腰间盘突出没那么可怕，久治不愈的你也许该看看这些免费的方法！腰间盘突出没那么可怕，久治不愈的你也许该看看这些免费的方法！竹篮子采取水空百家号“忙活了一整天，浑身腰酸背疼”这可能是很多人的日常感受。一年的时间眨眼间又要过去了，回头望望年初的目标实现了吗？一年过去了有什么不一样的收获吗？对未来还有多大的期望？有人戏虐道：工作不突出，业绩不突出，腰椎间盘突出了。现在的工作很少有以前那种重体力活了，但是腰椎间盘突出的发病率却比以前要高很多，起码现在的腰间盘突出越来越呈年轻化了。腰突就是俗称由腰间盘突出转变而来，是腰部常见疾病和多发病，如果不及时治疗变成腰间盘脱出和脊椎管狭窄，压迫瘫痪，到那时治疗是非常困难的，所以在患者发现时应及早采取治疗。那么哪些因素会造成腰椎间盘突出？1、久坐长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍，就会出现慢性的劳损，容易在外力的作用下使腰间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。2、贪凉冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。3、使用爆发力腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，易使椎间盘损伤。腰间盘突出的6大症状危害：1、腰痛2、坐骨神经痛3、间歇性跛行4、肌肉支配失调5、下肢皮肤感觉麻木6、下腰部马尾神经症状。其实腰间盘突出并没有大家想象的那么可怕，小编的一个朋友平日里身体没有任何问题，可是在一次公司组织的体检上被查出腰椎间盘突出来。检查结果一出来感觉身体哪里都不好了，觉得自己要瘫痪了，然后去做各种的针灸、推拿，贴各种的膏药，自己把自己吓个半死。其实腰椎间盘突出并没有那么可怕，它只是人体老化的正常表现，随便从大街上拉个人去做个CT十有八九都会有腰突。检查报告上说明的腰椎间盘突出不等于腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出的同时伴有明显的腰疼、腿疼等症状，也就是咱们平常说的腰突压迫着神经了。所以说只要是还没有引起腰腿疼痛的腰椎间盘突出大可不必担心，只是腰突压迫到神经引起的腰腿疼痛已经影响到自己的正常工作生活了才可以做一些必要的治疗。既然腰突是一种正常的老化现象，那么不管做哪一种治疗是不可能恢复如初的，我们所说的治疗也只不过是缓解消除痛感而已。常见的治疗方法分中医和西医，中医又分为：针灸、推拿、膏药、中药、艾灸等，西医最常见的就是微创、打封闭等。不管是亲身试验还是道听途说，每一个腰突患者心中的治疗方法多少都会有个倾斜，有的人死都不相信中医中药，有的人就怕做手术，当然这千千万万种方法不管最后选择哪一种只要能治好就是最好的。腰间盘突出是一种自然的老化反应，除了采用必要的手段治疗外，平时生活的保养保护其实更为关键，多去了解它，不要人云亦云不要自己吓唬自己，自然界的东西一物降一物，总有治愈的方法，下面给大家介绍几种腰椎的锻炼方法。腰椎间盘突出症的正确锻炼方法1、拱动腰部两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复１５次。2、捶击腰部取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。3、退步行走挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。4、“双桥”练习仰卧，双腿屈曲，双脚平放床上，腰部用力使身体离开床面。尽量弓起身体，保持平衡。保持30秒为1次。10次/组，2～3组/日。5、“背飞”练习俯卧床上，手背后，双腿并拢，腰部用力，使头及腿同时远离床面。于最用力位置保持至力竭为1次，5～10次/组，2～3组/日。此练习主要锻炼腰背肌肌力。6、屈腿仰卧起坐练习仰卧位，双腿屈髋屈膝，双脚平踩于床面，上身抬起，使肩胛骨离开床面。上身抬起不可过高，以免增加腰椎负荷。保持至力竭为一次，间歇5秒。5～10次/组，2～3组/日。此练习主要锻炼腹直肌和腹外斜肌。以上是腰椎间盘突出症的锻炼方法，患者在平时可按照以上几种方法锻炼，对治疗腰椎间盘突出是非常有帮助的。对于腰椎间盘突出症的患者而言，运动疗法，可以说是最经济有效的。但如果没有掌握科学的方法，很容易过犹不及，无法达到预期效果。那么患者在平时的锻炼中，应该注意些什么呢？椎间盘突出4不准1、不要做仰卧起坐腰椎间盘突出的患者，一般腰背部肌肉薄弱，仰卧起做，会增加腰椎承受的压力，加重腰椎间盘突出的病情。2、避免各种球类运动篮球、高尔夫球、羽毛球等运动，对身体移动迅速度要求比较高，这些运动需要腰部带动发力，往往对抗会比较激烈，因此，非常容易扭伤腰椎，造成病情加重。3、避免抽陀螺、甩鞭子锻炼我们常常会看到广场上，老年人抽陀螺锻炼，抽陀螺、甩鞭子等，是需要腰椎扭转的动作，对腰椎间盘是非常大的伤害，容易加重腰椎间盘的突出。4、不要长时间骑自行车锻炼骑自行车需要长时间的弯腰，路上的颠簸，都可能对腰椎间盘造成更大伤害，从而加重病情，腰椎间盘突出的患者，要避免长期骑行锻炼哦。当然，适当骑自行车，对膝关节而言，是一项很好的运动，可以在不负重的状态下，锻炼关节的灵活性，以及腿部肌肉的强度。每天一篇健康文，呵护世间有心人，欢迎大家关注，您的健康管家。推荐阅读：喉咙疼痛干燥不用吃药输液，咽炎患者的福音来啦（独家收藏）！女人更年期衰老脾气暴？吃了这些想老都难！（男女都收藏了！）类风湿的几个食疗方子，坚持服用想不好都难！骨质疏松不用怕，掌握这些吃法两周变成“硬骨头”！颈椎病花钱受罪不好根治？那是你没用对方法本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。竹篮子采取水空百家号最近更新：简介:生活属于自己的感觉，不属于别人的看法。作者最新文章相关文章　　上次发的帖子被版主不知道移到哪去了？希望这次发的不会被和谐。　　之前说好不再发新帖，但这段时间经历的事情，让我又接触了不少黑暗的原生家庭长大的人，很想与大家讨论一下。
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　　A女。　　离异三次。全因为配偶和外遇。　　她的父母在她年少时双双出轨。　　我发现一个孩子如果痛恨自己童年里的家庭生活，就会变成与父母完全相反的人，或者，费了很大精力，还是长成了曾经自己最痛恨的模样。　　出轨是她的地雷，也是她的底线。　　踩雷者，立即、马上、刻不容缓地马上离婚。
　　她的第三次离婚时，提前告诉了我。　　我很惊讶。　　我不明白为什么她总是会爱上同一种男人？　　三个男人都是外表光鲜、举止浮夸、爱虚荣、没内涵。　　如果两次离异都是运气不好，那么第三离异，只能说明性格决定命运。
　　她有个非常强势的妈。　　她经常将她与她妈妈的聊天截屏给我。　　她们沟通的逻辑往往是这样：　　她与她妈谈感情，她妈妈要钱。　　她谈钱，她妈妈讲逻辑。　　她讲逻辑，她妈妈就耍无赖。　　比如：　　“妈，我晚上回来吃饭。”　　“你的生活费还没你哥给的多。”　　“那我晚上取钱给你。”　　“本来就是没你哥给的多。”　　“我知道啊！所以我补给你。”　　“好不容易把你养大，还要我来照顾你的孩子，吧啦吧啦吧啦吧啦～～～”。　　沟通频道永远不在同一次元中，永远都是抱怨。
　　她爸爸就是那种凡是她拥护的，他都反对。反之也如此。这样会显示他是多么睿智。　　她爸另外擅长的就是马后炮。　　总之，她爸永远是对的，她永远是错的。　　所以她从小到大，基本上都在自我否定，没有自信过一天。　　当接受到男人们的善意时，她就开始飞蛾扑火。
　　她在婚姻中，处于绝对弱势的地位。　　她一直揣摩着老公的口味做饭，鞍前马后，任劳任怨。　　她竭尽全力做好一个妻子和母亲。　　她以为她的人生可以翻盘。　　当她痛苦地向我倾诉时，我很气愤，也很无奈。　　这样黑暗的原生家庭里成长的孩子，对幸福的态度只有乞讨二字。这样负能量的父母，祸害着这个可怜的A女。
　　黑暗的原生家庭是宿命。
　　可喜的是，她经历了三次失败的婚姻后，在性格上有了反天覆地的变化。　　在我的不断怂恿下，她开始积极反抗她的父母。　　她请了钟点工给她儿子做饭，不再依赖她妈妈的照顾。半年后，她的父母就回老家了，远离了她的生活。　　她努力减肥，美容，然后拼命工作。　　从她第三次离异到现在的五年时间里，她的人生出现了绝地反击的逆袭。　　她赚了钱，在一线城市安了家。　　她不再依靠男人，不再乞求幸福。　　她的父母也不再能影响到她，凡是她不爱听的，她就直接挂电话。　　开始时，迎接她的是父母愤怒的谩骂。　　反抗的时间长了，父母终于明白女儿已经不是以前的包子了。　　岁月辜负了她的，她全数追回了。　　A女的故事完结。
　　总结一下A女逆袭的原因：　　她的骨子里是有血性的，只是唤醒她的时间太漫长，过程太痛苦。　　她的人生一再失败后，在一无所有之时，人会往两个方向走极端，所幸她走的是好的一面。　　在痛苦深渊里可以爬出祥林嫂，也可以爬出董明珠。　　这五年里，她没有爱情，却收获了很多温情，凭借她良好的人品，生意一帆风顺。失之东隅，收之桑榆。　　马太效应在她身上完美呈现。
　　再来写一个B女。　　她与我一起长大。　　从小我俩的成绩一直是第一或第二。　　初中后，她就辍学了。　　她父母觉得没必要让一个女孩子读那么多书。
　　我们两家很近，也常有来往，她父母的性格我很了解。　　她妈妈可以一个人从早上说到晚上的人。　　那些说话内容，有重复的、有不知所谓的，更没逻辑可言。　　她妈妈还有个最大的特长是脸大。　　她说过的话，马上就可以变卦。　　别人指责她，她就哈哈哈哈地干笑几声敷衍过去。　　这是一个从来不对自己的行为和言语负责任的人。
　　她爸爸就是一个非常沉默的人，也可能他们家的话被她妈一个人说完了吧。　　她爸同时又是一个脾气暴躁且生活很压抑的人。　　她爸与她妈妈相处的模式是“能动手千万不跟你动嘴。”因为动嘴，肯定是完败。　　常常能见到这样的场景：她妈妈的嘴巴象个机关枪一样突突突突，她爸听得青筋暴起，她妈妈又继续像冲锋枪一样突突突突突，她爸反手就开揍。　　这样的相处模式，从前到现在，都没改变过。
　　B女辍学后就去打工了。　　我与她的联系变得断断续续的。　　她从小性格还算开朗，在她工作几年后，反而越来越向她爸靠拢了。　　我高中毕业没多久，家里的人就开始给她介绍相亲对象了，算起来，她那时还二十岁不到。
　　手机打字很慢～～～
　　B女当时自己谈了一个当兵的男朋友。这段恋情被她妈妈一棒子打死了。　　因为她妈妈给她挑好了一个对象，这个对象的父母是个行动派，仅相亲的第三天就给了B女的妈妈两万元。　　B女的妈妈拿到这两万元，在我们村子里宣传了足足一个月。就差没打印“我女婿给了我两万元”在脸上了。　　那个时候的两万元在偏远的小村里还是笔不小的数目。　　她妈妈理所当然的将这两万元当成了自己的。　　B女一直到结婚时，她妈妈都没拿过一分钱给她办嫁妆。　　B女结婚后，生活得很不幸福，她常常跑回来大骂她妈妈“你就是用两万元就把我卖掉了！”
　　B女在结婚前给我打过一个电话，她在电话中一直哭。　　她感觉当时还是未婚夫的这个人对自己很不好。没有一点恋爱的感觉，比搭伙过日子的人更没有温度。　　我劝她慎重选择，不要勉强结婚。　　我甚至冒着被她爸妈揍的危险，劝她逃婚。我提前在我附近给她找了份工作。　　她犹豫了几天，还是选择结婚了。
　　我是单机版
　　继续，楼主
　　好贴　　我也是小白菜，家里孩子多，父母在我身上付出的较于其他孩子是少了很多。母亲性格强势，一不服从她，便要开始哭闹，常年讲我是如何对不起她的，如何不帮助她。　　天哪，要知道我小时候一直都很听话，因为是老大的关系，养成了万事都迁就他人的坏毛病。因为父母出轨的缘故，家里常年处于随时备战的状态，也因此我也是体谅着母亲的。但她后来她实在不可理喻，便慢慢寒心了。　　回想起童年，大多数时候还是流眼泪，极少能搜寻到有关快乐的片段。我非常羡慕那些有爸妈妈妈疼爱的孩子，即使家里没有钱住不起好的房子吃不起山珍海味，但只要一家人开开心心就够了。其实人生也就那么一回事吧，总是有不断冒出的困难，可有温馨的家人陪伴，心里便没那么苦。　　我现在23岁了，自己搬出来独立住着了，可内心依旧是不断的痛苦挣扎着，甚至没有勇气跟同龄人一样去畅想今后的人生。极端情绪一来，能在家里躺上几天。今天听到邻居又在骂孩子后，回想着以前也是被母亲这样对待着的，决定要搬家了。我恐惧着一切跟她一样的女人，害怕成为她。也害怕今后丈夫会出轨，害怕自己的孩子成为跟我一般不幸的孩子。　　实在找不到人生意义了，想通过信宗教来缓解了。从前信过基督，但经过这么多年，明白基督教不适合生命基调是灰色的我。希望自己能平和些，接受苦难，想信仰佛教了。
　　原生态家庭对子女的影响实在太大了，哎
　　原生家庭里只要有一个爱她的.她也不会成这样.
　　写的非常好，请继续
　　B女结婚后，我只见过她老公几面。他有点吊白眼，嘴唇也很薄，整个人看上去薄情寡义的，对她没有半点温情。　　后来，他们的女儿出生了。　　女儿出生后，他们夫妻开始各自天涯地打工，一年几乎不会见一次面。
　　B女的性格在这场炼狱的婚姻中变得很奇怪。　　她变得很作，只要在电话中与她老公有矛盾，她就作天作地与留守家中的公婆大吵大闹。　　吵过之后马上跑回娘家，无一例外。　　而她的妈妈，发挥着煽风点火的巨大威力。　　有次我路过她家时，正听到她在控诉她老公。　　她妈妈助威道：“你怕什么！！你把他家的电视、洗衣机全砸了就可以了。”　　这样的场景几乎隔几个月就上演一次。
　　总之，他们的婚姻生活就是兵荒马乱，鸡犬不宁。　　闹离婚也闹了N次，一吵架就会提到离婚。　　B女后来渐渐做些匪夷所思的事了。　　她吵架后会光着脚就跑回娘家。　　她时常不洗澡不洗头，头发脏了就随手抓。　　她年三十吵架了，在大年初一的凌晨就大哭着敲邻居家的门去求助。（这种做法让邻居极其愤怒，我们那俗称“丧门钟”）。邻居家的老公那年就去世了，邻居愤怒地在她家骂了B女好几天，觉得是B女带来的霉运。
　　很多人都私下议论B女是不是成神经病了。　　而B女的妈妈又开始不遗余力地在村子里骂她的女婿一家。　　家丑揭露在光天化日之下，收获的是表面的同情与背后的嘲笑。　　他们家的事成了村里八卦大妈们最有趣的谈资。
　　我找到了B女，与她认真谈过。　　我说他们夫妻矛盾加剧，主要是分隔两地。　　我可以为他俩在我周围的公司里找工作，这样至少可以团圆。我们毕竟是从小一起长大的，我不希望她过成这样子。　　B女同意了，却迟迟不行动。　　我又给B女老公打电话，他一副兴趣缺缺的样子。
　　有人看吗？　　我发帖的初衷是希望这儿成为一个树洞。　　让所有在家庭中受到伤害的人可以倾诉，可以缓解。
　　B女在结婚几年后，离婚了。　　他们时常吵架要离婚。　　但真正行动起来，却又只是一时冲动。　　B女净身出户，孩子也归男方。　　B女离婚后回到娘家哭了三天。　　这个平时总是助威的B妈，这个时候又在众人面前轻描淡写地说：“我又不知道他们真的要离婚，小夫妻哪有不吵架的啊！我女儿真的是奇怪，这么大的事都没与我商量。”　　听到这话，我无名怒火从心底烧起。　　这是傻X一样的妈！！　　这个没脑子的B女！！
　　B女的爸爸在B女离婚后，变得更加沉默与压抑了。　　她爸在女儿的婚事中，也一直保持着沉默。　　当B女的妈妈又一次在众人面前申辨女儿的离婚与她无关时，B女的爸爸在众目睽睽之下，将她妈揍倒在地，并扯了一把草填在了B妈的嘴里。　　B妈受到这次殴打后，脑回路变得很奇怪，她觉得一切根源都是前女婿的父母造成的。　　所以，她雄纠纠地一个人跑去前女婿挑战了。　　这种离婚后还来开战的人，双方基本都会下死手。
　　这次打架，1:2，胜负已定。　　B女的妈妈被打个半死，对方估计也恨了她好久，一次性收拾了一个痛快。　　B女妈妈鼻青脸肿回家后第一件事就是狠揍了B女一顿……　　可恨的是B女在这种情况下还不知道离开这个家庭。
　　哎 能感受
　　乃女离婚不到两个月。她妈妈又开始给她张罗相亲了。　　她妈妈的想法是绝对不能赶在前女婿重新结婚后才结婚！！！　　这个坑女儿的猪妈，给她女儿的人生道路上摆了一个又一个地雷。　　而B女从来都没发现，一踩一个准。　　B女真是可怜又可恨！这个时候她都已经二十六七了，还呆头呆脑的全听她妈妈的。
　　手机码字，很多错字，请见谅！
　　楼主这个帖子太好了。在我妈帮忙带娃的四年里，我家鸡飞狗跳，然后我老公抑郁了，然后离婚，我妈四处在我的最好的朋友那里指责我。然后我忍无可忍让老公的小姨过来带孩子。然后和老公复婚，老公工作好身体好，我升职。　　远离让自己自卑的家庭，相信自己是最好的。
　　所以那种一上来就说什么天下无不是的父母，快有多远躲多远。一无是处的父母多了，毕竟学开车还要考到驾照才能上路，而为人父母却不用任何考试和测验。
　　我因为之前感情一直很不顺，所有我喜欢的人都不喜欢我，15,16,17倒霉了三年，15—16年直接想死，现在偶尔还是会幻想要是死了就好了，但是父母还在，真的是活是不想活了，但又不敢死。。。。特别想区陌生城市工作，现在是不想上班，不想回家，不想活
　　看到不少人留言，很多都是被负能量的父母所迫害。　　这种随时都会影响巨大的负能量是无法摆脱的。　　我建议有这样情况的人，尽快远离父母，独自生活。　　我就是在这段时间经历和陪伴了一个抑郁的朋友，才有感而发。　　很多父母的人品并不好，人性中的欺软怕硬与忘恩负义都在他们身上毫无保留地呈现着。　　只是因为作为孩子不能也不想去正视，所以容易陷入痛苦的轮回。
　　我的姥姥就是这么一个作天作地的女人，她因为家庭的影响，父母之命嫁给我的姥爷一辈子不如意，什么事情都任性，我妈妈就被他作苦了，嫁给我爸爸受苦一辈子，姥爷在南方住姥姥带着我妈妈在北方，不打听找了我爸爸。
　　好吃懒做还家暴，我妈妈就是忍辱负重不离婚到现在，我姥姥就住在我家里30几年，家无宁日，现在都75的人还是时常闹【譬如有人偷他钱了，衣服，裤子之类】！特别怕死，一点儿不舒服就挑拣医院带她去看病。殊不知我妈妈为了我家早就伤痕累累了，　　腰间盘突出，骨质增生，颈椎病，白内障，还在维持自己的店铺，哎。我家的历史暗黑到几天都说不完。　　童年根本就是父母争吵打架中度过，影响的我大姐远嫁，我远嫁，现在只是逢年过节回家　　我姥姥就是有知识文化的熊老人，把她对我们的养育之恩都败光了
　　继续。　　B女的妈妈，这次挑女婿的眼光开始挑剔起来。　　B女这次仍然在重复悲剧，她又是将一切寄托在她妈妈身上。　　她妈说好，她就继续交往。　　她妈否定的，她也坚决否定。
　　负能量的父母都很自私自利，经济程度上一般都穷，但自己永远是最委屈最受伤的那种人，生活过的糟没有自己的责任，都是别人的错，只有别人给她直接受益才是最好的，比如直接给她钱！我庆幸自己已经看透父母的嘴脸，远离垃圾父母，现在生活越来越好！特别自己有了孩子后，对自己父母的行为很心寒！但同时也庆幸可以反省自己，可以让我思量怎样经营好自己的家庭，怎样有利于对孩子的成长！一般爱孩子的家庭，家庭条件都会很不错，因为父母有责任心，懂得自己奋斗创造好的物质条件给家里人！
　　B女的爸爸这次却意外地发话了，他坚决反对B妈再掺和B女的生活。　　她爸对她妈说：“如果她过不好，又来怪你！”　　对B女说：“你都这么大了，你的第二次婚姻，自己选择！免得又来怨你妈。”　　她爸这简短的两句话让母女俩都呆住了。　　B妈没料到女儿的婚姻自己原来是不可以干涉的。　　B女没料到父母居然可以放任她选择。　　这下，反倒让B女恐慌起来了。　　多少年来她的生活都是父母作主，甚至在自己成为母亲后，她还是习惯听从自己父母的安排。
　　楼主你真的是好人，谢谢你发这个帖子，我已经收藏了。我现在也在努力逃出自己的原生家庭，幸好我学习成绩还可以，一直读大学读研究生，自从上学到比较远的地方去才知道以前真的是生活在牢笼里面而不自知，自己一个人生活有多么自由幸福。受家庭的影响我的性格一直是很自卑也有点抑郁的，希望自己能飞向更远的地方，在三十岁以后变得越来越好吧
　　楼主，我觉得你好棒！既能够冷静客观的分析，又能恰到好处的帮助闺蜜，也好想和你做朋友吖~
　　抑郁，我是天生的吧…娘胎里自带抑郁…原生家庭，我只是无法忘记我妈用手指狠狠戳着我额头，咬牙切齿的骂我：可跟你爸一个模子磕出来的！（意指我很像我爸），一骂经年…她恨我爸一辈子，那恨太深太浓，我爸一个人都不够她恨，我跟我爸性格外表都有相像之处，所以那泼天恨意连我也席卷在内…长大以后我就想问她一声“为什么生我”，总有一天我要问问她的…如今年岁见长，我也有了自己的孩子，仍然无法原谅也无法完全忘却，常常幻想穿越到过去，抱住那个内心荒凉的小姑娘…
　　楼主好人
　　楼主支持你！最喜欢听故事了！记得更新，养肥了我会肥来看你的！
　　我妈也是个怨气满满的人 ，而且总喜欢跟我赌气。她一赌气我就烦躁。
　　A女起码有勇气离婚，还是有血性的
　　我刚刚出去了一趟。　　看到很多人的回复，我就不一一回复了。　　我关注原生家庭对人一生的影响已经有好几年了，确切的说是从关心A女开始，深切了解这不是独个现象，而是群体的。　　八十年代和九十年代的孩子应该感触最深。　　帖里有位网友已压抑得非常厉害，我想对你说几句：　　1、正面了解自己与父母，“天下无不是的父母”这个言论是用来祸害单纯的孩子的。　　2、许多对自己孩子施压的父母，在他们自己是儿女时，往往对上一代也非常差劲！这种对上不孝，对下不慈，却要求下一代回馈自己的人，他们就是无耻的索取者。　　3、如果摊上这样的父母，勇敢地反抗起来，即使是在外面租房子，也好过每天与这样的父母生活在一起。损失了房租，收获的是心灵的重生。　　4、与负能量的父母对抗是个长期又疲惫的过程，加上人性的复杂，他们可能又会有让我们心软的地方，这时也要坚持下去，对他们有赡养的义务，但没有给他们奴役的义务。
　　5、如果发现自己已经有抑郁倾向，及时就医。　　6、最有效的方法就是多多参加户外活动，你羡慕开朗的人，自己可以先变成那种人。　　7、人在社会上受到伤害，最终只能在人与人交往时补偿回来，补偿的方法就是不断让自己变好变积极，直到周围吸引过来的全是温暖的人，他们给予的力量会超出想象的。顾影自怜只能陷入悲伤的轮回。　　最后还是那句话：积极反抗，绝不心软！！！让他们发自内心地知道再也不可能折腾你了，你的心灵就真正解脱了。
　　我一直在反思性格方面的怪异，时常在想有谁比我更不幸更黑暗，有空来深聊
　　继续写B女的事。　　给B女介绍对象的还蛮多的。毕竟我们那儿现在做成功一次媒，可以得到几千元红包。　　有几个大龄未婚的人，家庭条件还不错。　　B女的长相是出挑的，168的个子，身材苗条，皮肤白皙。可是她不明白自己的优势，在生活的打击下，她越来越不自信，所以慢慢变成了驼背！！　　好好的一个漂亮女人，一旦驼背，气质全无了。　　她对自己的定义已经是低到尘埃里。　　所以她这次挑了一个家里一穷二白、长相丑陋老气、个子比她矮的、还有暴力倾向的男人！！
　　把改变自己生活的希望寄托在别人身上的人，自己从不在事业上努力工作学习，只希望通过别人的成功来改变自己的生活状态，久而久之就会生出怨言，欲求不满时就抑郁了。
　　我看着B女又一次要跳入火坑，我实在忍不住了。我父母让我不要管闲事，他们说B的父母都不管了，我就更不用操心了。　　我却做不到，我想将我一个旁观者的建议告诉B，听不听只能由她。　　我与B女几年没见了，我与她见面后，才发现我俩的沟通很难进行下去了。　　她越来越向她妈妈在靠近，十句话里听不出来还有几句是真的，她说完话后也会象她妈妈一样的哈哈哈哈干笑几声。　　我看到她与她妈妈一模一样的笑，我心里觉得毛骨悚然。张爱玲小说里的场景再现了。　　可我还是努力把想说的话说完了。　　她听了后，面无表情地说了句：“管他呢！”　　我也不知道自己为的是什么？千里迢迢地请假赶回来，只想与她好好谈谈，我想给她一点力量，让她知道，无论世界怎样伤害过她，她仍然不是孤军奋战，她还有一个可以为她付出的朋友。　　我并不是多高尚的人，我只是一直觉得天下有那么多人等着拯救，我的力量太微弱，只能照顾一下身边人。　　说实话，我对她的反应真是无比失望。我在家呆了三天，我们几乎无话可说了，她凡事都一副无所谓的态度，我也不敢说太多，免得她以为我高高在上地秀着优越。　　曾经以为可以以命相托的好友，已越行越远了。　　我们见面后的半年左右，她就嫁给了这个男的。
　　B女再婚后，生了个儿子。　　她与第二任丈夫又时常争吵。不过因为嫁得远了，她不能再那么频繁地回娘家哭诉。　　B爸虽然对这桩婚事极不情愿，但还是默认了，并警告B妈不要再掺和。　　B妈老实了一段时间，却在B女有一次回家哭诉时，还是忍不住去亲家家里大闹。　　她又想凭自己的口舌之能讨个公道，哪料等着她的是女婿的大棒子。　　被打得比任何一次更惨的B妈，再也不敢去女儿家了。
　　现在B女有点后悔第一次的离婚了，她怀念起前夫的年轻、清秀高挑，还有至少不家暴。　　她时常威胁丈夫：“如果你再打我，我就与前夫去复婚。”　　躺枪了的前夫，也惹火上身，被他现任丈夫给莫名揍了。　　也许为了证明自己的立场，前夫也尽快结婚了。　　B女再也没机会拿前夫来作死了。　　现在，B女与老公的相处模式越来越像她的父母了。一个话多，一个手痒。　　B女的事情完结。
　　身边的朋友人亲戚都没有像楼主这样的人,只会说我的问题，在这个儒家孝道人人当父母的中国很少有楼主这样的，很多原生家庭不好的也同样秉承孝道，只有一部分人反抗了，不知道楼主是一样黑暗的家庭出生还是比较通情达理的家庭出生，如果后者真是难得难的的
　　早点认识你就好了
　　写完B女的事，我心情很差。从小一起长大的朋友，却眼看着她从一个很受人欢迎的人变成了现在这个样子！！
　　接下来写一下C男。　　他是我开这个帖子的主要原因。
　　C男有个姐姐，几年以前就出家了，对，不是出嫁，而是皈依佛门。　　他本人是博士毕业，学的是机械方面的专业。
　　我们是在一个科研交流会上认识的。　　他给我的感觉是书生气很重，也很有少年感。看上去比他实际年龄要年轻。　　研讨会一共三天，第一天结束后，我们两个外地来的公司的人员都住近了同一家酒店。　　当天晚上，我从外面回来，看到他一个人坐在走廊上，一副很痛苦的表情，吓了我一大跳。
　　我问他怎么了，他说胃疼。　　我问他房间有没有带胃药，他说忘带了，我将他扶回房，给他倒了杯水，然后下楼买了胃药给他。　　他非要把药费转给我，我脸皮薄，不好意思收。　　他有点木讷又真诚地向我道谢。　　然后他拿了一个机械小模型送给我，我觉得不好，又怕他有心理负担，只能收下了。　　后来的两天里，我注意到他似乎总是一个人独来独往，在学术专业讲解上，他很棒。但生活上，似乎一点也不会自理。　　中午聚餐时，他坐在我旁边，我发现他吃得又快又多，碗里堆满了肉。总之很奇怪。　　研讨会结束后，我们几乎没怎么联系。
　　这个高学历的工科男，平时朋友圈里却常常发些古典音乐的链接。常常附带一句话“治愈心灵。”　　上个月末，他突然主动联系我了。　　大家都明白尬聊的感觉吧？我是体会到了。　　这样一个陌生人，我真不知道与他从何聊起。　　其实我也可以选择不回他，但人与人之间就是有奇怪的磁场，我总觉得他似乎有重要的事找我。
　　尬聊一个星期后，他终于鼓起勇气向我提了一个请求，他请我陪他去看心理医生。他觉得自己已经患上抑郁症了！　　我很震惊，不知道怎么回复。　　令我不解的是，他周围那么多亲友和同学，为什么要找我陪他去？　　我是一个好奇心特别重的人，我还从来没有去见过心理医生，光凭这一点，就让我非常心动。虽然我们几乎是陌生人，但我们两家公司有合作，他至少没有害我之心。　　我告诉家人这个情况，大家迟疑了半天不表态。　　我看过一句话，当一个抑郁患者向你求助时，请不要急着拒绝，这可能是他对世界最后的希望了，也是他最后的自我救赎了。　　基于以上原因，我这人的江湖义气被熊熊点燃，反正是去医院的公共场合，我也不担心安全问题。
　　我在医院见到他时，他已经到了快半个小时。　　我们都有点尴尬，特别是我，我觉得我这种傻冒行为挺荒唐的。　　他看上去比以前瘦了，眼睛浮肿，一看就是没休息好。　　幸好医院人多，不然真的特别尴尬。　　他挂了专家号，我陪他在外面等。
　　我觉得原生家庭对子女成长的世界观真的影响蛮大，
　　我正难堪时，他却主动聊了起来。　　我才知道他出生在一个特别没有温暖的家庭里。　　他的妈妈将他从小寄养在外婆家里十年。　　他回到自己家时，对比起来，才发现在外婆家还是幸福的。　　他妈妈特别不会生活，也不会收拾，屋子里永远堆满了各种垃圾。　　最让他难以接受的是，他妈妈无论大小事，都会否定他，打击他。言语上的攻击总是“你这个废物”，“你这个讨帐鬼”之类的。　　他之所以得胃病，是因为从十岁起他妈妈没给他做过一顿早餐，也没给钱让他买过早餐！　　他爸爸是个比他妈更懒的人，并且对他和姐姐非常凶，常常打他们，在外面却是老实巴交。
　　写的真好，感谢楼主
　　等着看，周围有这样的受到原生家庭所累至今还未走出的同学
　　我特别震惊，我没想到这个外表看上去斯文清秀的男孩子居然是这样子成长起来的。　　也许因为我是陌生人，也许是因为他压抑太久了。　　他一股脑说了很多他受的各种打击。　　虽然他最终考上了一流的大学，但他小学与初中时不但不拔尖，甚至是差生。受过老师太多白眼与打击。　　父母看到他的成绩单，永远都是揍一顿，骂一个星期。　　他与姐姐之间也不亲密，从小没有一起长大，加上姐姐早早住校了，他几乎没有人可以交流。　　他每天都带着恐惧之心回家。当他偷听到父母商量等他初中毕业后就送他去乡下亲戚家学杀猪赚钱时，他静坐了一个晚上。　　从那以后，他的成绩终于突飞猛进了。
　　他考上了一流的大学，父母也没给过他表扬与笑脸。　　大学期间，他认识了一个家里开公司不同系的同学，那个同学的父亲刚好要改良一些产品，于是在他大三时请他设计，他靠这点设计费用以及奖学金，艰难地毕业了。　　后来他在研究生与博士期间都是这么奋斗过来的。　　我突然明白了他为什么这么爱吃肉，估计真的是几乎没吃饱吃好过吧。
　　前面那个北大学子万字文控诉父母的帖子里　　还有着一大堆人说天下无不是的父母，唉~~　　记得年纪还小的时候也是讨好型人格很严重　　总是害怕别人不喜欢不高兴，凡事都去迎合别人　　过了这么多年了才逐渐找回自己，开始精神独立　　人接受自己，认可自己很重要
　　马上要过年了，我却在这讨论黑暗的原生家庭～～　　我真的一直是傻得很呀。
　　楼主很棒！我收藏了，多写点
　　后来C男没有说完，就被专家叫了进去。　　我还没从他说的话中回过神来，我在生活中一直是反应慢半拍的人，我什么安慰的话也没来得及说给他听。　　专家让C去做专业测评，我紧张地跟在他身后。　　为了弥补愧疚，他测评的几十分钟里，我全程都站在外面等他。　　我发了微信给他：我没有离开，有什么要帮忙的，就告诉我。　　他回了个微笑的表情。
　　拿我自己的经验来说，想改变就得混一点没良心一点，好多人就是太软弱没底线却误以为自己孝顺善良好心，我第一次性格大改变是初一，同桌男生真把内向的我欺负得不得不反击，于是他只要伸手抢我东西我看都不看就一圆规扎过去。但是父母又不一样，同桌不好，大不了翻脸老死不相往来，摊上不好的父母有时候觉得都是命，在网上有人理解父母皆祸害这句话，现实中几乎所有人都会劝你：都是为你好，你不要惹他们生气，听话就行了，这种洗脑就像一只只踩住扒在深渊边缘手的脚，好多家庭健全的孩子理解不了我们这种人，他们觉得你们怎么不反抗呢，和父母好好谈谈，你不说他们怎么知道呢，我想说我从小就在表达，一直表达了三十年，结论就是没用，他们已经活了这么些年都没改变，我很显然也不是他们在意的人，更没有必要为我改变什么，所以一旦发现你的父母是这样的人，远离，哪怕只是一段时间你都会找到自我，然后不要管别人说什么，想象一下，父母如果是陌生人，你知道他们的人品这样，却不得不和这种人打交道，你会怎么对他们，收起那些所谓的好心，拿出在社会上为人处世的态度，你对我好我对你好，你对我不好我也没必要对你好，就这样　　写了一堆感觉逻辑死，不知所云，我仍然在反抗父母的路上，因为你没法远离，这种影响一直如影随形，只要自己一直在努力改变就行了
　　专家测评结果显示还好，只是轻微的抑郁。　　我很高兴，也很激动，内心一直给自己点赞。（我一向善于自我表扬哈），我觉得自己来对了，至少用微弱的力量让世间增添了一点温度。
　　后来，我请他去吃饭，他坚持他买单才去。　　我吃到一半，提前去买单了。　　他有点愣住了。估计很少与人出来吃饭，不知道还有这种操作吧。
　　我好感动，你很善良
　　我强调一下，我实在对“天下无不是的父母”这个观点厌恶至极！　　你不是那个爬行在黑暗里的孩子，你当然可以轻描淡写地这么说。当那些恶意的语言与拳头是落在幼小的自己的头上，你还能这样想吗？如果你继续坚持这个观点，那请你一个人受虐，不要再拉人下水了。　　只有圣人才能无过，凭什么当了父母后，就可以安然立于神坛了呢？每个父母都只是普通人，哪可能不犯错？　　我已为人母，我感谢过往所受的伤害，让我可以平等地对待我的孩子，平等对待这个自由的快乐的生命。
　　遇到了男朋友，他让我在原生家庭受的伤害得到了缓解。可自己的自卑和抑郁还是刻在骨子里
　　逃不过的可怕的原生家庭
　　我原生家庭并不黑暗　　但是充满负能量　　拜父母的极品奇葩性格所影响　　我在30岁之前并不知自己性格差、心态差、负能量　　当我知道一切并开始改变时　　我已在人生路上碰得头破血流　　我变得理智成熟时，这才像旁观者一样看着我父母的极品奇葩　　终于明白以前身边人看我的样子　　我父母就像当初的我一样仍然身在其中不自知　　原生家庭对子女成长的影响　　原来并不是提供的平台好与坏那么简单　　价值观、人生观、性格、心态、思维模式　　这影响人的一生　　所幸我抑郁几年后熬过来　　重生一回　　否则一生万劫不复
　　曾经也跟楼主一样想要帮助身边的人，但是勇气不够。这点佩服楼主。
　　终于有人和我想法一样了，孩子成长路线完全在于父母好吧　　比如我自己，父母离婚多年，但是从未忽视过我，各种思想引导，让我明白他们虽然不在一起生活了，对我的爱是永远不会变的，所以我很坦然接受他们再婚，现在跟两边都相处得很好　　所以我真心希望那些准备离婚或者已经离了的父亲母亲，给孩子多一点时间，多花心思去开导他/她，小孩子的世界其实很简单，所有对错是非都扔去一边吧，只有爱是最重要的！
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