上体育课上挠男生脚心硬了，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-16 13:39 标签： 体育课上同学们进行了
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背景信息: 在网关或代理服务器联系上游(Web)服务器时，连接被拒绝。这通常是因为尝试连接的服务在上游服务器上处于不活动状态(没有在运行)。肌肉硬的好还是软的好？我们学校体育锻炼后老师都让放松，但...
肌肉硬的好还是软的好？我们学校体育锻炼后...
肌肉硬的好还是软的好？我们学校体育锻炼后老师都让放松，但我腿上肌肉感觉还是挺硬的，怎么变软？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
&&已帮助用户：7979
问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的描述，你的腿上的应该是肌肉，建议你不用担心，谢谢。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：我认为以实际情况为准下为理由如果长时间的让肌肉处于紧张状态的话会造成肌肉的疲劳性损伤对身体的危害很大所以个人认为如果不是本身肌肉硬度大的话还是软的好
问手臂肌肉软！不硬！
职称：医生会员
专长：颈椎病、腰椎病、骨关节病、皮肤病、失眠、妇科
&&已帮助用户：2400
病情分析： 你好，根据你的描述，你的情况属于肌肉无力，这个跟你平时锻炼少有关。意见建议：你好，这样的情况，可以进行肌肉锻炼，每天可以举哑铃，抓沙袋，或者做俯卧撑等进行强化，循环渐进，祝你健康。
问为什么我身上的肉很软，肌肉也是，...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：157582
问题分析：身体肌肉比较软，认为是与饮食不当、遗传、营养不良有很大关系的，如果经常吃肥肉或蔬菜多，是可以出现了肌肉松弛或松软，容易出现了身体的酸困不适和乏力等症状。意见建议：中医认为是脾虚，脾主肌肉和四肢，脾虚运化不良，所以出现了肌肉松弛，需采用健脾的方法治疗，如人参健脾丸等有一定效果的，平时需适当增加体育运动就可以了。
问我天天锻炼脚和手，以前肌肉挺硬的，现在怎么肌肉变软...
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 一可能营养没跟上，二：可能是锻炼强度不如以前了，肌肉软了！
建议平时吃些高蛋白的食物，如牛肉、蛋、奶类的！锻炼可以采取针对性的锻炼，如想锻炼胸肌，专门选取些锻炼胸肌的运动方法！
问在学校经常要跟老师交流，但有的时候一紧张？在学校经...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 注意你描述的情况你的年龄考虑肠道功能紊乱导致的。意见建议：这种情况你可以饮用酸奶或口服或乳酸菌素调理下，并注意增加锻炼，提高肠蠕动与消化能力，同时注意下清洁规律饮食。
问什么是肌肉型小腿？我的小腿放松时是软的，垫起脚尖时就感觉...
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，根据你说的情况是需要你到医院骨科给于检查一下才能明确的
问一直有进行体育锻炼而且营养也充足，肌肉硬起来是很硬但一放松手臂就跟皮包骨那种感觉一样。有没有可能是
&&已帮助用户：10324
病情分析：经常锻炼，身体健康是非常好的，如果你很在意手臂肌肉问题，那不妨针对手臂采取针对性锻炼，如哑铃锻炼。意见建议：运动身体锻炼要坚持，当然也要劳逸结合，注意夏天大汗后及时的水分补充
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验证码输入错误，请重新输入[转] 和体育老师干了3次
[转] 和体育老师干了3次 [图片]
&& 一次，在学校体育仓库里被班 Shang 男生还有体育老师一起轮 jian 之后，我的 xin 里一 zhi 对体育老师念念不忘，他那强健的身躯、健康的小麦肤 Se ，当然，还有那根强悍的 rou&&bang &&
&&&&喔！&我到现在想起来，都还会不自觉地 Shi 了起来，难道，我真向他们说得那样 yin&&dang 吗？！&
&&&&也自从那一次 kai 始，我发现，每次 Shang 体育课，体育老师都会用很 Se&&qing 的 yan 光看着我，有时候，甚至会趁着所有同学都不注意的时候，偷&&M o 一把我的 pi 股，然后，在我耳边轻声说：「小 dang&&fu ，你真美呀！什么时候再让我狠狠地 gan 一炮呀？」&
&&&&「唉呀！老师！你好讨厌唷！等等给其他同学看到就不好了啦！」我总会不&好意思地轻轻推 kai 老师，但是，其实&我&我&&唉&很难说的一种感觉啦！&
&&&&我一想到明天最后一堂课是体育课，现在，又 kai 始 xin 痒难耐了&&
&&&&不管了！说什么！我都要想办法&再跟强健有力的体育老师来 Shang 一炮。&
&&&&「唷？！小雪同学？！你今天怎么没有穿体育服装来 Shang 课呢？！」&
&&&&「报告老师&我&我&&我的体育服装&今天，忘记带了&」&
&&&&我这么一说，立刻，就看到体育老师 yan 神里的那到光芒：「那你应该知道，没有穿体育服 Shang 课，该怎么办吧？！
&&&&「嗯！我知道&」&
&&&&「那好！ xia 课之后，你得帮忙收齐所有的体育器材，放回体育仓库里，顺便&清扫体育仓库，懂吗？
&&&&「是的！我知道了！」我还装得一付可怜委屈样呢&&
&&&&没多久，天空居然 yin 沉了 xia 来，好像就 kuai 要 xia 雨的样 zi ，其实，我还真巴不得赶 kuai&&xia 大雨呢！因为，为了勾引体育老师，我今天还故意不穿 nei 衣呢！&
&&&&没多久，果真 xia 起雨了。&
&&&&我们学校有规定，只要 xia 雨天，就可以不用 Shang 体育课的，于是，老师立刻宣布体育课结束，大家可以 xia 课了：「好了！好了！ xia 雨了！大家赶 kuai 回去，不要淋 Shi 身体，会感冒的，大家把篮球全收 jin 蓝 zi 里，由小雪收到体育仓库去。」&
&&&&于是，为了让自己看起来更 xing 感、更能引发体育老师的兽 xing ，我也故意到场Shang 去收那一颗颗落在地 Shang 的篮球，把自己淋 Shi ，白 Se 的制服被雨水淋 Shi 之后，已经变得半透明状态了，我那制服底 xia 没有 nei 衣遮盖的粉 Se&&ru 头，就这样清楚地透出来，我也已经看见体育老师更 Se&&qing 的专注着我的两个大 nai&&zi &&
&&&&呵&体育老师&真se
&&&&没多久，同学都已散去，班 Shang 跟我最好的小玲原本想帮忙我一起把球送到体育仓库去的，可是，我拒绝了她：「不用了！小玲！雨 xia 这么大，你 kuai 回家吧！」&
&&&&于是，我便自己一个人托着整篮的篮球在大雨 xia 慢慢走向体育仓库，至于体&
育老呢？&不见了！我已经看不到他人跑哪去了&&
&& 走 jin 了仓库，我 kai 启了电灯，好让视线清楚一点，看着整篮已经淋 Shi 的篮球，我也不知道该怎么办了，于是，我找了条抹布，想把每一颗篮球先参 gan 净&但，没多久，突然停电了&&
&&&&「啊！」&
&&&&体育仓库里有点暗，我想试图往门边走过去，却没想到，被一双大手强抱走&着，我还不知道，我往那边走呢！&
&&&&碰！我又听到了一声门关起来的声音。&
&&&&「谁呀？！ kuai 放 kai 我！不然我叫人了！」我无力地喊着。&
&&&&「呵呵&喊呀
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