小儿打呼噜其实是种病
听到孩子熟睡时发出呼呼的鼾声，有的家长觉得既好笑又有意思，“瞧我家孩子，睡觉跟小大人似的。 殊不知，同样打鼾对孩子来说，也绝对不是好事，甚至会影响大脑发育。儿科专家徐亮提醒家长说，儿童打呼噜其实是一种病，对于这种病很有可能引起孩子生长、智力等发育迟缓，所以家长不应忽略！宝宝睡觉打呼噜大脑发育 ...
打呼噜是怎么引起的？
　　“儿童打鼾，尤其是12岁之前出现这种情况，很有可能就是呼吸道梗阻所致的儿童疾病。 ”徐亮说，“在临床上发现，扁桃体或腺样体肥大是引起呼吸道梗阻最主要的原因。
　　徐亮解释说，儿童睡眠打呼噜时，由于上气道受到肥大的扁桃体或腺样体影响，使上气道变窄，就会造成患儿睡眠时出现呼吸暂停 (憋气)、缺氧的症状。有的孩子因为睡眠时长期缺氧，出现了典型“腺样体面容”：上门牙往外突，变成哨牙，双眼之间的距离加宽(由于呼吸困难，孩子不得不张口呼吸)。而扁桃体肥大的孩子一张口，医生就能见到扁桃体变得2-3度的“肥胖”。
　　这些患病的孩子常见的表现有：睡眠时打呼噜，出现憋气，张口呼吸，呼吸暂停，夜间辗转不安，出汗多，还有肌肉的痉挛抽搐、遗尿等等。
　　但是，打鼾在人们眼里看来，似乎从来都不是一个大问题，甚至就不是一种疾病。所以，有相当部分家长带孩子去看病时并不是因为孩子睡眠打呼噜，而是因为孩子经常扁桃体发炎或者鼻塞。也有部分患儿是因为学习成绩差、消瘦矮小。“所以家长应该多留意孩子的睡眠情况，对孩子来讲睡眠质量的好坏直接关系到身心健康。”徐亮提醒家长，晚上仔细听，如果1周里两三个晚上都能听到孩子的呼噜声，就是病态睡眠了。据统计，12岁以下儿童中的发病率为7%至10%。
打呼噜可能会影响大脑
　　那么，儿童打呼噜的不良影响有哪些呢？徐亮解释说，最直接的影响是会导致孩子生长缓慢，因为在睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进孩子身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必也会造成释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。而儿童在睡眠期间，如果经常出现短暂的呼吸停止，除了会影响睡眠质量外，还可能导致他们的大脑受到损伤。
　　而这种病症最令人担心的就是，如果大脑的重要部位受损，那么，那些与部位息息相关的感知功能，包括注意力、学习能力以及记忆力等将可能受到损害，进而影响脑的发育。德国汉诺威医学院的科研人员发现，儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现。他们挑选了1144名年龄8~10岁的在校儿童，发现经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍。
　　除此之外，可能会影响面容。徐亮说，儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容”。还会引发中耳炎、鼻窦炎等疾病，腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状；如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。“当然，也不是会打呼噜的孩子都存在这方面的问题。”徐亮说，孩子打呼噜声大小并不是诊断病情轻重的标准。也不是所有打鼾的小孩都有问题，如果是短暂性的打鼾，如孩子白天玩累了，或者这一段时间有点着凉，患有鼻炎或上呼吸道感染，甚至有的孩子睡眠的姿势不对，这些原因引起的打鼾都没有关系。
“打呼噜”也影响孩子长个
　　孩子打鼾会影响生长发育，让你的孩子长不高。因为，打鼾睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。
　　及早治疗有时要切除腺样体和扁桃体，家长担心会不会对免疫功能有影响呢？其实，和疾病的危害相比，还是得大于失。对病情重又不能或是不愿意做手术的患者可以用呼吸机治疗。
如何改善儿童打呼噜？
　　当然，儿童打呼噜应及早发现并治疗，这就要求家长平时应仔细观察孩子，如果发现孩子在睡眠中连续性打鼾(尤其是重度打呼噜)、甚至呼吸暂停，由于打鼾引起的大脑缺氧所致上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降、情绪急躁易怒等等现象，最好能到医院做一个详细的检查。
　　如果，您想帮助宝宝改善打鼾的情形，可以从以下几方面着手：1.改变睡觉姿势：试着将头侧着睡，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打鼾的程度；2.营养方面要保持均衡，家长应有意识地控制儿童饮食，防止因营养过剩而出现肥胖，已经肥胖的宝宝要减肥；3.保证儿童作息时间的规律性，减少睡前的剧烈活动；4.注意增强身体抵抗力，减少各种急、慢性呼吸道疾病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞；5.详细身体检查：请专科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常，或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处，排除隐患，必要时手术治疗。
　　据了解，目前临床上对儿童睡眠打呼噜的治疗方法主要是手术切除肥大的扁桃体或腺样体，并对并发的鼻炎、鼻窦炎等进行治疗。通过治疗，大部分患儿可以恢复正常。如果你家有一个打呼噜的小孩子，请赶快带孩子去医院诊治，以免错过了最佳的治疗时期！(责任编辑：刘琳)
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孩子在睡觉的时候出现了打鼾的情况，并且鼾声很响，主要是因为自身出现了一定的呼吸不够通畅的关系引发的情况，而孩子的婴儿以及幼儿时期，是孩子的生长发育最重要的时期，如果长期的呼吸不畅，睡觉打鼾的话，会容易导致更严重的情况，出现的原因是什么呢？让小编进行分析。
宝宝打鼾原因：
孩子在睡眠中之所以会出现鼾声，主要是呼吸气流不畅的表现。气流不畅使得氧气不能充分进人体内，导致机体血氧水平减低。如果这样反复出现还可以造成孩子睡眠不连续，反复从睡眠中醒来，孩子就可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这种症状对孩子的身体健康有着很大的影响。
首先，由于呼吸气流不畅，会引起孩子身体各部位出现缺氧状况，特别是大脑缺氧。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 这个年龄的孩子脑细胞正处于不断发育成熟过程中，良好的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证。如果经常缺氧，睡眠质量不好，孩子的、认知能力和智力的发育就会受影响。其次，打鼾还会反复打断孩子的睡眠，影响正常的睡眠结构，造成深睡眠减少，浅睡眠增多。
但是生长激素等重要的激素，都是在孩子深睡眠中呈脉冲式分泌的。如果深睡眠减少了，激素的分泌就会减少，孩子的身高也会受到影响。
宝宝睡眠打鼾如何应对： 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 1、 改变睡觉姿势：有时孩子仅仅因为不好，所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有的现象。解决方法：试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡(即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打鼾的程度。
2、小婴儿奶块淤积。有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。解决方法：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。
在最后，小编再给大家进行一定的提醒，建议如果孩子的过高的话，也会容易导致孩子打鼾更加严重，的话应该给孩子适当进行减肥，以及如果过于严重的话，应该让孩子的鼻咽喉处的扁体进行一定的手术治疗，防止阻止呼吸道。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com老公的鼻鼾声很严重，我跟宝宝怎么办？-播种网论坛 -
老公的鼻鼾声很严重，我跟宝宝怎么办？
我老公一直都有打鼻鼾的，以前我都可以适应的，但是后来九月份怀孕住院安胎两个星期，加上十月回娘家住了一个月后，十一月到现在我晚上睡觉都觉得很郁闷的，因为现在觉得老公的鼻鼾声越来越大了。由于怀孕，我现在都10点就睡，但是每天老公一上床我就醒了，接着老公三分钟可以睡着，开始打鼻鼾，我就睡不着了，我都醒着，肚子里的宝宝都不知道能不能睡呢。有时候实在受不了就踹我老公几脚，心里才平衡一点。请问姐妹们有什么办法木有啊？我要我的睡眠质量啊
yishuang1984 发表于
妈呀，我们是志同道合啊，我老公那鼾声非正常响度啊，可是隔壁都能听到，就感觉那气下不去全堵在鼻子那里鼻 ...
我掐着我老公鼻子，他就用口呼吸，郁闷
天有零星 发表于
我家老公也是，自从怀孕后，老公很自觉地跑到隔壁去睡了~~
我就怕影响我宝宝
让你老公侧着睡，这样一般会好些。
四眼妹peace 发表于
我也先睡他后睡，但是我半夜醒了听到他鼻鼾声又会睡不着
= =！那就没招了。。只能T醒了再说了
我老公打呼也很严重，不过我已经听习惯了。孕期睡不好，天天起夜，我觉得跟我老公打呼应该没啥关系。我现在希望宝宝在肚子里就多听听爸爸打呼- -，然后他生出来就习惯了。。。最好一听到打呼就想着要睡觉。哈哈！！！！
我跟LZ一样的，我老公也是爱打鼾，本来我说我去另外房间睡的，可是又不忍心他一人睡，因为我说不跟他睡了，看老公眼神感觉我是嫌弃他打鼾了，所以我就忍了，他老公也说他晚上在打鼾，就叫我小踢下他。
陌上百花儿开 发表于
让你老公侧着睡，这样一般会好些。
我家的是不管什么姿势，都是声势大的很，快打破迪尼斯记录了
四眼妹peace 发表于
我掐着我老公鼻子，他就用口呼吸，郁闷
我掐着他鼻子，一般他肯定会本能的反射反应，我怕打到我踢到我呢，我一般是使劲摇他身子或踹几脚。
如果你实在适应不了，那只能先分床睡了。
长期上说，打鼾也是可以治疗的 ，你去当地的老中医抓点中药给你老公吃看看。
我老公也是鼾声如雷，睡一张床根本睡不着，那噪音能把我憋死，分房睡半夜也能听到，估计隔壁人家也能听到，我都觉得他睡的累，他还说打呼噜才睡的香，还去医院看过，医生说是小舌头肥大引起的，可以手术治疗但会复发，他不敢做怕说话大舌头，所以就一直分着睡，也习惯了，只是宝宝出来不知道怎么办，一个人晚上带孩子很累的，要不让宝宝和他睡，从小习惯爸爸的呼噜声。
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宝宝睡觉打鼾
宝宝睡觉打鼾
宝宝睡觉打鼾，是较为常见的现象，多为呼吸道病变所致，具有多方面的危害性，例如影响宝宝体格、对神经系统发育产生负面作用和诱发心脏病等等。对此，家长们需要引起足够的重视。平时家长们需要采取哪些措施来预防宝宝睡觉打鼾？如果出现睡觉打鼾的情况之后，父母们该怎么办？日常护理又有哪些注意事项？
宝宝睡觉打鼾
宝宝睡觉打鼾是指宝宝在睡觉时发出较大的鼾声。按常理来说，大部分宝宝睡觉打鼾的情况会在6个月后出现较为明显的改善，但也存在部分宝宝一直持续到一岁半左右。此外，2岁以后的宝宝会因为腺体发育不良，继而出现打呼噜的现象。宝宝睡觉打鼾分为连续性的和非连续性的。如果一个翻身动作便可使宝宝不再打鼾，则属于非连续性的，属于正常现象。但是如果宝宝睡觉打鼾不易停止，持续时间较长，则属于持续性睡觉打鼾，为保证宝宝的健康，家长们需及时带宝宝去医院做一下相关的检查。
宝宝睡觉打鼾的原因
1.呼吸气流不畅气流的不畅会使进入宝宝体内的氧气不够充分，从而使体内血液中的氧份量降低。当反复出现此种情况后，宝宝就会进入不连续睡眠的状态。而此种状态经常反复时，宝宝就可能出现睡觉打鼾的情况。2.遗传这种现象还有可能与父母的先天遗传相关，比如妈妈因颌骨不太正常，呼吸道并不宽畅，一般也会遗传给她的子女，使子女在睡觉时出现呼吸阻碍的情况，从而导致宝宝睡觉打鼾。3.扁桃体肿大婴幼儿时期，孩子很多的淋巴组织又称增殖体集中于其咽部，如果增殖体增长得过多，会出现扁桃体较大，影响咽喉部气流通畅，易造成宝宝睡觉打鼾。4.鼻道狭窄宝宝的身体构造较小，咽腔和鼻道也不例外，所以他们很容易出现阻塞的情况，只要有一点分泌物或黏膜，就会导致宝宝的呼吸气道阻塞，此时宝宝睡觉就会打鼾。5.呼吸道炎症当宝宝的上呼吸道发炎或者慢性鼻窦炎时，其炎症的分泌物会阻止鼻咽部气流正常出入，从而导致宝宝在睡眠时出现打鼾的情况。6.肥胖如果宝宝比较胖的话，在咽部处会长有肥大的软组织，这些组织对宝宝的呼吸道易形成阻塞，可能会导致宝宝在睡觉时打鼾。7.睡眠姿势不佳如果宝宝仰睡的话，舌头根部会因为仰睡产生的重力作用而总是往后，此时舌头会阻塞宝宝部分的呼吸通道，导致出现睡觉打鼾的情况。
宝宝睡觉打鼾的危害
1.宝宝睡觉打鼾会降低宝宝的睡眠质量，打乱宝宝的作息规律，使宝宝出现易嗜睡的情况。2.睡觉打鼾会影响孩子的正常睡眠，造成孩子睡觉总醒，不易进入深度睡眠的状态。3.宝宝睡觉打鼾有可能对宝宝正常的体格发育和神经系统发育造成一定的损伤。4.孩子长期睡得不好，就会对智力认知力、记忆力产生很大影响。有专家指出，睡觉喜欢打呼的孩子，其注意力往往不如普通宝宝集中，记性也不如人，成绩也比较差。5.该症多因呼吸气道产生阻塞病变，有可能会因呼吸不畅导致宝宝睡觉时缺氧，也有一定几率会出现呼吸暂停的情况，甚至会导致宝宝心脏出现问题或者痴呆。6.宝宝在一天天长大的同时，胸廓也在不断地发育，当宝宝出现睡觉打鼾的情况时，会给胸廓施压，会增加胸廓畸形的几率，带来疾病隐患。
宝宝睡觉打鼾怎么办
一旦发现宝宝睡觉打鼾，就要尽早采取一定的措施。在喂养宝宝的时候，不仅要注意食物的营养，还要丰富食物的种类，多种食物搭配。此外，一定要使宝宝保持良好正常的作息。如果宝宝出现了睡觉打鼾的情况，家长们要引起重视，多加留意，当情况严重时，需及时就医，做相应的检查，采取一定的治疗措施。1.家长们要保持宝宝的饮食营养均衡，为了进行合理喂养，要适当增加宝宝食物的种类，十个月大的宝宝要及时添加增加辅助性的食物。2.可以带着宝宝去室外走走，享受温暖的阳光。或者带着宝宝做些户外的锻炼活动，让孩子身体棒棒，也有助于呼吸道感染几率的降低。3.保持宝宝的鼻子处于通畅的态，需要及时将宝宝鼻子内如鼻涕之内的分泌物清除掉，尤其是在宝宝患感冒的时候，家长们一定要注意。4.仰面睡觉对于宝宝来说是不合适的，它容易引发睡觉打鼾，妈妈们需要给宝宝调整合适的睡姿。此外，妈妈们还要尽量不要让宝宝在晚上进行比较剧烈的活动。5.倘若果情况比较严重的话，父母务必要引起重视，及时去医院就医，有需要的话，可以采取手术的方式进行治疗。
宝宝睡觉打鼾的日常护理
1.调整宝宝睡觉姿势有的宝宝睡觉打鼾可能只是由于睡姿不正确，导致舌头太过靠后阻塞了呼吸道。家长们在宝宝夜间睡觉时，可以通过调整宝宝睡姿的方式，缓解宝宝睡觉打鼾的情况。2.小婴儿奶块淤积有的新生宝宝喝奶没有完全喝下去时，会出现奶块的淤积现象，极易阻塞宝宝的呼吸道，导致宝宝睡觉打鼾。妈妈们在晚上给宝宝哺乳后，可以先将宝宝抱起，用手小心拍打其背部，之后再让他睡觉。如果宝宝奶块的淤积现场较为严重时，家长们不要惊慌，将微量的生理盐水滴入宝宝的鼻腔内，奶块的淤积现象就可缓解或者消除。3.详细身体检查为保证宝宝的健康，可以让儿科医师对宝宝的呼吸道、上下颌等做详细地检查，看看是否有异状。4.控制宝宝体重一般来说，较为肥胖的宝宝在睡觉时更有可能打鼾，所以家长们要将宝宝体重控制在正常范围内，这是预防和治疗宝宝睡觉打鼾的绝妙办法。5.手术治疗处于呼吸道处的软肉、扁桃炎体、咽喉处的腺状体倘若长得过于肥大的话，会阻塞呼吸道的正常呼吸，此时可考虑进行手术去除部分软肉。
如何预防宝宝睡觉打鼾
1.避免宝宝肥胖对于体重较重的宝宝来说，出现睡觉打鼾的几率要比一般的宝宝高，一般只要体重减少三至五公斤，宝宝睡觉打鼾的状况便会有所好转。2.尽量使宝宝保持侧睡如果宝宝睡觉长时间仰睡的话，舌头会慢慢地滑至喉咙处，容易出现阻塞现象，导致宝宝出现睡觉打鼾。为避免宝宝的舌头后滑，家长们在宝宝睡觉时还得注意要将宝宝的枕头保持一定的高度。3.睡前忌服镇静剂家长们需要避免在睡前给宝宝吃镇定剂一类的药物，因为此类药物容易使宝宝的肌肉出现松弛，此时宝宝容易出现呼吸气道阻塞的情况，使宝宝出现睡觉打鼾。4.常做深呼吸训练不妨让宝宝经常玩“深呼吸”的小游戏吧，不但有趣还能让宝宝鼻道保持畅通，降低宝宝睡觉打鼾的几率。5.让宝宝经常微笑建议让宝宝经常露出笑容，这样可以多多活动宝宝的舌头，使脸部的肌肉得到训练，可以在一定程度上预防宝宝睡觉打鼾。6.让宝宝多多唱歌建议妈妈们可以在平常多带宝宝唱唱歌，因为唱歌能使声带附件的肌肉得到良好的锻炼。当松弛的肌肉充分锻炼后，不太容易使呼吸道阻塞，也就不会使宝宝出现睡觉打鼾的症状。&7.预防宝宝睡觉打鼾的偏方（1）妈妈们可以经常用两手同时按压宝宝的虎口处。（2）在宝宝晚上就寝前，可以用大拇指在宝宝的眉心上一处微微往下洼的地方轻轻按压一段时间。（3）在宝宝食指指尖外侧离指甲两毫米处进行按掐，按压时间可以长一些。（4）服用龙胆草和当归熬制的药水。做法：将十克龙胆草和十克当归，放入水中浸泡一至两个小时，用大火烧开，之后用小火慢慢的熬煮二十分钟。将其中的药水倒出之后，再重复上述步骤熬出第二遍的药水。将两次的药水混合服用，适宜睡前服用，连续服用三天后效果较为明显。
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