您当前位置： &&
&& 倒走是腰椎间盘突出患者很好的锻炼方法
倒走是腰椎间盘突出患者很好的锻炼方法
16:58:06 来源：老张家骨筋痛贴官方网站-中国郑州根志堂医药科技有限公司 浏览：95次
腰突患者有很多锻炼方法，倒走是一种很好的很有效的方法，腰突朋友不妨在合适的地方多锻炼。
1、早晨锻炼早晨锻炼主要形式有两种：倒着走外加拉单杠。倒着走就是你倒着走路，一般建议在30分钟为好，不宜过多也不宜过少。同时如身旁有运动器材，在拉拉单杠，拉单杠的效果等同于做牵引，但效果却明显好于做牵引。上下班走楼梯不坐电梯，也是一种很好的锻炼方式，原理就不多说了。2、上班时间的锻炼因为大家基本为上班一族，多以大多时间屁股都要贴着板凳。但是切记，早上的广播体操是非常好的锻炼形式，另外每做一个小时，站起活动5-10分钟，或站或走。需要强调一点的是，做的时候一定要坐直，作正，不要弯着腰，这样容易让腰部的关节和部位移位。3、晚上睡前睡前可辅助做一些专门的锻炼方式，推荐我做过的两种：第一：俯卧撑，这个确实可以做，但是否具有普及型需要因人而异，最好咨询过自己的医生以后在做为好。第二：两腿支撑，运用腰部力量将真个上半身撑起，但不要依靠手部的力量，这种方式非常费劲而且费力，可以每天做10-20次，每次支撑30秒，刚开始的时候还行，到后来你就会感觉到这是何等的费劲，但做完以后却是非常舒服，效果极佳。
郑州根志堂中医门诊 驻马店市天祥骨质增生医院- 中医世家 五代传承 骨病圣手中医治疗：&&&&&&告别疼痛，远离残疾! 厚德载物，广施仁术!攻克骨病，通惠众生! 我们只看骨科 所以更专业! &（王）免费电话：400 668 6687 专家咨询：
QQ：075151点击此处咨询专家：客服
17:33:59 16:28:04 14:45:58 16:55:39 11:58:55 10:37:25 16:24:03 11:39:44
共有0人对本文发表评论（网友评论仅供表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
赞助商链接已收藏本页面
给大家一个推荐，腰椎间盘突出，颈椎突出的方法，我不多说废话，腰椎间盘突出可以百度查小燕飞，一二飞，骨头碎裂的我就不清楚了。脖子就是写米字。我也是药敷理疗看医生啥都用了，确实花钱，最好就是自己锻炼。男的腰不好的也锻炼。一个预防一个治疗。平躺双手放腰上，上下抬脚，一，二。没事做下锻炼腰力量，胃不舒服的也可以问我。当做做下好事吧，我自己也是亲身经历。我才20多岁我也是颈腰椎不好。你们少低头玩手机，多关心亲人家人，不懂得问我。
回复 19楼：不用
谢谢分享
[哈哈]
回复 17楼：噢，早点睡，晚安。祝你好梦！
回复 16楼：广东
回复 15楼：老家安徽还是河南？
回复 14楼：谢谢
回复 13楼：你好漂亮，
回复 12楼：对。唉
四肢行走，通过锻练不吃药才能恢复！百度查下，我看过视频的。
回复 10楼：好的
加你好友了
颈椎的怎么写米字？谢谢啦
回复 8楼：好的，咐
回复 7楼：我也是。你就按照发帖的做。坚持
回复 6楼：腰椎间盘疼
回复 5楼：你那里不舒服？
回复 2楼：谢谢
传播正能量！
分享该糗事到糗友圈
后才能发表评论
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话安全检查中...
请打开浏览器的javascript，然后刷新浏览器
< 浏览器安全检查中...
还剩 5 秒&　　尺有所短 寸有所长　　医疗机构确存众所周知的短板 民间偏方自有某方面的特长　　卤水点豆腐 一物降一物　　很多人问我你的药到底有没有效的，卖那么贵。其实很多患者都是去大医院医不好！才找我医好的！相比医院巨大的医疗费用，我这个民间偏方只能算是小菜一碟。如果能把你们久治不愈的疾病治好，再贵你们也会觉得物有所值，相反如果没有效果，再便宜你也会觉得贵，你说是不是！　　为了对广大患者们权益保障，同时也是对我们的药有信心，服药七天后有效果再付款。希望你们服了我的药能够帮你早日解除病痛，节省更多的医药费开支。　　很多患者朋友们质疑我们卖的药没什么效果，目的就是为了骗钱什么的。在此我想说的是：“你们得了这个病已经那么痛苦了，我还去骗你们的话那就是畜生的行为了，天地不容。　　其实我也理解很多患者朋友，得了这个病一般都到处去投医，什么吃药、输液、贴膏药、针灸、 小针刀、 敷中药、牵引、按摩等等都去试过，就差动手术了，都没什么效果，有些反而更严重了，所以对治疗腰突没了什么信心。　　按以下这四种方法用药。第一种是：用我们独家配制的骨赘汤煲猪尾吃，每天吃一条，连续吃三天。有腰椎疾病的人体质多多少少比常人偏弱，吃骨赘汤配合猪尾有增强体质的作用；第二种是：服西药胶囊，可在吃猪尾当天晚上服用，每天晚上服一次，一次服三粒，青两粒红一粒，西药主要有止痛攻效；第三种是：独家配制中药粉五包！每天煎服一包，一包煎服两次喝，早上用水煎服一次，晚上又加水煎服一次，中药治疗最重要，是治根，把体内的病根彻底清除，愈后不复发；第四是：草药骨松膏，主要是敷在痛的位置上的，那草药名叫英不泊，可能大家也认识吧！草药膏主要是医治腰胀的，因为腰推间盘突出会引起压迫神经牵连到脚导致麻木，用上草药膏敷会消除胀痛。
楼主发言：40次 发图：0张 | 更多
　　彩色茧是一家面向临床医生、医院、医药企业和医药从业者的专业网站！提供医学药学、生物医药资讯以及健康信息交流和讨论的平台！
　　按以下这四种方法用药。第一种是：用我们独家配制的骨赘汤煲猪尾吃，每天吃一条，连续吃三天。有腰椎疾病的人体质多多少少比常人偏弱，吃骨赘汤配合猪尾有增强体质的作用；第二种是：服西药胶囊，可在吃猪尾当天晚上服用，每天晚上服一次，一次服三粒，青两粒红一粒，西药主要有止痛攻效；第三种是：独家配制中药粉五包！每天煎服一包，一包煎服两次喝，早上用水煎服一次，晚上又加水煎服一次，中药治疗最重要，是治根，把体内的病根彻底清除，愈后不复发；第四是：草药骨松膏，主要是敷在痛的位置上的，那草药名叫英不泊，可能大家也认识吧！草药膏主要是医治腰胀的，因为腰推间盘突出会引起压迫神经牵连到脚导致麻木，用上草药膏敷会消除胀痛。
　　人们为什么会患上腰椎间盘突出　　现在人们的生活习惯不断的改变，而患上腰椎间盘突出的人群也是越来越多，腰椎间盘突出对患者的危害是极大的，严重时可能会让患者丧失劳动能力，所以我们一定要提前的预防，改变不良的生活习惯，日常生活中应该多睡硬板床，注意保暖等。而到底是哪些因素引起的腰椎间盘突出的呢？下面我们就来一起看看。 　　　　1、 年龄因素：腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁，平均手术年龄在40岁，因此退变可能是其主要导致腰椎间盘突出的诱发因素。 　　　2、 增加腹压：临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便等。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。 　　　3、 不良体位：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部应力，如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。　　4、 职业因素：重体力劳动者发病率最高，白领劳动者最低。汽车驾驶员由于长期处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化，也易诱发椎间盘突出。 　　　以上是为您介绍的腰椎间盘突出病因，相信对大家有所帮助。关于导致腰椎间盘突出的病因，相信大家都已经有所了解了，希望可以帮助大家从根源上杜绝此病，从而拥有一个健康的身体,幸福快乐的生活。
　　患有腰突的朋友可以留下联系方式，我会尽快联系你······
　　我们的药刚开始是 用我们独家配制的骨赘汤煲猪尾吃 每天吃一条，连续吃三天　　至于吃猪尾巴有什么功效
你可以百度一下
　　吃药期间要忌不能吃，绿豆、竹笋、木耳、萝卜、鱼、腥，酸，辣，茶，海鲜。
　　本人除了能治腰椎间盘突出、骨质增生外，还能治性病。　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。
　　本人除了能治腰椎间盘突出、骨质增生外，还能治性病。　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。　　有需要的朋友留下联系方式
　　有需要的朋友留下联系方式 我联系你
　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。　　如果疣体长在里面的话，我们有独家研制的白色药粉，内服一个月后会自然脱落，有需要的朋友留下你们的联系方式，我联系你们·········
　　恳请看到的朋友把此帖顶起来，让有需要的朋友看到，谢谢······
　　@淘金居士 1楼
15:05:00　　qq:　　-----------------------------　　你这方法太多又不一定行.只要是骨质增生敷二天即见效不信可以一试
　　@淘金居士
15:05:00　　qq:　　-----------------------------　　@陈家v 14楼
09:48:00　　你这方法太多又不一定行.只要是骨质增生敷二天即见效不信可以一试　　-----------------------------　　我的方法虽多，但是一定行的，如果你有腰椎间盘突出的话不妨一试·····
　　本人除了能治腰椎间盘突出、骨质增生外，还能治性病。　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。　　如果疣体长在里面的话，我们有独家研制的白色药粉，内服一个月后会自然脱落，有需要的朋友请联系qq:
　　收多少大洋能治好呢　　
　　腰间盘突出求治　　
　　@与钱缘分少 17楼
05:40:00　　收多少大洋能治好呢　　-----------------------------　　你问的是腰突还是性病呢？
　　腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生
一疗程消除症状
两疗程根治
　　@与钱缘分少
05:40:00　　收多少大洋能治好呢　　-----------------------------　　@淘金居士 19楼
19:21:00　　你问的是腰突还是性病呢？　　-----------------------------　　腰突两千内治好，性病一千内包治好
　　吃药期间一个月内不能同房，三个月不能做重体力工作，超过二十斤以上的东西不要拿，休养好三个月病情就基本上康复了。
　　腰突两千内治好，性病一千内包治好
　　希望能为广大的病友早日解除病痛，节省更多的医疗开支·····
　　希望能为广大的病友早日解除病痛，节省更多的医疗开支·····
　　腰突两千内治好，性病一千内包治好
　　谢谢!　　
　　颈椎增生怎么治？　　
　　@生不如妓 29楼
22:37:00　　颈椎增生怎么治？　　-----------------------------　　用我治疗腰突的药也可以医治颈椎增生的，具体可以联系我·····
　　加我　　
　　@成偌娇冷 32楼
13:27:00　　样怎么跑业务　　-----------------------------　　你有更好的办法？可以合作
　　腰间盘膨隆能治疗吗？　　
　　@xjx_lkm 34楼
21:04:00　　腰间盘膨隆能治疗吗？　　-----------------------------　　可以的
　　本人除了能治腰椎间盘突出、骨质增生外，还能治性病。　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。　　如果疣体长在里面的话，我们有独家研制的白色药粉，内服一个月后会自然脱落，有需要的朋友请联系qq:
　　本人除了能治腰椎间盘突出、骨质增生外，还能治性病。　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。　　如果疣体长在里面的话，我们有独家研制的白色药粉，内服一个月后会自然脱落，有需要的朋友请联系qq:
　　我医人用药方法是比较老土，但能医得好，也不复发。医院治的为什么经常有复发呢?就是没把体内病毒排出来所以导致经常复发！各位有JJ的朋友，注意了·······
　　本人除了能治腰椎间盘突出、骨质增生外，还能治性病。　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。　　如果疣体长在里面的话，我们有独家研制的白色药粉，内服一个月后会自然脱落，有需要的朋友请联系qq:
　　本人除了能治腰椎间盘突出、骨质增生外，还能治性病。　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。　　如果疣体长在里面的话，我们有独家研制的白色药粉，内服一个月后会自然脱落，有需要的朋友请联系qq:
　　本人除了能治腰椎间盘突出、骨质增生外，还能治性病。　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。　　如果疣体长在里面的话，我们有独家研制的白色药粉，内服一个月后会自然脱落，有需要的朋友请联系qq:
　　我们的药刚开始是 用我们独家配制的骨赘汤煲猪尾吃 每天吃一条，连续吃三天　　至于吃猪尾巴有什么功效 你可以百度一下
　　很多人问我你的药到底有没有效的，卖那么贵。其实很多患者都是去大医院医不好！才找我医好的！相比医院巨大的医疗费用，我这个民间偏方只能算是小菜一碟。如果能把你们久治不愈的疾病治好，再贵你们也会觉得物有所值，相反如果没有效果，再便宜你也会觉得贵，你说是不是！
　　希望你们服了我的药能够帮你早日解除病痛，节省更多的医药费开支。
　　腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生
一疗程消除症状
两疗程根治
　　饱受腰椎间盘突出病痛煎熬折磨的患者试过卧硬板床，口服抗炎镇痛药，理疗、牵引，针灸，燕飞运动，按摩，手术治疗过的朋友们不要灰心，如果上述治疗后效果不佳或者加重请联系我
　　专治腰椎间盘突出：你有家人或亲朋好友正在受着腰椎间盘突出的折磨吗？请加QQ。长期从事腰椎间盘突出的研究和治疗，探索出了一整套简单实用的治疗方法，纯中药，民间特效偏方，低费用，无需手术，彻底根治。
　　在网上发布信息寻找全国各地的腰突患者朋友也有一段时间了，在此说一下这段时间以来的感受。　　我是来自广西的某一个小地方，我叔是老中医，经过多年的探索和摸索，自己研制出了一个偏方医　　治腰椎间盘突出、骨质增生、腰肌劳损。用此药方，已为方圆百里不少患有这类病的人解决了病痛，　　有人作证，不信的可以给医治好的人联系方式你们，你们打电话过去验证。　　本着造福全国各地患有此类病的朋友，为了他们能够早日解除病痛，节省更多医疗开支的初衷，我　　上个月在网上寻找患有此类病的朋友。　　患者朋友倒是加了不少，但是每个都不相信我的药真能治好这病。很多患者得了这个病一般都是疾　　病乱投医,什么吃药，输液，贴膏药，针灸，小针刀，敷中药，牵引，按摩都试过，就差动手术了，都　　没效果，反而更严重了，所以对治疗没了什么信心。每个都是持怀疑态度，质疑我，质疑这药，到最　　后都是要求试药什么的。　　我真想不明白，你们得了腰突去医院治疗几千上万都舍得，但是到头来却一点效果也没有。而我的　　那么便宜，而且效果很好，你们却不舍得一试，针对对本草药不信任的朋友，我说可以淘宝交易，可　　以拍了之后再延迟7天确认付款，也就是有15天的时间来确认付款。无效、或者不满意、或者反弹的　　全额退款！有些在乐讯的朋友，我说可以找中介交易，或者在乐讯发个帖见证一下什么的，你们也还　　是不敢尝试。对于这样的患者朋友，我想说的是，你就真的死心了，任由腰突折磨你一辈子？现在明　　明有帮你摆脱腰突的折磨和痛苦的机会摆在你面前，你们为什么却不屑一顾，置之不理，无动于衷呢？　　你们的质疑我也理解
在这个充满欺诈的社会，什么样的人都有，为了推销自己的药，牛皮都能吹　　破，好话都能说尽，但是患者最看重的不是你能说得多好，而是药的疗效对他这个病有没有用。　　你们质疑我买药的目的就是为了骗钱什么的。在此我想说的是：“你们得了这个病已经那么痛苦了，　　我还去骗你们的话那就是畜生的行为了，天地不容”。常言道：“人在做，天在看呢”！　　有许多都是去大医院医不好！才找我们医好的！有许多医好的人可帮我们作证！事实证明一切！多说　　无益。　　在此我希望那些饱受腰椎间盘突出病痛煎熬折磨的患者，试过卧硬板床，口服抗炎镇痛药，理疗、　　牵引，针灸，燕飞运动，按摩，手术治疗过的朋友们不要灰心，如果上述治疗后效果不佳或者加重请　　联系我qq:，我为你们解除病痛，给我一次机会，同时也是给你们机会。
　　有需要的盼朋友请留下联系方式　　
　　@淘金居士
10:30:00　　本人治疗性病的方法是：用中药粉治疗，又吃，又洗，又涂，十五天可治好。 　　如果疣体长在里面的话，我们有独家研制的白色药粉，内服一个月后会自然脱落，有需要的朋友留下你们的联系方式，我联系你们·········　　—————————————————　　能治颈椎病吗　　
　　在网上发布信息寻找全国各地的腰突患者朋友也有一段时间了，在此说一下这段时间以来的感受。　　我是来自广西的某一个小地方，我叔是老中医，经过多年的探索和摸索，自己研制出了一个偏方医　　治腰椎间盘突出、骨质增生、腰肌劳损。用此药方，已为方圆百里不少患有这类病的人解决了病痛，　　有人作证，不信的可以给医治好的人联系方式你们，你们打电话过去验证。　　本着造福全国各地患有此类病的朋友，为了他们能够早日解除病痛，节省更多医疗开支的初衷，我　　上个月在网上寻找患有此类病的朋友。　　患者朋友倒是加了不少，但是每个都不相信我的药真能治好这病。很多患者得了这个病一般都是疾　　病乱投医,什么吃药，输液，贴膏药，针灸，小针刀，敷中药，牵引，按摩都试过，就差动手术了，都　　没效果，反而更严重了，所以对治疗没了什么信心。每个都是持怀疑态度，质疑我，质疑这药，到最　　后都是要求试药什么的。　　我真想不明白，你们得了腰突去医院治疗几千上万都舍得，但是到头来却一点效果也没有。而我的　　那么便宜，而且效果很好，你们却不舍得一试，针对对本草药不信任的朋友，我说可以淘宝交易，可　　以拍了之后再延迟7天确认付款，也就是有15天的时间来确认付款。无效、或者不满意、或者反弹的　　全额退款！有些在乐讯的朋友，我说可以找中介交易，或者在乐讯发个帖见证一下什么的，你们也还　　是不敢尝试。对于这样的患者朋友，我想说的是，你就真的死心了，任由腰突折磨你一辈子？现在明　　明有帮你摆脱腰突的折磨和痛苦的机会摆在你面前，你们为什么却不屑一顾，置之不理，无动于衷呢？　　你们的质疑我也理解
在这个充满欺诈的社会，什么样的人都有，为了推销自己的药，牛皮都能吹　　破，好话都能说尽，但是患者最看重的不是你能说得多好，而是药的疗效对他这个病有没有用。　　你们质疑我买药的目的就是为了骗钱什么的。在此我想说的是：“你们得了这个病已经那么痛苦了，　　我还去骗你们的话那就是畜生的行为了，天地不容”。常言道：“人在做，天在看呢”！　　有许多都是去大医院医不好！才找我们医好的！有许多医好的人可帮我们作证！事实证明一切！多说　　无益。　　在此我希望那些饱受腰椎间盘突出病痛煎熬折磨的患者，试过卧硬板床，口服抗炎镇痛药，理疗、　　牵引，针灸，燕飞运动，按摩，手术治疗过的朋友们不要灰心，如果上述治疗后效果不佳或者加重请　　联系我qq:，我为你们解除病痛，给我一次机会，同时也是给你们机会。
　　全国首届许氏辅药雷火灸秘法秘方真传班　　许氏辅药雷火灸秘法秘方起源于龙脊山大方寺，原名为大香火柱灸，原方珍藏于大方寺藏经阁，专为佛门香客居士疗疾之用。由于疗效出众，在众香客居士间广为传颂，后机缘巧合，由许宝文老师在大方寺内与广勤方丈法师结缘，广勤法师遂将将此镇寺之宝秘传于许宝文老师，望其发扬光大。　　为了使这一秘宝真正服务于广大群众，在征得广勤大师同意后，更名为许氏辅药雷火灸。决定将此秘法秘方公众于世，传于有缘人，望珍惜。　　在以后的医疗实践中，经许宝文老师甄别，此雷火灸的灸法，灸具的制作，特别是系列灸药的配制方面，均有别于市面上传统的雷火灸，首先，它是由雷火灸药的配制（灸药可卷用，可散用），到雷火灸的成品方便快速制作，以及双层辅药的炮制。特别是在治疗颈肩腰腿痛方面更有突出的特色和彪彰的疗效。颈椎病，肩周炎，椎间盘突出，骨质增生，脊柱炎等风湿骨病，每种病均有不同的秘方，体系虽繁而专注，每施治于患者，可有立竿见影之功效，一般病症两到三次可愈。受到广大风湿骨病患者的一致赞叹。　　本班将传授许氏辅药雷火灸的全套秘法秘方　　一，雷火灸灸药的秘方配制　　二，特制灸具十分钟快速装药　　三，双层辅药的中药秘方（包含以下内容）　　颈椎灵辅药粉
专治颈七节病　　腰突灵辅药粉
专治腰五节病　　肩周灵辅药粉
专治肩周病　　风湿灵辅药粉
专治风湿病　　膝痛灵辅药粉
专治膝关节病　　跟痛灵辅药粉
专治足跟痛　　骨刺灵辅药粉
专治骨刺痛　　四，运用许氏辅药雷火灸秘法秘方治疗颈肩腰腿痛的方法及事项　　五，学员实际操作 　　六，包教包会，不会者下期可免费再学
　　龙脊山大方寺大香火柱灸传承人　　民间灸法特色医技研究院院长
　　高级按摩师职业灸疗师
许宝文老师　　灸医生品牌连锁商标持有人　　凡本院学员均可使用灸医生注册商标及相关标识图案，方便开业之用。　　穆氏正骨介绍　　祖传穆氏正骨起始于元末时期，一直在游牧民和军队中发展应用。后被皇室宫廷专用，及御医也。穆氏正骨属于柔性正骨，也被尊为水性正骨法。它的特点是；行似行云流水，动似水浪推波，静似湖水下沉。故而得名水性正骨法。水性正骨法顾名思义象水一样柔性，所以来说绝对的安全。穆氏正骨把安全与舒适放在第一位，也是能在皇室宫廷立足的原因之一。穆氏正骨为三层发力法。上层发力于肌皮腠理之间，中层发力于肌肉筋膜之间，下层发力骨缝之间。穆氏正骨体系完善，独成一体，手法潇洒俊美，多而不繁。辩证治法，正骨理筋。可以完全不借助药物，对病人全身治疗。　　穆氏正骨正宗嫡传人穆手强先生独创的膝关节三骨理论和治法，更是当今业界闻所未闻，见所未见。三骨理论更使手法业界对头痛的膝关节疾病，有了清晰的治疗思路。三骨理论革命性的见识，带领手法业界上升另一个治疗空间。　　穆手强先生独创的腰椎间盘理论和治法；让椎间盘回纳有了可能，革命性的见识让患者走出了腰部疾病，不能彻底治愈的怪圈，唤起人们对治愈腰间盘突出新的希望。　　穆手强先生独创的理筋术。会告诉大家到底怎么理，怎么推，而不是只停留在理论上，用时只会不顾安全的瞎推瞎摸　　穆氏正骨正宗嫡传人穆手强先生，经业界老师们指正思想，解放思想。决定公开培训，让更多的人去服务大众。　　培训内容；颈椎侧凸复位　　颈椎侧弯复位　　颈椎强直　　颈椎反弓　　神经根型颈椎病　　椎间孔型颈椎病　　肩周炎立竿见影康复法　　肩周炎立竿见影拿捏法　　胸小关节错乱一分钟矫正　　胸肋岔气一分钟解除 　　腰椎间盘突出症一次见效　　坐骨神经痛立竿见影复位法　　膝关节上楼痛复位法　　膝关节走路痛复位法　　上下肢麻木　　腓总神经炎，腓总神经压迫解除法　　安徽身体塑形研究院院长　　穆氏正骨正宗嫡传人
穆手强老师　　高级正骨整脊师　　非手术面部塑形师 　　包教包会，不会者免费下期再学　　学员要求：　　1：遵守法纪：勤奋好学，喜欢钻研传统医学。　　2：从事腰腿痛科、疼痛科、推拿科、软伤科、理疗科、骨伤科、康复科、针灸科、针刀科等科室医师、理疗师、美容师、美体师。　　3：个体按摩灸疗从业者、整骨业余爱好者、无任何医学基础者，均可报名参加学习。　　4：学习期间允许拍摄视频。　　5；只招收100公里以外的学员。 　　收费标准；学费5800元。均需提前三天汇款报名，统一食宿，报名费800元（从学费中扣除，以备核定人数，预定标间），凡提前报名者，可免费享受星级标间住宿和三餐，未提前报名只能免费享受早中晚三餐。　　培训地址；安徽省宿州市淮河路广播电视台对面新悦汇精品酒店　　乘车路线；路线一；学员宿州火车站下车后，直接打的到淮河路市广播电视台下车，对面即到。　　路线二；学员宿州高铁站下车后，乘29路公交车到宿州火车站下车，直接打的到淮河路市广　　播电视台下车，对面即到。（ 打的费报销）　　联系方式；
QQ　　汇款账号；中国邮政；
户名；穆守强　　开班日期；定于日——8月8日。8月3日之前报名者，可免费享星级标间住宿和三餐，未提前报名只能免费享受早中晚三餐。
　　风湿性关节炎属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择
远红外颈腰关节镇痛贴，祛风活血，消肿止痛，口服 鸡血藤胶囊 ，外敷内服效果更好。可以去淘宝店铺看看。　　1、一般护理：风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。
对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。　　2、饮食护理：1）饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。　　2）饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。　　3）注意饮食宜忌。
　　骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。患者也可以直接使用中药【李氏骨方】进行治疗！　　骨质增生的注意事项：　　一：避免关节剧烈活动 骨质增生患者往往会感到关节的通胀和活动受限，这种情况的出现主要是因为关节边缘的增生、关节面的硬化以及滑膜组织的炎性改变。如果患者做关节的剧烈活动，往往会加重炎症病变，患关节的局部充血和肿胀会更加明显。晚期患者有可能出现关节畸形，如果强行做关节的剧烈活动，可能会造成人为的损伤，给身体带来更大的危害。 　　二：避免强力负重 骨质增生的出现表明关节软骨已经受到了很大损伤，如果再强力负重往往会使关节面的受压增加，容易加重的损伤，不利于疾病的治疗。 　　三：避免受风寒 风寒湿邪绝对是导致各种关节疾病的主要因素，骨质增生患者在患病期间更应该注意做好对患关节的保暖。一旦受到风寒刺激，会导致局部血管收缩，影响患关节处的血流畅通，从而导致病情加重。　　四：合理进行康复锻炼，处于康复期的骨质增生患者，一般都要通过一些运动锻炼来帮助康复，这时一定要保证锻炼的合理性，方法错误、运动量过大等都对患者的康复有一定影响，甚至还会加重病情。　　五：保持心情愉快
　　一个人的精神状态往往影响着身体健康，人有七情六欲，过喜过悲都会对身体造成影响。如果一个人整日闷闷不乐、心情压抑，身体的抵抗力会逐渐下降，各种疾病就容易找上门。　　六：保持饮食均衡　　均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。　　祝早日康复！
　　我父亲以前就有这个病，他的比较严重了，家人不让 做手术，怕有风险，医生说就算手术切除后，过段时间还会长出来的。四处求医未果。最后一位朋友介绍一位中医，他给配了一些药给父亲用，大概用了两个月左右，症状就消失的差不多了。到现在已经一年多的时间了，一直没复发过。这是那位大夫姓王电话和vx是
　　我今年3月份在广州海军医院冶疗过腰椎间盘突出，用消溶术，椎孔镜术治疗3天用了二万多，没有一点用，回来在菜市里用拨火筒，扎火针，吃药症状减轻了点，现在还是压追神经，哪位有什么高招？
　　请问楼主，你的电话是多少?
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)