腰间盘突出应注意什么
腰间盘突出应注意什么
发病时间：不清楚
尊敬的医生
我就是右腿痛走的时间长了就痛弯腰也痛
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(6)
副主任医师
新河县人民医院
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
像您说的这种情况，走的时间长了以后，腿会出现明显的疼痛，应该，将您的病史说清楚，做了什么检查？做没做核磁共振的检查？如果没有做检查的话，我建议你还是到医院的，脊柱外科，让大夫看一下具体的情况，是否需要做腰椎的核磁共振的检查，考虑有可能是椎间盘，或者是椎管的原因引起的，应该是具体情况，制定治疗方案。
常州102医院骨科
擅长：擅长治疗颈腰椎间盘突出症、颈肩腰腿痛、类风湿关节炎以及风湿骨病、临床经验丰富。由于精湛的医术，为无数骨病患者带来健康
当腰椎间盘突出患者出现腰痛症状时，需要注意以下几点：　　（1）积极正规的治疗
在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%.绝大多数患者经保守治疗可以治愈。　　（2）注意卧床休息。睡硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。　　（3）不要连续长时间内服或注射激素类物。过量应用激素类物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时，大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效显著的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别注意。　　（4）注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免腰部长时间一个姿势工作。　　（5）注意腰部的功能锻炼及保暖措施。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。　　（6）注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。　　（7）注意节制性生活。肾气实则壮腰。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。
河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
建议注意休息，睡硬板床，局部牵引按摩理疗，腰部避免剧烈活动负重，应用腰痛宁观察
歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
目前的症状，这还是绝对休息，难以治愈的，合理结合腰痛宁胶囊试试，
徽城镇南源口卫生院
擅长：消化内科及常见病的诊治。
注意休息，针灸理疗，膏药，解痉止痛药物治疗吧，如壮骨关节丸，双氯芬酸缓释片等。
颈复康药业
你好，你有腰椎间盘突出导致的腰腿疼痛不适的症状。建议避免长时间运动，适当的休息，避免重体力活，适当的休息，建议注意腰腹部位的保暖，及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给活血止痛的药物口服，祝你幸福健康。
医生回答(2)
副主任医师
北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
腰间盘突出应注意以下几点：　(1)积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积 极治疗，慎重选择治疗方法。　　(2) 注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。　　(3) 先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。　　(4) 注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。　　(5) 注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。　　( 6) 注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。 饮食上可以多吃些核桃等有补肾作用的食物，其它没有什么特别要注意的。
中日友好医院
擅长：全科
腰间盘突出患者需要卧床休息，避免劳累和长时间弯腰活动，可以进行按摩、牵引等，配合药物治疗。通过保守疗法无效的，需要手术治疗。应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。今后日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。建议在专业医师的指导下进行治疗。
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元腰间盘突出患者必须注意的“危险动作”！
核心提示：专家表示，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加腰重椎间盘的退变，因此，预防的重点在于减少积累伤。日常生活中有些“危险动作”，腰椎间盘突出症的患者千万别去做！
　　 近几年来，椎间盘突出的发病率日渐增高，已经成为都市白领的一种“职业病”。这类患者中，不少人认为要加强锻炼，增强腰椎力量可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重腰椎间盘突出病情，专家表示，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加腰重椎间盘的退变，因此，预防的重点在于减少积累伤。日常生活中有些“危险动作”，腰椎间盘突出症的患者千万别去做！
　　 据了解，形成腰椎间盘突出的原因是很多都不是先天的，而是后天养成的。专家介绍，主要是由于日常的坐姿不良、弯腰负重等错外动作造成的，例如运动前或做重体力工作前、或晨起后，身体各部肌肉和关节都在松弛状态，如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘。因此要告别腰椎间盘突出必须了从日常做起，尽量减少给腰椎的压力。　　 腰间盘突出患者不要突然弯腰　　 专家表示，向前弯腰的动作会将腰椎间盘往后挤压，易压破后方纤维环，导致腰痛。专家提醒，如果必须弯腰提重物时，最好屈膝挺腰，使重心尽量靠近躯体中轴线，以减轻对腰部的扭力；洗漱时，膝部微屈下蹲，然后再向前弯腰，以减小腰椎间盘所承受的压力，爬楼梯时，应该尽量扶住楼梯旁的扶手一只脚上楼梯，另一只脚快速跟上，减少单脚承受压力的时间。　　腰间盘突出患者不要做仰卧起坐　　一般来说，仰卧起坐的过程中需要弓背，而弓背会给脊椎、腰椎压力，而腰椎间盘突出的患者日常生活中应尽量避免给腰椎太大压力，如果患有腰椎间盘突出的患者非得做仰卧起坐，那么建议在做仰卧起坐的过程中减小仰卧起坐动作的幅度，比如做半身的仰卧起坐。动作过程中要轻柔缓慢，切忌动作过程中快速、突然发力。　　 腰椎间盘突出要小心练瑜伽　　有人认为瑜伽能活动身体锻炼肌肉，适合腰椎间盘突出患者日常锻炼，其实并非如此，专家表示，瑜伽中有一些腰部往下弯曲的动作，此时有脊椎滑脱症者可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱；有椎间盘突出的人，也可能因为弯腰的动作不慎，引发下肢神经压迫更严重。　　专家建议，腰椎间盘突出、颈椎突出的人在做瑜伽时，不要做桥式动作(就是平躺后，头脚撑地，身体向上拱的姿势)，这个动作会加剧症状。　　腰椎间盘突出患者别轻易尝试倒走
　　有专家建议，腰椎间盘突出的锻炼方式可采取倒走，但其实这是一个危险的动作，因为有腰椎疾病的患者，本来就自身协调能力不是很好，如果是倒着走的话，很容易摔跤，造成等更深层次的创伤。不仅起不到保健的作用，反而旧伤加新伤，伤痕累累。　　 专家提醒，不少腰椎间盘突出患者认为出现肌肉酸痛是好事，说明有锻炼到，但是其实如果疼痛两天后没有缓解，应立即停止锻炼，因为很有可能已经伤害到腰椎和关节，如果不及时对症治疗，病情只会越来越重，需额外小心！
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。...[]
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“据世界卫生组织数据显示，“颈肩腰腿痛”已成为困扰全世界10亿人的常见病，但人们出现疼痛时，首先想到的往往是抹点红花油、吃点止痛药来缓解。这种做法正确吗？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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腰间盘突出应注意什么,用那些要比较好
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河北省威县第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎
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&&&&&&向您详细介绍一下目前的临床治疗,看哪种适合您：&&&&&&1.非手术治疗 卧硬板床休息,辅以理疗和按摩,常可缓解或治愈.牵引治疗方法很多.俯卧位牵引按抖复位,是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法,&&&&&&
*&*经验方&&&&&&
中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.&&&&&&
2.骶管疗法,请到正规医院,由正规骨科医生操作.&&&&&&
3.臭氧溶核疗法,请到正规医院,由正规骨科医生操作.&&&&&&
4.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.&&&&&&
5.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.&&&&&&
6.预防：三分治七分养!!!&&&&&&
急性期患者应严格卧床3周.按摩推拿前后也应卧床休息,推拿后一般卧床2周.症状基本消失后,可在腰围保护下起床活动.疼痛减轻后,应开始锻炼腰背肌,以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等. 可练习倒走,并可结合广播操,太极拳等.
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如遇紧急情况，请致电400-腰间盘突出平时要注意什么？腰间盘突出平时要注意什么？一枝独立百家号腰间盘突出是日常生活中常见的一种疾病，近年来，患有腰间盘突出的患者越来越多，该病对患者的危害非常大，而且很难治愈。有很多人不明白为什么无缘无故的就会患上此病？所以为了避免疾病发生在自己的身上，就要知道腰间盘突出的病因，才能更好的预防。诱发腰椎间盘突出的因素脊柱畸形：分为先天性发育异常及后天继发性脊柱畸形，纤维环不同部位所承受的压力不一，并且常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。过度负重：脊椎负重100kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5~2mm，向侧方膨出1mm。从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。不良体位的影响：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，不良姿势常诱发本病的发生。长期震动：多与患者从事的职业相关，如机动车司机在工作中，长期处于坐位及颠波状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。腰间盘突出的注意事项1.床的选择：腰间盘突出患者睡觉的床要选择那种不软不硬的，如果不知道这个标准的话，可以去买一张木板床，然后在上面铺上大概十公分厚度的床垫就可以了。2.睡觉的姿势：如果是仰躺的话，两只膝盖的下面要放一个枕头，一定不要俯卧。要是侧着睡的话，全资或控股关显示细宜弯曲，并且要在两只膝盖中间放一个枕头。3.起床的姿势：如果是仰躺睡觉的话，起床的时候先把两只脚弯起来，翻身侧卧，将双脚移到床沿，两只手使力来让自己起床。4.上床的姿势：要到床上睡觉的时候先做到床边，手往后面撑着，接着慢慢往床边睡下来，接着把脚弯起来并且慢慢放到床上面去，接着翻身成仰卧姿势。5.正确的坐姿：坐的姿势不对的话，对于病情来说会有不好的影响，所以要注意坐姿，平时坐的时候要上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢。要是可以的话，可以放踏脚或脚蹬到两只脚的下面，这样可以让膝关节的高度比髋部高一点点。要是坐的时间久了的话，可以起来动一动，活动一下自己的筋骨，放松放松两条腿的肌肉，这样对于自身的健康很有好处。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。一枝独立百家号最近更新：简介:百家争鸣，一枝独秀！作者最新文章相关文章