地踢腿摆臂练习&&&& （1）主要解决臂、腿协调性。&&&& （2）要领：听到口令，提起左脚（同抱腹踢腿），并向前摆出左臂，向后摆出右臂；听到&换腿&的口令，左脚于原地落下，起右脚同时换臂，尔后按口令交替联系。听到&停&的口令，恢复立正姿势。&&&& &4、一步两动&&& （1）&重点解决体重前移和臂、腿协调性。&&& （2）&要领：听到口令，按要领踢出左腿不着地，同时摆臂；听到&二&的口令身体前移，左脚于75厘米处正直落地，臂不动，同时右脚跟至左脚的三分之一处（蹬脚跟、跷脚尖；听到&一&的口令、踢出右脚、同时摆臂、而后照此法反复练习。听到&停&的口令（一般不与右脚同时着地），左脚向前半步着地，脚尖外摆30度，右脚取捷径靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。&&&&& 5、一步一动练习&&&& （1）重点解决全脚掌落地臂不动（踢脚同时摆臂），使臂腿更紧密结合，步伐有节奏感。&&&& （2）要领：因为右脚落地，右脚提起为一个动作，所以正好是一步一动的两个动作结合。&&&& &6、快慢步练习&&&& （1）重点解决踢腿、摆臂、落地跟体的协调性&&&& （2）要领：听到口令，踢出左脚同时摆臂，于正前方75厘米处用力着地，右脚跟至左脚约全脚的三分之一处臂不摆，听到&二&的口令，右脚照此法动作，尔后交替练习。听到&停&的口令同一步两动。&&&& &7、断续正步练习（1）&重点解决步幅、步速以及初步者由于体力跟不上而引起的动作变形问题。&&&&（2）要领：听到口令，按正步要领前进x步，前脚不着地。听到&停&的口令，同一步两动。&&&&& 8、连续正步练习&&&& &通过正步的分步细训，使正步的基本功练扎实，使动作标准化、规范化，符合条令要求。&&&&& 五、训练器材&&&& &1、 设置踢腿、摆臂高度的控制线。主要解决踢腿、摆臂高度和定位。&&&& &2、 米尺、秒表。用于测量步幅、步速。如正步行进110米行近146步，时间1 &15 &P65，正负误差不超过20厘米。&&&&& 3、 丁字架。方法是用腰带在背后固定&丁&字架进行练习，强调身体上拔，头上顶，腰部不能软。&&&&第12课 &队形变换一、含义班的队形变换主要包括班横队和班纵队的互换，班横队与班二列横队的互换，班纵队与班二路纵队的互换。 二、操练形式（一）横队和纵队互换 1、横队变纵队： 停止间口令：向右&&转。 行进间口令：向右转&&走。 2、纵队变横队： 停止间口令：向左&&转。 行进间口令：向左转&&走。 3、要领 ：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。动作要整齐一致。 停止间班纵队变为班横队时，班长应在纵队左侧约 5 － 7 步，面向列队士兵下达&向左&&转&的口令，然后看齐； 停止间班横队变为班纵队时，班长可在横队右侧，距排头 3-5 步处，下达&向右&&转&的口令，然后对正。 行进间班横队与班纵队互换时，指挥员应先跑到班横队的左侧，便于指挥的位置，进行指挥，待队伍停止后，进到班横队的中央前，整齐队形。 （二）班横队和班二列横队互换 1、口令：成班二列横队&&走；成班横队&&走。 2、要领 ：班横队变为班二列横队前应先报数，然后班长向左跨 2 步下达&成班二列横队&&走&的口令，听到口令，双数士兵左脚后退一步，右脚（不靠拢左脚）向右跨一步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。 班二列横队变班横队时，班长先向右跨 2 步，下达&间隔 1 步，向左离开&的口令。听到口令，士兵迅速离开原位，取好间隔。然后班长下达&成班横队&&走&的口令，双数士兵左脚左跨 1 步，右脚（不靠拢左脚）向前 1 步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵的左侧，自行看齐。 （三）班纵队和班二路纵队互换 1、口令：成班二路纵队&&走；成班纵队&&走。 2、要领： 变换前，先报数。然后班长向左跨一步，下达&成班二路纵队&&走&的口令，双数士兵右脚右跨一步，左脚（不靠拢右脚）向前一步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正看齐。 班二路纵队变班纵队时，班长下达&距离两步，向后离开&的口令，士兵听到口令，迅速取好距离，班长右跨一步，下达&成班纵队&&走&的口令，双数士兵右脚后退一步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正看齐。 三、动作要求与标准 1、指挥位置和变换位置的地点及路线要准确。停止间，队形变换前，班长变换时，左（右）转动的角度或左（右）跨步的步数要准，并选择正确的行进路线。指挥位置力求作到一次&定位&。行进间变换时，班长应首先跑步到达班横队右前方适当位置，然后下达口令，其中横队变纵队时，实施变换的口令应在队列没超过指挥员前下达。 2、口令要准确、及时。下达口令时一定要分清口令的类别，根据其特点下达口令。如&间隔一步，向左离开&口令为断续口令，预令和动令之间有停顿。&成 XX &&走&的口令，要注意突出主音，吐字要清楚。另外，下达口令时要果断、及时，防止因口令下达不及时而影响指挥。 3、动作要准确熟练。队列人员在动作时要严格按单个动作的要领实施，既要准确、熟练，又要协调一致。力求做到：指挥果断，变换及时，协调一致，动作整齐。 四、动作要点 1、班横（纵）队与班二列（路）横（纵）队互换取间隔距离时，队列人员保持端正的上体，以小碎步快速取好间隔距离。 2、停止间变换队形后的自行看齐，要在靠脚的同时进行，横队向右转头，小碎步快速看齐，纵队小碎步快速对正取好距离，看齐后应由前至后自行将头转正（一路纵队看齐后成立正姿势）。 3、行进中上体要稳。 4、行进中队形要齐。行进中两眼向前平视，余光标齐排面，纵队行进时要注意向前对正。 五、常规的毛病及纠正的方法 1、指挥员变换位置程序不清，位置不准。纠正方法：在训练场上标出位置变换标记并注上序号进行练习纠正。 2、排面不齐。纠正方法：指挥员用口令及时调整队列人员的步速、步幅。 3、队形变换时，节奏不一致。纠正方法：重点把握停止间转法和行进间转法的节奏。 &第13课方向变换一、含义方向变换，是改变队列面对方向的一种队列动作。班的方向变换，分为班横队方向变换和班纵队方向变换两种。 二、操练形式 （一） 班横队方向变换 1、停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。 2、停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步&&走，或左（右）后转弯，齐（跑）步&&走； 向后&&转，齐（跑）步&&走。 [ 当需要向后转走时，应当先下&向后&&转&的口令，待方向变换后，再下&齐（跑）步&&走&的口令 ] 。 3、行进间口令：左（右）转弯&&走，或左（右）后转弯&&走。 要领 ：一列横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名士兵以大步行进并同相邻士兵动作协调，逐渐变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他士兵用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到 90 度或者 180 度时踏步并取齐，听口令前进或者停止。指挥位置：停止间班横队想左（右）变换方向时，指挥员先跑步到班横队的左（右）前方适当位置，再下达变换位置的口令， 行进间班横队向左（右）转换方向时，指挥员先跑到班横队的一侧前适当位置，再下达变换方向的口令。 （二）班纵队方向变换 1、停止间，通常是左（右）转弯，或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。 2、停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步&&走，或左（右）后转弯，齐（跑）步&&走；向后&&转，齐（跑）步&&走。 [ 当需要向后转走时，应当先下&向后――转&的口令，待方向变换后，再下&齐（跑）步――走的口令 ] 。 3、行进间口令：左（右）转弯－－走，或左（右）后转弯－－走。 三、要领&一路纵队方向变换，基准兵在左（右）转弯时，按照单个军人行进间转法（停止间，左转弯走时，左脚先向前一步）的要领实施，在左（右）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到 90 度或 180 度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，转向新方向跟进。 四、动作要求与标准 1、指挥员口令清楚、洪亮，预令长短适度，动令短促、洪亮，口令节奏与动作相吻合，且下达口令时机要适当、及时。 2、指挥员变换位置准确迅速。行进间方向变换要达：横队行进五条线（脚尖线、胸线、头线、前后摆手线），变换方向&关门式&。 五、动作要点 1、横队方向变换的&关门式&。横队方向变换时，队列中士兵要用两眼余光看齐排面，不能转头。保持规定的间隔，按照&向外看齐，向内靠&的要求。做到四齐三准。四齐，即脚尖线齐、前后摆臂手线齐、胸线齐、头线齐；三准，即间隔准，方向变换时的步数、步幅准，方向变换后的角度准。 2、纵队方向变换的&直角式&。纵队方向变换，行进时向前对正成直线，保持规定的距离，其他士兵进到基准兵的转弯处自然摆臂转向新方向，不走捷径，不转弯过大。 六、容易出现的问题及纠正的方法 1、横队方向变换时排面不齐。纠正方法：指挥员用口令适时纠正， 2、纵队方向变换时走捷径、转弯过大。纠正方法：在转弯处作出标记，以求转弯位置的准确。 &第14课 踏步由各班自行把关&&&&&&第15课 表演项目由各班自行把关&&
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