孕妇孕妇上火便秘怎么办吃什么能下火

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-03 01:14 标签： 孕妇喝什么下火快
很多孕妇在孕期的时候，老是无缘无故的发脾气，或者经常出现莫名其妙的烦燥现象，大数人都认为这可能是怀孕期的反应，其实这也是上火的表现之一，孕期是女性的特殊的生理时期，由于受期激素及营养物质血液循环的变化影响，很多孕妇都会出现上火的表现，一般都让孕妇的脸上长痘痘、有口臭、口腔溃疡、爱发脾气等，以及严严重的话会引起便秘、痔疮等一系列的问题。哪么孕妇上火怎么办好呢，可吃什么食物来下火呢，下面就与大家一起来讨论这个问题。
步骤/方法：
首先要找出孕妇上火的原因，才能对症治疗的，上火一般分为虚火和实热两种的，一般来说女性都为虚炎的，但是在怀孕期由于孕妇血旺，所以都是实热型的，找出原因之后，最好用食疗的方法来去火，因为孕妇怀孕宝宝不宜使用药物。
能去火之一的食疗方法：美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。
如果在孕期经常喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择。
琮有牛奶大豆都要尝。有些人可能会说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，不要忘了适当补充营养物质哦！
注意事项：
同时要注意：孕妇上火了，一定要在饮食上控制自己。平时要多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。可以多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，如甘蓝菜、花椰菜、西瓜、山楂、苹果、葡萄等。这些食物富含钙、镁、硅等矿物质，有宁神降火的功效。
更多母婴健康问题，请微信搜索公众号：yerwyff
祛痘亲身体验
订阅到邮箱
怀孕热门相关
怀孕精彩推荐
怀孕相关药品
功能主治：补气养血，安胎保产。用于孕妇气血不足...
参考价格：￥53
功能主治：补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯...
参考价格：￥26
咨询实录推荐一般孕妇吃什么清火效果比较好？
核心提示：针对于孕妇的清火方法，其实在一定的程度上都会建议孕妇以安全性能高的方法进行，不可以随意的用药。最好是用食疗的方法一点点的改善。因为孕妇的特殊体质，那么一般孕妇吃什么清火效果比较好？
推荐阅读：
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　针对于孕妇的清火方法，其实在一定的程度上都会建议孕妇以安全性能高的方法进行，不可以随意的用药。最好是用食疗的方法一点点的改善。因为孕妇的特殊体质，所以在服用每种药材之前都要格外的小心谨慎。　　首先会建议服用金银花茶，因为金银花是一种清火效果非常好的茶，同时这种茶叶最重要的说就是对于孕妇肚子中的宝宝是没有任何影响的。另外孕妇上火也可能是因为体内缺水的原因。所以在每天的日常生活中也要经常地饮用一些白开水。在平时的饮食过程中，不要吃一些辛辣的食物，也尽量的不要吃一些热性的作料。这些食物都是会引起上火的症状。每天多吃一些蔬菜和水果。比如是黄瓜，每天吃一根到两根的黄瓜，也会辅助孕妇达到降火的功效。　　另外针对于孕妇上火的食物当中，最佳的食物就是苦瓜，因为“苦味”是“火”的天敌。其他的一些苦味的蔬菜比如是杏仁和苦丁茶或者是芹菜等等当然都会帮助孕妇清热解暑的功效。　　除了上述中的食材之外，孕妇也可以考虑服用中成药制剂的口胡也，这同样是一款全部的配方都是中药合制而成的，所以安全系数非常高，孕妇在这一期间因为要照顾到宝宝的健康，所以更应该谨慎的选取一些治疗的方法。在日常生活中还可以利用这些食材然后进行汤品的炖补，这个时候也会对身体的免疫力有了一些提高。　　【相关阅读推荐】　　
　　　　　　官方微信宝宝1岁合肥市怀孕29周多了，连续几天上火，并且有点轻微的感冒，还经常流眼泪！难受死了，每天脸都热乎乎的，但是不发烧，我该怎么办才能好啊？谢谢各位宝妈给点建议吧！回复 19:40:27来自
宝宝1岁济南市多喝水是王道。可以喝些菊花水，梨水什么的 19:44:19来自
|宝宝1岁南通市好像可以喝金银花茶的哦~ 19:45:52来自
|宝宝1岁深圳市一样的上火还牙疼呢！不好过呀 19:51:46来自
|宝宝1岁宁波市每天早上鸡蛋用开水喝，之前上火了就是这样弄的，喝了两天早上就好了，记得水要烧开然后倒到你打的鸡蛋里面 20:01:59来自
|备孕中北京市提示: 该帖被管理员或版主屏蔽 04:52:25来自
访问手机版： & &
生活兴趣 &
&客户端下载关于我们友情链接> 孕妇上火怎么办 吃什么下
孕妇上火怎么办 吃什么下火呢
　　孕妇上火怎么办?
　　孕期是女性的特殊的生理时期，由于受期激素及营养物质血液循环的变化影响，很多孕妇都会出现上火的表现，比如脸上长痘痘、有口臭或是爱发脾气等等。
　　下面，我们就来看看孕妇吃什么下火。
　　孕妇上火了怎么办
　　1、&去火饮食&放首位
　　在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
　　2、23点以前睡觉
　　很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出&该睡不睡，情绪烦躁&的情况。
　　对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。
　　孕妇上火吃什么好
　　1、牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
　　2、大豆：大豆在滋阴、去火的同时，还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
　　3、各类水果：西瓜、西红柿、梨子都是去火佳品，孕妇在平时生活中就可以吃，还可以补充维生素和各种矿物质。但是要注意吃任何水果要适量。
　　去火佳肴食谱推荐
　　银耳雪梨
　　主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
　　辅料：冰糖、青豆、枸杞。
　　做法：
　　1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
　　2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
　　3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
　　排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
　　孕妇上火吃什么水果好
　　1、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
　　2、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。
　　西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇，食用西瓜需在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。而且注意，不要吃冰冻后的习惯，对孕(产)妇及孩子确实不利。
　　3、西红柿： 西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西红柿有助于去火。
　　但是要注意，西红柿不要空腹吃。西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。
　　孕妇上火对胎儿有影响吗
　　如果孕妇长期上火，那么胎儿也比较容易上火。所以孕期一定要注意饮食和作息，保持心情舒畅，不要上火。
　　平时生活中，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
　　以上就是关于孕妇上火怎么办，吃什么下火的介绍，孕期上火最好是从食疗和睡眠两方面入手，不能随便乱吃药。孕妇上火了吃什么可以下火呢，口干舌燥的喝水也不解渴
医生回复：
多喝热水，可以用金银花泡水喝
已为67901位患者解除疑问。
相关药品推荐
汤臣倍健维生素C...
补充维生素C。
汤臣倍健蛋白粉(...
膳食补充品。
用药有疑惑？医师给你正确&
专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息？

我要回帖

更多关于 孕妇喝什么下火快 的文章

 

随机推荐