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月经不调吃什么调理
1、月经不调吃什么调理：
1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
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月经不调吃什么调理？食疗最好！
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吃养生米粥可以调理经期不适？月经是每个女人的必经烦恼，但它又是女性保持美丽的长生药。如何解决经期出现的各种烦恼和困扰？这里推荐几种米粥，帮你缓解经期各种不适。　　月经先后无定期　　当归益母草粟米粥　　[组成]当归15克，益母草15克，大枣10枚，粟米50克，红糖20克。　
&月经不调吃什么能调理好？&
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我月经很不正常，特别是流产之后，我想要调理调理，可是不知道怎么调理才能好，有朋友知道吗？帮帮忙
&月经不调吃什么药好？月经不调怎么办调理？&
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月经不调吃什么药好？首先我们要了解什么是月经不调？对于女生来说，月经不调是一件很郁闷的事，因为月经不调有很后果。月经不调非常大原因是因为气滞
&月经不调吃什么 怎么调理好&
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导致月经推迟的原因很多，如口服避孕药，不良的生活习惯，压力大，经常熬夜，周围环境的变化，心情差，个人体质下降，内分泌失调等，还有一些妇科炎症也会导致月经不调的。
&内膜薄、月经不调，吃什么调理？&
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内膜薄、月经不调，吃什么调理？
&月经不调吃什么调理&
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引起月经不调的原因有很多，如妇科疾病因素，内分泌失调，妇科疾病因素，精神压力因素和药物因素等。指经期、月经周期、经色、经量、经质等方面出现异常的一系列病症。那么月经不调吃什么调理呢？具体方法有以下几种：1、珠玉粥：生薏苡仁，龙眼肉，生山药，粳米。先将薏苡仁和粳米
&月经不调应该吃什么调理?&
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月经不调吃什么?　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。　
&月经总是不准时，吃什么可以调理？&
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从来月经到现在，今年21了.月经几乎很少准时来. 一两个月正常的，到第三个月又不正常的.有时候两个月来一次.平常也没很不注意饮食什么的.想知道吃什么可以调理下的.或者平常应该注意什么?
&月经不调吃什么食物调理&
1个月前 收录
月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。下面具体介绍几种食疗的方法：1、羊
&《网上问医》第二十五回：月经不调吃什么调理&
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月经总是不准时，吃什么可以调理？
从来月经到现在，今年21了.月经几乎很少准时来. 一两个月正常的，到第三个月又不正常的.有时候两个月来一次.平常也没很不注意饮食什么的.想知道吃什么可以调理下的.或者平常应该注意什么?备孕一年了还没怀上，怎么办
和老公没避孕一年了，老公各项检查都做了，说基本正常。我的话就输卵管造影没做了？其他检查过也都正常的。这些检查都是去年8月份左右做的，当时医生说半年后还没怀孕，就
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顺产的 现在2个多月了 来月经不正常 总是延后，妈妈们吃什么可以调理 还不影响宝宝吃奶？
&做完流产后，月经不调吃什么调理好？&
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做完流产后 吃什么可以调理我的月经不调
&喝四物汤治调理经期的小伙伴们，你们喝对了吗，进来一起探讨吧&
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喝四物汤治调理经期的小伙伴们，你们喝对了吗？ 吐槽分享前，先声明2点哦：1、
如果觉得这是广告的请绕道，这是老娘亲身经历，其中有过购物上当的经历
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女性经期吃什么？女性经期不能吃什么？女性经期适合吃什么
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准备要孩子了，但是月经不调，经常2个月或者3个月才有。然后量很少，三天就没了！我都愁死！
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&月经量少怎么办？要怎么调理呢？&
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月经是作为女性的特殊症状，因此还有公司有月经假。当然这不是重点，重点是月经是每月必来没错，可是每个月的月经量少怎么办？这应该是不正常的现象吧。出现这种情况是不是冷饮吃多了，子宫受刺激了呢？下面我们一起来看看。可能的原因：1、子宫发育不良，如果子宫发育不良，生理期
&月经不调怎么办？&
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一年月经只来七八次，没有时间都不是很准，而且量也不是很多，这是怎么回事啊？我听别人说是宫寒，让我吃中药，要吃什么中药呢？
&宫寒不孕吃什么调理？&
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我是宫寒情况，去中医那里拿中药吃了也没有调节好，我月经量少，颜色黑，来的还不准时，有半年的时间了，请问有好的办法可以调节吗？
&月经不调，怎么怀孕？&
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本人严重的月经不调，有时候是两个月来一次，有时候半年甚至一年来一次！我已经结婚半年了，都没什么反应哦！请大家帮忙想想办法！！
&产后调理吃什么管用？&
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生完宝宝已经2个多月了 总是失眠 浑身没力气
应该吃点什么可以调理下呢？知道的给推荐下，谢谢!
&雌二醇低吃什么好？吃这几种食物，帮你调理身体&
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　　如果雌激素低很容易影响月经分泌的周期和量，会使得女性月经不调；如果想要宝宝的话，雌二醇低的话就会很难怀孕。那么雌二醇低吃什么好呢。　雌二
&月经量少吃什么？红糖红枣少不了！&
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&闭经吃什么药&
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闭经了怎么办，应该吃点什么药可以调节经期呢
&吃什么补肾？10种补肾的食物调理女性肾虚&
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　　1.百合　　养阴清心安神，治疗更年期综合征。　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。　2.当归　　用于血
&不来月经怎么办？总有那么几次！&
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不来月经怎么办？不要月经是有病吗？不来月经的原因有很多，可能是怀孕了，也可能是药物作用、手术引起，还有滥用药物、心情等因素。那不来月经到底该
&男人体味可治月经不调&
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　男人体味可治月经不调　　美国一些从事人体气味研究的科学家发现，男性腋下等体表部位出汗时，能够分泌一种“雄酯酮”的物质，这种物质中所含的特殊
&经期吃什么水果好？爱自己和爱女伴的快来看一下&
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女性生理期来临时，往往都会让她们感到心烦气躁，给生活和工作带来影响，虽然如此，但是生理期也有好的一面，可以趁这个机会多吃点水果来美颜瘦身。不
&经期不能吃什么水果？经期吃水果怎么挑？&
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经期不能吃什么水果？水果，含有丰富的营养价值，又清爽美味，是女性十分喜爱的食物。但是女性每个月都要面临经期的问题。经期的女性身体较为虚弱。很
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现代生活节奏的加快，作息方式的改变使得女性身体机能会出现一些问题。卵泡长不大就是烦恼很多女性的问题之一，从中医的角度来讲，出现卵泡长不大的病症原因，主要就是肾虚宫寒、胞宫、胞脉失于温煦气化、濡养不足，致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。具体怎么做？看看下面~
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本人现在22岁，痛经已经有好几年了。吃过很多中药、西药，都没有治好。每次来都起不来床，而且有很多血块，真的不能治好了吗？
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刚刚这个月出现在一次空囊，在停经70天后痛苦的药流，看到现在空囊的JM很多，不知道流掉后是吃什么调理的，哪种可恢复的快些
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&肝火旺怎么调理 肝火旺吃什么好 肝火旺的症状&
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肝火旺的症状是什么？肝火旺在中医中称为肝燥火旺，它是人体脏气调节出现了问题，假如长时间出现肝火旺，对于健康是一种潜伏危害，所以我们对于肝火旺应该引起足够重视，那么肝火旺的症状有哪些火旺就是我们常说上火，在中医学中肝火旺可以分为心火和肝火两种，在日常生活中，我们
&月经不调吃什么调理？远离月经不调！&
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月经不调吃什么调理？日常生活中的不规律饮食、熬夜、作息不规律都可能会引起月经不调。女性月经不调应及时治疗和护理。看中医是一个不错的选择。不过
&月经不调吃什么好？粥粥汤汤来调理&
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月经不调吃什么好？着估计是困扰很多女性的问题。经期饮食宜清淡，易消化，富营养。对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳。月经不调吃
&月经不调吃什么调理？这些禁忌要注意&
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女性的身体比较脆弱，生活习惯上的不注意或者工作压力过大，很容易出现月经不调等症状。虽然月经不调属于女性的一种常见病，但也要多加重视细心调养，&&&&&&&&&&&& & 正文
月经不调吃什么缓解 月经不调多吃六种食物
是让很多女性朋友非常苦恼的疾病，很多女性在月经来潮的时候都不知道自己应该吃些什么食物可以缓解月经不调的症状。月经期间食物不能乱吃，以免造成对身体更为严重的伤害，应该吃一些对身体有益的食物来调理身体，以缓解月经不调带来的身体不适。月经不调该吃什么好1、黑糯米粥：大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克，红糖适量。温肾健脾补血调经。大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。3、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症4、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹等症。6、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。7、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后8、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。9、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。女人月经不调多吃六种食物：1、羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗腰疼、经血不调、产后血淤等症。2、乌鸡肉具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。3、莲藕含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于、患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。4、茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、有一定调理作用。5、银耳性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、、大便秘结、眼底出血等症。6、荠菜具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于肿痛、月经过多、吐血、、血崩等症。月经不调饮食要注意哪些1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，少吃肥肉、动物油和甜食。4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经不调患者还可以用中药进行调理，月经不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能失调所致。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故治疗月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。其中药育宫培麟丸就是不错的选择。
（责任编辑：王春兰 ）
文章关键词：
月经失调是女性的常见病，指的是月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛……
卵巢癌早期除了较多发胃肠道症状外，还有部分患者会出现月经不调的情况。由于卵巢癌病理类型多变，有些类型的卵巢肿瘤分泌雌激素过多时，其早期症……
月经色黑是气滞血淤，经血在子宫内淤积时间长导致的，痛经就与这有关；月经量少则多数是内分泌的问题，雌激素不足可引起月经量少，也有一些因营养……
月经不调是常见的月经问题，导致月经不调的原因有很多，月经不调的危害也不少，那么怎样才算是月经不调？下面我们不妨来了解一下。
导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、卵巢功能失调、器质性病变等，所以在积极治疗的同时，也一定要从各方面进行……
相关健康数据
擅长：诊治各种常见、多发病，月经失调，妇科内分泌病和不孕不育症以及妇科肿瘤特别是宫颈癌的早期防治。
擅长：各种形式的宫腔内病变，如异常的子宫出血的诊治。
擅长：各种妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈疾病、月经病、围绝经期综合征、生殖内...
擅长：宫颈病变的筛查及诊治;擅长妇科肿瘤、妇科各种复杂性炎性疾病、妇科内分泌疾病、盆底功能障碍性疾病及不孕...
中山大学附属第一医院
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……月经不调怎么办-月经不调的原因-月经不调吃什么--99健康网
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编者按：月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，月经又称例假，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，很多女性朋友在生活中会遇到很多月经不调的问题，比如说月经推迟，月经提前等问题，那么遇到这些问题怎么办？不要急，今天99健康网小编送上有关月经不调的小专题，一切问题都会迎刃而解！
　　月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，调理月经可以从饮食开始，那么女人吃什么食物调经...
　　月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，月经又叫例假，很多女性朋友有经期推迟或是不来的情况，那么例假推迟的原因有哪些？例假不来的原因何在？
　　月经又称例假，月经是每个女人成熟的标志，有正常的月经到来，女人才会怀孕生子，但是很多女性朋友经期过量，那么经期过量怎么办？经期过理吃什么好？
　　避孕药是用来避孕的，避孕的方法确实不少，服用避孕药是期常用的方法之一，避孕药除了避孕之外，还可以治疗妇科疾病呢！不信来看看……
　　流产是终止妊娠的一种方式，很多意外怀孕的妇女会采用流产的方式，但是流产后月经不调是常见情况，流产的危害很在，那么流产后月经不调如何来调理呢？
　　月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，正常的话一个月来一次，但很多女性有月经不调的情况，那么月经不调要做哪些检查呢？
　　生理期也称例假，是女人的特殊时期，经期注意事项有很多，那么女人月经不调的话，从中医的角度出发，我们来看看女人月经不调该怎么办呢？
　　阴道炎是门诊中最为常见的妇科疾病之一，导致阴道炎的原因很多，那么阴道炎会传染吗？
　　乳房是女人的第二生理特征，也是每个女人身体最性感的部位之一，乳房健康很重要，乳房问题更是不可小看……
　　乳房是女人身体最性感和最神秘的身体部位之一，乳房的诱惑力很强，所以乳房健康很重要，那么乳房该如何细心呵护呢？
　　每个女人都想拥有完美的乳房，乳房是身体最性感的部位之一，乳房健康很重要，很多女人在生完孩子之后乳房变松弛了，那么产后乳房松弛怎么办呢？Whooops, Error 404!
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来源：99健康网
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　　人流对于患者的身体危害是较大的，其中一个就是可能导致月经不调的出现，那么人流后月经不调怎么办呢?病因是什么呢?
　　人流后易月经不调很大一部分原因是受到情绪的影响，情绪低落等因素造成内分泌紊乱，再造成了月经不调。因此，如果想要改善人流术后月经不调，建议患者要克服一些悲观的心理，坦然的接受现实，乐观的面对生活，才能根本上对症状有缓解作用。在医院里面，医生除了建议患者患者要注意自己的情绪问题以外，还会建议患者通过服用一些药物来治疗和调理月经不调。这些药物有调经止血，温宫止带的作用，对改善月经不调是最为直接有效的。
　　而关于人流后月经不调出现的原因，主要是以下几点：
　　1、精神因素，思想紧张、恐惧，是很多女性人流前后都会出现的这不良的精神状况，这些可造成月经不调，从而出现闭经。
　　2、流产次数过多，子宫内膜基底层被彻底破坏，不仅会引起月经不调，还会导致其他更加严重的妇科疾病。
　　3、内分泌，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起闭经。
　　4、性生活，人流后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经不调。
　　治疗月经不调的简单方法有：
　　1、采用物理疗法进行辅助治疗，能够很快将患者体内一些淤积清除干净，达到平衡气血的目的，从而还能使得雌激素和孕激素的分泌水平到达最佳状态，帮助女性恢复正常月经规律，对调节月经不调有好的帮助。
　　2、采用中药调理，可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗，通过调理患者的气血、化瘀散结，帮助患者补益心脾、活血化瘀，达到调节内分泌的目的，进而改善月经不调的症状。月经不调是什么原因引起的?
　　3、针对月经不调引起的其他疾病，比如说多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等，会进行个性化治疗，采用现代微创诊疗技术。
　　4、根据每个女性患者的不同生理周期，专家们还会采用不同的方法进行调整，比如说可以使用食疗、按摩等方法，帮助患者促进卵泡的正常发育，改善生理功能，让患者们的月经恢复正常生理规律。
　　5、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。
　　6、物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
　　在这里给大家推荐三款用于月经不调的药物：
　　妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
　　逍遥颗粒：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调
　　散结镇痛胶囊：软坚散结，化瘀定痛。用于子宫内膜异位症(痰瘀互结兼气滞证)所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕等。
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