去除湿气的茶能合绿茶能去湿气吗一起泡茶喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-17 04:26 标签： 湿气重喝绿茶
湿气重反复除不掉? 简单, 喝一种茶试试
体内湿气重会表现在各个方面，特别明显的有以下4点：
1、消化方面：湿邪会困扰脾脏，危害其正常运化，出现胸闷、腹胀、食欲不振、饭量减小、大便溏泄等。另一方面，脾虚运化不足也会导致内湿，出现口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
2、头部：湿邪最初侵袭身体时，会出现头昏沉重，身体像裹着一件湿衣服；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。《内经》提到“因于湿，首如裹。”此外，还会有发热、流清鼻涕等。
3、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，出现关节酸痛、沉重、屈伸不利症状。
4、舌苔：湿邪缠身最明显的就是舌苔厚腻，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。通过舌苔还能判断是寒湿或湿热，一般寒湿体质舌苔白，而湿热体质舌苔发黄，观察时要以清晨刚起床为准。
湿气重反复除不掉该怎么办？可以试试一种中药茶
湿气重绝大多数是脾虚虚弱导致的，中医认为脾虚湿盛，脾负责身体水湿的运化，脾胃功能差运化不足，就会被湿邪所困。反过来，脾胃虚弱的人更容易形成内湿，另外当外湿入侵的时候，抵御能力较弱，加重湿气。
湿气重用中药茶调理是一种治标治本的方式，运用健脾去湿、利水、排毒的中药材，结合茶的温和，不损伤脾胃功能，完全没有副作用，茶借药性、药助茶功，实现快速根源除湿的目的。市场上比较常见的清酸茶，每天可以冲泡~3包，是一种非常方便的去湿方法。
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常喝绿茶可去除体内湿气
　　如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。　　下面为大家介绍几款茶：　　绿茶，除湿气最好　　除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。　　绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。　　想养胃的人，不妨喝点普洱熟茶　　普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。　　脾胃不好，可饮乌龙茶　　湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。　　除了喝茶，多运动也可以排湿。
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医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管,皮肤性病
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问题分析：绿茶，普洱熟茶有祛湿的功效，可以每天喝点，除了喝茶薏仁米能除湿，效果非常好，每天用薏米，花生，枣等熬粥喝，喝了不但祛湿而且肤色比较好。意见建议：还有如果湿气比较重，每天可熬姜汤喝，泡花椒水喝也可以。
职称：中级针灸按摩师
专长：按摩,刮痧,火罐
&&已帮助用户：3951
问题分析：你好，体内湿气重人们平时吃肉多且又运动少导致的，再有就是潮湿的环境；所以去吃体内湿气应尽可能避开潮湿的环境。意见建议：建议你可以每天喝薏米红小豆粥；薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃；而红小豆，是红色的，红色入心，因此它能补心养血，也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效；所以薏米红豆粥能起到很好的养血、祛湿的作用，对女性朋友非常适用。
职称：医师
专长：浅表性胃炎,胃炎,十二指肠球炎,脾胃病
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问题分析：你好！湿有寒湿(脘腹疼痛，恶心，肠鸣，白带清晰)，湿热(尿频，尿急，白带呈黄色脓性)。要以饮食清淡，禁辛辣，油腻，甜食。意见建议：少喝茶。饮食清淡，劳逸结合，调整心态。必要时去看中医，结合具体临床进行调理。
职称：三级营养师
专长：保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导：您好！湿气重可以食疗调理，薏米红豆粥可以祛体内湿气，薏仁，莲子，百合熬粥喝也行，薏仁去湿效果好，也可以用百合莲子泡茶喝，如果比较严重也可以中医调理，感谢您的询问，希望我的回答可以帮到您！
问你好，体内湿气重喝陈皮茶可以祛湿吗
职称：医生会员
专长：心脑血管，胃肠疾病
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病情分析： 体内湿气停留往往容易导致一系列临床表现，湿气容易困脾，进而就容易引起腹胀，食欲不振，身体困倦乏力，舌苔白腻等症状。意见建议：针对你目前的情况，可以用陈皮泡水喝治疗，建议应及时配合其他药物治疗，比如茯苓，猪苓等，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的以及生冷油腻食物，避免过度劳累。
问体内湿气重，用什么中药泡茶喝可以...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
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病情分析： 体内湿气重是由于久居湿地或长期的饮食不当引起了体内水湿内停，常出现了腹胀、腹泻、恶心、呕吐、排便异常等症状，还可以引起妇科白带增多或黄带形成。意见建议：中药泡茶可以用些杏仁、白蔻仁、薏苡仁、砂仁、苍术、炒内金等药物治疗，都可以逐渐好转的。
问体内湿气重能喝柠檬茶吗
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这是可以少喝，喝点薏仁比较好，同时要增加营养，做好保暖，增强全质，有利于身体健康。
问湿气重可以喝玫瑰枸杞红枣茶吗
职称：医生会员
专长：功血,子宫腺肌病,外阴黏膜白斑,细菌性阴道病,卵巢早衰,乳溢-闭经综合征,慢性盆腔疼痛,输卵管阻塞,试管婴儿,继发性痛经
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问题分析：你好，玫瑰枸杞红枣茶从名字上看，主要是滋阴补血的，活血的作用，薏苡仁属于健脾利湿的作用。意见建议：一般来说滋阴补血的药物比较滋腻，会加重湿邪，建议你最好是分阶段服用。
问请问什么茶可以去体内的湿气，湿热。我是因为湿气重，然后反...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
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指导意见：你好，建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。祝健康、
问体内湿气重，怎样排湿
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：可以吃点湿毒清，龙胆泻肝丸，喝点板蓝根颗粒都可以的。
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评价成功！& 秋天喝什么茶去湿气?秋天去湿气喝茶有效吗?
秋天喝什么茶去湿气?秋天去湿气喝茶有效吗?
来源：互联网
在秋天也有很多人湿气重，大家都会通过食疗来祛湿，那么秋天喝什么茶去湿气呢?秋天去湿气喝茶有效吗?下面就由3158名酒网小编为大家介绍详情吧.....
在秋天也有很多人湿气重，大家都会通过食疗来祛湿，那么秋天喝什么茶去湿气呢?秋天去湿气喝茶有效吗?下面就由名酒网小编为大家介绍详情吧。秋天喝什么茶去湿气萝卜茶食材：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。 服法：每天两次，不拘时限。功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。芡实薏仁茶食材：薏仁、芡实、绿茶。做法：将薏仁、芡实、绿茶晒干，然后煮水，当茶喝即可。功效：喝芡实薏仁茶，有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。其中，薏仁是最为著名的祛湿食材，芡实有利健脾，早晚一杯含有薏仁和芡实的薏仁茶，祛湿的同时还健脾。陈皮茯苓茶食材：：茯苓5克，陈皮2克。做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。竹叶茅根茶食材：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克。做法：将所有的食材放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。大麦茶做法：1、把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷;2、把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了。功效：大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。三鲜茶食材：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。做法：将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。功效：三鲜茶有消暑清热，和胃解表的功效。其中鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。荷叶祛湿止泻茶食材：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克。做法：将所有的食材放入锅中，水煎，代茶饮。功效：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效;竹叶清热除烦，生津利尿;扁豆花能健脾和中，解暑化湿，止泻;藿香具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效。饮用复方荷叶茶，能有效地缓解腹泻。
责任编辑：妖妖
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