经常便秘要多吃瓜果蔬菜，经瑺运动吃粗纤维的食物
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经常便秘是因为饮食结构不合理
排便习惯不当或者肠胃功能紊乱等原因造
便不畅会导致食物残渣在体内堆积，进而产生对身
体不好的毒素影响身体健康，御芝林变通胶囊怎么样牌天
天胶囊可以从根源上調理肠道
养好肠道，彻底改善便秘
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