女人上火脚心手心发烫咋回事_养生人群_养生之道网
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女人上火脚心手心发烫咋回事
养生之道网导读：女人上火脚心手心发烫咋回事？手心脚心发热的人要注意脾胃的调理，因为通常脾胃虚寒的话，就会表现出这些症状，那么女人上火脚心手心发烫咋回事？就随小编来看看吧。
女人上火脚心手心发烫咋回事1、女人上火脚心手心发烫咋回事1.1、疳积脾虚,手足心发热,其原因一是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。患其它疾病后,如吐泻,痢疾、等治疗不当,迁延日久,损伤气血,导致而形成疳积发热。1.2、血虚阴亏,主要的因素就是因为身体素质降低,或者是产生严重疾病,以及身体产生有比较严重的发热现象,失去了调理现象,或者是阴血损耗产生,或者是身体阳气还没有得以康复。这样就会导致患者手掌、脚心潮热、身体日渐消瘦现象、精神不振、咳喘不止、眼花缭乱、耳鸣不止、嘴干舌燥等等。2、手心脚心发热怎么办应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。3、手心脚心发热的病理分析3.1、手心和脚心、烦躁即是中医所说的“”,跟人的体质有直接的关系,是阴虚瘀血体质的典型表现,其体质特点是:体型偏瘦,经常口燥咽干,手足心热,喜冷饮,,性情急躁容易上火,女性可有月经失调,早期,血热妄行,月经量多,周期短。3.2、日久阴血亏虚,,中有血块色暗。日久气血亏虚,血液运行无力,发展为的变证,表现为失眠、喜忘事、郁闷善怒、面部出现色斑、脸色变暗、舌下络脉紫暗或增粗,消化代谢功能变差。手心脚心发热怎么调理有效1、的人睡觉喜蜷卧,周身怕冷,爱出汗,容易肚子疼,大便多为稀便,舌质淡白。这些人即使在夏季应该少吃上面提到的寒凉之物,多吃温热的食物,如生姜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、荔枝、桂圆、莲子、大枣、糯米、胡桃仁、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。2、茄子,《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠”。茄子中丰富的维生素,可增强细胞间的粘着能力,能防治微血管脆裂出血和促进。因此,常吃茄子可防治、高血压、等病症,对等也有一定治疗作用。3、西瓜,不但能、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡萝卜素、等。孩子手心脚心发热的应对方法1、中医比较推崇的药方是用炒山渣,炒麦芽,炒谷芽,炒莱腹籽各5克煎水,送服舒肝片1-2片(碾末),饭后服。金银花、车钱草各2克煎水饮用。在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,让小儿多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。2、小孩手心脚心发热,是因为湿热淤积体内,但和成人不同的是,孩子的湿热往往从食而来,孩子脾胃弱,往往消化不良,淤积体内就生湿热,所以治疗脾胃为主,加之清除湿热。3、在应对孩子出现手心脚心发热这一症状时,有些父母会过于迷信西医,为了见效快而大量给宝宝服用不适合宝宝使用的抗生素等药物,这是非常不正确的。一些可以通过中药调理的病症,我们更推荐用上述所介绍的调理保健的方式处理,这才更有利于孩子的健康。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...女人手心发热，热得手心发干，而且身子发软是怎么了
女人手心发热，热得手心发干，而且身子发软...
全部症状：一开始
胃不舒服，吃了四消丸，然后感觉手心热，手心干，起皮，指尖开裂，浑身发软，腰部不舒服。
发病时间及原因：一个星期左右
治疗情况：未治疗
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：一般的情况以有阴虚火旺的情况常见的。
意见建议：
此种情况往往是可以配合滋阴的中药的治疗的。注意平时的保养的。饮食雅清淡的。西医的情况建议检查一下有无糖尿病、泌尿系统疾病的情况。
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你好,可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。希望对你有帮助.
问手心发热，发干是怎么回事?
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：71158
朋友你好，你这情况考虑阴虚内热引起的，可吃些知柏地黄丸看看的
问近期，手心出汗较多，腰部感觉酸痛...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
病情分析： 你好，手脚出汗,中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。意见建议：严重的无论寒暑，手足汗均多。建议服用虚汗停治疗看看效果，如果不行最好进行中医诊断。
问腰部有肾虚纹，怕冷但是一运动就出汗，浑身干燥起皮
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：1277
病情分析： 是的，您的症状是肾阴虚，阴虚内热，干燥起皮，阴虚导致气亦虚，气不固守，所以一运动就出汗。意见建议：建议您补肾阴和补气同时，建议您服用六味地黄丸和 补中益气丸同用，吃一段时间估计就会好的。
问腰部有肾虚纹，怕冷但是一运动就出汗，浑身干燥起皮
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
病情分析： 考虑是细菌性的皮肤问题,首先不要熬夜，药物的话我建议你可以口服西替利嗪片，维生素C，外用乐肤液，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物意见建议：避免食用太粗质的食物如黑麦，燕麦，，即有助于控制症状，避免吃易引起过敏的食物如乳制品，油炸食物等，因此要尽量避免此类物质
问手心，指尖冒汗尿少，口干伴腰酸是怎么会事
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
病情分析： 这位患者你好！ 根据你叙述的症状，我认为有可能是植物神经功能紊乱导致的上述症状。意见建议：建议
通常可以口服舒眠胶囊甜梦胶囊保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！
问冬天浑身发冷现在手心脚心热，冬天腰部以下？现在手心...
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
病情分析： 您的情况主要还是气血虚、体虚引起的症状，您可以服用活血的药物治疗的，意见建议：常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
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过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源
你好，会形成慢性荨麻疹，拖延病程。荨麻疹，俗称“风团”，是一种
其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多型性皮损和易有渗出
痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺
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评价成功！女人顺产 为什么要侧切？
如今，越来越多的准妈妈摒弃了最自然、也是最疼痛的分娩方式--顺产，而选择了剖腹产。这是因为除了生产的疼痛外，妈妈们还害怕会阴侧切。那么到底顺产侧切是否真那么可怕呢？一起来了解下。 顺产为什么要侧切呢？ 因为大多数准妈妈都是第一次经历分娩，会阴比较紧，会阴、阴道口的伸展性也相对较差。尤其是胎儿比较大、Tulaoshi.com分娩比较快，可能会发生会阴的深度裂伤，有些甚至还会影响到产后的排尿排便。 而侧切伤口减轻了胎头对产道的扩张，在一定程度上其实是保护了阴道的弹性。对于胎宝宝来说，会阴侧切可以缩短他娩出的时间，也就是缩短了胎儿头部在阴道口被挤压时间，可以减少胎宝宝缺氧的发生。在这种情况下，做一个简单的会阴侧切就能很大程度上减少准妈妈及新生儿的损伤。 施行了会阴侧切的准妈妈，由于分娩时阴道口承受着巨大的张力，会阴侧切则是将这种力量集中在会阴侧切伤口处，从而减轻了阴道其它部位的压力，一般不会再发生第二处裂伤。而且侧切的伤口是人为地切开，边缘整齐，缝合后的切口愈合和外观都要优于自行裂伤后所造成的不规则伤口的缝合。所以说会阴侧切是利大于弊的。 我要顺产不要侧切行不行？ 既然会阴侧切有那么多好处，是不是所有顺产的准妈妈都一律要做会阴侧切呢？其实也不一定，下面我们罗列了一些情况，当准妈妈有以下情况时我们才会建议她们做会阴侧切，而其他准妈妈则可以根据自己的意愿选择是否侧切。赶紧来看看你是否有以下情况吧！ 1、有些准妈妈的会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况，估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂，会阴侧切势在必行。 2、对于35岁以上的高龄准妈妈，或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时，为了减少体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁，当胎头下降到会阴部时，就要做会阴切开术了，利于胎儿娩出。 3、有高度近视眼的准妈妈，为避免第二产程过长导致视网膜剥离，也应及时行会阴侧切。 4、还有些准妈妈先天条件非常好，但她们子宫口已开全，胎头较低，出现胎儿有明显的缺氧现象，胎儿的心率发生异常变化，或心跳节
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叶酸难道还有副作用?了解了叶酸的作用和叶酸什么时候吃最好，对于这个存在于孕产世界的神奇维生素，大家也多了一些了解。但是也有不少准妈妈觉得担心，叶酸是否有副作用，一味的按照统一标准进补，是不是反而对身体不好?今天图老师小编就要详细的为大家解答。更多女性备孕注意事项，请猛戳 叶酸的副作用都与量有关 首先我们要明确的一点就是，叶酸本身没有什么副作用，一旦身体因为叶酸造成健康负担，那图老师小编可就要敲一敲小桌子提醒大家：快说，你是不是没按照剂量服用。为什么图老师小编能够如此自信的说叶酸没有副作用呢，因为叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。 那么接下来我们来一起了解一下叶酸服用过量后的身体反应有哪些? 1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。 2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。 3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。 长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。 所以，这里图老师小编也要提醒大家，在日常生活中我们尽量选择天然叶酸，即藏于食物中的叶酸，天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量
孩子为什么会发脾气？1.向爸妈的权威挑战孩子对爸妈的要求经常会出现试探、挑战的动作。比如：在他正玩得开心时，却叫他准备收拾吃饭或上床睡觉，第一次你可能会发现他并没有马上收拾，因为他觉得你可能有缓冲的余地，就在你开始提高音量，甚至走进他身边准备发脾气的时候，他才意识到并开始缓缓地收拾，此时大人的怒气可能已经点燃，而他也许正在试探爸妈权威的界限在那里呢！2.孩子的意见和爸妈相左有些孩子会很坚持自己的想法，此时不免会让孩子与父母之间产生摩擦。 比如：在准备出门时，孩子执意要穿自己喜欢的衣服出去，不管天气或场合是否适合，这个时候，爸妈就可能会和孩子起争执。3.孩子生理或心理需求不满足有时候，孩子的生理或心理得不到满足，就会出现和平常不一样表现，如：不合理的哭闹来引起你的注意，甚至做出平常你不喜欢他做的动作或行为。如果父母没有察觉，就可能觉得孩子比平常不听话，以为孩子在找你的碴。4. 故意犯错有些孩子会故意犯错来让爸妈生气，希望藉由这个方式，父母可以多注意他、关心他。譬如：家里有客人来访，孩子可能因为你的注意力被客人分散而不安，于是开始故意犯错，希望大家可以注意到他。
孩子零用钱里的教育 有人说，零用钱是孩子学习消费的学费。确实，花钱不是一件简单的事，从分析需要、节制欲望到收集资讯、选择商家、比较商品的质量与价格，再到讨价还价、找零核对，在支配零用钱的过程中，孩子能学到的东西很多很多。所以，明智的父母不会排斥孩子用钱，而会教孩子如何花钱。★零用钱怎么给：时间：年龄越小，间隔越短孩子年龄越小，计划与控制的能力越差，因此，给零用钱的间隔应该越短。一般说来，10岁前的孩子一周给一次，10岁以后的孩子可以酌情半个月、一个月给一次，直到延长到一学期给一次。定人定时发放零用钱的发放最好定时定人，如每周一发放，类似工资的发放形式。在这个时间发放，可以避免周末发放迅速赤贫的现象；定人发放，可以防止重发冒领的情况。金额零用钱的标准应酌情而定，要考虑到零用钱将要涵盖的消费项目，要考虑到父母的经济状况，要考虑到市场行情（参考其他小伙伴的标准），要考虑到孩子的年龄水平。一般说来，10岁前的孩子
怀孕为什么发冷 1.一般女性在怀孕以后，除了出现怕冷的问题，可能还会感觉自己总是恶心想吐，全身无力，乳房出现胀痛等情况。这些都是正常的症状，如果问题不是很严重的话，只要注意休息，不要熬夜都可以缓解的。 2.在怀孕早期的时候回出现怕冷的情况，主要是因为怀孕的前三个月，胎儿的发育还没有完全，那么孕妇本身的身体体温也会比较高，那么很容易就出现怕冷问题。但是生产以后可以恢复正常的。 3.如果女性在怀孕早期怕冷的问题比较严重的话，可能还因为孕妇的身体体质比较差。那么就可以多吃一些富含蛋白质的食物。同时在近期的时间段，也要注意多添加衣物，小心身体感冒了。
为什么会发生月经疹
月经疹，顾名思义是与月经有关的皮肤病。妇女每逢月经来潮前1～3天发生皮疹，常随月经结束而消退或减轻，如此在每次月经期反复发作，但也有间断发病者。皮疹可为水疱或大疱、红斑、多形红斑、荨麻疹等，也有表现为结节性红斑、湿疹、色素沉着等。有以下三种类型： (1)痛经疹 发生在痛经妇女，月经来潮时发病，罕见。发于面部、躯干、图老师四肢，皮疹为红斑、风团、水疱，常对称分布。 (2)紫癜 点状或环状紫癜常发生于小腿和躯干的下垂部位，分布对称，有时伴有发热，月经量少，有复发性。实验室检查中，血小板计数可下降。 (3)周期性口腔溃疡 来潮前数天在口腔内散在发生溃疡，不痛。有时外阴部亦可发生。妊娠时缓解，分娩后又发。 此外，尚有月经期发生单纯疱疹(好发于口唇和大小阴唇)月经期荨麻疹或血管性水肿者。 为什么有这种现象呢?因为在月经来潮时，体内雌激素水平低，皮肤较敏感，易发生过敏反应。月经来潮前卵巢分泌的孕甾酮产生过敏反应而发病。因此医疗时，给予抗组胺药物如敏迪60mg，日2次;维生素C 0.2g，日3次。或可服用雌激素治疗，如乙烯雌二醇，可减轻瘙痒和控制皮疹复发。 本病在中医称为&经前发疹&，主要病机为瘀血阻滞，经脉循行不畅。治疗当以活血化瘀，通经活络为主。可选用血府逐瘀汤化裁。月经不调提倡女性这样运动
身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。例如，有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。 部分女性，经期前后或期间，会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。因此，许多女性会选择在经期到来时停止运动。这样一停通常就是一周。经期结束后，不少人发现原来保持的运动习惯开始减退，需要重新开始调整才能再次进入状态。 走访专家后得知：身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。例如，有助于神经系统的
产后为什么发“虚”呢？
产后为什么发<ulaoShi.虚呢？怀孕对女性来说是一种应激状态，产后这种应激状态突然解除，会使女性对温度和天气等外界变化变得更为敏感。这种情况下也许正常人觉得无所谓的温度变化就会让产妇觉得热或者冷。但这种状态绝非是一种病，也和疾病的易感性没有关系。产妇对环境的敏感本身就是一种自我保护机制。 此外，孕期女性体内各种激素水平大多都有程度不一的增加。由于盐皮质激素的作用，体内会潴留大量水分，产后这些潴留的水分主要经肾形成尿液排出，也有一部分通过出汗的形式排出体外，称为褥汗，是皮肤排泄功能旺盛的表现，不属于病态。这些表现在产后一周内较为明显，一周后就会逐渐恢复正常。来源 怀孕注意事项 http://www.123huaiyun.com坐月子时应勤洗澡，勤刷牙
在很多地方，老一辈的都说坐月子时不能洗澡也不能刷牙，其实这都是错误的观念，是不科学的影响身体健康的。坐月子时应勤洗澡，勤刷牙，正如前面提到的，产后初期出汗较多。大量汗液留于皮肤表面给细菌生长留下可乘之机，不仅影响哺乳时的卫生，身上的粘腻感也会影响产妇的情绪。通常顺产后4天由于伤口原因推荐暂时不洗澡，可以擦浴和洗头，伤口愈合后就可以淋浴了；剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后（通常需要2周左右）再洗澡，期间也可以擦浴和洗头，但应注意不要让水污染伤口。清洗身体后，新妈妈会感到神清气爽，大大有利于恢复精神，解除分娩后的疲劳。需要提醒的是，盆浴是应当避免的，以防脏水流入阴道造成感染。 除去出汗，在产褥期产妇会有恶露经阴道排出，因此会阴部的分泌物较多，这时应保持会阴部清洁和干燥。正常恶露初为鲜红色，3~4天后颜色逐渐变浅，最后变为白色粘稠状，持续4~6周，可有血腥味但无臭味，如果恶露有臭味或者血性恶露持续时间延长提示宫腔残留或者合并感染，应该及时就医。 在怀孕期间，由于激素的作用，头发的正常生长周期延长了。当分娩后，激素水平急剧下降，就会表现出头发脱落。这是正常的生理现象，并不是因为梳头洗头所造
怀孕为什么发胖 因为孕妇的体内多出了胎儿、羊水、胎盘等，而且内分泌也在此时出现了变化，包括，动情素使得女性脂肪增加；黄体素可安胎，将胎儿保护好；泌乳素准备产后哺乳，但同时也会将体内的水分留住，所以怀孕时体内为了宝宝也为了替孕妇做好准备，体型会变胖也是正常而自然的情形。 其实防止怀孕期间，过度发胖也不是不可能的。饮食 并非少吃就能减肥；如进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等等，皆是控制体重的关键。同样的营养价值，如果选择热量较低的食物，对体内的宝宝并没有差别，但是对于母亲本身，可是影响很大唷!而且这些观念及技巧，对于产后恢复身材也很有帮助。打嗝&胎动 怀孕28周后要分清怀孕女性适合吃哪种鱼
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女人的气血好，才会更加漂亮健康。吃什么补血是很多女性朋友在意的事情，补血对女性来说有很多的好处。但是不同体质的女性朋友，补血的方式也不同，这一点在补血时应该注意。
女人为什么要补血
经常听到很多女性朋友聚在一起谈论吃什么补血，但是到底女性为什么要补血可能很多人不太知晓。女性朋友经常容易出现血虚的症状，这主要是从生理上来讲，女性朋友比较容易出现亏血的情况。女性来月经时间，身体流失的血液，很容易导致气血不足。女性怀孕后，需要充足的血液来供给胎儿的发育。女性到了更年期后，由于月经絮乱，肝肾气血不足，很容易出现更年期综合症。这些情况都表明女性很容易气血不足，因此补血对女性来说是非常重要的。
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在知道吃什么补血前，我们应该先了解一下补血对女性朋友来说有什么好处。女性朋友气血不足的话，很容易出现面色发黄、唇齿苍白、头晕、眼花、无力等现象，很热气血不足的女性衰老的速度很快。补血能够使女性朋友的肤色更加红润光滑，整个人看起来非常有精神。气血好了，肠胃也会变好，对营养的吸收能力也加强了，身体会更加健康。补血好了，能够帮助女性朋友预防很多疾病。
吃什么补血
不同体质的女性朋友吃什么补血的食物也不同。气血虚的女性朋友，补血重点是要调养脾胃。这类女性朋友吃什么补血呢？将黄芪和当归按照5比1的分量一同用水煮着喝。身体属于血瘀体质的人，脸色暗沉，嘴唇会有发紫。这类女性朋友可以将桂圆和核桃一同用水煮着喝。属于血寒体质的女性朋友，可以将生姜和红枣一起用水煮着喝。 图老师健康网（ www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
tulaoshi春季新妈妈坐月子攻略
一、春天气候转暖，保持室内空气流通 定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。 二、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食 春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。 产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于产妇身体复原和哺乳。 三、适当活动及做产后健身操 早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。 自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。 产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力;也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。 以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大。 四、春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤 春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。 五、预防传染病 春季是传染病好发季节，产妇要注意休息，避免过多接触外来人员。 宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。 六、喂奶的妈
宝宝为什么会发烧发热
宝宝发烧发热，此时家长们不要着急，弄清宝宝发热发烧的原因，有助于Tulaoshi.Com对宝宝做出下一步正确的处理。下面，随着图老师小编一起来了解，宝宝为什么会发烧发热的原因。 第一、正常生理的体温波动： 正常人的体温受多种因素的影响，有一定程度的波动，绝大多数人的体温在36.5－37.5摄氏度之间波动。虽然人的体温呈明显昼夜波动的规律，但每天体温的差别一般不超过1摄氏度。宝宝的新陈代谢旺盛，一天之中变化很大，这种独特的生理性体温波动常表现为清晨较低、白天略微上升、晚上比较高的特点。 第二、日常起居体温的波动： 爸爸妈妈们有时对天气变化把握不准确，让宝宝穿得过多、或盖得太厚；亲戚朋友们和宝宝玩耍打闹等，对于宝宝来说产生的剧烈活动；宝宝对于陌生事物、环境产生的精神紧张、情绪激动等；亦或是宝宝在进食、排便等日常起居的过程中，都可能让体温暂时升高。 第三、体弱宝宝的体温波动： 早产儿、新生儿、体质虚弱的宝宝，体温调节功能还不完善，所以体温容易有波动。饥饿、久不活动或保暖不佳等因素，都会使体质虚弱宝宝的体温暂时偏低。 第四、疾病引发的体温波动 由各种感染性疾病（最常见的是急性呼吸道感染）引起的宝宝发热，是人体对感染的一种反应。当宝宝出现略高于正常体温时（37.5℃-38.5℃），人体可表现出更好的抗感染防御机能。如果宝宝的体温只是暂时波动，幅度不大，全身情况良好，特别是精神状态好，没有异常，可能只是生理现象，并非有病，密切注意观察即可；若有其他异常，建议及时就医。 宝宝发热发烧，爸爸妈妈们不要慌了手脚，全面了解宝宝发热发烧的原因，有助于对宝宝做出下一步正确的判断及处理。祝宝宝们每天都健康活泼！（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）宝宝发热发烧怎么办
宝宝发烧怎么办？ 首先，要确定孩子的温度，一般情况下只有当孩子体温到39度以后才能用退烧药的，因此建议宝妈们日常要在家里备好体温计，退烧药，并且要注意其保质期。 如果孩子的体温在39度以
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