我每天喝很多水就是不想上厕所
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病情描述：
我每天喝很多水就是不想上厕所，请问为什么呢？
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病情分析：
应该是肾功能分泌不好所致的排尿不足，尿少，
指导意见：
建议你口服中药制剂，真武汤，配合治疗，
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医师/住院医师
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如果大剂量喝水以后没有上厕所，不能排除是不是有肾脏疾病，也不能排除是不是有肾功能的异常，最好是做一个检查。需要积极的化验尿常规，肾功能，必要时也需要看一下中医医生，如果是引起的，可以服用桂附地黄丸，济生肾气丸。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
可能多由于现在是夏天，机体排汗较多，所以饮水较多，大部分水分通过汗液排除，所以小便较少，且饮水较多！
指导意见：
建议如果没有特殊不适症状，一般不要过于担心，这属于夏天气温高，机体出汗较多引起的正常情况，如果不放心可以做个肾功能检查！
医师/住院医师
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你所说的症状有人可能需要水多，有人可能需要水少，但一般情况下，每天的生理需要量是2000ml
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?每天喝太多的水有什么害处吗?
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
首先应该说明，不是任何病人都适合多喝水。患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，因为喝水太多反而会加重病情。这类人对于如何喝水及喝多少水，还是根据医生的建议会比较好。而且多喝水是指一天2L-2.5L，更多则无益。
多喝水可以缓解身体不适的原因是多方面的。
首先生病的时候体液多少都会损失，喝水可以补充体液。
其次喝水可以促进药物在体内的运输和发挥作用，也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出。
再者自由水增加时细胞新陈代谢等活动易于发挥，往往生命活动更旺盛，可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质，以对机体进行防御和修复。
而且喝水降低血液粘滞度，对很多生理活动都有促进作用。
啊，不一而足啦。
-------------------------以下来自知道-----------------------
水是构成人体的重要成分，如血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关，水约占成人体重的60-70%。血液中含水量约达90%以上，我们进食后，吞咽、消化、运送养份、以至排泄废物，各个环节都需要水的帮助才能顺利进行。水能润滑关节、水可防止眼球过干、唾液和胃液能帮助消化、水亦能调节体温，透过排汗带走体内过高的热量。多喝水可降低尿酸、预防痛风发生，还可以降低尿中的钙浓度，避免尿路结石。
我们身体大约有40公升的水，而我们每天的失水量随个人活动量及环境而不同。通常，我们人体一天的排尿量约有1500CC，再加上汗水、皮肤上直接蒸发的水份及粪便等，合计起来每日流失的水份大约有CC，因此水份的补充量最好是在此一范围内。
呼吸也会流失水份，随着工作量与温度的增加，呼吸量与排汗量也同时增加，水的流失也相对增加。生病所引致的发烧、呕吐及腹泻状况也会令水份大量流失，因此必须尽快的补充，以保持体内水份的平衡，才能维持身体健康。因为如失去10%的水份对身体有害，若是失去20%的水份则对生命有危险。
几乎所有的食物都含有水份，而在消化时被身体所吸收。除了白开水以外，水果和蔬菜是水份的良好来源。水是最好的良药，每人每天应喝8杯的水(约CC，若尿液的颜色较深，则表示所喝的水量不够)来预防及治疗多种疾病。举例简述如下：
感冒及发烧：感冒的预防须有充足的睡眠及均衡的饮食，充足的水份及流质食物，以补充因发烧所失去的水份。
胆结石及肾结石：每天要喝足够的水，以冲走肾结石或预防结石的发生。
痛风：痛风是因为尿酸过高，并在关节四周的组织堆积而造成发炎所致。因此每天要喝大量的水，以防止尿酸所造成的结晶沉积，并使尿酸能容易地自肾脏排出。
哮喘：哮喘的病征是胸部紧勒和呼吸困难，且带着喘息和嘘嘘的声音。患者要多喝水，以维持呼吸道之分泌物较稀而不黏稠，如有痰较易咳出，不会堵塞支气管而加重哮喘。
膀胱炎：这种泌尿疾病大都是由泌尿口受到细菌感染而引起，但有时也会是因为肾脏受到感染，而由尿液传染给膀胱。膀胱炎多半发生在女性，患者要喝大量的水以冲走体内感染之细菌。
便秘：多喝水及流质食物以免肠道失水，同时要吃富含纤维之食物，以利排泄，并要充份运动。
水喝得太少或不够的人除了较易得病外，也比较容易疲倦、思考混乱，而且不容易排除身体新陈代谢的毒素。整天坐在冷气房里的上班族们，更容易有皮肤干涩、容易长小细纹的苦恼，对于上了年纪的人、小孩或运动选手来说，若长时间待在太阳下时，很有可能会有头晕目眩、心跳加快、呼吸急促、脸色苍白、血压下降等脱水的症状，所以，可别轻视喝水这个小动作喔!记得随时为自已的身体补充必要的水份。
但是，喝水虽然看似一件非常简单的动作，却也有许多要注意的地方：
(一) 三餐后喝水：
用餐后半小时喝水较为适当，但是现代人习惯喝罐装饮料，不喜欢喝白开水，然而，喝罐装饮料也要慎重选择，其中以运动饮料或是蔬果汁最好，因为蔬果汁可以补充多种营食素，而运动饮料具备适量的电解质，和人体渗透压相当，比水还容易被吸收。
最近市面上出现了LIGHT的运动饮料，对于不常运动的上班族来说，是补充水分和电解质相当适合的选择。
(二) 起床一杯水
清晨可以说是一天之中补充水份的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时侯补充水份，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。
(三) 睡前一杯水
人体在睡眠的时侯会自然发汗，在不知不觉中流失了水份及盐份，而睡眠的六～八小时内，身体都无法补充水份，这就是为什么早晨起床会觉得口干舌燥的原因了。因此建议在睡前半小时要预先补充水份、电解质，让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓度，防止结石的发生。
(四)运动饮料含有氯化钠，适用于运动流汗后或拉肚子后的体液补充，不适合在平时当开水大量饮用，以免增加肾脏负担。
(五)如果长期不喝自来水，而改喝矿泉水或蒸馏水，因为没有添加保护牙齿的氟，可能会增加孩子蛀牙的机会。预防的方法是多使用有添加氟的牙膏刷牙。
(六)市面上饮用的电解水为碱性水，适合酸性体质或平常喜欢吃肉而少吃蔬菜水果的人。
清晨饮水有益
水，是人体重要的七大营养素之一。祖国医学认为，水有助阳气、通经络的作用。现代医学认为，水是构成人体组织的重要成分，成人体重的60％是水。体内新陈代谢都需要水来参加才能完成，因此可以说，水是生命的清泉。
人到老年，随着年龄的增长，体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少，出现了慢性、生理性失水现象。这是老年人皮肤干燥、皱纹增多的原因之一。由于长期皮肤干燥、皮脂腺分泌减少，以致皮肤对致病菌的抵抗力下降，易患疖肿、皮炎、湿疹等皮肤病。此外，老年人体内水分减少，还可使肠内正常的粘液分泌减少，使粪便在肠内停留过久，粪便中细菌产生的有害物质在肠内堆积过多，被人体吸收后会产生头痛、头晕、精神不振等症状。粪便中的毒素又是诱发肠癌的有害物质。
水对老年人有着更重要的作用。科学研究和实践证明，老人每天早上喝一杯水，并能做到持之以恒，对健康和延年益寿有如下好处。
1．利尿作用：清晨空腹饮水，15～30分钟就有利尿作用，其效果迅速而明显。
2．促进排便：清晨饮水可预防习惯性便秘。由于胃肠得到及时的清理洗刷，粪便不会淤积干结。同时，饮水对胃肠也是一种轻微的刺激，能促使胃肠蠕动，有利于排便。
3．排毒作用：许多家庭有晚餐吃得丰富的习惯，因此，晚餐摄入的动物蛋白及盐分进入体内较多。动物蛋白质在体内分解代谢会产生一定的毒性物质，早晨起床及时饮水，可通过促进排尿，尽快把它们排出体外。
4．预防高血压、动脉硬化：若在早晨起床后马上喝杯温开水，有利于把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人高血压及动脉硬化发病率就低。
5．预防心绞痛：人体通过一夜的睡眠后，体内水分随尿液、汗液和呼吸丢失许多，血液会变得粘稠，血管腔也因血容量减少而变窄，这常使供给心脏血液的冠状动脉发生急性供血不足，甚至发生闭塞。因此，心绞痛及心肌梗塞多发生在清晨及上午九点左右。老年人如在清晨喝杯水，就能达到补充水分、降低血液粘稠度和扩张、复原血管的目的，从而减少心绞痛及心肌梗塞的发生。
清晨饮水应以白开水为好，饮水量一般宜为200～400毫升左右，过多饮水对胃不利，也影响早餐进食，故要适量。
人到中年须防“旱”
大自然中发生的旱灾给人类的生产、生活造成许多灾难，而人体体内的“旱灾”也会给人们的健康带来诸多的危害。一般来说，因频繁呕吐、腹泻给人体内环境造成急性“干旱”，人们容易发现，也容易防范。但是，因人体生理功能减退或衰老造成体内慢性“干旱”，则极易被人们忽视。
生理研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为人过中年后血浆肾素和肾上腺水平呈进行性下降，心钠素分泌增加，从而导致体内钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴反应减轻，平时饮水不足，而易致慢性脱水。这种慢性脱水对中老年人可造成许多危害，有时甚至直接威胁生命安全。例如：
白内障 人眼内的液体含量较高，在机体缺水时会发生化改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体混浊而致视力下降。资料表明，既往曾发生一次急性脱水的老年人，患白内障的几率增高，曾有2次脱水或慢性腹泻者，白内障的发生率更高。
脑血栓形成 血液粘稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一。而血液粘稠度过高除了与血脂异常引起的“血浑”之外，一个主要原因就是体内缺水。其中夜间失水最为严重，使血小板凝聚力和粘附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰。
心律失常 通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现胸闷、心悸、头昏、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电流击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后立即恢复窦性心律。可见，失水是心律失常的祸根之一。
心肌梗塞 由于全身血容量减少，心脏灌注压下降，心肌缺血，心排血量降低，因而容易造成心肌损害，严重者可导致心肌梗塞。临床上，因为急性腹泻导致心肌梗塞的例子时有可见。
体内有害物质蓄积 慢性缺水，不仅使尿量减少，还使皮肤功能减退，汗腺分泌减少。这样就会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，使人体出现慢性中毒。这种慢性中毒的危害相当大，它可损害多个器官、多种组织，加速人体衰老。
因此，人过中年应特别注意补充水分。无论春夏秋冬，保持体内有足够的水分，对健康长寿十分重要。专家认为，水的摄入既要适量，更要适时，一般一讲，少量多次饮水比较好，清晨饮水效果更好。（中国医药报）
晨起健身五法
清晨，你都做了些什么?每个人都有自己的习惯，然而习惯好坏与否，直接影响你的健康。这里仅以保健的角度向你推荐晨起健身五法。
一、早起。早晨起床，你是否经常赖到最后一分钟才仓促起来?专家向你提出忠告，早晨起床的方式影响到你全天的感觉，你如果过于匆忙，整天就好象不安宁一样。因此，你最好给自己足够的时间准备，把闹钟拔早一刻钟，这样虽然少睡一点，但情绪会更为安定。如果你精神抑郁，情绪沮丧，黎明即起，这样你的低落情绪会一扫而光。
二、洗脸。一般人洗脸爱用热水，其实热水没有凉水好。这是因为，凉开水是一种含空气很少的“去气水”，有很大的“柔合性”，容易渗透到皮肤内，使细胞保持足够的水分而显得柔软，细腻，有光泽并富有弹性。特别中老年人经常用凉水洗脸，不仅能预防感冒，而且能使你容光焕发，青春常驻。
三、饮水。清晨饮水，对人体有独特好处。专家认为，生物体在代谢过程中，不断产生一些有害肌体的毒物。而晨起饮水的作用正在于清洗这些毒物，使肠道保持清洁。养生学家认为，若要长生，肠中常清。
四、运动。早起喝了水，待一会儿再去运动，这时增进健康更胜一筹。运动时四肢的动作，呼吸的加快，腹部肌肉 的收缩等都使水分在肠胃道来回冲刷，等于对肠胃道来一次 更有力的冲洗，可以将肠胃粘膜上的一些污垢废物洗刷干净，有助于食物被人体消化吸收。我国目前有不少人在坚持晨饮，而且他们大多与体育锻炼密切配合，饮水后即外出活动，有的打太极拳、练八段锦，有的步行或慢跑，这对他们的消化不良和便秘部都起到了一定的治疗作用。
五、早餐。众所周知，体育运动能增强体质，而营养则是增强体质的物质基础。因此，运动营养必须保持平衡。一天中，早起运动付出的能量最多，从生理需要来说，早餐是一天中最重要的。但是很多人忽视早餐作用，早餐吃得非常简单，有的甚至不吃早餐就去上班。一个人从头一天的晚餐到第二天早餐，至少有12个小时未进食，胃正处于空虚状态。早餐决定着血液中糖的水平，如果不吃早餐，工作或学习到上午10时许，血糖就会偏低，严重地影响脑组织的五常机能活动。有的人会出现心慌、头晕、眼花、甚至晕倒。因此，早餐不但要吃，还要吃好。国外营养学家不赞成早餐都吃淀粉类食物，他们认为，要有足够数量的蛋白质和脂肪，做到进出平衡。只有这样，才能确保健康。
一日之计在于晨。坚持晨起健身将给予人体机能多方面的影响，其意义已不是一个人可有可无的生活习惯，而是延年益寿十分有益的保健措施。
美国一些医学院与研究机构共同制订出一项“长寿守则”，其中有一条就是“饭前半小时至1小时之间饮水与清晨饮水。”
老年人大脑中饥渴感受中枢迟钝，对口渴不敏感。如果不主动饮水，到口渴时再饮水，就会发生失水，可使皮肤变得干燥，皱纹增多。如果每天主动饮水5至6杯，可避免脱水。以自然冷却、温度为20℃的新鲜凉开水最为适宜。清晨饮一杯水，可以稀释血液，降低血黏度。饭前半小时至1小时饮水，可补充人体细胞的需要，帮助消化。清晨空腹饮水效果尤佳。当然，老年人，特别要防止一次性大量饮水，以免加重心、肾负担。
本人体验,多喝水,会稀释尿液中的有害物质和盐分,对肾有好处,
血降渗透压降低,头晕.我们生物老师说,有一种病叫"水毒症",是由于一次性喝大量的水造成的,不过正常的少量多次饮水,人体调节作用会通过排尿保持水平衡,无大碍.
我是一名高二学生,正在学稳态那部分,相信我,没错~
喝水太多也会中毒
有很多人想减肥 就喝很多水.. 会中毒的
每天至少喝8大杯水，健康
你还能比这个多么
肾会很累的....
这样时间长不好
适量的水就好拉
当然有。严重浪费水资源！还有，经常上厕所，浪费时间！
对你的生殖器官有坏处
有益无害，太多了那就没意思了
没有害处！！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问　　我每天喝水的量夏天大概十到十二斤左右（毫升）特殊情况要15斤左右（7500毫升），冬天四到六斤左右（毫升）。身边有些人每天喝水很少，发觉他们（她们）身体都不怎么好，有的极少喝白水大量喝饮料的，其中一个得了肾结石。　　你们平常有这样的发现吗？
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　　小便的话别人我不清楚，自己夏天六七次，冬天多一点但不超过十次左右。
　　lz每天喝十到十二斤会水肿的　　
　　喝这么多，尿这么少啊
　　你不怕水中毒吗。。。　　我一天喝4000ml就觉得差不多了
　　@你拿什么来 4楼
20:24　　lz每天喝十到十二斤会水肿的　　------------------------------　　我怎么好好的？
　　@MinozC 6楼
20:25　　你不怕水中毒吗。。。　　我一天喝4000ml就觉得差不多了　　------------------------------　　啊！水中毒？科学界又有新发现了？
　　按斤算水好奇怪的感觉啊
　　@山鬼后人 5楼
20:24　　喝这么多，尿这么少啊　　------------------------------　　有个女人抱怨他老公太厉害了，每次都搞的她要死要活的，别人问她到底有多厉害，她说每月都要搞两次，旁人就笑她没见识，一天八次的都有，那女的又说了：一次就搞半个月！
　　@360度在看世界
20:25:31.0　　我怎么好好的？　　—————————————　　水肿也不会不好 就是水肿而已　　不会肿成熊　　
　　@八卦小马甲呀 9楼
20:27　　按斤算水好奇怪的感觉啊　　------------------------------　　我有个杯子，上面有刻度，1000毫升的那种，装满正好两斤。我不是说了毫升的吗？
　　@MinozC
20:25　　你不怕水中毒吗。。。　　我一天喝4000ml就觉得差不多了　　------------------------------　　@360度在看世界
20:26:10　　啊！水中毒？科学界又有新发现了？　　-----------------------------　　不是什么新发现···建议去脑补一下 而且也不是水喝得多对肾就有好处
　　@你拿什么来 11楼
20:28　　@360度在看世界
20:25:31.0　　我怎么好好的？　　—————————————　　水肿也不会不好 就是水肿而已　　不会肿成熊　　------------------------------　　我说的好好的是我没水肿，明白？我也不是说所有喝水少的人身体都不好，只是我见到的而已，如果你也是喝水很少而身体健康那就很好嘛，没必要说喝水多就要水肿。
　　我很少喝水一喝就猛喝，一般一天也才喝一到两杯水。身体还行吧，有点贫血和低血糖。　　
　　光喝水的话一天有个五六杯差不多了 身体又不是只靠喝水补充水分 吃饭喝汤水果都有水分啊　　
　　楼主是来炫耀的么？那么多水。。。不会恶心么。。。　　
　　我很少喝水，除非渴了想起来要喝水。其他时间根本喝不下去水。　　其实我很羡慕那些整天抱着个茶杯的人。一看就是那种很细心细腻的人。。　　但我身体很好啊。从小到大几乎没生过什么病。　　小时候看别人吃药打针觉得好特别啊。　　上小学和初中学校组织打针的时候，可把我激动坏了。终于能体验打针的感觉了。。　　朋友圈有的朋友发自己在医院打点滴的照片。觉得好楚楚可怜。我连装的机会都没有，当然如果我真输水了也不会发照片的，因为以我的性格来说太矫揉造作了。。　　我妈有段时间咳嗽老不好，大把的吃药，每次看见她把那些药拿出来，这扣一颗，那扣两颗，凑成一把，倒到嘴里，喝口水，猛一吞。。我口水都快流出来了。。。
　　我是不知道楼主这么喝是好是坏…但就我自己平时一两杯水 小病如发烧感冒时猛喝水一天十几杯这样 病好很快…　　
　　@MinozC
20:25　　你不怕水中毒吗。。。　　我一天喝4000ml就觉得差不多了　　------------------------------　　@360度在看世界
20:26:10　　啊！水中毒？科学界又有新发现了？　　-----------------------------　　@MinozC 13楼
20:31　　不是什么新发现···建议去脑补一下 而且也不是水喝得多对肾就有好处　　----------------------------　　不是说喝水少就必定身体不好，我只是说我见到的人而已，所以来问问。个人体质不同，喝水多少没有标准定量，身体需要就喝。
　　@360度在看世界
20:32:45.0　　我说的好好的是我没水肿，明白？我也不是说所有喝水少的人身体都不好，只是我见到的而已，如果你也是喝水很少而身体健康那就很好嘛，没必要说喝水多就要水肿。　　—————————————　　喝水过多本来就会水肿 lz你到了下午捏捏自己的小腿 最好能有卷尺量一量　　
　　之前喝水不多，去年开始学着多喝点，但是也就一天毫升，另外吃饭和水果里都有水分。不过多喝水以后，身体方面没有什么变化。还跟原来一样。　　
　　喝水少确实容易结石，不吃早饭也容易结石。不过也要看人　　
　　一天200ml水的人飘过。感觉喝水少容易长胖。擦。瘦不下来　　
　　@萌萌哒妹纸啊 17楼
20:35　　楼主是来炫耀的么？那么多水。。。不会恶心么。。。　　------------------------------　　不知道这有什么好炫耀的？别人炫富？楼主炫喝水？你没看楼上的说喝水多了要中毒的吗？
　　@你拿什么来 21楼
20:37　　@360度在看世界
20:32:45.0　　我说的好好的是我没水肿，明白？我也不是说所有喝水少的人身体都不好，只是我见到的而已，如果你也是喝水很少而身体健康那就很好嘛，没必要说喝水多就要水肿。　　—————————————　　喝水过多本来就会水肿 lz你到了下午捏捏自己的小腿 最好能有卷尺量一量　　------------------------------　　你说的是过多，那的确要水肿，但那个“过多”的量怎样来明确？我的确没有水肿，这点常识还是有的，我的身体需要那么多水难道是不正常的？
　　每天毫升比较合理。太多了也容易水肿。　　
　　一天喝1.7到2.2升水比较合适
　　@N君生N 22楼
20:38　　之前喝水不多，去年开始学着多喝点，但是也就一天毫升，另外吃饭和水果里都有水分。不过多喝水以后，身体方面没有什么变化。还跟原来一样。　　-----------------------------　　楼里大部分人都有岐意，我只是就我所见到的来问问这个问题，结果得了一个“水中毒”，喝水过多的确有弊端，那个“过多”的量标准是什么？每个人都不同吧，就像你说的，饮水少，但是平常补充很多含水量很丰富的水果蔬菜也平衡了啊，我饮水多，平常基本没有补充那些其它东西，身体也正常啊。
　　从来不喝开水的人路过　　
　　@你拿什么来
20:37　　@360度在看世界
20:32:45.0　　我说的好好的是我没水肿，明白？我也不是说所有喝水少的人身体都不好，只是我见到的而已，如果你也是喝水很少而身体健康那就很好嘛，没必要说喝水多就要水肿。　　—————————————　　喝水过多本来就会水肿 lz你到了下午捏捏自己的小腿 最好能有卷尺量一量　　------------------------------　　@360度在看世界
20:45:14　　你说的是过多，那的确要水肿，但那个“过多”的量怎样来明确？我的确没有水肿，这点常识还是有的，我的身体需要那么多水难道是不正常的？　　-----------------------------　　其实我觉得这个得看个人，你知道有种人吸收就不好，等于喝了白喝。我也爱喝水，喝饮料，各种喝，睡前也是这样，但听说睡前灌水脸会肿，我就没肿。就因为没肿，于是更加放心的灌。
　　感觉你这样对肾压力好大啊，一般一天喝水ml就好了吧。　　
　　过多和过少对身体都不利，过少容易肾结石和代谢不利产生疾病，还容易因血液过黏造成脑溢血等，过多增加肾的负担也不好。
　　@360度在看世界 没错，以前我就是喝水很少，结石发作过，现在肾里也有小小的结石，现在都刻意喝水多些，有时还是会忘记喝
　　我基本不喝水 只喝酸甜的饮料 也不多 只在吃饭的时候喝 一天两小杯吧。身体好得很 无病无痛 有时感冒发烧基本不怎么吃药几天就好 皮肤也不错 　　
　　我一喝水就要频频尿尿啊，平时也很少有喝水的意愿，习惯性喝三杯到四杯水，杯子不大，但是一喝不到十分钟就要尿了，每隔半个小时一次，身体不太好，肠胃虚弱：偏瘦，……　　
　　我认识一老太太，今年快90了，除了一日三餐里的汤外基本不喝其他水啊，牛奶啊之类的，给她倒过茶，一脸嫌弃。
　　很少喝水，很健康！一天想不起来也不会特意喝水，吃饭喝汤就够了，除了皮肤确实有些干（中性略干），然后那些整天拿个水杯在喝的看起来没好到哪里去啊　　
　　水喝太多肾负担会很大吧？　　
　　@suanai
00:37:27　　很少喝水，很健康！一天想不起来也不会特意喝水，吃饭喝汤就够了，除了皮肤确实有些干（中性略干），然后那些整天拿个水杯在喝的看起来没好到哪里去啊　　-----------------------------　　我从去年开始多喝水感觉最明显的效果就是皮肤好了很多。　　原来我皮肤很干燥的，秋冬的时候很多皮屑，多喝水后就没有了。也不用喝很多，一天1.5L就好了。你也可以试试看，真的对皮肤有效果。
　　我喝水少啊，身体好啊。
　　最近在背营养师的题目= =　　一般人一天喝1200毫升足够了~因为吃的饭里面也有水分~身体内还有内生水，露珠你明显喝太多，肾脏负担重啊
　　你一次喝多少啊
　　@起个啥名字好 18楼
20:35　　我很少喝水，除非渴了想起来要喝水。其他时间根本喝不下去水。　　其实我很羡慕那些整天抱着个茶杯的人。一看就是那种很细心细腻的人。。　　但我身体很好啊。从小到大几乎没生过什么病。　　小时候看别人吃药打针觉得好特别啊。　　上小学和初中学校组织打针的时候，可把我激动坏了。终于能体验打针的感觉了。。　　朋友圈有的朋友发自己在医院打点滴的照片。觉得好楚楚可怜。我连装的机会都没有，当然如果我真输水了也不会发照片的，因为以我的性格来说太矫揉造作了。。　　我妈有段时间咳嗽老不好，大把的吃药，每次看……　　-----------------------------　　吃货，药都馋！　　
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