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> 怀孕35周
尽管你还没有感觉像岸边的鲸鱼一样笨重，但是你仍然会比你正常时的行动迟缓笨拙，躲避汽车、穿袜子或捆绑之类的小事也成了对你的一种考验，面对这种情况最好的办法是看到它有趣的一面：小宝宝越来越可爱了，想想它在你肚子里的小模样，你一定会觉得幸福远胜于困难。
有任何问题，你都可以找『』。
每日注意胎动情况：这个时期开始，准妈妈们要尤其注意胎动情况。胎儿活动包括呼吸、心跳等生命活动，以及四肢、躯干等肌肉活动。它是胎儿安危的重要指征。如果发现胎动出现异常时，应及时上医院就诊。 防止子宫内感染：子宫内感染是可以预防的，到妊娠末期时，应严禁性生活，多注意休息、情绪和营养。
怀孕35周胎儿图片
此时胎儿体重可能超过2550克，身长约45厘米。他在妈妈的肚子里越长越胖，皮下脂肪开始增加，这将在他出生后起到调节体温的作用，皮肤皱纹减少，颜色呈玫瑰色。
到本周末，胎儿内脏及性器官发育齐全，已具备呼吸和吸吮的能力，且听力也已经充分发育。妈妈应多和宝宝说说话，放些令人轻松愉快的音乐。实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。
此时你可能有的变化 ：　　
由于宝宝逐渐长大，你可能会出现腰背疼痛和腿部肌肉痉挛的症状，行动变得更为艰难。有时，你还会感到身体沉重，轻微的子宫收缩，阴道分泌物增多，小便次数变多，甚至出现便秘。经常出现心慌、气短或呼吸困难。遇到这些情况不要烦恼，试着找一些方式，让自己舒服舒服。 最好全身心地放松下来，让自己像猫一样懒散些时日：猫不愿意做什么时，就干脆什么也不做，伸几个懒腰，好好地睡上一觉。为了迎接腹中的宝宝，必须让你有充足的能量贮藏。
你要做的5件事情
1、学会正确数胎动
每日数胎动3次，可以在早、中、夜间各计1小时胎动次数，然后将3小时的胎动次数相加乘以4，即可代表12小时的胎动次数。如果12小时的胎动次数在30次左右为正常，少于20次，往往表示胎儿可能出现危险。
2、做好分娩前的准
你需要提前准备好住院的物品，包括入院押金、所需的证件材料、生活用品等放到随手可得的地方；准备好出生后宝宝的衣服、被褥、尿布、奶瓶等物品。在住院分娩前洗洗澡，更换衣服。同时，你应该将一直坚持喝的孕妇奶粉改为婴儿Ⅰ段奶粉，以便一旦小宝宝在出生以后需要喝奶粉能尽快适应奶粉的口味。
3、准爸爸的准备
至少在这一时期，应该主动承担一些家务活，来减轻妻子的体力负担。准爸爸在做好心理准备之后，更重要的是要付诸于实际行动，尤其要主动地承担家务劳动。这样，一方面可以减少妻子妊娠期的疲劳，使妻子心情愉快；另一方面，也可亲自体验平素妻子从事家务劳动的辛苦，使夫妻之间的感情更加融洽。
4、选择好分娩医院和&坐月子&的地点
应当在接近预产期时，与丈夫商量选择去那家医院生产。采用何种方式分娩，医生会根据你的具体情况来决定。
5、学习有关分娩的知识
学习有关分娩知识，如分娩的先兆，什么叫产程，等等，了解这些知识，无疑对分娩是有益的。
你可能面临的问题
■ 破水了怎么办？
破水就是包裹着胎儿的羊膜腔自然破裂，羊水流出。通常会有一股热流从阴道流出，或是有湿润的感觉。在生产阵痛前的破水是早期破水，早期破水可能会引起细菌感染或是脐带脱垂。
破水之后，不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。平躺后打电话叫救护车，在去医院的途中，必须始终保持平卧。如果阴道排出棕色或绿色柏油样物质(胎粪)，要告诉医生，因为这是胎儿肠腔被挤压造成的结果，常常意味着胎儿受压或发生危险。
■ 见红后如何应对？
见红是因子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦引起血管破裂而出血。一般为粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。通常见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妇可以留在家里观察。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。
■ 阵痛怎么办？
孕妇感到宫缩，先不要慌忙进医院，先监测一下宫缩的间隔时间，如果不规律或是形成规律但间隔很长，那么离分娩还有一段时间，可以自己在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产。不过最好有家人陪伴，防止突发情况。
■ 如何预防孕后期便秘？
由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。但便秘是可以预防的。
■ 胎位不正需提前住院吗？
一般而言，除了生产方式的改变，胎位不正并不会增加妊娠合并症，例如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，但要注意早期破水的情形。由于产道并没有胎头来卡住，因此一旦破水后，特别要注意脐带脱垂或子宫内感染的可能，因为前者容易造成胎儿立即致命的危险，必须及时作剖腹产处置。最好在孕37周左右时住院，并做好剖宫产的准备。一旦发生胎膜早破即平卧在床，用枕头垫高臀部，呼叫急诊，不能步行或坐着到医院。
推荐给你的营养美食
主料：红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量。
调料：精食盐、酱油、荤油适量。
1.先将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条；
2.在锅里加上200克清水，放入冰糖并将其熬化，然后放入红薯和蜂蜜；
3.烧开后，先弃去浮沫，用小火焖熟；
4.待汤汁粘稠时，先夹出红薯条摆在盘内成花朵形，再浇上原汁即可食用。
营养小秘密： 红薯中含粗纤维较多，可促进肠管蠕动，缩短食物通过肠管的时间；加之蜂蜜有润肠作用，因此有利于排便。
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微信扫描，会有惊喜哦！怀孕35周到分娩：宝宝就要降生了_孕产手册_腾讯视频孕37周了，做什么运动可以让宝宝快点出生，
全部答案（共8个回答）
可以适当的散散步,没事的话也可以在家里多爬爬楼梯都是有助于顺产的。
一般是没必要催产的,瓜熟蒂落,宝宝才比较健康的,也比较容易下奶,预产期延后两周生宝宝也是正常的哦,不用担心的,可以适当走动,有助顺产的,多散散步啊,爬楼梯啊,都...
你好,在零件生产之前要注意休息,当然每天饭后也可以适当的散散步,帮助消化,适当的运动也有利于生产。
37周以后算是足月了,入盆不一定就是要生产了哦,只有见红破水规律性的宫缩阵痛才是临产预兆。
多走动一下。可以出去散散步。或者爬楼梯。都有助于顺产的。不要精神太过紧张 放松点。
多走动一下。可以出去散散步。或者爬楼梯。都有助于顺产的。不要精神太过紧张 放松点。
你快到预产期了，应该适当的活动，促进胎儿尽快入盆，另外放松心情，观察胎动的情况，如果胎儿的大小和骨盆是正常的，只要宫缩正常，就可以自然分娩的，另外胎儿分娩的时间...
答: 阴道炎症哈尔滨那治疗
答: 主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
答: 月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。月经失调的原因主要由于内分泌功能...
答: 产后先是产褥期的褥汗，一定要出汗 的，可以将身体的一些怀孕时期的多余水分和盐出了，多休息，适当活动，我也是剖宫产，是两个月的时候不出汗的，不用担心，后来一个月后...
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这个不是我熟悉的地区您是不是想看：
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　　准妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配，像胚芽米配黄豆煮成饭;豆类与核果类或种子类一起使用，也可以互相弥补各自的不足。准妈妈每天可以安排5-6餐，要注意营养均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。更多
　　日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。　　1、富含的果蔬&&预防先兆子痫　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。研究发现，每天从食物中摄取维生素C较少的孕妇，发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2--4倍。　　2、蜂蜜&&促进睡眠并预防便秘　　在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。睡前饮上一杯蜂蜜水，可改善睡眠质量。孕妇饮水时，在水中放入数滴蜂蜜，可有效地预防便秘及痔疮。　　3、鱼类&&避免胎儿脑发育不良　　鱼体中含有的DHA在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。孕妇一周内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求，而且有助于降低早产的可能性。　　4、黄豆芽&&促进胎儿组织器官建造　　黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。　　5、鸡蛋&&促进胎儿的大脑发育　　鸡蛋营养成分全面而均衡，尤其是蛋黄中的胆碱被称为&记忆素&，对胎宝贝的大脑发育非常有益。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。每天3-4个为宜，不可多吃。　　6、冬瓜和西瓜&&帮助消除下肢水肿　　冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用能帮助消除下肢水肿。　　7、南瓜&&防治妊娠水肿和高血压　　孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等并发症，促进血凝及预防产后出血。　　8、葵花子&&降低流产的危险性　　葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，增强孕酮的作用。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。　　9、新鲜酸味水果&&防止胎儿神经管畸形　　杨梅、草莓、樱桃、葡萄等水果富含叶酸，而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。在孕早期多吃些新鲜酸味水果，能降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形。　　10、芹菜&&防治妊娠高血压　　芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。　　11、马铃薯&&减轻反应　　马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。　　12、动物肝&&避免发生缺铁性贫血　　孕期内，孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。　　13、核桃、芝麻&&安胎并促进胎儿脑发育　　核桃和芝麻具有补气养血的功效，具有安胎作用。如果孕妇吃一些核桃和芝麻，其中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA，会具有弥补脂类的作用。更多
　　补充水分　　通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉，请饮用温水。　　食用富含食物纤维的食物　　食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，但食物纤维摄入量不能太多，过多会引起肠胀气，大便次数过多等不适现象，也容易防碍一些必需的吸收。每日蔬菜、水果与谷类和豆类食物的比例应该是5：6。　　适当食用营养补助食品　　改善便秘的营养品主要为乳酸菌。它含有抗菌物质和大量活性乳酸，具有帮助消化的作用。不过，孕妈妈不要把食用营养品与等同，这只是辅助的作用。孕妈妈在选择营养品的时候请注意质量，选择安全性高的产品。更多
　　海苔牛肉　　营养分析：牛肉、猪肉等红色肉类中含有丰富的铁质，孕妇每天食用100克以上的红色肉类，能有效地预防。海苔的含量较高，矿物质和维生素的含量极其丰富，并且含有能帮助胎儿大脑发育的不饱和脂肪酸。　　制作方法：　　1、牛肉洗净，整块放入锅内加水开小火烧至酥，捞起冷却后切片。　　2、将牛肉片放入容器内，加芝麻、麻油、盐、味精调味，拌匀后装盘。　　3、在牛肉片上撒上撕碎的海苔即可。更多
　　鱼粒虾仁　　营养分析：虾仁和鱼都能提供丰富的优质蛋白，此菜能帮助孕晚期的准妈妈补充。　　制作方法：　　1、将净鱼肉切成丁(即鱼粒)，虾仁洗净，均加少许淀粉拌匀;荸荠洗净，去皮，切丁。　　2、锅中热油，放入鱼丁和虾仁炒散，再放入鸡汤和荸荠，加盐和鸡精调味，炒至荸荠呈半透明时放入玉米粒翻炒均匀即可。更多
　　宜吃：一是注意优质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，是贮留蛋白质最多的时期。二是要添加和夜餐，夜餐应选择容易消化的食品。三是摄入充足的维生素，可缓解孕妇、倦怠，并在时子宫收缩乏力，导致产程延缓。　　1、蛋白质：蛋黄、虾皮、动物骨骼、黄豆、鸡肉、羊肉　　2、零食：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品　　3、维生素：物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄更多
　　忌吃：一忌温热补品，容易导致孕妇水钠潴留而产生水肿、高血压等病症。二忌高脂肪饮食，易使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。三忌盐，孕晚期由于身体负担增加，胎儿压迫下腔静脉、血液循环不好等。　　1、温热补品：人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉、羊肉、狗肉　　2、高脂肪食物：炸鸡、薯条、薯片、油条　　3、高盐食物：薯条、薯片、咸鱼、咸蛋更多
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2个回答最佳答案：你好，只要孕妈妈的饮食状况良好，即使不吃特别好的食物也没什么... 执业药师4个回答最佳答案：你好，孕妈妈在怀孕初期时出现腰部胀痛的感觉是很正常的，不必担... 执业药师6个回答最佳答案：您好，孕期的妈妈出现的这种症状，首先是需要考虑是先兆性流产的... 儿童营养师
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