类风湿性关节炎可不可以吃梨子
类风湿性关节炎可不可以吃梨子
类风湿性关节炎可不可以吃梨子
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医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：类风湿性关节炎可以吃梨子意见建议：关节炎症不要吃过于寒凉食物，梨子适量，不要过多，因为梨子性质还是比较凉的，但是他又有滋阴养血作用，所以对于肺阴虚咳嗽效果较好，此病是可以多吃一些水果的，所以梨子也是可以吃的，建议适量
问痒疹可不可以吃梨子
职称：三级营养师
专长：糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,老年人糖尿病,青年人中的成年发病型糖尿病,糖尿病
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问题分析：痒疹可以吃梨子意见建议：梨具有清热丶解毒，共中含有丰富的维生素C丶维生素素E丶钙和较多的微量元素，所以可以多点。同时还可预防感冒丶化痰止咳之功效。不易吃海鲜丶辛辣刺激丶油腻和易过敏的食物。多吃些新鲜蔬菜和水果。不要用太热的水洗澡，以免骚痒感加重。
问手癣可不可以吃梨子
职称：四级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：33312
问题分析：手癣可以吃梨子意见建议：是可以吃的，含有丰富的维生素，对手癣恢复有好处。多吃新鲜的蔬菜水果如红枣、苹果、香蕉、梨、葡萄等等，这些水果都有利于补充人体所需要的营养物质。少吃辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤、海鲜等等，避免刺激皮肤组织激素。
问矽肺可不可以吃梨子
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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问题分析：矽肺可以吃梨子意见建议：梨具有清心润肺、养阴清热的功效，还能促进食欲，帮助消化，补充水分和营养物质，可以食用，饮食需清淡、易消化吸收，多吃新鲜蔬菜和水果，忌辛辣、生冷的食物，不宜多吃肥腻厚味的食物，忌烟酒，多休息、多喝水，平时加强锻炼，增强体质，避免肺部感染。
问肾癌可不可以吃梨子
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：9250
问题分析：肾癌可以吃梨子意见建议：梨子中含有大量的水分、适量的维生素和多种微量元素，可以补充人体所需要的营养成分，有利尿通便的作用，适合肾功能不佳的人食用，注意饮食营养、清淡，不宜多吃过咸、高脂食物，尽量不要吃辛辣刺激性食物，尽量多吃有抗癌作用的食物，尽量忌饮酒。
问褥疮可不可以吃梨子
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：28250
问题分析：褥疮可以吃梨子意见建议：褥疮多发生久病卧床患者，所以是需要保持大便通畅的，多吃水果是可以的，雪梨味甘性寒，具有较好的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌作用，含有较丰富的营养物质比如苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，所以是可以吃的
问体癣可不可以吃梨子
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：9250
问题分析：体癣可以吃梨子意见建议：梨营养，有清心润肺、养阴清热的作用，可以补充水分和营养，能促进食欲，有润燥消风的功效，可以解清热，对病症有益，多吃清淡食物，常食用新鲜蔬菜，补充维生素，忌食过辣的食物，对于易引起皮肤过敏症状的食物要少食用，忌饮酒和忌食海鲜等发物，平时注意保持皮肤湿润。
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痛风、关节炎治疗及吃钙片不能吃含草酸食物和老话养生
吃也是有误区的，我们讲这种尿酸高是吃出来的。吃是外源性的这只站人体的20%。其实有80%是人体内因为代谢紊乱造成的。是维持人体的平衡出了问题。
未必说高尿酸血症一定得痛风。但是，痛风的病人一定有高尿酸血症。
痛风症状：大脚趾 是最容易红肿热痛发生痛风的地方。
中医就用清热利湿，活血通络的方法治疗痛风。&
中医就用清热利湿，活血通络的有”四妙丸“加和其它清热利湿的方药进行治疗。改善急性发作的症状。
什么人容易得痛风？下边详细介绍：
痛风与关节炎治疗
&另外，吃钙片不能吃含草酸食物！
哪些食物里含有很多的草酸？
　普遍存在於许多食物中，想要避免，就减少食用含量高的食品吧！像茶、花生和类、、草莓、波菜、、等等。
　　同时也要减少钠的摄取，勿经常食用、速食，加工食品及高盐食品，例如：
　　1. ，如、火腿、等。
　　2. 汤块或罐头汤品
　　3. 腌渍食品或
　　4. 、粥
　　不能同吃的食物组合:　　一、鸡蛋与豆浆　　豆浆中含有抑制物，这种物质能抑制人体的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白，可以与豆浆中的结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收利用率。
　　二、牛奶与
　　牛奶中含丰富的蛋白质和钙，中则含有，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，生成不溶于水的。这样一来，牛奶和巧克力中的营养物质不但得不到较好的吸收利用，还可能会发生腹泻、等症状，影响身体健康。
　　三、与豆腐易患结石症　　豆腐里含有、这两种物质，而中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成和。这两种白色的沉淀物不能被人体消化吸收，不但影响人体对钙质的吸收，而且还会增加人体患结石症的机会。
　　中含有草酸，这不仅使菠菜带有一股涩味儿，还能和食物中的钙相结合，产生不溶于水的，影响人体对钙质的吸收。特别是正在生长发育的儿童，如果经常吃有草酸的菠菜，可能起钙质缺乏症。
　　不过，只要把菠菜放入开水中煮3分钟，约有80%的草酸溶解在水里，这时捞出菠菜，再做菜吃，既可以除去涩味，又能大大减少草酸的坏作用，菠菜的营养成分损失也不太大。
　　四、海鲜与啤酒　　海鲜中含有和苷酸这两种成分，而啤酒中则含有分解它们的－－维生素B1。如果频繁地吃海鲜并同时饮用啤酒，啤酒中的维生素B1会催化分解和苷酸，促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的含量，从而形成难排的。如果自身代谢有问题，还容易导致人体血液中水平的急剧升高，诱发，甚至出现、等。
　　五、海鲜与水果　　葡萄、山楂、石榴、柿子等水果中含有，如若在吃海鲜的同时吃水果，这些就会与海鲜中富含的蛋白质发生化学反应，生成沉淀凝结物，严重时还会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，大大影响肠胃的消化功能。所以，人们在吃过海鲜后，最好间隔4小时以上再吃这类含的水果，以免造成。
痛风、关节炎不能吃含草酸高的食物。
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吃也是有误区的，我们讲这种尿酸高是吃出来的吃是外源性的。
吃是外源性的
吃是外源性的这只站人体的20%。其实有80%是人体内因为代谢紊乱造成的。
如果我们人体代谢正常的，及时是吃了嘌呤实物也会从体内排出的。
&这样就维持人体的平衡。
人健康的状态是一个平衡的。多了少了它都不可以。
未必说高尿酸血症一定得痛风。
未必说高尿酸血症一定得痛风。
但是，痛风的病人一定有高尿酸血症。男性一般是在416毫摩尔。女性比男性低。
但其在痛风发作之前高的时候，它也有可能发作。尿酸低的时候也有可能发作痛风。
这就是为什么我们医生诊断时候会有误诊；&所以说，尿酸过高或者过低都有可能发作痛风关节炎的。
未必就只有高尿酸才发作。当然，你得痛风的时候血尿酸高痛风几率就高。在中医说的痛风，在西医它是一个沉积的一个意思。
它的症状是瞬间的，没有如何的征兆。
突然疼痛 这个病人就不能动了。
尤其是晚上病人发作，但是，有的人一天、两天，有的人瞬间就可能消失了。
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病名的研究，第一次提出痛风这两个字，就是金元四大家，著名的的医家朱南溪。
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对于这些吃膏甘厚味的地方进行调查，是发现所以就造成得这种病的发生。&&
痛风有几个特点，一个是小关节，尤其是大脚趾。
是第一大脚趾的关节红肿。
&大脚趾 是最容易红肿热痛发生痛风的地方。
湿热痹阻症是小关节红肿热痛。
风的来回窜的，而且是不能按的，就不能碰的。是湿热痹阻证
中医就用清热利湿，活血通络的方法治疗痛风。
中医就用清热利湿，活血通络的有”四妙丸“加和其它清热利湿的方药进行治疗。改善急性发作的症状。
它是关节炎非常突出的一个症状。症状还有别的症状，比如：慢性关节炎期的时候就是以痰瘀表现为主了。
中医所谓痰瘀是关节肿胀它是像漫肿。
&&& 难以忍受的疼痛
中医形容是：“百虎历节风”喝酒人和先天禀赋不足的人就容易得痛风。
是先天禀赋不足的人就容易得痛风。是什么意思呢：就是肝肾不足！
是肝肾不足！& 还有原发痛风，特点：和遗传有关系。
痛风家族史和遗传有关系，这种人的体质特别容易得痛风。
85痛风和遗传有关系。这种人的体质特别容易得痛风，1，是肝肾不足，这是先天的。
另外，后天的是脾为后天之本。脾胃不足，脾不足再喝啤酒、饮食不忌口。中医重要描述：是吃肥甘油腻。
容易得痛风的人就是这两类：一类是：1是肝肾不足，这是先天的。2脾肾不足的人；脾虚痰湿的人。都是人体代谢出现了问题。
&&&&&因为，痛风是肝肾不足，这是先天的问题。另外，后天的是脾为后天之本。脾不足再喝啤酒、饮食不忌口，每天吃大鱼大肉，所以损失了人体的脾胃。所以说容易得痛风是,脾肾不足的人是一方面，压力大的人也是原因。
另外还有：比较劳倦就伤害脾， 压力比较大，如：家里的重要人物，社会的领导比较劳倦，压力大舌头出现齿痕，脾虚的表现。 痛苦也要吃、喝。是帝王之病。
91中医指的是肥甘油腻，这些人的痛苦就是来源于饮食。
中医指的是肥甘油腻，痛苦就是来源于饮食。尤其是沿海地区的容易有痛风。
通过化痰通络、健脾利湿&
的方法治疗痛风。也可以用泡洗的方法治疗痛风。
用泡洗的方法治疗痛风。方子如上。用泡洗的方法治疗痛风止痛。
方子是“上中下痛风方。
脾虚宜食：
如粳米、、（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、、、牛肉、鸡肉、、、、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、、龙眼、、香菇等。
补肾的食物：健脑补肾丸、强力脑清；
甲鱼，猪脊髓，银耳，芡实，黑芝麻，黑豆，核桃，动物肉类。
护理肝肾；起居时，饮食节，寒署适，房事宜，则肝肾利而寿命长益。
何为肝肾阴虚？
肝肾阴虚是肝阴虚与肾阴虚并存的现象，由于中医五行相生相克的原理，通常是肾阴不足而导致肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、耳鸣等证。
肝肾阴虚的食疗方法：
狗肉 ：& &
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖，成为补益食品，更为有益。
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
又称谷子、稞子。能补益肾气。
又称饭豆、长豆。性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用，对肾虚小便频数者亦宜。
有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。故凡肾虚之人，皆宜食之。
有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人，食之最宜。
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
雪梨炖川贝
雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3天。
功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。
桑菊薄荷饮
洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。
丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。
鲜藕姜汁：去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。
白鳝鱼沙参汤
活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日1剂，连服数日。
生活中注意的事项：
保持良好的作息习惯。
少吃辛辣或者刺激性食物。
积极参加户外运动。
不要给自己太大的压力。
&老祖宗的老话大全&(摘编)
原文地址：老祖宗的老话大全&(摘编)
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7.养生在勤，养心在静。
8. 人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；
9. 闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；
10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；
11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13. 饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；
17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调;
18. 常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
21.早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。
22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
23.三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
24.枕头不选对，越睡人越累。
先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
25.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
26.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
27.睡觉不点灯，早起头不晕。
28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
中国老话：
◆千学不如一看，千看不如一练。
◆久住坡，不嫌陡。
◆马看牙板，人看言行。
◆不经冬寒，不知春暖。
◆不挑担子不知重，不走长路不知远。
◆不在被中睡，不知被儿宽。
◆不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
◆水落现石头，日久见人心。
◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。
◆打柴问樵夫，驶船问艄公。
◆宁可做过，不可错过。
◆头回上当，二回心亮。
◆发回水，积层泥；经一事，长一智。
◆耳听为虚，眼见为实。
◆老马识路数，老人通世故。
◆老人不讲古，后生会失谱。
◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。
◆老姜辣味大，老人经验多。
◆百闻不如一见，百见不如一干。
◆吃一回亏，学一回乖。
◆当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
◆光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。
◆多锉出快锯，多做长知识。
◆树老根多，人老识多。
◆砍柴上山，捉鸟上树。
◆砍柴砍小头，问路问老头。
◆砂锅不捣不漏，木头不凿不通。
◆草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。
◆药农进山见草药，猎人进山见禽兽。
◆是蛇一身冷，是狼一身腥。
◆香花不一定好看，会说不一定能干。
◆经一番挫折，长一番见识。
◆经得广，知得多。
◆要知山中事，乡间问老农。
◆要知父母恩，怀里抱儿孙。
◆要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
◆树老半空心，人老百事通。
谚语第二缉
◆一人说话全有理，两人说话见高低。
◆一正辟三邪，人正辟百邪。
◆一时强弱在于力，万古胜负在于理。
◆一理通，百理融。
◆人怕没理，狗怕夹尾。
◆人怕理，马怕鞭。
◆人横有道理，马横有缰绳。
◆人多出正理，谷多出好米。
◆不看人亲不亲，要看理顺不顺。
◆天上无云不下雨，世间无理事不成。
◆天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。
◆天无二日，人无二理。
◆井越掏，水越清；事越摆，理越明。
◆无理心慌，有理胆壮。
◆牛无力拖横耙，人无理说横话。
◆认理不认人，不怕不了事。
◆认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。
◆水不平要流，理不平要说。
◆水退石头在，好人说不坏。
◆以势服人口，以理服人心。
◆让人一寸，得理一尺。
◆有理说实话，没理说蛮话。
◆有理的想着说，没理的抢着说。
◆有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
◆有理不在言高，有话说在面前。
◆有理不可丢，无理不可争。
◆有理赢，无理输。
◆有理摆到事上，好钢使到刃上。
◆有理走遍天下，无理寸步难行。
◆有斧砍得树倒，有理说的不倒。
◆有志不在年高，有理不在会说。
◆吃饭吃米，说话说理。
◆吃人的嘴软，论人的理短。
◆吃要吃有味的，说要说有理的。
◆会走走不过影，会说说不过理。
◆舌头是肉长的，事实是铁打的。
◆灯不亮，要人拨；事不明，要人说。
◆灯不拨不亮，理不辩不明。
◆好人争理，坏人争嘴。
◆好茶不怕细品，好事不怕细论。
◆好酒不怕酿，好人不怕讲。
◆走不完的路，知不完的理。
◆走路怕暴雨，说话怕输理。
◆坛口封得住，人口封不住。
◆理不短，嘴不软。
◆菜没盐无味，话没理无力。
◆脚跑不过雨，嘴强不过理。
◆做事循天理，出言顺人心。
◆船稳不怕风大，有理通行天下。
◆煮饭要放米，讲话要讲理。
◆隔行如隔山，隔行不隔理。
◆鼓不敲不响，理不辩不明。
◆路是弯的，理是直的。
◆路不平，众人踩；事不平，大家管。
◆路有千条，理只一条。
◆碾谷要碾出米来，说话要说出理来。
◆稻多打出米，人多讲出理。
◆劈柴看纹理，说话凭道理。
谚语第三缉
◆人有志，竹有节。
◆人有恒心万事成，人无恒心万事崩。
◆人不在大小，马不在高低。人往高处走，水往低处流。
◆人往大处看，鸟往高处飞。
◆人争气，火争焰，佛争一炷香。
◆人老心不老，身穷志不穷。
◆人要心强，树要皮硬。
◆人凭志气，虎凭威势。
◆人怕没志，树怕没皮。
◆人起心发，树起根发。
◆三百六十行，行行出状元。
◆山高有攀头，路远有奔头。
◆山高流水长，志大精神旺。
◆小人记仇，君子长志。
◆不怕路长，只怕志短。
◆不怕百事不利，就怕灰心丧气。
◆不怕山高，就怕脚软。
◆不怕学不成，就怕心不诚。
◆不怕学问浅，就怕志气短。
◆不担三分险，难练一身胆。
◆不磨不炼，不成好汉。
◆木尺虽短，能量千丈。
◆天下无难事，只怕有心人。
◆天无一月雨，人无一世穷。
◆天不生无用之人，地不长无名之草。
◆无志山压头，有志人搬山。
◆见强不怕，遇弱不欺。
◆月缺不改光，箭折不改钢。
◆水深难见底，虎死不倒威。
◆水往下流，人争上游。
◆只要自己上进，不怕人家看轻。
◆只有上不去的天，没有过不去的山。
◆只怕不勤，不怕不精；只怕无恒，不怕无成。
◆只给君子看门，不给小人当家。
◆鸟贵有翼，人贵有志。
◆鸟往明处飞，人往高处去。
◆生人不生胆，力大也枉然。
◆宁可身冷，不可心冷；宁可人穷，不可志穷。
◆宁可身骨苦，不叫面皮羞。
◆宁做蚂蚁腿，不学麻雀嘴。
◆宁做穷人脚下土，不做财主席上珍。
◆宁愿折断骨头，不愿低头受辱。
◆宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。
◆宁给穷人一斗，不给富人一口。
◆宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。
◆宁肯给君子提鞋，不肯和小人同财。
◆宁打金钟一下，不打破鼓千声。
◆宁叫钱吃亏，不叫人吃亏。
◆宁死不背理，宁贫不堕志。
◆有志不在年高，无志空长百岁。
◆有上不去的天，没过不去的关。
◆有山必有路，有水必有渡。
◆百日连阴雨，总有一朝晴。
◆吃过的馍馍不香，嚼过的甘蔗不甜。
◆好汉凭志强，好马凭胆壮。
◆好汉不吃闷头亏，好鸟不钻刺笆林。
◆好汉做事干到底，好马登程跑到头。
◆好男不争财和产，好女不争嫁时衣。
◆好鼓一打就响，好灯一拔就亮。
◆志高品高，志下品下。
◆走路不怕上高山，撑船不怕过险滩。
◆男人无志，钝铁无钢，女人无志，乱草无秧。
◆秀才饿死不卖书，壮士穷途不卖剑。
◆谷要自长，人要自强。
◆没有锯不倒的树，没有敲不响的钟。
◆穷莫失志，富莫癫狂。
◆穷人不攀高亲，落雨不爬高墩。
◆君子报仇，十年不晚。
◆君子报仇三年，小人报仇眼前。
◆虎不怕山高，鱼不怕水深。
◆虎瘦雄心在，人穷志不短。
◆树老根子深，人老骨头硬。
◆树怕烂根，人怕无志。
◆草若无心不发芽，人若无心不发达。
◆胆大骑龙骑虎，胆小骑猫骑兔。
◆胆大走遍天下，胆小寸步难行。
◆秤砣虽小，能压千斤。
◆留得青山在，不怕没柴烧。
◆浪再高，也在船底；山再高，也在脚底。
◆菜无心必死，人无心必亡。
◆菜能吃，糠能吃，气不能吃；吃能让，穿能让，理不能让。
◆猛虎不处劣势，雄鹰不立垂枝。
◆绳锯木断，水滴石穿。
◆愁人苦夜长，志士惜日短。
◆愿为众人死，不为一人亡。
◆撒网要撒迎头网，开船要开顶风船。
谚语第四缉
◆一人修路，万人安步。
◆一人作恶，万人遭殃。
◆一人不说两面话，人前不讨两面光。
◆一山出虎，百家猪死。
◆一字两头平，戥秤不亏人。
◆一好遮不了百丑，百好遮不了一丑。
◆一个鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。
◆人怕放荡，铁怕落炉。
◆人怕引诱，塘怕渗透。
◆人怕私，地怕荒。
◆人怕没脸，树怕没皮。
◆人靠自修，树靠人修。
◆人靠心好，树靠根牢。
◆人心换人心，八两换半斤。
◆人前若爱争长短，人后必然说是非。
◆人要实心，火要空心。
◆人是实的好，姜是老的辣。
◆入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
◆刀伤易治，口伤难医。
◆大路有草行人踩，心术不正旁人说。
◆千金难买心，万金不卖道。
◆小时偷针，大了偷金。
◆小人记仇，君子感恩。
◆不怕怒目金刚，只怕眯眼菩萨。
◆不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。
◆不怕人不敬，就怕己不正。
◆不怕鬼吓人，就怕人吓人。
◆不要骑两头马，不要喝两头茶。
◆不是你的财，别落你的袋。
◆不吃酒，脸不红；不做贼，心不惊。
◆不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。
◆天凭日月，人凭良心。
◆歹马害群，臭柑豁筐。
◆劝人终有益，挑唆害无穷。
◆打人两日忧，骂人三日羞。
◆打空拳费力，说空话劳神。
◆击水成波，击石成火，激人成祸。
◆只可救人起，不可拖人倒。
◆只可劝人家圆，不可劝人家离。
◆只可救苦，不可救赌。
◆只有修桥铺路，没有断桥绝路。
◆只有千里的名声，没有千里的威风。
◆鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。
◆宁可认错，不可说谎。
◆宁可荤口念佛，不可素口骂人。
◆宁可无钱，不可无耻。
◆宁可正而不足，不可邪而有余。
◆宁可明枪交战，不可暗箭伤人。
◆宁可一日没钱使，不可一日坏行止。
◆宁叫心受苦，不叫脸受热。
◆宁伸扶人手，莫开陷人口。
◆宁救百只羊，不救一条狼。
◆发誓发得灵，监房无罪人。
◆皮鞭伤肉，恶语伤心。
◆有话说在当面，有事摆在眼前。
◆有势不可使尽，有福不可享尽。
◆有心烧香，不论早晚。
◆当着真人，别说假话。
◆行为不正经，舌头短三分。
◆明人不做暗事，真人不说假话。
◆知足得安宁，贪心易招祸。
◆知足称君子，贪婪是小人。
◆知足常乐，终身不辱。
◆知过不难改过难，言善不难行善难。
◆狗咬人，有药治；人咬人，没药医。
◆狐狸总要露尾巴，毒蛇总要吐舌头。
◆贪图小利，难成大事。
◆使心用心，反害自身。
◆和气生财，忤逆生灾。
◆学好三年，学坏三天。
◆学好千日不足，学坏一日有余。
◆放虎归山，必有后患。
◆刻薄不赚钱，忠厚不折本。
◆刻薄成家，终无久享。
◆做贼瞒不得乡里，偷食瞒不得舌齿。
◆做贼偷葱起，贪污揩油起。
◆偷来钱，两三天；血汗钱，万万年。
◆偷吃不肥，做贼不富。
◆脚正不怕鞋歪，心正不怕雷打。
◆脚踏十字稳，不怕棒槌滚。
◆猫鼠不同眠，虎鹿不同行。
◆船头坐得稳，不怕风来颠。
◆银钱如粪土，脸面值千金。
◆清贫常乐，浊富多忧。
◆谎话讲不得，庄稼荒不得。
◆麻雀落田要吃谷，狐狸进屋要偷鸡。
◆欺山莫欺水，欺人莫欺心。
谚语第五缉
◆一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。
◆一心想赶两只兔，反而落得两手空。
◆一回经蛇咬，三年怕草绳。
◆一问三不知，神仙没法治。
◆一年算得三次命，无病也要变有病。
◆一瓶子水不响，半瓶子水乱晃。
◆人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。
◆人在福中不知福，船在水中不知流。
◆人见利而不见害，鱼见食而不见钓。
◆人爱富的，狗咬穷的。
◆人越嬉越懒，嘴越吃越馋。
◆自己做错不算数，别人做错打屁股。
◆自家的肉不香，人家的菜有味。
◆自称好，烂稻草。
◆多鸣之猫，捕鼠必少。
◆论旁人斤斤计较，说自己花好稻好。
◆好药难治冤孽病，好话难劝糊涂虫。
◆伶俐人一拨三转，糊涂人棒打不回。
◆身穿三尺衣，说话无高低。
◆没钱时挨饿，有钱时耀阔。
◆纸做花儿不结果，蜡做芯儿近不得火。
◆鸡大飞不过墙，灶灰筑不成墙。
◆看人挑担不吃力，自己挑担步步歇。
◆看佛警僧，看父警子。
◆说话看势头，办事看风头。
◆爹不识耕田，子不识谷种。
◆病急乱投医，逢庙就烧香。
◆家人说话耳旁风，外人说话金字经。
◆家无主心骨，扫帚颠倒竖。
◆烧的香多，惹的鬼多。
◆娘痛儿，路样长；儿痛娘，线样长。
娘想儿，长江水，儿想娘，扁担长。
◆能大能小是条龙，只大不小是条虫。
◆眼大肚子小，争起吃不了。
◆眼睛不识宝，灵芝当蓬蒿。
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