流汗能面部排毒能祛痘吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-06 06:24 标签： 体内有毒素怎么排毒
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流汗可以帮助身体排毒吗？
很多人常常认为流汗可以帮助体内“排毒”，他们会在天气炎热或从事一定程度的运动时候出汗，认为这样就是身体排毒了，其实劳动时的自然流汗本身无法排除毒素，仅仅对人体有散热作用，只有依靠运动才能真正促进身体排除废物。我们一起来看看以下文章对流汗可以排毒这一观点的正确认识吧！
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流汗可以排毒吗
流汗可以排毒吗
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：牙科病
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问题分析：流汗可以排毒意见建议：主动出汗是人体进行的一种主动调节，可保持体内的热量平衡与水分平衡，加速新陈代谢，出汗后会感到很舒服，主动出汗的好处多多，大致有以下三大作用：排毒、减肥、降压。
需要注意的是，运动出汗虽好但不宜贪多，尤忌大汗淋漓。因为汗液中不但含有碱、酸、盐等还有钙，每天正常出汗仅会损失15毫克左右的钙，不会对人体造成伤害。但要是出汗过多的话，所损失的钙质超出总钙量的30%，便很容易导致低钙血症，出现手足抽筋、肌肉抽搐等症状，长期缺钙则会导致成人软骨症，易骨折，不但没益身，反而伤身。因此，为了避免这一后果，除了注意运动量的问题外，还应多吃含钙的食品，如牛奶、海产品、乳制品及绿叶蔬菜等，并在出汗后及时补充水分与无机盐，保持水盐平衡。另外，如果运动量较大的话，还应注意加强营养，一日三餐不偏食，均衡地摄入蛋白质、维生素及碳水化合物。
问多运动，多出汗，是不是在排毒，还有是不...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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出汗可能是体虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液
问是不是流汗了就算排毒
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心脑血管，妇科
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病情分析： 你好，一般情况下，机体运动出汗，有助于毛孔扩张，对排除体内毒素有很大帮助的，但人体除了出汗，日常小便，大便除了正常的生理需要之外，也是一个排毒，代谢废物的过程意见建议：所以日常要注意定时排便，多喝水，适量运动，都有助于排毒，保持身体健康
问流汗能排毒吗
职称：医师
专长：牙科病
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病情分析：出汗是可以排毒的意见建议：动出汗是人体进行的一种主动调节，可保持体内的热量平衡与水分平衡，加速新陈代谢，出汗后会感到很舒服，主动出汗的好处多多，大致有以下三大作用：排毒、减肥、降压。
需要注意的是，运动出汗虽好但不宜贪多，尤忌大汗淋漓。因为汗液中不但含有碱、酸、盐等还有钙，每天正常出汗仅会损失15毫克左右的钙，不会对人体造成伤害。但要是出汗过多的话，所损失的钙质超出总钙量的30%，便很容易导致低钙血症，出现手足抽筋、肌肉抽搐等症状，长期缺钙则会导致成人软骨症，易骨折，不但没益身，反而伤身。因此，为了避免这一后果，除了注意运动量的问题外，还应多吃含钙的食品，如牛奶、海产品、乳制品及绿叶蔬菜等，并在出汗后及时补充水分与无机盐，保持水盐平衡。另外，如果运动量较大的话，还应注意加强营养，一日三餐不偏食，均衡地摄入蛋白质、维生素及碳水化合物。
问出汗是一种排毒方式吗，但是出汗到什么程度才算是最好...
职称：医生会员
专长：妇科
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病情分析： 　出汗是一种排毒，人要出汗才好。人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。意见建议：需要注意的是，出汗虽好但不宜贪多，尤忌大汗淋漓。因为汗液中不但含有碱、酸、盐等，还有钙。每天正常出汗仅会损失15毫克左右的钙，不会对人体造成伤害；但要是出汗过多的话，所损失的钙质超出总钙量的30％，便很容易导致低钙血症，出现手足抽筋、肌肉抽搐等症状。长期缺钙则会导致成人软骨症，易骨折，不但没益身，反而伤身。
问脸部出汗可以排毒，使皮肤变白一些吗？
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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问题分析：面部出汗是一种代谢排泄体内毒素的一种方式的，所以是有利于健康的，但是不能变白的，出汗是机体的一种代谢的过程的，所以考虑正常的生理性的现象的意见建议：皮肤颜色是先天性就决定的，再就是后期暴晒等紫外线的接触也是会导致皮肤色素沉着变黑等情况的，所以是需要注意预防的，以及需要清淡饮食的，多补充蔬菜水果等食物避免暴晒多是可以变白
问出汗厉害是身体在排毒吗？
职称：医生会员
专长：皮肤病、性病
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问题分析：流汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。因为身体的疾病而造成出汗的增加，平时出汗比较好，祝你健康意见建议：这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求治疗,建议到医院就诊检查，明确病因再治疗。希望对你有帮助.
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