胆子太小了了！找失眠心理医生生能解决问题吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-24 11:09 标签： 心理医生
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专家教你看心理医生
专家教你看心理医生
看心理医生，已经不是什么新鲜话题了，但你知道：在哪些情况下一定要看心理医生？在看心理医生之前、之中、之后应该注重哪些问题？如何正确地看心理医生？听专家怎么说。
琳是公司财务主管，每到月末结账那几天都忙得焦头烂额，心情烦躁。下班后，见到男友就迫不及待地大倒苦水，男友的劝解被她固执地认为是对自己的不理解，每次跟男友大喊大叫一番才觉得心里舒适一些。事后，琳总是后悔地跟男友道歉。可再到下月这个时间，她又忍不住发脾气，故戏重演。久而久之，男友觉得很累，于是给琳琳指了三条出路：要么换工作，要么看心理医生，要么分手。
不要等心理问题成了“心病”才去求医
现今社会竞争如此激烈，人们承受的压力日益加大，每个人都或多或少会有一些心理问题自己难以解决。而有了心理问题，绝大多数人都会选择忍耐、硬撑。长此下去，某一心理问题就会形成一种症结―― 心病。
医学专家指出，预防心理疾病与心理疾病的及早治疗非常重要，应该在心理才“感冒”，还未“发高烧”时就去找心理医生。所以，不要以为只有“有心病”的人才能去看心理医生，正常人也应该有规律地做心理咨询，以保证心态健康、平和。
出现下列情况请及时看心理医生
情绪极差、难以自拔时
因工作、生活压力大，会出现情绪烦躁、心情抑郁、神经衰弱、过度焦虑等状况。这时，建议你去寻求心理医生的帮助，他会帮你找到心里症结所在，对症下方，彻底解决你的问题。
出现异常感觉和行为时
一些神经较敏感的人，轻易情绪紧张或老盯住一件事不放。比如出门时老觉得自己忘带钥匙；无数次地检查水管是否关好后，还是觉得房间里有滴水声；不停地洗手；老能听到一个声音指挥、控制你；甚至害怕一些并不可怕的事物，如花、水、灯光甚至人等等。这些异于常人的行为都是有原因的，且大部分是幼时不好的记忆徘徊在脑海里，在你长大后以某种形式表现出来，这种状况看心理医生，应该很快就能找到根源。
有一些希奇的疾病征兆时
在医院查不出病因，身体又确实出现希奇的疼痛、胃肠不适，或由心理原因引起的性功能障碍，或脑袋里总出现一些古怪的性问题。这些症状大部分是因某件事使精神受刺激而引起的，只有找心理医生才能解决。
家庭和婚姻出现难以解决的问题时
夫妻感情出现裂痕，怀疑对方有外遇，孩子出现各种心理问题，如多动、口吃、情绪低落、胆子太小等。所有这些问题，不是凭你一个人就能解决的，建议你去找心理医生，他可以帮你疏导情绪，正视问题的要害所在，免得你做出&949健康网
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什么情况下应该去看心理医生？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：凡是心理上有困扰和问题，需要获得帮助、支持、治疗和指导时，你都可以去看心理医生。　　具体地说：　　当你有明显不平常的感觉和行为时，你应该去看心理医生。例如，总听到一个声音指挥、控制你。　　当你有心理不健康的表现时，你应该去看心理医生。例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。　　当你有一些奇怪的疾病时，你应该去看心理医生。例如，因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。　　当你身体没毛病，有由心理原因引起的性功能障碍时，或者有一些古怪的性问题时，你应该去看心理医生。　　当你情绪极差，难以自拔时，你应该去看心理医生。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。　　当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时，你．应该去看心理医生。　　当你人际关系中出现了较大问题时，你应该去看心理医生。　　当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时，你应该去看心理医生。　　当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时，你应该去看心理医生。　　当你的孩子出现各种心理问题时，你可以去找心理医生。例如，孩子学习成绩总是不好，有一些坏习惯，多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等都可以去找心理医生帮助解决。　　一般人有一个误解，认为找心理医生的人都是“疯子”“精神有毛病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去看心理医生，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，去看心理医生的人之中，虽然有一部分有较严重的心理疾病，但是也有一大部分是正常人。不论是谁，只要你心理上、情绪上有痛苦烦恼，都可以去看心理医生。并且不仅仅是你的心理和生活出现问题时需要心理医生，当你在发展自己、在事业上遇到一些影响心理的问题时，你都可以去寻找心理医生的指导和帮助。　　如果你希望进一步改善自己的性格，也可以去请求心理医生给予指导。　　总之，只要遇到和心理有关的问题，你都可以去找心理医生。　　特别是你的问题很严重，自己无法解决时，有心理医生的帮助，问题解决得会更好一些。许多对你来说极难解决的问题、长期困扰你的问题，在专家指导下都可以找到解决的办法。　　当然，不同的机构中的心理医生业务范围不尽相同。不是每个心理医生都可以解决所有心理问题的，每个心理医生都有他擅长的特定领域，在看心理医生时，应首先对此有一个大致的了解
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你好，分析的很正确，专业性分析。值得学习。
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心理疾病病因:面对越来越大的社会压力，如果再遭受贫穷困苦、生病、失恋、失业等方面的挫折，则更容易由于这种超负荷压力而导致其精神状态长期受到压抑，这也是引发重度心理抑郁的又一重要因素。心理疾病治疗:对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。建议:心理抑郁心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
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