经常便秘的人吃什么好
经常便秘的人吃什么好
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经常便秘，吃什么可以改善？
健康咨询描述：
经常便秘，吃什么可以改善？好几个月了，有便意却排不出，上厕所蹲半个多小时感觉还没拉干净
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吃什么可以改善便秘
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擅长: 泌尿系感染,支气管炎,气管炎,高血压
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这位朋友，这种情况主要是考虑肠道热大的表现，积极治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，麻仁丸治疗，祝您健康
大连医科大学附属第一医院&& 医师
擅长: 下肢骨折的诊断（股骨颈骨折、胫骨平台骨折等）、腰椎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，便秘是消化系统疾病的常见症状，有大便干燥、次数减少等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。可吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯，平时注意锻炼身体，多吃新鲜蔬菜，祝早日康复
擅长: 擅长心脑血管病，糖尿病，高血压，脑梗塞，消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，现在你的描述情况有习惯性便秘的症状，这个一般和饮食有关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这种情况要注意改善饮食，多吃蔬菜水果，禁忌烟酒辛辣食物，可以喝蜂蜜水，必要时服用芦荟胶囊&&&&&&以上是对“经常便秘，吃什么可以改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科疾病白带异常,月经不调,外因瘙痒等妇科疾病护理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议少吃辛辣刺激性的食物，早上喝杯淡盐水或者蜂蜜水，建议可以多吃水果蔬菜，建议多吃富含膳食纤维的食物等&&&&&&指导意见：&&&&&&要养成用手按摩腹部的习惯，促进肠蠕动；或者按揉鼻翼两侧的迎香穴位和耳尖部位，同样对缓解便秘有帮助。
衡水市第四人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，药物方面建议可以吃一段时间的芦荟胶囊，能够改善大便&&&&&&指导意见：&&&&&&平时一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃香蕉，不要吃特别辣的食物，适当的运动
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发胀疼痛的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，可以有所好转，必要时使用缓泄剂调理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况。平时多活动，可以多喝些蜂蜜水。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你多活动多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果。养成定时排便的习惯，保持大便通畅。&&&&&&以上是对“经常便秘，吃什么可以改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按照你的描述，这种情况属于习惯性便秘的表现，需要先使用药物调理&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以使用番泻叶泡水喝，以促进排便，平时需要早晨空腹饮用蜂蜜水以缓解便秘习惯
擅长: 妇产科,阴道炎,盆腔炎,月经不调,产后诸症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好便秘的情况考虑是饮食不当，活动少，胃肠蠕动差等引起，这建议你注意多喝水。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
郑州市中心医院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来说，便秘可以吃些麻仁滴丸调一调，平时应多喝水，多喝蜂蜜，多吃些蔬菜和水果&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，在注意饮食的同时，还要多运动，少上网，不要熬夜，这样慢慢就好了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&27岁，男，经常有便秘的症状，有便意去拍不出来的，注意多吃点纤维素比较丰富的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以吃点麻仁润肠丸来治疗的，最主要的就是平时的饮食，多吃点纤维素比较丰富的食物
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好便秘主要还是和您摄入的水分过少有一定的关系，平时可以多吃些粗纤维的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时不要吃太多的辛辣刺激的清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，合理的作息，可以喝点番泻叶，希望对你有帮助！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的情况考虑是肠蠕动慢或是上火，，肠套管引起的便秘&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，现在的情况多吃水果和蔬菜，不用吃辛辣的食物，可以服用益生菌或是斯唯诺进行治疗，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你以上所描述的内容来看这种情况下建议你按时排便，多吃一些韭菜炒鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！建议你平时每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，不要吃太油腻的食物，饮食要清淡，勤换内裤！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，便秘从食物上多吃粗纤维食物红薯，芹菜等一定要多喝水&&&&&&指导意见：&&&&&&可吃复方芦荟胶囊也，养成定时大便习惯，有便意时一定要眷上厕所，另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好便秘需要养成按时排便的习惯，勤活动，做做腹部按摩。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服麻仁软胶囊，用开塞露排便，要多喝水，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅。
河北省泊头市医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你的排便习惯很不好的这样长期下来很容易得到痔疮的光顾的，而且手术做后如果还是便秘做手术也没效果的。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食不喜欢吃水果吗不可以断顿的，尤其早上空腹两个苹果对治疗你这块很有效果需要坚持那，口服蜂蜜水平时香蕉、萝卜、菠菜都不可以断的，而且正餐三顿还有就是运动好的饮食才可以有好的排泄功能，还有喝水做到了吗，身体的保养在自己呀。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，经常便秘考虑和饮食不当以及上火生活不规律都有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意调节生活规律，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维食物，尽量少吃辛辣刺激食物和过于油腻的食物，早上空腹喝蜂蜜水，坚持运动如快走慢跑都会改善便秘的。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-我经常便秘，吃什么才能好啊？
我经常便秘，吃什么才能好啊？
发病时间：不清楚
已经很长时间的便秘了！
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(9)
河北省邢台市威县梨园屯中心卫生院
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便秘形成原因和治疗方法很多，便秘患者都需要注意调整生活习惯，加强运动，定期排便，多吃香蕉、柚子、核桃、红薯等有助于改善便秘的食物，若在调整生活方式后，便秘仍无好转，可考虑服用药物治疗，如盘龙云海排毒养颜胶囊，此药具有益气活血、通便排毒功效，它含有的大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等中药成分，可调理气机升降，使身体毒素正常外排，对气虚血瘀，热毒内盛所致的便秘、痤疮、色斑具有良好的治疗效果。多数患者通过以上治疗，便秘可以逐步改善和康复，避免形成其他的病变，
潍坊市第二人民医院
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经常的出现便秘，会容易导致痔疮和肛裂，所以平时要积极的治疗，这与平时的饮食和排便习惯有关。平时首先要多吃水果青菜，养成每天排便的习惯，不要吃辛辣刺激性食物，另外还可以服用复方芦荟胶囊，也可以用番泻叶泡水喝，如果出现排便困难，可以用开塞露通便处理，对于改善恢复有帮助。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，经常便秘建议多吃点含膳食纤维多的食品，蔬菜、薯类、豆类、水果里香蕉最好，多喝水，可以的话，每天坚持喝两杯桑葚火麻类茶饮，可温和的缓解便秘问题，同时还要多锻炼 保持良好的定时习惯，坚持一段时间，便秘就会得到改善的。
乐至县第四人民医院
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多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。这些也可能导致便秘的啊。
便秘可能加重痔疮肛裂，痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。这个有可能是需要手术根治。
擅长：内科
你好，这个情况主要是因为没有养成定时排便导致的便秘，建议注意饮食调节，多吃粗纤维食物，要有定时排便的习惯，一般纠正一段时间就能够逐渐好转的
齐河县人民医院
擅长：内科
建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨维生素C含量是苹果，葡萄，梨的10-30倍，胡萝卜素的含量是马铃薯，芋头，玉米的600倍以上，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的作用不亚于用药。如能吃到大便是浮的，那就最好，证明纤维的食物素食得够多，另外早晨可喝几杯温淡盐开水，以保证肠道有充足水份，利于排便。也可用同仁堂麻仁润肠丸试试看，不贵也很方便。
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您好，建议您医院做一下详细的检查，建议您要成良好的饮食习惯，尽量的保持饮食的清淡，饮食规律等，多喝水，尤其早上要空腹喝两杯温开水，促进胃肠排空；多吃富含纤维的食物，粗粮等，您也可以选择鲁南制药集团的首荟通便胶囊，它可以泄浊通便，养阴益气，对于便秘有很好的效果的。
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您好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以服用首荟通便胶囊。
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习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。
症状起因：习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因：1.饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。2.排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。a.肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。b.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。c.气血不足型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。d.脾肾阳虚型：素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便。
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