拉肚子，空腹可以孕妇可以空腹喝酸奶吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-30 23:50 标签： 空腹可以喝酸奶
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副主任医师空腹喝酸奶好吗　　空腹喝酸奶好吗？空腹喝酸奶会怎么样？空腹喝酸奶会拉肚子吗？空腹喝酸奶对身体不利。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要为你介绍空腹喝酸奶好吗，为你普及生活中的小常识。　　空腹喝酸奶好吗　　生活中有很多人为了减肥，早上早起之后就空腹喝酸奶，并且只喝一杯酸奶。那么空腹喝酸奶好吗?　　虽然酸牛奶营养价值高，但饮用方法不当也会有害。有许多人习惯于空腹喝酸牛奶，这不是科学的做法。因为，酸牛奶中的乳酸菌的成活率与胃肠道的酸碱度关系密切。乳酸菌在微酸性的环境下，能够很快繁殖，在强酸性的环境里则很难成活。人在空腹时，胃内酸度较强，吃饭后，酸度相对减低。空腹时喝酸牛奶，由于胃酸浓度高，乳酸菌在胃液里很难存活，这就降低了酸牛奶的保健作用。所以，最好于饭后1～2小时内饮用。此时，胃液呈弱酸性，乳酸菌能在肠道内迅速生长繁殖，发挥其良好的保健作用。若要在空腹时饮用酸牛奶，应与谷类食物共食，如馒头、玉米、豆类等，使胃酸浓度下降。　　空腹喝酸奶会怎么样　　适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3.5。因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。　　空腹喝酸奶会拉肚子吗　　胃肠道对冷刺激性比较敏感，酸奶是凉性食物 最好不要吃太多，有的喝了会腹泻的。　　特别提醒：　　酸奶从冰箱里拿出来比较凉，胃肠怕冷的朋友请在室温下放半小时再喝。空腹喝冷奶促进排便，便秘者适合，腹泻者则不适合。如果对酸奶不耐受，饮后不适，也不要喝。少数人是这样的。几乎任何一种好东西，都可能有人过敏或不耐受。　　空腹喝酸奶好吗?专家观点：　　并不建议空腹喝酸奶，一者是酸奶都是冷藏的，一大早就吃凉的对胃不好，二者是空腹饮用酸奶，会对体内乳酸菌不利。
相关文章网友关注热点网友精选拉肚子能喝酸奶吗 拉肚子時饮食上要注意些什么拉肚子能喝酸奶吗 拉肚子時饮食上要注意些什么小胖Aj百家号拉肚子是比较常见的一种疾病了，不过对于成人来说偶尔拉一次肚子还是没有什么大问题的，很多爱喝酸奶的人士可能想问，拉肚子的期间能不能喝酸奶，是不是不能喝呢，因为酸奶是可以促进消化的一种食物，到底能不能喝呢?和小编一起来看看文章中的知识吧!拉肚子能不能喝酸呢?当大家的身体出现一点状况的时候，稍微注意一下饮食方面的问题的习惯还是比较好的，因为饮食健康真的很重要，那么能不能呢?拉肚子期间的饮食要注意些什么?一起来文章中看看吧!拉肚子能喝酸奶吗1、拉肚子是可以喝酸奶的。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，具有抵制有害菌产生的作用，而且还能够提高人体的免疫抵抗力，所以拉肚子是可以喝酸奶，但是一定要注意了，不能空腹喝，一定要在饭后喝酸奶。2、拉肚子是可以适当的喝酸奶。因为酸奶是一种养肠胃的食品，但是一定要注意了，经常不喝酸奶的人还是尽量不要喝，如果突然喝酸奶还是会加重病情的，所以一定要引起高度重视了，千万不能盲目的喝酸奶。3、拉肚子一定要注意饮食调养。在拉肚子的时候一定要多喝开水，饮食一定要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物。千万别吃辛辣刺激的食物，别吸烟，喝酒，别吃油炸食品。拉肚子時饮食上要注意些什么少吃高蛋白食物不管是什么原因所导致的拉肚子症状，在这段期间应该注意饮食方面的调整，对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物，这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点，因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。低脂饮食腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量，一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右，如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担，同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外，对于植物油也要限制摄入。禁忌食物拉肚子期间有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物，在腹泻期间同样要禁忌食用，如火腿、香肠、腌肉等。忌酒腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯，对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用。比如像酒精饮品，不管是红酒还是白酒，拉肚子患者都要坚决禁止。同时还要注意饮食最好是以清淡为主，各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃。拉肚子的原因有哪些拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。拉肚子吃什么水果好番石榴番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。苹果苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。樱桃樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。总结：相信大家在看过上面的文章后，对“拉肚子能喝酸奶吗”以及“拉肚子時饮食上要注意些什么”的内容都有了一定的了解了，文章中还有很多相关知识。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小胖Aj百家号最近更新：简介:我想带你去浪漫的土耳其作者最新文章相关文章为什么空腹喝酸奶会腹泻？_百度拇指医生
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?为什么空腹喝酸奶会腹泻？
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前几天，我的妹妹因空腹喝酸奶而拉肚子，请问为什么？
你的妹妹大概得了“乳糖不耐受症”吧！！！如果得了这种“症”，就会引起肠鸣、腹痛、腹泻等症状。这样的话，请叫你的妹妹多喝温开水。过几小时就会没事的了。
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你的妹妹大概得了“乳糖不耐受症”吧！！！如果得了这种“症”，就会引起肠鸣、腹痛、腹泻等症状。这样的话，请叫你的妹妹多喝温开水。过几小时就会没事的了。
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