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　作者: 关林　编辑:
　　【IT168 导购】眼睛是心灵的窗口，在这个海量信息大爆发时代，眼睛更是扮演者极其重要的角色，成为获取信息的主要来源 。不过我们也要看到，在获得信息的同时，使用者也必须长时间面对电脑的，很多人几乎是每天面对电脑十个小时甚至更多，由此给眼睛造成了极大地负担，长此以往就会对眼睛造成不可弥补的损害。&　　虽然如今的相比以前的CRT显示屏有很多优点，屏幕的辐射降低不少，也不存在闪烁的问题，在理论上讲液晶对眼睛没有伤害。但如果使用不当，长时间操作很容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛、恶心等症状。用户长期在疲倦状态下使用，更容易造成视力下降。　　那么，怎样才能防止液晶显示屏的对眼睛的伤害呢？　　您每天面对电脑屏幕的时间是多少？ 4小时以下 4-8小时 8-12小时 12小时以上
第一：合理控制的亮度　　目前液晶显示器为了追求显示效果，普遍最高亮度都在300流明左右，笔者就接触过很多对显示器不太了解的用户，他们喜欢把显示器亮度调节到100，认为效果是最好的，殊不知这样是对眼睛最大的伤害！眼睛长期在强烈光线的照射下，很容易引起眼睛疲劳，进而影响视力。目前市面上大部分显示器默认亮度都是100 使用者必须手动调节　　同时液晶显示器的光源是来自于面板背部的荧光灯，长此以最大亮度工作势必会使其使用寿命降低。高亮合理地用在液晶显示器上本身是无可厚非的，但是一味追求高亮而忽视高亮所带来的副作用，反而是得不偿失。　　最直接有效的办法就是在使用时，可以尽量把亮度调低。一般我们推荐在亮度20-40比较适合进行文本阅读，而看电影时可以把亮度调高一些。目前很多显示器都具备情景模式调节选项，消费者可以更简单的调至最合适的亮度。第二：保持正确的坐姿　　正确的坐姿也是防止眼睛疲劳的一个必要因素。很多人习惯于坐在沙发里面看电影或者离屏幕很近去看网页，经常保持一种坐姿长时间的朋友们相信都有过腰酸背痛的经历，而这样对于眼睛同样是非常不好的，长期这样对于视力的损害同样很大。不正确的坐姿对眼睛也会造成伤害　　另外还有一些液晶显示器，为了增强屏幕的色彩对比度和饱和度，同时兼具防刮功能，采用了类似镜面屏幕的处理。然而，当光线照向屏幕上，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，姿势不正确很容易被光线刺到，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地也可能导致视力下降和头痛的健康问题。&正确的坐姿　　那么，如何才能防止眼睛受伤呢？首先，以防止光线反射，我们的眼睛与屏幕的距离60厘米的使用是恰当的。上面的图片就是对于那些需要长期坐着工作的人来说的正确姿态，将身体自然放松，脚与地板保持接触，这样的姿势对脊椎的压力也是最小的。不过实际情况下角度的确不太好把握，因此，倒不必刻意追求，只要在坐着时尽量满足人体的正常生理曲线，即颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，身体稍稍向后顷让肩部靠在座椅背上，将空出的腰部垫个软垫，身体感觉舒适即可。　　需要注意的是，即使是这种最合理的姿势，也不要保持很长时间，否则还会对身体造成伤害。所以，即使是合理的坐姿，我们也最好在工作一个小时后就应休息10分钟，闭目养神，做做眼保健操放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等，这样才能保持眼睛的健康。第三：尽量采用较大的字体　　高分屏是很多厂商重点宣传的口号，就连最新的iPhone 4也是以极精细的高分屏著称，不过高分屏并不是一定就好，在进行图象处理或者视频回放时，高分屏效果的确与众不同，让人回味无穷。但是过小的点距在进行日常文字类应用时简直是眼睛杀手。屏幕分辨率是过去的四倍 不过字体也小了很多　　目前主流市场上，19宽的点距为0.284mm，22英寸宽屏是一个最受关注的尺寸，拥有0.282的点距。而LED背光机型最多的21.5英寸点距是0.248。从数据上我们便可以清楚的看到，他们的差距还是比较明显的，如果字体较小，为了看清楚字体就必须要把眼睛离得更近才行，长此以往很容易发展为近视。　　目前字体较小的问题已经有了一些解决方案，一方面在资金允许的情况下尽量选择点距较大的液晶显示器，另一方面可以通过调节系统的字体大小来解决问题。第四：合理的饮食安排　　虽说液晶显示器的辐射较小，长时间使用依然对身体有害，尤其是夏天液晶显示器散发出来的热量也很可观，一天下来难免是满面油光。另外，常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：&水果蔬菜也是眼睛健康的必备要素　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。　　注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。　　注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。　　另外，在桌上摆放一些植物也能吸收辐射，有助于健康。　　总结：如果长期对着显示器工作很容易对个人的视力有一定的影响，所以，我们在用电脑的时后要注意劳逸结合，不要过渡的劳累，经常有意的放松一下自己。另外，以上的四条最好与外接显示器、开灯看屏幕、定时做眼保健操等手段相结合，这样才能发挥出最大的效果。扫二维码下载作业帮
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英语翻译：天天做眼保健操对我们的眼睛有好处.It____ ____ ____our eyes to do eye exercise every day.
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英国购物shopping
责任委员： 炸炸喵
不知道大家有木有在YouTube上Follow一些欧美的美妆博主呀，如果你有，那么你一定能在她们的视频中常常看到这个牌子出镜！
它就是在美国超级红的一个美妆品牌——IT Cosmetics啦！创立于2008年，由前电视台新闻记者JamieKernLima和她的丈夫PauloLima联手创立，曾经被Vogue、TeenVogue和MarieClaire等时尚杂志报道喔。先给大家科普一下，IT Cosmetics品牌名称里的“IT”是“Innovative Technology（创新技术）”的缩写。嗯，是个高精尖美妆产品没错了…
因为有整形外科医生参与产品研发，所以这个牌子的彩妆线可是集结了超多医生们的临床经验和技术创新，并且不管是彩妆线还是护肤线，都将抗衰老功能，抗敏感等等养肤技术考虑进去了，大红大紫的“养肤CC霜”也是因为用它打底妆皮肤质地也会有改善哦。
2016年，欧莱雅集团斥资12亿美元收购了IT Cosmetics，这也是8年来欧莱雅最大手笔的收购。IT Cosmetics帮欧莱雅开拓了年轻人的市场，有了欧莱雅这颗大树，IT Cosmetics这几年更是一路高歌猛进，无论是产品的好用度还是好看度，都飙升了一个档次，产品也是越出越贴心。
如果不太了解这个品牌的同学，就要好好看下去这篇文章啦！因为委员帮大家整理出了IT Cosmetics家的10大明星产品！如果你想入手却害怕踩雷，那么可以先看看委员写的功课再下手喔！如果你想要get IT Cosmetics的最新最好折扣，记得常常去点一点红领巾折扣页面的哟，说不定就碰到一个好折扣呢！
说来就来，委员奉上红领巾独家折扣：
现在在官网上消费满45镑，只要在Checkout的时候输入折扣码【ITCREDSCARF】，就可以得到三个高级产品小样，分别是：
1. Bye Bye Under Eye – BBUE LGHT 1.5ML
2. Super Hero – SH STRCH MASC BLK GWP
3. Brow Power – BP PNCL UT GWP
折扣有效期至：日23点59分
Your Skin But Better CC+ Cream with SPF 50+
IT Cosmetics这款CC霜应该是它家最火的底妆产品没有之一了吧？这款CC霜号称结合了粉底，抗老精华，提亮，妆前，日霜，防晒等其中功效，因为它又添加Anti-Ageing的护肤成分，更自带SPF50+的UVA/UVB防晒指数，所以可谓是一支All-in-One的CC霜了。
产品特点：轻薄好推开，光泽妆感，遮瑕力高，Your Skin but Better的妆感
适合肤质：干皮，混干，中性肌肤
最佳搭配：官方推荐的，海绵蛋，手指（是的，委员亲测手指上也很贴妆哟！）
Bye Bye Under Eye Concealer
这款“再见黑眼圈”（是的翻译过来就是这么潇洒…）也是IT Cosmetics打开市场，爆红的一款产品。被很多美妆YouTuber都推荐过，大家可以点看看各路美妆博主的实测，就知道它为什么作为一支遮瑕在市场上这么能打了！
产品特点：高遮瑕度，色号选择多，非常滋润保湿，不干不卡纹
适合肤质：所有肤质，眼下干的妹子也能无压力Hold住
最佳搭配：官方推荐，指腹（用手指拍开可以在保证遮瑕度的情况下让它更加贴妆）
Bye Bye Redness Correcting Cream
这款产品也属于IT Cosmetics最著名的“Bye Bye”系列，是一款遮瑕力惊人的脸部遮瑕，是的，它看上去像粉霜，官网说它是色彩校正产品，但其实它就是一款既轻薄又遮瑕力很棒的遮瑕膏。特别适合用来遮红血丝，鼻翼周边粗大的毛孔和一些斑点痘印。
产品特点：质地水润，但又不是流动性太强，遮瑕程度几乎Full Coverage，但是一点不会拔干、卡粉。
适合肤质：所有肌肤，特别是瑕疵皮，肯定一用就会爱上。
最佳搭配：官方推荐的，或者直接用手点按在需要遮瑕的地方。（在这里委员要告诉大家一个遮瑕小Tip，不管是什么质地的遮瑕，点涂在痘印或斑点上之后，一定不要直接用海绵或者刷子整个Blend，一定要仔细去把遮瑕的边缘晕开，这样既保证了中心区的遮瑕度，又会显得非常自然。）
Celebration Foundation
IT Cosmetics在底妆产品上的表现一直很让人惊艳，这款Powder Foundation是一款两用的粉饼，既可以直接当做底妆，也可以当做定妆粉饼使用。宇宙美妆博主Kathleen Lights就曾经推荐过。委员之前一直比较习惯用它定妆，主要厉害在妆容的持久度和对底妆的遮瑕叠加方面，大家知道好用的粉饼其实就是要给底妆加分的嘛，那这款粉饼就做到了。
产品特点：粉质非常细腻丝滑，带一丢丢微弱光泽感，定妆8小时不斑驳不浮粉无压力，保湿度中等，不会拔干起皮。
适合肤质：油皮和混合皮最爱，干皮也能Hold住
最佳搭配：官方推荐（平头蘑菇刷抓粉力极强，超适合搭配压得很实的粉饼一起用）；长毛绒松软的粉扑
Naturally Pretty Matte Luxe Transforming Eyeshadow Palette
想当年委员迷上红棕色系眼影的时候，也想收过这一盘，还特意去柜上摸过这一盘。有意思的一点就是它产品名字中的”Transforming“，为啥叫这个名字呢？因为这一盘里面除了右下角的长条珠光色，其他全是哑光色，官方推荐用法就是先用你喜欢的哑光颜色打底、加深，然后叠加上珠光色，瞬间Transform到闪亮亮的眼妆。
产品特点：颜色选择多，打底色，打亮色，轮廓色齐全，而且可以化出很多样风格的眼妆。
适合肤质：其实眼影盘就没有适合什么肤质一说了，这一盘颜色走的都是低饱和度路线，眼睛肿的妹子化也会显得眼窝深邃，暖黄或冷白皮都能用的颜色。
最佳搭配：官方推荐（双头刷，非常方便且实用）温馨提示一下哑光眼影不建议直接用手指上妆哈，因为哑光的延展性不如珠光质地好，用手指很容易上不均匀。
Superhero Mascara
用过欧美品牌睫毛膏的同学们应该都懂，因为都是为欧美人的睫毛设计的，所以一般都是质地很厚，膏体太过湿润，碰到咱们“亚洲纤细瘦弱小睫毛”，那就只能涂越多越塌…不过IT Cosmetics的这一款自带卷翘功能，就算不用睫毛夹直接涂它，都能Hold住一个自然的卷翘度，膏体也不算太过湿润，维持一天妆容不晕睫毛不塌还是绰绰有余的。
产品特点：膏体浓黑顺滑，刷上去睫毛存在感特别强，不会苍蝇腿。内含增长纤维，刷下睫毛根根分明媲美假睫毛。卷翘定型功能强大，且不晕妆
适用肤质：大部分睫毛都能用，除非你是超超超级细软下垂且会被内双挡住的睫毛，那建议你选择其他更加轻薄的睫毛膏哦，再次强调，不要盲目种草，考虑好自身条件是否和产品Match才是最重要的！
最佳搭配：官方推荐，
Build-A-Brow
化好眉毛一直是委员苦苦追求的目标…用眉粉形状不利落，用眉笔吧带妆时间一长就会显得油光光的，一点都不像真实的眉毛。所以，眉胶！这个东东就应运而生了，既能描绘出极其利落干净的线条，又能塑造一种“眉头毛流分明，眉尾毛茸茸”的真实眉毛的外观。IT Cosmetics这款眉胶超多色号可以选择，质地是很Creamy的，除了携带没有眉笔方便，真的没啥缺点。
产品特点：质地软硬适中，颜色显色，好勾勒干净眉形
适合肤质：色号超多选择，根据自己的发色选淡一个色号就可以啦！
适合搭配：官方推荐
Vitality Lip Flush 4-in-1 Reviver Lipstick Stain
说完那么多彩妆，唇部产品怎么能少！虽然IT Cosmetics的唇膏不是它家最最热门的产品，但不管从包装还是质地上来说都是非常符合价格的，性价比很高。而且人家还是“四合一”的唇膏哦，这名字里所谓的4-in-1就是将“口红，护唇膏，唇釉和唇漆”融合在一起了。
产品特点：显色度高像唇釉，质地水润像护唇膏，持久力强又像唇漆，形状上又是口红…一个谜一样的唇膏就是了。
适合肤质：粉桃色色系带一点红棕调，基本上亚洲Girl的肤色都能涂得很好看。
最佳搭配：官方推荐，
Heavenly Luxe Must-Haves! Brush Set & Case
彩妆部分的最后给大家介绍一套IT Cosmetics家的刷具，这一整套包含：Flawless Blush Brush腮红刷，Flawless Powder Brush散粉刷，Flawless Foundation Brush粉底刷，Flawless All-Over Shadow & Liner Brush眼部刷和Flawless Concealer Brush遮瑕刷。每一样都很实用，最重要的是：毛真的特别软，委员入了套装中的散粉刷（这里的刷子都可以单买哦！），每次扫散粉上脸的时候都是Air Brush的舒服，这一套基本刷具可以从头到尾完成一个妆容，而且有一个定制刷具袋，带出去旅行也方便啊！
Confidence in a Cream
讲完彩妆，也不能忽视IT Cosmetics家的护肤呀。这款保湿面霜就是它家护肤类的Best Seller了，长期占据销量前三名的。。包装简约小清新，那句话怎么说来着，包装看上去就“很保湿很补水”…
产品特点：快速补水，快速吸收，长效保湿，缩小毛孔。添加抗衰老精华成分，有效促进肌肤自身新陈代谢以及胶原蛋白的生成。
适合肤质：所有肤质，不知道大家能不能get，这种Gel状保湿霜是水润挂的，就是那种“干皮用不觉得干，油皮用不觉得油的水润”
最佳搭配：可以和一起使用，让肌肤水嘟嘟一整天！
看完委员给大家整理出来的IT Cosmetics Top 10的明星产品，是不是对这个品牌的产品线特点了解更多了呢？如果你想要get IT Cosmetics的最新最好折扣，记得常常去点一点红领巾折扣页面的哟，说不定就碰到一个好折扣呢！
最后，委员再跟大家复习一下红领巾的独家折扣：
现在在官网上消费满45镑，只要在Checkout的时候输入折扣码【ITCREDSCARF】，就可以得到三个高级产品小样，分别是：
1. Bye Bye Under Eye – BBUE LGHT 1.5ML
2. Super Hero – SH STRCH MASC BLK GWP
3. Brow Power – BP PNCL UT GWP
折扣有效期至：日23点59分
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