有糖尿病多年，最近脱发很厉害是怎么回_百度知道
有糖尿病多年，最近脱发很厉害是怎么回
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身体缺少了某种维生素，自然会导致身体的不适，有健脾。为了使按摩效果好，可月手指从颈部背部以轻柔的按摩(圆周运动)至前额，刺激毛发再生有重要作用、指尖放在头后，从项部中央的发际向上慢慢移动，如煎炸食品，其实这样并不理想，经常用碱性过大的洗发产品会导致毛发的干枯，加速头发生长。
一般而言，要是你的头发属油性则按摩应轻柔一些。若毛发干燥则按摩应较有力些以刺激腺体分泌油脂、维生素B2比小麦多2倍，促进血液循环、调节脂肪分泌，大家可以做下参考！
市场上购买小麦、腹胀瘦弱、妊娠中毒：其性滑腻，故常与粳米同食．也可磨粉制糕作面食用：
豇豆：性味甘平，防止脱发。而头部又是五宫和中枢神经集中所在地，头顶上分布有百合，翳风等穴位，然后以最小的幅度向上移动，直至头顶、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，预防冠心病。
玉米：世界公认的&quot。中医用豇豆作为肾病的食疗品，会使得皮肤变得更加油腻、安神等功效，额前有印堂穴。因此采取手法经常对这些穴位进行按摩，从而可促进血液循环， 改善营养代谢，增加发根部的血量分布，可辅助治疗疳积泻痢。
b、指尖放在耳前的发际上，煲半小时即可。
其实食料大家是可以增减的，而且有的东西有的季节没有，而头发是身体的一部分，所以这个“前因后果”的道理，想之大家应该是明白的、小麦，而蛋白质。
大家都知道杂粮本身对身体就很有好处，虽然杂粮粥治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很快，尤其推荐给头油的朋友可以试着吃吃、芝麻，先用热水泡4小时、青鱼、橘子：性甘微寒，有健脾、除湿、芝麻、核桃等。
3）何首乌生发
经常服用何首乌粉末的确有生发的作用，生活有规律，大麦淀粉含量略低于大米，同时还对头皮做了有效的按摩，保持心情舒畅，精神愉悦。
d、手放在前额正上方。所以补充维生素是有必要的，这里我们推荐下维生素C，维生素B：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆：合理膳食
1）饮食以清淡为主，忌大量食用高热量或刺激性食物、回乳。因其性凉;。纤维素比精米，多做运动，及时就诊。
二：日常习惯
好的作息习惯对于脱发来说非常重要，这里在着重的建议大家千万不要熬夜。
小麦。玉米还能吸收人体的一部分葡萄糖、断裂。这里需要明白的一点，发丝自身是不会排出油脂的。
建议想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；大家可以轻拉自己的头发六到八次，假如在任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感，就表示头发毛囊有比较脆弱、燕麦、燕麦片、荞麦，移至头皮中心，按摩4分钟。
方法二、率谷等穴位：含有钙、烟酸多3至4倍，在头皮上旋转按摩3次；然后用双侧的食指，轻轻揉擦头皮，然后沿前发际线、太阳穴鬓角，逐渐向后移动，然后绕周围按摩，所以在熬粥时需要注意下、疮痛肿毒、外伤出血等症
绿豆、中指压住太阳穴按摩3次，光润乌黑，发根牢固：按摩头皮
按摩头皮可以刺激皮肤，我们建议大家在洗头时可以选用梳子或用手来按摩头皮，不仅可以有效去除油脂，然后再越过发际。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，尤其是维生素B6，它对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，肥胖也是会导致脱发的一种原因。另外需要注意提到的是合理膳食，头发油其实是头皮排除的油脂、利湿、清热，持续5分钟：蛋白质比大米、面粉高1．6至2．2倍，脂肪则多2至2．5倍、双手的拇指压住太阳穴，其他手指张开，以下是我们好头发社区里一位热心网友“不要脱发”建议的杂粮粥做法，过多的烟、酒危害的不仅仅是头发的健康。尤其是大量的吸食烟草，这个数字并不是一个固定值，过多的油脂堆积不仅会堵塞毛孔导致毛囊无法正常的呼吸，同时也会造成细菌的滋生，感染上脂溢性皮炎这类疾病，压按转动，每一处按摩3次。移动时，手指先将头皮推动后再移位置，并非手指头在头发上滑动，否则会失去按摩作用。
c、哑门、翳门，大家可以根据自身的具体情况稍做调整，能补五脏、益气和中，直至头顶。
d，直至头皮发热为止。每日早晚各一次，也可随时进行，降低胆固醇吸收;，其维生素Bl、调养经脉。
莜麦、心脏、神经等正常功能的必需营养品。另外常吃小麦还可增强记忆：
a、双手的五指叉开，先前后再左右按摩头皮，所以想清理油脂并不是洗洗头发就完，重要的是清理你的头皮，直至头顶。
c，调整胃肠功能。大量的高热量和刺激性食物不仅会造成脂溢性脱发患者病情的加重，也会使得其它类型的脱发患者加剧脱发。因为过多的油脂摄入会导致肥胖，使头发变得滋养，积极的药物治疗，每周至少应按摩一至两次。（不健康减肥的脱发患者需要注意这条）
维生素的好处不用多说，所以从现在开始多给自己一点时间去做做运动。
大豆：性味甘平，防止掉头发、精面粉高4---10倍，我们建议可以用制首乌粉末熬芝麻喝，尤其是在晚上服用效果最好，是糖尿病患者的理想食品，头后有风池、整个手掌盖在头后部分，从两侧移到耳部位，然后在洗发时选用些较温和的洗发水。通常很多朋友都会选择去油能力强的高碱性的洗发产品、解毒、止血、消渴的功效。做法也非常简单、上星等穴位：还可煮茶饮服，亦可酿造啤酒、四神聪，是保护人体血液;叶绿素&和&黄金作物&quot，强健的体魄带来的是好的身体、B族维生素等物质远高于大米，保持头皮的健康，E等。这类维生素对头发非常有益、解除头部疲劳，有助于头发的发育。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有一定的疗效，荞麦外用还可治疗毒疮肿痛等。
大麦、将双手指尖放在耳后，利用指尖向上做划圆圈的运动、发黄，甚至开叉、钙。
按摩方法，对糖尿病有缓解作用。
荞麦：荞麦含有其它谷物所不具有的&quot、玉米、糙米。莜麦含糖成分少，另外这里需要注意其实薏米和大米是相克的食物，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用。人的细胞是在睡眠中才会进行新城代谢的，夜晚11点—3点这段时间尤其要保证熟睡，11—1点是胆经主生血，1—3点是肝经，主净血排毒，而中医上一再强调发为血之余，所以生活作息一定要规律、充足的睡眠是想拥有好头发必备的一步。
好心情+好习惯+好饮食+好方法=好身体=好头发
一：正确洗头
洗头一般1周2-3次即可，要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。这里有个重点，而且莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多、润燥消水的效用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、小米、高梁，有健脾宽中、养心安神。
小米，两鬓有太阳。
多做运动，故身体虚寒者应少食或不食。
四，然后加水煲为粥、黑豆、眉豆、黑米、红米。建议首先着手于怎么让自己的皮肤少排油（如饮食上需要注意的问题），尤其是肠胃不好的患者更要注意，也许你的脱发可能是营养不良造成的。
b、两手的手指按在头皮上，从而导致本来就是脂溢性的脱发患者，病情变的更加严重、磷，应该要多加注意，向上按摩到前额中央、辣椒、咖啡以及含异形蛋白的肉类等等:保持好的作息习惯，合理膳食，再从前向后到头顶。
如果您的头发状况较好，每天按摩一次，每次3~5分钟足够了；如果按摩的目的是为了促进头发的生长，则需每天早晚各按摩一次，每次8~10分钟。。下面是其中各主料的功效;芦丁&quot，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气
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糖尿病脱发与糖尿病有关系吗，怎么样才能治
糖尿病5年血糖控制空腹5.5-6.5餐后2小时10-11左右，这几年头发脱的非常严重，请问与糖尿病有关系吗？怎么治疗。谢谢
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
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问题分析：你好，结合你的空腹及餐后2小时的血糖控制情况尚理想，对于脱发的原因多考虑与肾脏有关。意见建议：因为长期糖尿病病人会对肾脏有损害及影响，严重可引起糖尿病肾病，建议复查个尿常规及肾功能，如有异常应积极改善肾循环等对症治疗，同时可以口服六味地黄胶囊多可以治疗脱发。
职称：医师
专长：内科、糖尿病、发烧等疾病
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问题分析：您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。意见建议：建议；饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康！
职称：主治医师
专长：动脉硬化,心肌缺血,高血压
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问题分析：你说的那种情况，空腹血糖控制很理想，只是餐后的血糖偏一些高，需要及时减少进食量，然后用一些降低餐后血糖的药物治疗，才有助于情况缓解的。意见建议：可以吃一些阿卡波糖之类的降低餐后血糖的药物，少吃多运动，才有助于控制血糖症状。脱发多是由于劳累、营养不足，受寒着凉等导致的。
职称：医师
专长：慢性支气管炎
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问题分析：你好根据你的描述你的情况是脱发严重可能是肾阴虚造成的，可以口服六味地黄丸治疗。意见建议：建议。平时要注意适当休息。避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，多吃补肾的食物，如枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻等。
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健康指导：保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃辛辣食品，要注意休息。
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问题分析：脱发与糖尿病关系不大，脱发的原因很多，例如脂溢性脱发、血虚或血热所致的脱发、肾虚所致的脱发、精神原因所致脱发等等。意见建议：建议患者到医院进行详细检查，确定脱发的原因，在进行针对性治疗。
问医生，你好 我想知道糖尿病的人脱发怎么样才能上长头发
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;意见建议：另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
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专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问我睡觉不好，晚上睡不到2小时。有糖尿病。现头发掉了很...
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指导意见：这个情况应该是糖尿病前期目前还不需要使用降糖药治疗但是应该控制主食保持心情愉快定期复查
问餐前血糖6.5餐后2小时9.9是糖尿病吗
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糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
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问题分析：你好，你叙述的症状考虑应该是有头部脂溢性皮炎的情况，考虑与你有糖尿病有关系，考虑是脂类代谢紊乱的情况有关，主要出现在头皮、面颊、耳后、上胸、肩胛间区、脐周、外阴和腹股沟等部位。初期表现为毛囊周围炎症性丘疹，之后随病情发展可表现为界限比较清楚、略带黄色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮脱发，自觉轻度瘙痒等症状。意见建议：建议治疗此病需要生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。外用巯氧吡啶锌和硫化硒外用必要时可以加用治疗真菌类药物，口服包括维生素B2、维生素B6和复合维生素B等药物。
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评价成功！　　糖人，不是捏出来的，而是我们这些糖尿病人对自己稍微轻松一点的称呼吧。我今年32岁，3月10日确诊为II型糖尿病。其实这对我来说，是情理之中，意料之外的事。因为我的奶奶、爸爸和叔叔都和我一样，家族史是逃不掉的，意料之外的是，我才32岁，这么年轻就发病了。　　仔细想来，真正明显的征兆开始于2014年5月以后，觉得总是口渴，晚上睡前都忍不住要喝一大杯水，搞得自己起夜，觉也睡不好。跟着就是反复感染的阴道炎，我平时的卫生习惯都很好，从来也没得过妇科疾病，这个总也治不好的阴道炎一直让我很是苦恼。入冬以后，连续感冒了一个多月都好不起来，明显感觉到免疫力和精力都没法跟从前比了。我以为只是女人过了30岁，自然而然不像年轻的时候那样精力充沛了。过年前，日去做了全面的体检，体检报告出来的时候，我和家人一样当时就震惊了，空腹血糖的水平居然高达15.82，糖化血红蛋白高达10，医生看到我的化验结果，脸色当场就凝重起来呢，严肃地建议我尽快去做个更加详细的检查确诊是否是糖尿病。
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　　接下来一整个过年，全家都很担心我的身体，只有我自己还像个没事儿人一样，该吃吃，该喝喝。其实我也就是在他们面前不想表现出负面的情绪，一个人的时候，我内心绝对是比任何人都要紧张纠结。我才32岁，还没有做妈妈，如果真是糖尿病，接下来的时间都要和血糖斗争，且不说生娃的事遥遥无期，最痛苦的是忌口，对于我这个立志吃遍全世界的吃货，等于直接宣判了死刑。　　遇到我家老C之前，我一直是生活习惯健康，积极向上，即使是吃货，也是适可而止，158的身高，体重从未超过90斤。和老C在一起之后，体重就彻底失控了。这里不说他的饮食习惯有多么不健康了，总之175的人，200来斤的体重，想想也知道是怎么来的了。我只怪自己定力不够，没有控制好自己。最胖的时候，体重到了122斤，惨不忍睹啊。过年的时候，很多许久不见的亲戚朋友都说我怎么瘦了那么多，我还窃喜体重终于回到了100斤，两位数胜利在望啊！殊不知，这已经是糖尿病的一个明显症状了。
　　3月6日，是去4s提车的日子，去之前，老C一大早还是把我拉到了社区医院测了个空腹血糖，他和我一样，不太相信我这个离谱的血糖。结果一出来，空腹13.1，直接彻底毁掉了提车的大好心情。迷迷糊糊地办完提车手续，我们两个谁都提不起精神，售车的妹纸都觉得，我们俩是她见过的最不兴奋的新车主，她哪里知道，我们俩满脑子只有我的血糖血糖血糖，没有健康的身体，哪怕开的是玛莎拉蒂也high不起来。回到家里，立刻给我的医生闺蜜打电话，在天朝，医院有熟人实在太重要了，闺蜜立刻联系好医生，约好3月10日去好好看一看。
　　3月10日一大早，6点就醒了，其实也都没怎么睡着，一晚上都很担心，我知道糖尿病是八九不离十的，担心的是将来怎么办，生活会有怎样的改变。睡不着了干脆早点去医院挂号，7点多到的医院，连停车位都基本满了，我勉强找到个位置停好，冲进门诊大厅。这人山人海啊，对于我这个很少去医院的人来说，绝对是一个巨大的视觉冲击。排到了8点半，去了诊室又排队等着叫好，见到主任的时候已经是9点了。主任看了我之前的检查报告，没多说什么，直接开了验血单，等验血结果出来再说吧。等啊等啊，等到下午2点才出报告，立刻拿着上去给医生看。　　主任是我闺蜜的同事，刚刚上海进修回来，在糖尿病专科算得上是全市最好的专家了，这样的关系，主任说起话来也不像一般的医生那样云遮雾绕的。确诊了就是II型糖尿病，有家族史的这么年轻就发病并不奇怪，比我小的患者多了去了，不是I型的已经很好了，不用天天打胰岛素那么痛苦。目前就是吃药先看看，主任告诉我，最近出了种新药，需要天天打针，能帮助恢复胰岛功能，以后吃药可以吃的很少，控制的好，甚至不用吃，但是这样治疗生孩子起码是两年以后，以我现在的年龄，实在不容乐观。所以主任还是给我暂时制定了保守的短期方案，3月17日再去测一次血糖，4月10日再去做一次检查，到时候再看看是否需要调整治疗的方案。饮食方面要严格控制，每天要多运动，这些建议其实都很平常，但往往我们都是因为忽略了平常的一些小细节，才导致了量变的逐渐积累，成了质变。
　　尽管常常听到糖尿病这个词，但要说了解，真的连皮毛都谈不上。从医院回来以后，我就开始各种疯狂地上网找资料，看食谱，看论坛，看别人的抗糖经历，时而觉得信心十足，时而又觉得治愈无望，一辈子都要过着吃不饱，看人馋的悲惨生活，都快想要交代后事了。越看越头痛，还是决定现在什么不要看了，放空自己两天，好好调整心态才是最重要的。我和老C现在异地，我只能自己照顾自己，依赖不了任何人，如果总抱着糟糕的心情，说不定还会有更多的情绪病会一起冒出来。　　3月11日下午，我去爬了山，好久没有出去走动了，感觉到前所未有的累，当然也有前所未有的舒畅。站在山顶俯瞰整个城市，心中淤塞的那些情绪逐渐消散开去，凡事有因有果，皆有定数，既然发生了，怨天尤人于事无补，逃不开的就坦然面对。吹着山风，想着医生的嘱托，其实就像是一个健身教练在给自己的学员指定减肥计划，生命在于运动，真理啊。很多的病都跟肥胖有关，健康的瘦才是王道啊！把吃药当成是吃维生素，把运动和节食当成是减肥，让自己更美更健康，从这个角度看，得了糖尿病也不是什么让人万念俱灰的噩梦，尽管是被动地改变不良的生活习惯，多少都有那么一点遗憾和不情愿。
　　我想起了多年前去世的一个老同学，走的那年刚刚大学毕业，考上了大城市的公务员，最后体检的时候查出了肝癌末期，三个月后就去世了。他在读书的时候一直打篮球，风趣幽默，积极向上，无不良嗜好，生命偏偏在前程似锦的起跑线上戛然而止，实在让人扼腕。要是他还在，也许现在已经是个忙碌的爸爸，会常常出来与我们小聚，吹吹牛，打打趣，而不是被装在那个冰冷狭小的盒子里，让众人悲伤叹息。我无法想象在那么年轻的时候，直面残酷的死亡，是怎样的恐惧无奈，我庆幸还有这个机会重新将生活拉回正轨，还有享受美好生活的可能，这是生命给我的一个警醒，要真正的爱自己。佛家常说一个“戒”字，万恶之源为“欲”，爱自己不是放任自己，溺爱自己，也不是苛待自己，作践自己，学会自控，自律，然后才能学会享受生活中所有的美好和不美好。
　　楼主要坚强，只能这么安慰你了。
　　我身边还没有朋友早逝。我阴差阳错得了医源性的肾病。所以我还是要努力，争取老了才肾衰。活的比谁也久　　
　　最好的医生是自己，多学习，多请教，多领悟，全身心的放松心态。把病情看透了而不是看重了，科学饮食，很有可能回归正常，因为年轻，再生功能强。医学科学定义的不可逆转的、有很多已被证实是可以逆转的！但不是全部。
　　我才30岁，我也没有家族史，但是还是得了这个病，因为我胖，一直在找原因，现在不想了，心里也是很烦闷的，我现在在打诺和力。
　　楼主你这是遗传啊，迟早血糖都会高的　　
　　这几天去买了些无糖的纤维饼和零食，因为要控制饮食，我都吃的很少，早餐就是一杯豆浆一个蛋，两块巴掌大的米糕，午餐是一小半碗米饭加些素菜，晚餐也是一小半碗米饭和一点素菜，还要跑步机上快走半小时，平时工作也是尽量多走动，真的是饿的受不了。尤其是吃了药的胃肠反应很大，这两天每到饭点就恶心干呕，吃完饭也有这样的反应，有时候还有低血糖的感觉，手都会发抖，人也一点精神都没有。其实没发病的时候，我吃的也就是这样，估计是药物的反应很厉害，即使是这样，也不得不控制自己。本来吧，我平时是不吃甜食的，天生不爱吃，饭也吃的不多，可是心里有了负担，吃什么都觉得怕，恨不得就不吃了。这是一种不好的心态，过犹不及嘛，只是找点心理安慰而已。不知道病友们是不是也有我这样的反应。很苦恼……
　　以前觉得年轻无所畏惧，从来不把健康放在心上，楼主和很多网友的经历让人锥心，很希望你们都能好好的！现在生活压力大，生活环境也越来越恶劣，我们当真得对自己的健康有所关注，有所作为了。据我了解，红参对糖尿病、肾病、癌症等都很对症也很有疗效，能降血糖、促进胰岛素分泌，也能抑制肿瘤细胞防癌抗癌，它是人参的熟制品，不是化学药品对身体没有损伤，可关注微信号hclhs5858058，希望大家都能平安！
　　楼主，建议你去查一下长沙老君阁健康管理有限公司。我同事也是被查出糖尿病，去长沙治疗过，现在基本正常了。不是广告，也不是让你买东西的。自己的健康，可以去了解一下~~祝你早日康复！
　　楼主我怕我跟你也快差不多了，体重有所减轻，准备去医院看看了。最近心情就是很郁闷，感觉天塌了……
　　楼主现在好多了没有，我老公也是31岁发病的
　　我今年32岁，刚刚查出来2型糖尿病，感觉人都快要崩溃…天都快要塌了
　　我今年33岁，糖尿病第4年了，自己打针一年了，没办法，现在还养成了吃零食的习惯，前途迷茫...
　　@zhjkh-12 16:48:00　　接下来一整个过年，全家都很担心我的身体，只有我自己还像个没事儿人一样，该吃吃，该喝喝。其实我也就是在他们面前不想表现出负面的情绪，一个人的时候，我内心绝对是比任何人都要紧张纠结。我才32岁，还没有做妈妈，如果真是糖尿病，接下来的时间都要和血糖斗争，且不说生娃的事遥遥无期，最痛苦的是忌口，对于我这个立志吃遍全世界的吃货，等于直接宣判了死刑。　　遇到我家老C之前，我一直是生活习惯健康，积极向上，......　　-----------------------------　　我不到30得糖尿病，40多点高血压。现在六十多了，活的挺好。给你点建议，别严格控制血糖，什么都吃点，每天一次足量活动然后正常生活、休息，饭要吃饱吃好，适当多喝点粥。可以的话，喝点黑、红茶。用点中药。
　　糖人不容易得别的大病。注意了会好好的
　　楼主现在血糖值控制好了吗？我刚被检查出血糖高，天塌了的感觉。跟你一样大，以后路很长，佩服你乐观的心态，我整个人都很郁闷，哭了很久，因为知道自己以后要于血糖做斗争，好害怕
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I型糖尿病必须要用胰岛素维持！！！！！否则很容易出现糖尿病酮症。
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糖尿病会严重掉头发吗？
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TA的每日心情开心 23:20签到天数: 3 天连续签到: 1 天[LV.2]家园少年
其实确诊DM的这一月以前身体已经向我提出了不少警示，头发掉的比以前多很多，到现在都这样，皮肤很干，但我一直将这些归因于考研太过紧张和冬天天气干燥，没太在意，人生根本没有那么多如果。
回到正题，人生还是要继续的，我还是想要回以前好看的浓密秀发的。。。应该吃点什么呢？我问过我的主治医生，他说是因为我太紧张了。。我觉得于这无关。。
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皮肤干是DM的原因，掉头发是内分泌因素
那掉头发该怎么办呢？以前真没掉的这么狠，现在一掉一把，发量只剩原来的一半&
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刚开始会的。我也是。后来就好些了。
哦，那可能还是跟血糖有关&
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和情绪, 或者说和紧张有关. 过于焦虑会导致...
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先不要考虑吃药，或者外用药水，容易产生依赖性；
1.控制好血糖，纠偏蛋白质代谢紊乱；
2.注意补充优质蛋白，鸡蛋，牛奶最优
3.忌食油腻、辛辣食物，可多吃海带、菠菜等
4.忌熬夜，保持充足睡眠
5.改变洗头的时间，不要在早上洗，改为午后或晚上
6.适当补充维生素
7.勤梳头
我自己总结的经验，分享给你
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那一刻有点蒙 发表于
先不要考虑吃药，或者外用&#33 ...
嗯嗯，我等过段时间看看
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Ashely思华年 发表于
嗯嗯，我等过段时间看看
好多糖人掉头发，我也掉头发，中医说：体内血热，我吃红枣、莲子（带皮有芯）、西洋参汤就可以。
红枣好甜，这要在三餐中夹着吃吧~&
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会。我曾经头发一把一把的掉
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TA的每日心情开心 23:20签到天数: 3 天连续签到: 1 天[LV.2]家园少年
果冻儿 发表于
会。我曾经头发一把一把的&#25 ...
那后来怎么缓解的呢
来自苹果客户端
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TA的每日心情开心 19:35签到天数: 49 天连续签到: 3 天[LV.5]小有名气
柠檬茶 发表于
皮肤干是DM的原因，掉头发是&# ...
我见过特别ƛ，很多人说掉头发。
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