长期老忘事、看近的东西头会晕、反应慢是...
长期老忘事、看近的东西头会晕、反应慢是....
长期老忘事、看近的东西头会晕、反应慢是怎么回事
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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增强记忆力，建议， 野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力， 其他增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
问躺下起来眩晕是怎么回事
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：你好，你的情况可能有心脑血管疾病的。一般的情况检查血常规、血压、脑部ct等。平时注意不要劳累。加强饮食。
问反应慢，经常发呆是怎么回事？
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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病情分析： 反应力比较迟钝，所以特别自卑，认为自己就是笨，由此失去了信心，这种方式属于消极的做法，我们应该要对自己有自信，并在保证营养、积极休息、加强锻炼等方式上来提升大脑反应力。意见建议：提高智力的食物，如芝麻、核桃、花生、深海鱼，这些都含有丰富的DHA和EPA，能帮助改善大脑记忆力，提升大脑反应力。
问我今年40岁头晕耳鸣左耳听力下降好忘事；...
职称：医生会员
专长：内科
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你的情况考虑是脑供血不足引起的；建议进一步做经颅多普勒检查。建议口服西比灵，盐酸倍他司丁和脑络通胶囊，平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品。
问晕炫眼睛疲劳睁不开，还容易忘事，是怎么回事
职称：医生会员
专长：皮肤病、高血压、糖尿病
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病情分析： 你好，根据你的咨询考虑和植物神经功能紊乱或者肾虚神经衰弱引起的，需要对症治疗。意见建议：看看中医医生辩证施治，可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液。另外看看心理医生。需要保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
问男26岁头晕没精神忘事大脑反应慢喉咙沙哑头出汗背疼小便黄是...
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：你好，头晕是一种症状，头晕不能对症治疗，要对病因进行治疗。引起头晕头痛常见的病有感冒、血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就
诊检查，明确诊断再治疗。
问询我的头左边及后脑出现间歇性晕胀,并且反应也比别人慢一些，做事容易疲劳。是怎么回事？
职称：医师
专长：外科各类疾病
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病情分析： 你好，你可能是休息不好引起的主义作息规律，不要熬夜。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！我老爱忘事记忆力差反应迟钝脑子不清醒老觉得大脑不够...
我老爱忘事记忆力差反应迟钝脑子不清醒老觉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我老爱忘事记忆力差反应迟钝脑子不清醒老觉得大脑不够用爱发脾气控制不住心里老是烦躁曾经治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：请问医生有神魔办法治疗（）
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
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专长：精神科、心理诊所,尤其擅长失眠、强迫症、痴呆等疾病
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问题分析：你好：多吃黑色的食物黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等对肾的健康非常有帮助。意见建议：建议避免吃辛辣、过于油腻的食物防止暴饮暴食用中药的斑.龙片进行调理治疗放松心情经常按摩腰部等多方面调理。
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专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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问题分析：你好你的情况有可能是神经衰弱症状意见建议：六味地黄丸先吃吃试试多运动加强营养祝你健康
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专长：内科
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问题分析：您好您的情况将考虑是脾虚肝郁导致的中医上脾统血脾虚会导致血虚进而引起记忆力差脑子清醒爱发脾气考虑是肝郁气滞导致的意见建议：建议您服用一段时间的逍遥丸和人参归睥丸能够很好的帮助您改善记忆力差、爱发脾气的不良状态
问我老爱忘事记忆力差反应迟钝脑子不清醒老觉得大脑不够...
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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问题分析：你好多吃黑色的食物黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等对肾的健康非常有帮助意见建议：建议避免吃辛辣、过于油腻的食物防止暴饮暴食用中药的斑.龙片进行调理治疗放松心情经常按摩腰部等多方面调理
问早晨大脑觉累。忘事。
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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病情分析： 通常营养不够才会感觉到累。身体在休息，减少对大脑供养。如果梦多，大脑需要更多的营养，而身体提供的营养不够。
问大脑不休息，老是做梦。还忘事
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专长：子宫肌瘤
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病情分析： 你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节
建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋
问最近常常忘事，是不是大脑出现问题了？
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专长：高血压，呼吸消化
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病情分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
意见建议：
问记忆力差好忘事
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专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
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人类好的记忆力是训练出来的，人的记忆力差的主要问题是思虑太多，所谓‘思伤脾’，而脾伤则及肾，知静者智，同时也是人们没有掌握有关记忆的方法。故而现在有两种办法可提高记忆力：
问老忘事记忆力差
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专长：心血管系统疾病
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病情分析：不要轻易给自己下这个诊断，即使是，也能查出来 的，不过我建议你最好还是查一下如神经系统的问题，因为你毕竟还年轻，这种症状多少有点早，你行一下神经系统的检查，排除是其它的疾病继发而来的是很重要的。
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发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
易打瞌睡，感觉睡7个小时左右都不够，容易做梦，经常头晕，这现象
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
需要指出的是，性情孤僻、感情抑郁的年轻女性经常处于孤独、矛盾
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
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验证码输入错误，请重新输入老忘事别怪脑，其实是“肾”告诉你快撑不住了，你需要这份世界上最便宜的护肾秘籍
你有没有觉得，最近总忘事，精神也不好，注意力无法集中，感觉反应迟钝……每次都说是不是最近太累了，或者脑子懒得动，其实这些表现很可能是肾虚哦！中医理论中说冥神者，精神之舍，性命之根，肾主生殖与生长发育，主拿起，生髓，主骨，开窍于耳，其华在发。
肾为什么会影响记忆力
中医说的髓分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。其中骨髓藏于全身骨骼中，起到营养骨头的作用，最终汇集到脊髓，而脊髓又与脑髓相同，皆由肾精所化生。所以肾虚自然会对大脑的功能有所影响。
如果肾气健旺、肾精充足，则人就感觉精力充沛、耳聪目明、思维敏捷、动作灵巧。反之，肾精亏少，脑髓得不到濡养，人就会出现头晕、健旺、思维迟钝、注意力不集中等状况。
养肾秘籍告诉你，好肾只需六步养
养肾其实不复杂，日常生活中就可以将肾养好，让你拥有一个好的记忆力、思维又敏捷。
食疗要吃起
补肾的食疗是很有讲究的，肾虚分为肾阴虚与肾阳虚两种情况，不同的情况需要选择不同食物。
肾阴虚的人：肾阴虚以“清补”为主，要尽量少吃辛辣食物，性偏温热的食物，可以多吃一些瘦猪肉、鸭肉、黑豆、绿豆、冬瓜、桑葚、山药、海蜇等食物。
肾阳虚的人：肾阳虚以“温补”为主，需要多吃一些羊肉、鹿肉、韭菜等温肾壮阳的食物。
圣爱温馨提示：如果对自己属于哪一种肾虚判断不明，可以到医馆由医生辩证后再根据医生建议选择食疗方。
健康的生活方式
健康的生活方式才能让身体得到充分休息与滋养，所以需要保持健康体重，作息规律，不熬夜，戒烟戒酒，保证饮水量等必不可少的要素。同时需要注意的是，中医认为“动则生阳”，在整个养肾的过程中，必不可少的就是适量的运动。
散步、慢跑、打太极拳、跳健身操都是不错的选择。
适当的活动也有助于激活肝肾的阳气。达到养精健骨，通脉活络，增强抵抗力的作用。
加上点药膳方
百合莲子羹
做法：将30克新鲜百合、30克莲子、15克枸杞清洗干净后放入锅内，文火慢炖至烂熟，加入少许冰糖即可食用。
作用：补肾养阴，养心安神。
六子补肾汤
做法：将韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克洗净后加入清水煎煮后取汁去渣，趁热温服，每天一剂。
作用：补肾固摄、滋补肝肾、温肾壮阳。
禁忌人群：阴虚火旺的人不宜饮用。
胡桃益智山药汤
做法：将15克胡桃肉、15克淮山药、12克益智仁挑选干净后放入锅内清水煎煮，去渣取汁服用。每天一剂，14天一个疗程。
作用：温补肾阳、延缓衰老、改善记忆力。
禁忌人群：阴虚内热、有实热症、容易上火、肝火旺的人不宜服用。
圣爱温馨提示：药膳方也需要医生先针对个人情况进行辩证后，再服用，建议服用前咨询专业医生。
护肾常用药准备好
强肾健体的中药会分为滋补肾阴和温补肾阳两类，常用于滋补肾阴的药有熟地、山药、石斛、枸杞子、龟甲等，温补肾阳的则有淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、核桃仁等等。
而中成药也分为很多种，常用于滋补肾阴的有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等，温补肾阳的则有桂附地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等。
圣爱温馨提示：真要服用药物来调补肾脏的话，还是需要先有专业中医医生辩证，再遵医嘱按时服用药物，切不可私自服用药物。
按摩做起来
中医认为，腰为肾之府，要不有很多穴位，可以通过按揉或叩击，摩擦腰两侧，活动腰腿部来达到温肾阳、通经络，还可以缓解腰酸背痛的症状。
圣爱十四经络疏通是一套全新的内病外调的绿色疗法，采用古代按摩手法，依据中医经络理论，结合现代元素，通过刺激经络穴位、肌肉组织等，可调动经气、疏通气血，调理脏腑，不仅达到了护肾养肾的作用，还能对全身经络进行疏通，起到祛邪排毒，增强体质，促进新陈代谢，增强免疫功能，调理亚健康状态的作用。
保养肾精需要适当节欲，不要过早的进行性生活，婚后过于放纵都会对肾精有所损耗。
养肾三字经，简单易学
中医认为：“耳乃肾之官也”。刺激耳部能调节脏腑功能，起到益肾强身的作用。
具体方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳廓上下推磨，直到耳朵感觉发热。
中医认为：“恐则伤肾”。所以情绪的调节对于身心的健康很重要，注意释放压力，不要让情绪在短时间大幅度波动，也能在一定程度上呵护肾脏。
肾经起于足底，腰为肾之府，足底和腰部又最容易受寒气的侵袭，所以对于保暖要特别留意，睡觉时不要将双脚对着空调、电扇，不要赤脚在潮湿的地方行走，上衣长度合适，不要穿露腰、露脐装。
长期憋尿容易引起尿路感染，侵害肾脏，所以建议大家一定要有尿及时排。
圣爱温馨提示
现在五花八门的“补肾良药”不建议大家去盲目追求，一方面保健品的滥用不仅不能护肾反而会加重肾脏负担，另一方面，辩证施治才能让护肾补肾取得最佳效果。
你更需要一剂好膏方
膏方历史悠久，起源于汉，始为宫廷御医为皇室秘制之保养圣品，后传播开来，盛行于江南一带、江浙民间。从前，膏方只有达官贵人才能享用而今，随着老百姓的生活水平提高，膏方这个旧时王谢堂前燕，已经飞入寻常百姓家。
一料好膏，是中医五千年的养生精髓，蕴含阴阳五行生化收藏之变化规律，她不仅是治病良方，更是养生调理、防病保健的调养圣品。所以，每一料好膏的诞生，都是一次与名医大咖心神交互的过程，国医大师、国医名师、全国名老中医、省市名中医……在耐心细致的望、闻、问、切中，带给您的是一次身心灵的整体洗涤。
30岁之后，身体的机体功能开始下降，加之现代社会压力越来越大，家庭、事业、社会如三重大山压得人喘不过气来，导致各种不适出现。因此，选择一料让您的身体功能恢复的膏方至关重要。
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戴氏医学流派代表性传承人
云南省名中医
著名儿科病、肾脏病专家
擅长诊治SPECIALIZE
肾病、发热、咳嗽
儿科病：感冒、咳嗽、发热、扁桃体炎、肺炎、咽炎、厌食、消化不良、腹泻便秘、多动症、肾炎、小儿遗尿、湿疹等。
内科病：急慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎、慢性肾功能衰竭、紫癜性肾炎; 急慢性咽炎、支气管炎、肺炎、肺气肿、高血压、冠心病、中风后遗症、各类头痛、颈肩腰腿痛; 急慢性胃炎、胆囊炎等。
妇科病：月经不调、白带异常、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、黄褐斑、痤疮、更年期综合征等。
男 科：睾丸炎、前列腺炎、前列腺肥大、少精症。
皮肤病：各类脱发、湿疹、荨麻疹、痤疮等。
个人简介INTRODUCTION
云南省著名中医、戴派中医学传人，著名儿科病、肾脏病专家。出身中医世家，自幼研习中医，注重医德，将各大名医派系学术理论融汇贯通，医术精湛、医德高尚，深受百姓爱戴。曾到北京中医学院中医研究班学习深造，曾任云南中医学会、云南中西医结合学会第三、第四届理事。
坐诊时间 TIME
养生会馆：每月第一周周二上午
圆通馆（儿童馆）：周五上午
金碧馆：周一、四下午
北市区馆：周二下午
大道馆：周三下午
女子馆：周三、周日上午
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今日搜狐热点《你了解肾脏病吗2》
你了解肾脏病吗2日期：
你了解肾脏病吗？ 一、肾脏病有那些表现？1. 小便泡沫多，长久不消失。2. 尿变色。尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊。3. 尿量过多或过少。4. 夜尿增多，大于3次以上。5. 水肿。6. 腰痛。7. 消化道症状，如不思饮食、恶心、呕吐、腹胀等。8. 高血压。9. 贫血，面色苍白。10. 乏力。11. 尿频（次数多）、尿急（憋不住尿）、尿痛（排尿时小腹或尿道痛）。 12. 可以无任何症状，靠尿常规化验和肾功能化验发现肾病。二、怀疑肾脏病应该做哪些常规检查？1．尿常规。2．肾功能（抽血化验）。3．肾B超。4．血压。三、哪些人易患肾脏病？1． 高血压、糖尿病、高尿酸血症和痛风、红斑狼疮、血管炎、心脏病尤其是冠心病和心力衰竭、孤立肾（一侧肾脏先天缺失或因病切除）、高脂血症、肝炎、肿瘤和中风等2． 反复尿路感染、肾脏和输尿管结石、肾积水和尿路梗阻3． 家属中有肾脏病患者；4． 长期应用某些抗生素、止痛退热药、化疗药和一些肾毒性中药5． 过去曾有过肾炎病史；6． 一些特殊工种，长期接触某些化学物质等；7． 60岁以上老年人。四、中药对肾脏病的作用有哪些？1、利尿作用2、免疫调节作用3、排泄代谢废物作用如大黄能促进尿素氮和肌酐的排泄，从而起到减轻氮质血症的作用。4、改善肾功能的作用5、肾毒性作用个别中药具有肾毒性作用，所以求治肾病最好到专科门诊,以免失治误治.五、中医治疗肾病的优势有哪些？1．清除尿蛋白药理研究证明，许多中药如冬虫夏草、黄芪、当归、公英、连翘等有提高细胞免疫和体液免疫的功能,能改善机体对抗原的清除力，对肾小球基底膜的损伤有修复作用，另外可提高肾血流量，促进纤维组织吸收，使肾小球得以修复而达到消除尿蛋白的目的。2.改善肾功能经临床验证：清热解毒药，如银花等，可抑制免疫复合物和肾小球纤维化的形成；健脾补肾药，如白术、山药等，能增强机体抵抗微生物侵袭，对病变的上皮组织修复都有显著作用；活血软坚药，如红花、大红袍、川芎等，能松弛肾血管平滑肌，解除血管痉挛，改善血流量，从而达到恢复肾功能的目的。3.减轻西药副作用病人在应用激素及免疫抑制剂过程中，常导致免疫功能紊乱，抵抗力下降，病情反复发作，并出现胃肠反应及骨髓抑制。临床应用健脾补肾、温补肾阳中药可消除激素及免疫抑制剂的毒副作用，调节免疫功能，解决了激素反跳这一难题。4.改善对激素敏感性肾病综合征患者对激素敏感的不到半数，应用免疫抑制剂也难以取效，但合理运用中药治疗后，绝大多数患者由耐药转为敏感而获痊愈。六. 关爱肾脏关键在预防，保护肾脏主要措施有哪些?1、 咽喉部和扁桃腺等部位发生链球菌等感染时，应立即根治。在医师指导下使用抗生素时要彻底，不要中途而废，否则反复发生的链球菌感染容易导致肾脏发炎（尤其是儿童更需要注意）。一般认为，一旦确定使用抗生素，其疗程不应该短于7~10天，如果确定是链球菌感染，则疗程应14天以上。此外，链球菌感染时宜选用青霉素类抗生素。2、 止痛药会损害肾脏，应避免长期使用。即未经医师处方尽量避免使用一般市售的止痛药，如痛风特效药及一般止痛药（包括针剂或口服药）。如要长期使用，对肾脏造成严重伤害的概率极高，而且肾脏的损害是不可逆转的。3 、暴饮暴食有害肾脏健康。人体每天吃下过量的食物（主要为蛋白质），其最后的衍生物（废物）如尿酸和尿素氮等皆需由肾脏负责排除，因此食物过量（暴饮、暴食）将增加肾脏负担。俗话“多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿”，指的就是这个道理。4 、未经医师处方乱服成药，有碍肾脏功能。有很多人生病时经常自作主张购买成药（如抗生素），服用抗生素过量时会妨碍肾脏功能。此外，利尿剂尤其不能私自服用。有些中药如关木通已证实有肾毒性，应避免服用。5 、妇女怀孕前作肾功能检查，可避免某些肾脏疾病的发作或加重，如尿毒症的发生。因为妇女怀胎时，肾脏负担明显加重，会导致肾脏功能障碍，所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病。如果有相当程度的肾脏病时（有时自己都不知道），不要盲目怀孕，否则肾脏病可能马上恶化演变成为尿毒症.
6、 患肾脏病请去看正规专科医师做适当的处理，乱吃草药偏方只会加重恶化病情，误了治疗时机，衍生更多的并发症，甚至在短期内发展成为尿毒症。7、 适量（充分）喝水，不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。每天充分喝水，不憋尿，肾脏也不易发生结石。8、 控制高血压。如有高血压，请马上找医师诊治，将血压控制在安全范围内。长期未控制的高血压会不停地破坏肾脏的动脉和微血管，因为肾脏是由上百万个肾小球（微血管）组成的。9 、控制糖尿病。因为糖尿病会导致患者的血管发生缓慢但不可阻挡的硬化，尤其是微血管。由于肾脏是由上百万个细微的血管所组成的，所以糖尿病严重时，肾脏功能也可能坏了。据统计有1/4~1/5的尿毒症透析患者是由糖尿病末期引起的。10、记住定期体格检查，其中应该包括肾脏功能检查。一般每半年必须做一次尿常规、血压的检测。因为几乎多半的肾脏患者肾脏损害过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感觉不适时很能可能已到了肾脏病的末期，需要靠透析维持的时候了。11 、肾脏病不是肾亏。肾脏是泌尿系统，与传统中医所讲的肾亏没有关联。男性的性激素主要由睾丸分泌，女性激素主要在卵巢分泌。男女的肾脏可以互相移植，可见肾脏与性别和性功能并无直接的关联。因此，不要以为肾亏就是得了肾脏疾病。七. 世界肾脏病日是哪天?每年3月的第二个星期四为世界肾脏病日八.
慢性肾脏病防治的“三高”和“三低”指什么?“三高”指慢性肾脏病患病率高、心血管疾病合并率高和死亡率高;“三低”指公众对慢性肾脏病的知晓率低、防治率低和合并心血管疾病认知率低. 因此,即使是21世纪的今天,世界上多数国家和地区的大多数患有慢性肾脏病或高血压的患者,仍没有得到早期诊断和及时、有效的治疗。发展中国家(包括我国)慢性肾脏病防治面临的形势更为严峻。
九.肾脏病的双重危害是什么?慢性肾脏疾病不是单独的系统疾病,它与糖尿病、高血压及心脑血管疾病相互之间有密切关系。一方面,慢性肾脏病是导致上述疾病发生率高和病死率高的重要原因之一。另一方面,糖尿病、高血压的发展又常导致肾脏损害。有资料显示,在1型糖尿病患者中,糖尿病肾病发生率为20%~40%,病程10~20年者发病率最高;2型糖尿病患者中糖尿病肾病的发生率为10%~30%,随年龄增长、病程延长,肾病危险增加。在我国慢性肾衰竭透析的病人中,高血压肾病占第3位,仅次于原发性肾小球肾炎及糖尿病肾病。有统计资料表明,终末期肾病中20%是因高血压所致,原发性高血压中约10%~15%将发生肾功能不全。 我院中医肾糖科愿意为广大患者提供咨询及服务门诊开诊时间：周一至周四全天周五至周日上午 本文由()首发，转载请保留网址和出处！
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