脚后跟外侧疼是怎么回事啊？
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打完球后脚后跟外侧疼，而且有时候脚脖子也痛，不知道和平时的走路姿势有没有关系，平时走路脚后跟外侧就习惯往外踩，有时候鞋的后跟外侧都磨没了
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骨科-骨外科
腰椎间盘突出症,颈椎病,骨折,脚扭伤等的诊治及功能锻炼,康复指导,骨关节炎,骨质疏松症等康复指导,各类疼痛性疾病,软组织损伤的康复指导
病情分析：你好，根据你所说的情况，估计你是轻度的O型腿，但与你脚后跟外侧痛关系不大，主要是你运动过于激烈引起的损伤而产生疼痛
打完球后，而且有时候脚脖子也痛，不知道和平时的走路姿势有没有关系，平时走路脚后跟外侧就习惯往外踩，有时候鞋的后跟外侧都磨没了
戴锦辉医生
你好，根据你所说的情况，估计你是轻度的O型腿，但与你脚后跟外侧痛关系不大，主要是你运动过于激烈引起的损伤而产生疼痛
打完球后脚后跟外侧疼，而且有时候脚脖子也痛，不知道和平时的走路姿势有没有关系，平时走路脚后跟外侧就习惯往外踩，有时候鞋的后跟外侧都磨没了
戴锦辉医生
刚刚回复你内容没看到吗
戴锦辉医生
你好，根据你所说的情况，估计你是轻度的O型腿，但与你脚后跟外侧痛关系不大，主要是你运动过于激烈引起的损伤而产生疼痛
我还一直等呢
戴锦辉医生
我还以为你不在线咯，现在看到了吗？
没啊，只收到以为你不在线这句话了
戴锦辉医生
怪了，怎么收不到
戴锦辉医生
你脚后跟外侧疼痛多久了？
真的收不到啊~
有一个多月了，就是平时穿的鞋宽容，打球穿的鞋包裹性好，穿打球的鞋就感觉脚后跟外侧那好像比内侧低似的，而且一踩下去脚后跟外侧就不舒服
感觉那里好像没有鞋垫是的
戴锦辉医生
只是因为你是O型腿
戴锦辉医生
疼痛后有治疗吗
总要把鞋垫向外侧动动，把外侧弄得高一点才行，但是时间长了还是疼
没有，没太在意，睡觉起来后就不疼了，一走路多了或者打完球了就疼
戴锦辉医生
你的O型腿明显吗？
还好，别人说在后面看我走路就能看出来罗圈
戴锦辉医生
脚后跟外侧会肿吗？
没有，和右脚一样，就是左脚脚后跟外侧腾
戴锦辉医生
你的右脚外侧会疼痛吗
戴锦辉医生
左脚外侧用弄伤过吗？
戴锦辉医生
左脚外侧有外伤过吗
戴锦辉医生
你这种属于跟痛症，可以外用伤科灵喷雾剂局部喷擦，并轻揉
哦哦，和走路姿势有关系么
戴锦辉医生
有关，主要是你的O型腿所致
那怎么能变回正常的腿型？
戴锦辉医生
所以你的鞋跟外侧更易磨损
怎么能纠正过来
戴锦辉医生
这个已经这样的，也没必要改变，很多人都存在O型腿。
那也不能让脚后跟一直疼啊
有没有什么办法让脚后跟不疼
戴锦辉医生
平时走路尽量让脚的内侧负重
哦哦，还是改变一下走路的姿势呗
戴锦辉医生
刚刚跟你说的先用那药，暂时不要剧烈运动，多休息
戴锦辉医生
不客气 祝您健康！
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挂什么科：
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治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
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未知 脚后跟底部外侧走路时疼痛是什么原因？
状态：就诊前
&副主任医师
如果你愿意我帮你看看,请把疼痛的位置在皮肤表面用笔做标记，照张相，传上来看一下（这个请求现在大部分手机都能做到）。
状态：就诊前
周大夫你好，疼痛部位就在脚后跟那个红点。(由于那块皮较硬，被自己刮过角质层，原本是不红不肿的)，每天早晨穿鞋走路时有刺痛感，走一段路疼痛感逐渐减轻，若站立时重心落在那个点过一会儿抬起这只脚时有瞬间灼痛感
&副主任医师
根据图片，考虑是两种可能。一种是疼痛前穿薄底鞋在硬化地面行走过多。另一种可能是皮下有内生的跖疣（瘊子）。
第一种可能，可以冷水浸泡，换厚软底鞋治疗。忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、热疗、封闭等。会加重疼痛和延长疼痛时间。建议：
第二种可能要看皮肤科，由皮肤科医生处理。
疾病名称：腰疼&&
希望得到的帮助：希望能得到医生的帮助
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疾病名称：腰痛&&
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病情描述：腰中间到左边从背中间到座骨，站起来更疼，有时候站起来费劲，更疼。不总这样。一般几个月一次，每次休息一个星期，贴膏药就没事了。有腰间盘突出，但是只是左边腰及腹部疼痛;中间14年有骨裂，复...
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病情描述：腰疼，性生活时间短，硬度没有之前那么硬了，口干，
疾病名称：腰疼背疼屁股疼，不能弯腰&&
希望得到的帮助：应该怎么办
病情描述：腰疼背疼，不能弯腰，感觉腰和背有筋抻的，屁股疼
疾病名称：右肩部痛&&
希望得到的帮助：想看神经外科，
病情描述：右膀，往前可以，往后动痛，现在越来越严重
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周孟瀚大夫的信息
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业34年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
骨科可通话专家
上海市浦东新区公利医院
武汉协和医院
郑大一附院
副主任医师
副主任医师
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每日在线答疑昨晚跑了16公里，脚后跟上方疼，怎么办！
& &&楼主爱跑步，一周跑4次左右，每次大概10公里。昨晚一激动跑了16公里，然后就是右脚脚后跟上方很疼。怎么回事？怎么办才好，静养可以好吗？要多久。& &&&
先喷点云南白药之类试试，这几天休息下看疼痛有没有缓解，跑前后的拉伸极为重要...还有你这速度太牛了，膜拜！
飞奔啊这是！
跑太快了又这么长距离，跟腱会吃不消的。。。休息2天应该就好了
试试脚后跟上方有没有压痛感，如果有，应该是跟腱炎吧。
休息三五天，下次跑的时候把量减一些，晚上热水泡脚，多泡会。这个问题不大，但是在已经有炎症的情况下，不要让疲劳积累，要不恢复时间会长很多。
我之前跑步就是跟腱伤了，早上起来的时候特别疼，两个礼拜没跑。
发自手机虎扑 m.hupu.com
飞的太快了
跟腱没法养...除非真的不动 ..平时注意保暖.穿长的袜子吧 .针灸可以治疗但是很疼..
太快了。。。。
鞋子也有问题
楼主还是要注意休息啊，要充分休息，合理训练啊
引用9楼 @ 发表的:楼主还是要注意休息啊，要充分休息，合理训练啊
引用10楼 @ 发表的:
休息多久
你可以一个星期运动三四次，那样的话，你星期一，三，五，七运动，剩余的时间休息，你这几天不要天天跑步，你可以力量训练啊
引用10楼 @ 发表的:
休息多久
你要是新手，我建议你一个星期运动一二次，因为你才开始运动，需要一个适应的过程，你不要着急
引用10楼 @ 发表的:
休息多久
要有耐心，欲速而恶不打
引用0楼 @ 发表的:
& &&楼主爱跑步，一周跑4次左右，每次大概10公里。昨晚一激动跑了16公里，然后就是右脚脚后跟上方很疼。怎么回事？怎么办才好，静养可以好吗？要多久。& &&&
这是跑太长路程跟太快有关，伤到筋腱了，静养吧
引用12楼 @ 发表的:
你要是新手，我建议你一个星期运动一二次，因为你才开始运动，需要一个适应的过程，你不要着急
一小时15公里的新手呵呵 你是有多牛B你一小时20公里？？？
这速度太牛了……我速度只有楼主一半，还跑不了16公里那么远。
大神，这速度配上这公里数
楼主，你这得去看看。我休息过一周没好，就是发炎了，下地疼 去医院敷药 服了一周 静养两周就能好
发自手机虎扑 m.hupu.com
12楼真会开玩笑
你这速度真是牛逼....
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