关注精神健康 你离抑郁有多远_新浪安徽_新浪网
　　[[话筒]关注精神健康，你离抑郁有多远？]“如果你连续两个星期，天天都不开心，没有幸福感，那就必须去看医生。”一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。今天，世界精神卫生日，了解关于抑郁症的种种↓转给你关心的TA！
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安徽三级(三甲)医院治疗抑郁症的医生
抑郁症诊后服务星
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诊治过的患者1176例
诊治过的患者449例
诊治过的患者778例
诊治过的患者501例
诊治过的患者220例
抑郁症全部推荐医生
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抑郁症知识介绍
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精神科分类问答抑郁症自我调节_安徽精神病医院
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抑郁症自我调节
　　抑郁症自我调节?抑郁症是一种心理疾病，除了药物治疗，患者需要心理方面的疏导，正所谓心病还须心药医，不及时治疗抑郁症，危害是很多的，抑郁症自我调节，是有助于抑郁症早日康复的。抑郁症自我调节?　　抑郁症患者要学会自我调节，自己疏导抑郁情绪，一旦患抑郁症病，就会给患者的健康和生活带来危害，所以及时采取措施往往是刻不容缓的，一定要在第一时间治疗抑郁症。　　抑郁症自我调节?专家指出：在生活中，要做到井然有序。如在与人约会要做到准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。在生活中有时即使在病情发作状态下，也决不放弃自己的学习和工作。多加留意自己的外观。如采取措施让自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。　　此外，抑郁症患者要控制好自己的情绪，不可以乱发脾气，那样会导致抑郁症反复，对人对事要宽宏大度。在患抑郁症期间要做到主动吸收新知识，“活到老学到老”。在患病期间应建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功。在生活中即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。　　以上向大家介绍了抑郁症自我调节，相信大家对于抑郁症自我调节都了解了吧。希望能帮助大家更好的治疗抑郁症。如果您还有其它问题，可以在线向我们的专家免费咨询!
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安徽抑郁症如何治
　　安徽抑郁症如何治？抑郁症产生的最主要的原因是来自外界的压力，如丧偶、离婚、失业、失恋、社会竞争激烈、工作压力过大等。其主要表现为情绪消沉，做事提不起劲，经常无缘无故感到沮丧，对生活缺乏信心。安徽抑郁症如何治？　　抑郁症在全世界的发病率约为11%。全球每年用于抑郁症医疗上的费用总计约为600亿美元。大约15%的抑郁症患者最终会以自杀了结一生。世界卫生组织发表的《2001年世界卫生报告》强调，抑郁症目前已成为世界第四大疾患，而到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。　　10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“精神健康从了解开始———抑郁影响每个人”。如今，处于抑郁状态的人十分普遍，抑郁症不只是发生在特定的精神疾病患者中，开始向正常人群蔓延，由此产生的社会问题也越来越多。　　抑郁症超越了个人心理的警戒线，这道防线一旦崩溃，各种疾病就会乘虚而入，不断发生。在心理上会造成心理障碍、心理失控，甚至心理危机;在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚，甚至精神失常;在身体上则会引发多种心身疾患。当心理方面出现功能障碍时，会表现为紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等等。　　近年来韩国艺人自杀事件屡屡发生，10月2日崔真实的浴室自杀，今年9月8日，36岁的安在焕的尸体在私家车中被发现，据称，他因为欠下40亿韩元的高利贷自杀。7 月6日由空姐变身歌手的伊拉自杀。6月16日，23岁的韩国知名街舞组合Last ForOne候补成员杨某在宿舍内上吊自杀。日，郑多彬在男友住所上吊自杀。1月21日，演员出身的韩国歌手U-Nee自杀……　　有媒体评论认为，韩国艺人表面上很风光，背后却异常艰辛。除了艺人多，竞争压力大，有些经纪公司还会对艺人采取暴力压榨，抽成非常高，所有开销还要艺人自己承担，长期下来给艺人造成极大心理压力，很多人因此患上抑郁症，很容易地以选择自杀来逃避烦恼。另外资料还显示，在过去25年中，韩国从一个农耕土种的社会发展成为一个竞争激烈的高科技社会，社会迅速现代化使韩国民众承受的压力倍增，韩国从25年前世界上自杀率最低的国家之一，变为经合组织成员中自杀率最高的国家。　　不难发现，抑郁症是不知不觉潜伏在人们身边的一个“隐性杀手”，它不会一朝一夕就致人于死地，而是像慢性中毒那样，到了一定的时间，达到一定的“疲劳量”，才会引发一些不容乐观的结果。所以它平时往往容易被人们忽视。　　专家指出，安徽抑郁症如何治？随着社会竞争的加剧，心理问题已经成为当今社会一个重要的社会问题。实际上，抑郁症是我们心灵的感冒症状，我们应该认真看待，积极重视。通过早期发现、积极治疗就能很好的预防和治愈精神抑郁症，同时开展对高危人群的心理干预，就能有效预防自杀悲剧的发生。
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下一篇：已经没有了　　安徽看抑郁症专业专科医院 常见抑郁症的症状有哪些?精神科专家介绍说，抑郁症的症状虽然对患者的心理影响比较严重，可如果您能在病症初期就及时发现及时治疗，患者恢复健康的几率还是很大的。所以希望大家都能重视起来，那么常见抑郁症的症状有哪些?今天就让专家来为您介绍常见抑郁症的症状。 　安徽看抑郁症专业专科医院
　　1、认知症状
　　常见抑郁症的表现症状有哪些?认知症状是抑郁的主要症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁患者就会把全部责任归咎于他们自己。 　安徽看抑郁症专业专科医院
　　2、躯体症状
　　常见抑郁症的表现症状有哪些?隐藏得最深的是抑郁的躯体症状。随着该病症症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。
　　3、动机症状
　　常见抑郁症的表现症状有哪些?抑郁患者的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。
　　抑郁症的症状的治疗方法有很多，每一位患者的情况有不同，合肥时代医院认为：对于抑郁症的症状的治疗方法希望大家对抑郁症的症状的有个正确的认识。如果患者情况比较严重，合肥时代医院还是建议患者早日就医。安徽看抑郁症专业专科医院
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