备孕妈妈的困惑：如何知道自己有没有排卵
[摘要]小吴正处于积极备孕状态。因为一直以来例假都不是那么准，大姨妈经常推迟。听人说，只要是有规律的推迟就不怕，要怀孕关键是排卵！但是小吴也不知道自己到底排卵正常不，排卵期到底是哪一天。是不是每个成熟女性每个月都会排卵？是不是有例假就等于有排卵？ 何谓排卵 进入青春期性教育青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。
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怎样才能排卵？ 卵子是由我们通常所说的女性性腺--卵巢产生的，卵子直径约为0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3-6孕周时就已形成卵巢的雏形。出生前，卵巢中已有400万到500万个卵母细胞形成。 要找准排卵的最佳时机 无排卵性月经 没有卵泡或者不排卵的说法是不科学的。通常育龄妇女每个月经周期都会有成熟的卵泡破裂排卵的，只是没有找准最佳时机而已。 当然，无排卵性月经是有的，但那是特例，不会连续发生的。一般来说，妇女只要有月经，就有可能排卵的，有排卵就有可能怀孕。通常所说的不排卵，多半是没有找对排卵的时间而已。月经规律的话，排卵也相对规律，有利于受孕。关键是找准您的排卵期，月经不调只是排卵时间不固定而已，不是不孕的直接原因。 成熟卵泡大小是18-25mm，卵泡不能成熟或者成熟后也不排卵均属排卵障碍，造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不破裂综合征；其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。需要检查明确导致的原因，对症治疗。 怎么知道自己有没有排卵呢？ 如何发现自己有没有排卵，除了使用排卵试纸，或者到医学进行排卵监测外，还有以下两个基本方法： 方法1：测量基础体温 最简单的科学方法是测量基础体温，可在清早醒来后，不要起床，也不要进行任何活动测量体温。 如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上，就说明有排卵。少数人在体温由低升高的那一天，感到一测小腹发胀或轻微疼痛，阴道分泌物增多，分泌物透明或带点血丝，这天就是排卵日，不过多数人是没有这种感觉的。 这是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。有人报道，在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10%－20%。相反，双相型基础体温，经腹腔镜或B超证实确实无排卵者，见于黄体化卵泡未破裂综合征，此综合征占不孕妇女的6%以上。 但是，这种方法缺点也很明显。基础体温预测有无排卵是不够十分准确的。基础体温预测排卵日，临床我们观察，在体温最低时或体温上升前1天排卵的，占48.28%，其余分别在体温最低时前1-2天和后1-2天，前后相差5天，也不够准确。中国优生优育网的专家介绍说，对月经周期规律者，除少数黄体化未破裂卵泡综合征病人外，双相型基础体温可以认为是有正常的排卵。方法2：行经日期推算法。 认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里有一种简便而较可靠的推算方法，计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天=28天-18天=10天排卵期最后一天=30天-11天=19天即： 这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。 监测自己的排卵情况，找出“排卵期”，对每一位准妈妈来说非常关键。这涉及到能否顺利怀孕的问题。正在积极备孕中的准妈妈，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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怎样准确知道女性的排卵日
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怎样准确知道女性的排卵日
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精选回答(1)
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病情分析：你好，月经周期规律，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。指导意见：月经不规律的话，这情况可以排卵试纸或者B超准确检查排卵期
医生回答(5)
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通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
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擅长：擅长女性不孕症、输卵管堵塞粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病的诊断及治疗。特别对女性不孕的病因病理有深入研究，对内分泌及免
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期
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女性的周期有长有短，但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在 14天左右。根据排卵和之间的这种关系，就可以按周期来推算排卵期。推算方法是从下次来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
副主任医师
郑州同济医院
擅长：无痛人流、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等各种妇科疑难杂症。
指导意见：
你好，可以通过这些方法来算排卵期。 首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 现在就以月经周期为30天来算，这次月经来潮的第1天在4月24日，那么下次月经来潮是在5月24日(4月24日加30天)，再从5月24日减去14天,则5月10日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从5月5-14日这十天为排卵期。 算法就是这样。具体的就结合月经周期来算。 如果要是月经周期不是30天，或者没有规律，不是很正常，那么可以结合其他几种方法来推算排卵期， 其他方法有测基础体温 因为在生理周期里，女性的体温随着排卵周期会出现波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。 黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5摄氏度。所以，如果体温有规律性的升降——月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值（比基础体温高0.3~0.5摄氏度），则有排卵的可能。祝您健康。
西宁现代妇产医院
擅长：从事妇产科、肿瘤妇科工作40余年。任青海省卫生厅医疗事故鉴定库成员、青海肿瘤学会理事；擅长妇产科各种疑难疾病的诊断和治疗；熟练掌握妇科、产科、计划生育的各种大、小手术，尤其对肿瘤妇科疾病的诊断和处理更为突出；
你好！5妙法帮你找出排卵期第1妙法——经期推算法操作方法：大部分女性在下次月经来潮前2周左右即12-16天排卵，可据月经周期的规律推算出下次行经时间，即可知道大概排卵的时间。由于排卵受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，故应与其他方法结合使用。第2妙法——公式推算法操作方法：许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来，即：排卵期第一天＝最短的月经周期天数减去18天排卵期最后一天＝最长的月经周期天数减去11天第3妙法——宫颈黏液观察法操作方法：在排卵前，卵巢分泌的雌激素不断增加，雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的黏液，犹如蛋清状。这时，如果用拇指、食指牵拉黏液，黏液可被拉成丝状，并不易被拉断，而且黏液还会经阴道流出。出现这种黏液的最后一天前后48小时之间，往往就是排卵日，这时夫妻同房很容易受孕，所以这种黏液也通常称之为“易孕型黏液”。第4妙法——触摸宫颈法操作方法：在月经中期，在性激素的作用下宫颈大约会上升2.5厘米。并且宫颈会变软，宫颈口微微张开，这也是女性身体提供的另一排卵信息。如果这时候采取蹲位，把一根手指慢慢伸入阴道内，就很容易触摸到宫颈。每个周期触摸几次，过1-2个周期后就能体会到宫颈变化的规律，从而发现自己是否处于排卵期。第5妙法——排卵测试纸操作方法：女性尿液中的黄体生成激素，会在排卵前24-48小时内出现高峰值。这时，采用含有一定量能与黄体生成激素结合物质的试纸，来判断出尿液中的黄体生成激素含量是否达到高峰，也可得知排卵期。
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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注意事项：
不合宜人群-无。&nbsp检查前禁忌-检查前三天禁止性交。&nbsp体检前一天的晚八时以后，应禁食。&nbsp检查内分泌最好在月经来潮后的第3-5天，这一段时间属于卵泡早期，可以反应...
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怎样知道女人排不排卵？宝妈们有没有经验?怎样准确知道自己是在排卵期呢?
宝宝年龄：宝宝1岁2个月
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宝宝1岁2个月
你好，一般情况下，下次月经的，提前14天就是排卵期，可以去药房买个排卵试纸测验
07-30 22:13
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝1岁8个月
所有回答：10602
最佳回答：2563
采纳率: 24.17%
宝宝1岁8个月
你好，像平时是不会知道自己是否排卵的，可以买测排卵试纸回来在大概的时间连续每天测试就知道了。
07-30 22:14
你好，像平时是不会知道自己是否排卵的，可以买测排卵试纸回来在大概的时间连续每天测试就知道了。
小殇儿大王 3人回答
小飞侠娘2 4人回答
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