便秘的话得看你是什么程度的了有些
医院，甚至依赖药物千万不要小看便秘这个毛病，如
果是便秘史不长的话可以吃两盒天天胶
囊，便秘就会有所改善吃
着有改善就慢慢减量呗，一开始要坚持天天吃有效
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可以吃点火龙果香蕉，增加肠胃蠕动
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