缺铁性贫血 吃什么能够补血
　　贫血会导致人体出现很多的不适，长期贫血也会危害我们的健康，所以我们在生活当中一定要注意营养的均衡，那么吃什么能补血呢?有哪些症状呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
　　在现实的生活当中，有很多人会出现贫血的症状，这是因为他们的身体缺少了某些东西。
　　贫血的原因其中最常见的，是缺铁性贫血或称营养性贫血。如果人体对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显著减少，随之红细胞数目就减少。其结果，会使人体内的各细胞、组织供氧不足，将导致缺铁性贫血症。
　　缺铁性贫血的症状
　　血红蛋白是一种红色的含铁蛋白质，其中铁的数量约占人体总含铁量的70&80%。红细胞的主要成分即是血红蛋白。红细胞运送氧的工作，便是靠血红蛋白来完成的。
　　所以说铁是我们身体十分重要的元素，我们平时保持它的正常吸收，那么铁在我们身体当中到底起着什么样的作用呢?
　　铁是一种变价元素，有四氧化三铁、三氧化二铁和氧化亚铁三种。由于铁从一种价态变为另一种价态时，需要消耗(或放出)的能量极少，因而是血液中氧的良好载体。当血液进入肺部后，红细胞中的铁与新鲜氧相结合，铁便由低价变为高价;当血液进入到身体其他部位时，红细胞中的铁，则由高价变为低价，并释放出氧。
　　主要症状表现为
　　由于供氧不足，体内的血液更多地流向重要脏器，而那些暂时影响不大的脏器，例如皮肤、粘膜等的血管则开始收缩。于是常会出现皮肤、眼睑内粘膜等变白。这种现象在口唇、指甲和耳垂等部分尤为明显。
　　由于无法供给细胞足够的氧，从而导致身体出现各种不适：呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲劳、食欲减退以及嗜睡等。
　　除了这些表现之外，还有其他的一些症状，那么其他的症状到底有些呢?下面小编就为你一一介绍下吧!
　　缺铁性贫血还容易造成脑内缺氧，影响正常思维，使思考能力变差、健忘以及经常出现头晕、眼花、耳鸣等。对于2岁以内的婴幼儿，还会直接影响到脑和身体的正常发育。
　　此外，缺铁还会影响到蛋白质的合成和能量的利用，损害人体的免疫机制，导致无机盐和维生素代谢的紊乱，使铅滞留，镁、钴、锌的吸收量增加，血液内维生素C的含量减少，血小板的数目增多。也会引起体内药物作用和代谢的变比，使尿中的琥珀酸和酮体的排泄量增加。
　　缺铁性贫血起病缓慢。当每天摄入的铁数量不足时，并不会立即发生贫血，而是利用身体中贮备的铁。当贮备的铁用完，开始出现贫血的倾向时，也都不会立即出现上述症状，甚至多数人连自我感觉都不明显。当病人到医院就诊时，病情一般都已发展到了中度贫血。因此，经常注意铁的补充，并使体内有一定数量铁的贮备，才能保证身体的健康。
　　吃什么能够补铁
　　摄入含铁量丰富的食物
　　既然是身体内的铁元素缺乏，那么多吃一些铁含量丰富的食物，无疑是对症下药的好选择。
　　铁含量比较高的食物可以分类两大类，其中动物肝脏、红色肉类和蛋黄等属于含铁量较高的动物性食物，而黑木耳、香菇、油菜、大枣、核桃仁等是铁含量较高的植物性食物的代表。不过，有专家做过分析，100g猪肝中所含的铁为25mg,而100g大枣里面所含的铁仅为2.1mg,因此，相比较而言，动物性食物的补铁效果比植物性食物的补铁效果更好。
　　三味汤美味又补脾益气
　　如果有些朋友是素食者，或者不喜欢吃肉，可以改用三味汤来调理身体，增强细胞的造血功能。三味汤即是指用适量的红枣、红豆和花生红衣一起熬汤，可以起到健脾造血的功效。
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专长：擅长治疗过敏性紫癜、紫癜性肾炎、血小板减少性紫癜、...
问题分析：缺铁性贫血症状 面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难，头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸不适，在伴有冠状动脉硬化患者，可促发心绞痛，妇女可有月经不调，闭经等。意见建议：中医治疗效果最佳
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病情分析： 你好，缺铁性贫血建议你口服铁剂：常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁（富血酸）等。铁之缘片，采用多种传统配方制造，对人体胃肠道没有刺激作用，建议服用。意见建议：服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。 辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
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病情分析： 缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。意见建议：贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。
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病情分析： 贫血有先天性贫血.却铁性贫血，有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。 因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题，再解决好五脏六腑功能的修复问题。 先解决好胃的问题： 所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。意见建议：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转。 注：先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。当胃好后，逐步增加食量，只有胃好后才能解决营养吸收问题，这时可以增加补血食物。补血的食物主要有：红糖 胡萝卜 牛肝 羊肝（极品） 马肝（极品） 羊肉（极品） 牛肉 胶类肉食 菠菜 蚕豆 海带 紫菜 黑木耳 蛋黄 龙眼肉 红枣 比较甜的瓜果类。 禁食类：酸性食物，碱性食物，养殖食物
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指导意见：你好.造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能
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指导意见：缺铁性贫血症状 面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难，头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸不适，在伴有冠状动脉硬化患者，可促发心绞痛，妇女可有月经不调，闭经等。
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专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见：缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。 贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。
问缺铁性贫血的症状都有什么？和一般贫血有什么不同呢？
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病情分析： 缺铁性贫血多数起病缓慢，常见于4个月以上的婴儿、儿童及20～50岁生育期妇女（大多为经产妇）意见建议：临床表现包括：贫血本身引起的症状；组织中含铁蛋白质酶的缺乏引起细胞功能紊乱而产生的症状和体征；引起缺铁的原发病的临床表现及其并发症。1、贫血的临床表现主要有皮肤和粘膜颜色苍白，疲乏无力，头晕耳鸣，眼花，记忆力减退，严重者可出现心力衰竭。恶心呕吐，食欲减退，腹胀、腹泻等，即所谓贫血的一般症状。这些临床表现主要是由于血红蛋白带氧量减少所致的组织缺氧的表现。症状的轻重与贫血的程度不一定平行，很多自觉症状往往与贫血的发生程度、发病的缓急及机体各器官的代偿能力有关。2.组织中缺铁和细胞含铁酶类减少引起细胞功能改变的表现有一些症状不一定是贫血本身所引起，而是组织中缺铁或酶的功能紊乱所引起。疲乏、烦躁和头痛等在缺铁的妇女中较为多见，这些症状在贮存铁已消失而贫血尚未出现时即可出现。因此有可能这些症状与贫血关系不大，而是因组织中缺少含铁的酶或含铁的蛋白质（除去血红蛋白）而发生的功能障碍所引起。消化道粘膜病变：舌乳头萎缩，舌苔光红，舌有烧灼感，口腔粘膜变薄，上皮细胞角化，口腔炎，舌炎，唇炎，口角皲裂等，均为组织细胞中缺铁和维生素B12缺乏所致。约有1/2的缺铁性贫血患者由于胃粘膜功能降低而导致胃酸分泌缺乏，有时可发生萎缩性胃炎，后者又可使铁质吸收困难，使贫血进一步加重。消化道的症状如纳呆、腹胀、嗳气、便秘为缺铁常见症状。有一些缺铁患者有异食癖，如嗜食泥土、煤球、冰块、粉笔、浆糊、石灰、生米等。外胚叶组织病变：指（趾）甲缺乏光泽，脆薄易裂，出现直的条纹状隆起，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状，称为反甲。皮肤干燥，皱褶、萎缩。头发蓬松，干燥少津，脱落。主要由于外胚叶组织营养障碍，皮肤上皮细胞功能降低，同时伴有胱氨酸缺乏所致。3.引起缺铁的原发病的临床表现及其并发症引起缺铁性贫血的原发病和并发症，如出血是引起患者就医的原因之一，消化性溃疡出血可有上腹部周期性、节律性疼痛。月经过多可有痛经，周期缩短，月经量增多等。贫血严重者，除面色白光白或苍黄外，皮肤常有微肿，这在严重钩虫病患者多见，农村称为“黄胖病”。有些儿童患者可出现发育障碍，这与营养不良、寄生虫病造成的缺铁与铁蛋白质都有关。部分患者有麻木感，但无客观的神经系体征。少数患者可有轻度脾肿大。如果，你已经有贫血症状的威胁，你必须得引起重视了。应及早的加以调理，对于贫血该如何调理比较好呢？我们常可以感受到，现有的补血药要么没有效果，要么停药后马上又反复，都没有从根源上解决贫血的问题。那么想要从根源上解除贫血的症状，必须要气血双补！为了避免贫血给我们的身心带来更大的危害，及时用润之尔康雪彦茶调理是非常有必要的。润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。如何预防婴幼儿缺铁性贫血？婴幼儿贫血是指小儿血液中红血球数减少，或红细胞中红蛋白减少，低于正常数值。正常人体内红细胞为每立方毫米400万个，6个月－6岁婴幼儿为11克，6－14岁儿童为12克。刚生下来的新生儿头几天可达18克，3－4个月可低于9克。这时候孩子脸色有些苍白，出现贫血，小儿缺铁性贫血表现为头发黄而稀，皮肤、口唇苍白、精神萎靡、烦躁不安，乏力，食欲减退，抵抗力弱，容易患肺炎、消化不良等疾病。确诊缺铁性贫血要及时补充营养，增加造血原料，注意吃些含铁和蛋白质较高的食品，如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、水果、蔬菜等。乳类中缺少铁质，因此哺乳期婴儿以四个月起即应补充蛋黄、肝泥、豆制品、肉末汤等。此外，还要让孩子适当参加体育活动，使机体得到锻炼，加速新陈代谢增加食欲，促进造血器官的机能，食物中的营养吸收率也就高了。
问缺铁性贫血吃什么药最好
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专长：内科相关疾病
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病情分析： 贫血建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果. 口服补血口服液 到医院检查病因
问铁之缘片是保健品吗？药店里怎么没有，补血效果怎样？
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
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病情分析： 你好，体恒健牌铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁和富锌蛋白粉为主要原料制成的补血产品，产品将传统补血配方阿胶和现代补血制剂乳酸亚铁结合，达到双重补血效果，并且蛋白锌的加入一方面可以为机体提供营养，意见建议：另外还可以协同铁的吸收，促进生血。补铁、补血效果是很好的。祝你健康，
问铁之缘片效果怎么样？
职称：医师
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：铁之缘片是以阿胶，乳酸亚铁和富锌蛋白粉为主要原料制成的补血产品。产品将传统补血配方阿胶和现代补血制剂乳酸亚铁有机结合，达到双重补血效果，并且蛋白锌的加入一方面可以为机体提供营养，另外还可以协同铁的吸收，促进生血。意见建议：建议清淡饮食，口服维生素C促进吸收，多食菠菜。动物的肝脏，适当运动增强体质。
问重度缺铁性贫血吃什么好
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
问女人贫血吃什么药
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专长：中西医结合
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病情分析：1,可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮
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评价成功！缺铁性贫血吃什么中药补血好
核心提示：　缺铁性贫血吃什么中药补血好？对于患有缺铁性贫血的人来说，普遍存在营养摄入不均衡的问题，导致铁、叶酸、维生素Ｂ１２等造血物质摄入不足。因此，想改善贫血症状，患者在日常生活中就必须多吃一些富含铁元素以及能够补充造血功能的食物。
　　吃什么中药补血好？对于患有缺铁性贫血的人来说，普遍存在营养摄入不均衡的问题，导致铁、、B12等造血物质摄入不足。因此，想改善贫血症状，患者在日常生活中就必须多吃一些富含铁元素以及能够补充造血功能的食物。　　在中医学里，用来治疗缺铁性贫血常用的天然补血中药有、丹参、玫瑰花、当归、熟地、党参、何首乌、子以及山药等。据有关资料显示，用这些中药和补血的食物一起做成药膳，补血效果会事半功倍。长期服用这些补血药膳，还能改善女性气血不足的问题。　　贫血患者在平时，还得注意加强饮食调理。日常生活中，不妨多摄入一些富含“造血原料”的食物。比如、鸡肝、鱼、海带、黑芝麻、黑木耳、芹菜等，都是补血的关键营养食物。　　还可以口服：，疗效好，经济。用法：0.3，3次/d，与饭同时服用，如胃肠道症状明显，可先给予每天0.1，然后逐渐增加剂量，胃肠道症状会明显减轻。富马酸铁：0.2，口服，3次/d；福乃得：1片口服，1次/d；：0.1，口服，2次/d，等。　　指导意见：食疗1．当归枸杞猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。　　2．黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。　　3．木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。　　健康网小编温馨小贴士：患有缺铁性贫血的人，在注重饮食调养的同时，还伽、太极拳、保健气功等运动来改善贫血症状。
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