今天下午3点做完仰卧起坐脖子疼到现在还感觉胃不舒服恶心 为什么啊

我做仰卧起坐后为什么会头昏想反胃的感觉_百度知道
我做仰卧起坐后为什么会头昏想反胃的感觉
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在做仰卧起坐的时候,由于体位的频繁变化,在内耳迷路有炎症或者大脑皮质神经损伤以及血压异常时可出现上述症状。不知道你是每次做都想吐,还是偶尔,建议空腹进行,排除是胃部不舒服导致的症状。
采纳率:83%
是不是突然起来?
锻炼太少了
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做完仰卧起坐为什么想吐
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这是因为空气的压力缘故。由于起来的时候和下去的时候,两者的空气压力是不同的,就像天空高的地方属于低压,低的地方属于高压,高的地方空气稀薄,低的地方空气比较密集,由于做仰卧起坐的大脑的压力变化快,出现头晕,可能是血流速度慢导致的。如果大脑的压力变化快,则会出现头晕,要小心血脂和血压。同时引起的腰酸、疼是因为你身体在运动时产生大量的乳酸,还有可能是太久没锻炼了,筋都是硬邦邦的,做太激烈的运动,拉伤肌肉,就会出现腰疼。运动是一个循序渐进的过程,建议刚开始微出汗就好,做要缓慢。随着坚持就会越做越好,也能达到瘦身的目的。
主要是你的发力是错误的。用腹部肌肉紧张发力来做仰卧起坐。而你应该是用手勒住头部,进行手臂发力的,仰卧起坐,让自己的头部和脖子受力过大,导致的头部发力 ,缺氧。动作的问题。
没消化好...或者..嘿嘿
肠胃不好,空腹或吃太饱
吃的太多,或者运动量太大
好久不做运动突然开始做 或者一下做太猛
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擅长:胃食管反流、性病、幽门螺旋杆菌感染、口臭、肠易激综合征、慢性浅表性胃炎
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