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&&&&&正文育儿问答007期 | 如何处理宝宝的分离恐惧和焦虑？ 01:19
金宝贝深圳早教中心
建议家长试试以下改进方法1. 当你把孩子单独留在一个房间，你需要去另外一个房间拿东西的时候，你要开着门，保持和孩子说话，告诉他你做的事情，最好有目光的交流，或者玩玩捉迷藏，这些手段就可以让孩子更容易接受你暂时的离开。2. 如果要把孩子交给保姆或者其他监护人，前期最好有一些铺垫，比如设计一些游戏，你们围成圈一起玩几次，让孩子渐渐熟悉对方之后再把孩子交付给他们，孩子就不会一下子很难适应。3. 让孩子单独睡觉是对他们的睡眠有好处的，前提是睡前有陪伴的过度，例如一起听音乐，讲故事，慢慢地让孩子感到安全：爸爸妈妈就在我附近，他们很爱我，会保护我。4. 要和小区的人一起玩，可以在阳台上先看看哪些人，再下楼去，不逼迫孩子独立去找伙伴，观察孩子的意愿，再鼓励，但是即使孩子不愿意，你也全然地接受就可以了。孩子和我们一样，他们首先都需要尊重和接纳。父母要了解和理解自己的孩子，因为对于幼小的他们来说，你们的陪伴和理解是他们走向独立的第一步。事实上，当我和这些妈妈反映有分离焦虑的孩子一起玩时，我看到他们可以很快地接纳我或者我们的老师，甚至玩着玩着，就忘记妈妈在哪了。所以看得出我们的宝贝们喜欢互动、喜欢游戏。因此爸爸妈妈在家可以多和其他朋友家人设计好玩的游戏，让孩子在团体活动中也获得快乐。还有在宝贝小的时候，多和孩子玩躲猫猫的活动，训练孩子的“物体永恒性”概念，孩子就知道，东西虽然暂时不见了，但总是会回来的。
来源：亲子育儿
来源：亲子育儿课堂
来源：兔头妈妈
来源：育儿台
来源：每天好玩的数学
来源：央视少儿
来源：父母世界
来源：Veeyn
来源：萌动上海
来源：每天好玩的数学
来源：长颈鹿妈妈
来源：亲子育儿手册
来源：程博士育儿
来源：海润阳光
来源：第一成功网
来源：亲子育儿生活馆
来源：每天好玩的数学
来源：嘟嘟宝贝
来源：育婴师育儿百科
来源：育婴师育儿百科
来源：育婴师育儿百科
来源：网易亲子
来源：好韵
来源：云浮宝宝网
来源：行知家长微学堂当孩子出现焦虑情绪时怎么办？
来源： 羊城晚报作者： 杨 韬
”　　我这才明白，小哲做作业时老是想着明天的英语测验，所以做一会儿作业，慌乱地背几个单词，再做一会作业，再背几个单词。”　　我点点头说：“是的，当一个人心情焦虑时，大脑活性物质被抑制，智力和非智力因素处于消极状态，学习效果自然很差。
　　每一个当家长的都希望自己的孩子轻轻松松地学习，开开心心地成长，但显然，这只能是家长的良好愿望——孩子在学习上总会遇到困难，成长中常有心事和烦恼，焦虑情绪更是不时出现。家长看在眼里，急在心上，怎么办？
　　儿子小哲今年读初一了，相对于小学来说，初中的课程增加了，作业量也骤然增大，小哲有点不适应。
　　一天晚上，家里很安静。妻子在整理衣橱，动作很轻柔，我在沙发上看报纸，小哲正在书房里做作业。我听见书房里每过一段时间就会传出儿子背诵英语单词的声音，偶尔还夹杂一两声叹息。我觉得有点奇怪，又不好去打扰儿子。
　　忽然，书房里响起了“砰”的一声，把我和妻子都吓了一跳——这像是儿子拿书猛拍桌子的声音。我和妻子赶快跑到书房，问是怎么回事。小哲沮丧地说：“爸爸妈妈，这么多功课，作业都做不完，明天又要进行英语测验，这可怎么办啊？烦死了！”
　　我这才明白，小哲做作业时老是想着明天的英语测验，所以做一会儿作业，慌乱地背几个单词，再做一会作业，再背几个单词。如此循环反复，人很疲倦，情绪也很焦虑。小哲读书很勤奋，上进心很强，但进入初中后的几次测验，成绩都不太理想。我和妻子没有给他施加压力，但是小哲总是自我加压，经常愁眉紧锁。
　　我对小哲说：“小哲，你现在休息一下，什么都别做，听爸爸给你讲个故事。”这时妻子给小哲端来了一杯牛奶。
　　我讲了一个关于塔·布克的故事。瑞士的塔·布克是一位钟表大师，他在自己的作坊里制作钟表，环境宽松，心情愉悦，他能使钟表的日误差低于1/100秒。1536年，塔·布克因反对罗马教廷的刻板教规而被捕入狱，被安置去做钟表。在失去自由的地方，他的心情烦闷焦虑，无论如何也制作不出日误差低于1/10秒的钟表。
　　小哲听完故事后问我：“爸爸，您是说我有焦虑情绪吗？”
　　我点点头说：“是的，当一个人心情焦虑时，大脑活性物质被抑制，智力和非智力因素处于消极状态，学习效果自然很差。”
　　小哲说：“爸爸，那我该怎么办呢？那么多作业要做，英语测验又迫在眉睫。”
　　我说：“儿子，我认为你现在应该把作业一科一科地做完，背英语单词的事情放到最后。有时间你就背，没有时间就算了，明天早上也可以背。”
　　小哲说：“可是我怕明天早上时间不够。”
　　我说：“不要紧，能背多少是多少。你现在背单词本来就是临时抱佛脚，成绩的提高不是靠一个晚上的努力就能做到的，你说是吗？”
　　小哲点点头，做完各科作业后就去睡了。
　　我知道，孩子焦虑心理的化解，远不是几句话就可以做到的，需要家长长时间细心、耐心地帮助。
　　每天放学回家，我都要求小哲对当天的作业做个规划，各科作业孰先孰后，好好安排。小哲开始有点不以为然，说：“爸爸，小题大做了吧？”我说：“小事有规划，才能循序渐进，长大后才能规划人生，规划事业。”小哲认为我说得有道理，照做了。
　　我还给儿子设计了一套“移情”休闲法，归纳起来就是三个字：听、走、玩。听，在学习遇到困难时，听一听钢琴曲，或者听一段相声，笑一笑，舒缓紧张的情绪；走，学习累了，停下来在房间里、阳台上散散步，看看风景，缓解疲劳，也让眼睛轻松一会儿；玩，我在儿子的书桌上摆了一盆鲜花、一盆金鱼和一个不倒翁，学习累了，浇浇花，喂喂鱼，或者拨弄一会儿不倒翁，转移一下注意力，紧张心理就得到了缓解。
　　经过半个多学期的疏导，小哲又有了纯真的笑容，学习成绩也稳步上升。
编辑： 杨昊
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小孩子长期处于这么一个生活环境下容易出现心理障碍。建议家人尽量进行干预，及时给孩子创造一个宽松舒适的家庭环境，鼓励孩子可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，通过聊天运动等宣泄不良情绪。
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向医生提问如何应对婴儿的“分离焦虑症”_百度经验
&&&&&&&&&婴儿期如何应对婴儿的“分离焦虑症”听语音1234567
百度经验:jingyan.baidu.com在孩子八个月左右时，开始会对陌生人和陌生环境产生害怕的情形，一旦妈妈从他视线里消失，他就会表现出明显的不安，并且哭闹，这就是孩子的分离焦虑。那么，如何应对婴儿的“分离焦虑症”呢？百度经验:jingyan.baidu.com1给孩子一个分离缓冲期。当因为工作或者其他原因需要和孩子分离时，应有一段缓冲时间，和接替照顾者有一个角色替换过程。让接替者渐渐被孩子所接受，减少孩子的焦虑和&不适。2建立“妈妈会回来”的信任感。当孩子经历了几次妈妈离开又回来的情况后，他便会产生信任感，从而在下次妈妈离开自己时战胜分离焦虑。3培养孩子独处能力。给孩子自己一个人玩，比如在喂过奶，换过尿布之后，把孩子安顿在客厅中，让他自己玩。4妈妈不在身边，接替者采取的方法：（1）给孩子看全家福相片或父母相片，以缓解孩子的焦虑情绪5（2）给孩子一个认同的拥抱，当孩子有分离焦虑哭得很伤心时，交替者可采取拥抱的方式，抱着孩子，拍拍他的背，和他说说话，以表达自己的立场，给予孩子充分的安全感6和孩子玩游戏，孩子喜欢玩游戏，当他专注于游戏时，常常忘了其他事情。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期作文书写技巧959次分享第12期祝你好“孕”495次分享第1期当我们有了孩子342次分享第1期新学期 新气象169次分享第1期孕妇饮食指导571次分享◆请扫描分享到朋友圈儿童焦虑症的症状 四种方法可治儿童焦虑症
&　　在生活中，有一些人会有焦虑的情况，那么大家对于儿童的焦虑症有什么了解呢?有哪些呢?有什么方法可以治疗儿童的焦虑症呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。　　儿童焦虑症的症状　　1、一般的情况下，年幼的孩童因为语言的表达能力还不是很完善，不能够表达内心的一些恐慌的情绪的，就会表现为爱哭闹的情况的。　　2、患有焦虑症的儿童在陌生的环境下会表现得更加的焦虑，很害怕离开亲人等，会出现睡眠的障碍。　　3、有一些孩子会拒绝上学的，即使上学了，也会很少的和班级的同学和老师沟通的，上课的注意力是很不集中的。　　4、在谈到儿童焦虑症有什么症状表现时，专家还说，有的孩子由于焦虑、烦躁情绪易与同学发生矛盾和冲突，也不愿意上学。　　5、有的孩子还会出现食欲减退、腹泻、呕吐、头痛、睡不着觉，甚至心慌、气短、大汗淋漓等症状。　　以上分析的五个方面就是平时比较容易发生的几个情况。专家表示，如果小孩子经常出现类似的情况的话，家长朋友就一定要提高警惕了，毕竟小孩子是不懂这些的。　　儿童焦虑症的治疗　　当今社会，各种情绪障碍问题不单只在成年人中普遍发生，就连小朋友都不免出现各种情绪障碍和行为问题，儿童焦虑症就是其中较为常见的一种，他们经常会表现出情绪的不稳定、吵闹、胆怯、害怕陌生环境、恐惧上学等。　　这种情况往往会持续几周甚至几个月更长的时间，父母在焦急的心情下却又不知道小孩是怎么了，很多儿童焦虑症都容易被父母忽视，被父母这只是孩子调皮的原因所致，因为这样造成儿童焦虑症变得严重的情况也不在少数，那儿童焦虑症该怎么治疗呢?　　1、减少孩子的压力　　不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。
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