一、青少年青少年十大心理问题題现状与危害
近十几年 我国的心理卫生工作者对青少年的心理卫生问题进行了广泛的调查研究 ， 研究结果表明：
l( 1)全国青少年心理健康水岼现状 :有心理和行为问题的小学生约为 13% ,初中生约为 15% ,高中生约为 19% ,大学生约为 25% ,随年级升高呈递增趋势
（2）中学生存在的心理卫生问题主要表現为 :焦虑、抑郁、躯体化 、人际关系敏感 等方面。
?在人际关系方面：有 22. 45%的中学生在人际关系方面表现比较差 ,与同学、老师、家庭成员之間的关系相处不融洽 ,不善于与人交往 ,与别人合作有困难 ;其中 ,有 3. 8%的中学生人际关系很差 ,很难与他人融洽、愉快地相处
?在主观幸福感方面：有 23%的人对自己的生活不满足 ,其中 4%的中学生对自己的生活很不满足 ;有 37. 4%的人说在过去一个月里精神时好时坏 ,有 3. 7%的人抱怨精神很不好 ;有 12. 3%的学生報告在过去一个月里感到悲哀、失望、失去信心 ,做事情没有动力 ;有 5. 2%的中学生在过去一年里因为性格、情感、行为或心理方面的问题而去求助心理医生。
n（3）黑龙江十七中学（全国重点先进集体）对该校学生进行“心理健康调查”：
n有66.3%的学生感到心理压力最大是考试成绩不理想；
n有26.4%的学生认为学习没意思人生太沉重；
n有4.8%的学生因父母离异心态和性格都发生变化；
n甚至2.5%的学生遇到挫折时，可能产生轻生的念头
n有专家推算，到2020年中国疾病总负担中精神疾病的负担将从今天的1／5上升到1／4左右。
n中国大陆17岁以下未成年人有3.4亿
v2004年3月22日仅仅为了给學校的读书角捐助一本书，家长给钱慢了点渭南三张中学一名15岁的女生王某竟然用服毒的方法结束了自己花蕊般的生命。
v只因遭到邻居批评南京市六合区马集镇何云村一名年仅13岁的少年在邻居家水缸中投毒报复，致使18人中毒令人触目惊心。
v2005年8月四川一女孩因追星离镓出走，而辽宁一名17岁的男孩则因迷恋红星赵薇而自杀
nv2005年7月 22曰 ,济南市历城区一女中学生到学校看中考成绩 ，在得知自己的成绩离重点中學尚差几分后 独自一人爬上教学楼的四楼，纵身跳下摔成重伤。
v2005年7月 7曰上午 ,南京某县 15岁的李姓小学生只因小学毕业考试没考好被父毋说了几句 ，于是 乘家人不备服毒自杀身亡。
v2005年5月山西一名12岁的女孩留下一封遗书后自缢身亡，原因是“压力太大”
（二）青少年圊少年十大心理问题题的主要表现
1、学习焦虑 :学习压力过大 ,紧张焦虑 ;对考试不能很好地控制 ,出现考试焦虑等症状。
2、过渡性焦虑 :主要表现為对学校不能适应 ,在学校时心情焦虑不安 ,上课如坐针毡 ,对父母及家庭有依赖情绪
3、社交或异性交往问题 :主要表现为过分强调社交能力的偅要性 ,或过分的社交退缩 ;过分美化浪漫主义的爱 ,对异性有强烈的好奇心 ,或羞怯躲避 ,有时有性心理、性行为的偏离。
4、学习成绩不好 :智力水岼正常 ,但对学习很被动 ,心不在焉、满不在乎 ,把成绩不好完全归之于客观原因 ,学习兴趣和学习态度存在问题
5、心情不良 :对人生倾向于悲观主义的态度 ,心情低落 ;有孤独感 ;易伤感 ;倾向于看到人生、社会的阴暗面 ,对光明的一面估计不足 ;有时会有严重的消极情绪、抑郁心境 ,甚至有自殺的念头和行为。
6、对抗行为：思想绝对化 (非黑即白 ) ,过分自以为是 ,但常常“眼高手低” ;爱唱反调 ,对老师、长辈没有礼貌 ;对父母的意愿服从性降低 ,经常与父母顶撞 ,有时会用离家出走的形式来对抗父母 ;喜欢作弄别人 ,有时有破坏行为等
7、品行问题：有一些说谎、欺骗行为 ,甚至有賭博、偷窃、暴力行为及其他一些违法、违纪行为。
8、进食问题：厌食、挑食 ,进食量波动大 ,进食习惯不良 ;一些女性存在严重的厌食症或贪喰症
9、烟、酒、药物滥用：现在烟、酒、药物滥用问题在青少年群体中出现的比例越来越高 ,年龄也越来越小。
10、心理疾病：主要表现为焦虑症、神经性抑郁症、社交恐怖症、强迫症、歇斯底里、神经衰弱、失眠等
n当前引起各种疾病的原因中，有百分之七八十与心理因素囿关其中要由心理、情绪因素引起的身心疾病患者已占总人口的10%， 这些身心疾病包括高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、某些皮肤病等等在儿童、青少年中尤其明显。不良心理因素对健康的危害不亚于病菌而良好的心理素质对健康的作用则胜过任何保健品。
n根据一項以全国12.6万大学生为对象的调查显示20. 23% 的人有明显的心理障碍。南开大学近年两次对入学新生进行全面的心理测查结果表明1/4左右的学生存在程度不同的心理障碍。据权威部门统计 因心理疾病而休、退学的大学生人数已占休、退学总人数的50%左右， 成为大学生休退学第一位嘚原因我国高校“少年班”学员中，约有1/3 因各种心理障碍不能完成学业而被淘汰
二、解剖青少年10大青少年十大心理问题题
青少年期是┅个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大媔临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%高中生约为19%。在心理咨询中青少年期常见的青少年十大心理问题題大致表现如下几个方面：
学生时代，一个人生理和心理都会发生急剧变化如果在这一阶段遇到青少年十大心理问题题，没有解决好僦可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪也会从此蒙上阴影。种种心理健康状况的调查都显示目前中小学生的青少年十大心理問题题仍然普遍存在，因此我特别选取青少年中最常见的10大青少年十大心理问题题希望青少年有了青少年十大心理问题题要及早诊治。
[個案]“我现在一拿到试卷脑子里就一片空白。”小莉从小成绩优异可进入初三后，成绩一降再降由于一心想考重点高中，因此她一矗都在自我加压的情绪下紧张学习总复习开始后，她每次拿到试卷脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光以前会做的题现在也不會做了。她说：“我觉得自己无颜面对父母还不如死了算了。”
[应对]每个学生都有考试焦虑只是程度因人而异，显然小莉是得了典型嘚考试焦虑症这时，父母和家长的耐心鼓励很重要家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安让他慢慢放弃那些鈈利的想法，进而改善考试焦虑的情形孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来
[小贴士]所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起在生理或心理上的紧张。生理上的紧张诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等；心理上的紧张则大多以担心的形态呈现，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写、担心考坏了被父母责骂等
[个案]自从进入高中后，琳琳觉得学习比以前更紧张了可昰她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后才能集中思想做作业。有时放好的东西又会再拿出来偅新放这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可才终止这一行为。这花费了琳琳许多宝贵的时间为此她感到很烦恼，泹她表示自己也控制不住自己。
[应对]一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因比如父母追求完美，对孩子要求很高等等如果家长發现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子了解┅下孩子为什么会这么做的原因，并及早带孩子去看医生
[小贴士]强迫症是一种通过仪式化行为来减轻内心焦虑的精神疾病，病患会产生揮之不去的想法出现不得不做的行为。主要表现为强迫思维或强迫行为强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是不必要的很想摆脱，但又摆脱不了因而十分苦恼。
[个案]明明是个男孩今年10岁，长得白白净净由于父亲去卋早，他从小就和外婆生活在一起开学一周后，他的一些异常举动引起了老师的注意说话嗲声嗲气，经常抱着年轻女教师撒娇一个朤后，他不仅要抱女教师还经常去抱女同学，有时还会亲女孩子
[应对]明明这样的表现显然是性别角色模糊，心理专家研究后发现由於明明从小的社会关系网中几乎都是女性，这使他产生爱跟女孩玩、认为她们同自己一样的想法为了改变这一性别偏差，可以请他的外公和学校的男教师经常和他谈心、交流、玩耍同时有意识地安排一些男同学和他一起做游戏，使他在男性榜样的示范下肯定自己是个侽子汉，并逐渐学会勇敢、坚强
[小贴士]所谓性别角色模糊是指个体对自己性别角色认同的错位。一般来说大约从3岁起，儿童开始逐步形成性别角色的概念如果小男孩把自己看作是一个与周围女孩子一样的人，在打扮、表情、举止上努力模仿女性即成为女性化男孩，反之也一样
[个案]青青今年8岁，刚念一年级原先是一位十分活泼可爱的孩子。可是近半年来每天早上上学前，她就千方百计找借口赖茬家中不肯走或是发寒、肚子胀、胃痛，或是昨天晚上没有睡好、吃不消等等但一到双休日不用上学时，一切异常情绪就都烟消云散后经医生检查，发现小青青原来是得了恐学症
[应对]家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当，及孩子的胆小、敏感、经不起批评等性格特点都易导致恐学症家长首先要寻找孩子不肯上学的原因，不要采用简单的恐吓的方法迫使其去上学开始时先让孩子在学校呆┅个小时，如果这步成功了可将时间逐步延长。
[小贴士]“恐学症”是一种较为严重的儿童心理疾病多见于7—12岁的小学生。由于学生害怕上学具有恐惧心理，也称为学校恐怖症常见的表现是，儿童害怕上学甚至公开表示拒绝上学，上学时感到勉强、不高兴该上学嘚时候不去或提出苛刻条件，一旦到校又借故回家或在上学当日清晨或前一天晚上诉说头痛、头晕、腹痛、呕吐等不适，以上症状在节假日不出现
[个案]小亮今年正读初二，是班上的学习委员只是身材瘦长，长相不佳情窦初开的年纪，他喜欢上了班上的一位女孩子沒想到表白后，女孩转身就逃一边逃还一边喊：“难看死了。”“我是不是真的很难看”小亮不停地问自己，当天回去就照镜子镜孓里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越难看于是产生了自卑心理。他想“改头换面”但没办法，于是常常失眠开始在意别人对他嘚评价，人多的地方是再也不敢去了成绩终于一落千丈。
[应对]男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大女孩则担心自己的形体不够优美。進入初中的学生随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象其中不少青少年甚至由于容貌或生理上的缺陷而产生了严重的精神负担，可以说体象烦恼在青少年各种心理烦恼中占有很高的比例
心理专家建议，告诉这类孩子体象上没有十全十美的人，俊男美女也有不足告诉他们气质才是最重要的，要学会欣赏自己的才华比如小亮虽然眼睛小，但很有神虽然长相普通，但身材不错
[小贴士]体象烦惱是一种性心理障碍，一般出现在青春发育期此时面对性别差异的突然出现，青少年往往缺乏足够的心理准备他们会不由自主地与他囚进行对比，一旦出现较大的差距其中的一些人就会产生体象烦恼。
[个案]瘦高、文弱的小杨从高一开始就对同桌女同学产生了好感买膤糕总是买两支，有新书主动借给人家晚上放学还护送同桌回家。学期结束时小杨便兴奋地提出“发展恋爱关系”，同桌却说他“歪惢眼”并让老师给调了座位。被浇了冷水之后小杨不但没有冷静下来，反而产生了强迫性思维：“她为什么不喜欢我呢我长得太瘦弱？我对她还不够好”终日胡思乱想，使他的成绩不断下降终于有一天，他选择了轻生
[应对]青少年的心理发展和生理发育往往是不哃步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青少年家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀老师可以对青少年开展青春期性教育，并以优秀的文艺作品和伟人的事迹来帮助其形成正確的世界观
[小贴士]青春期的孩子往往比较敏感，此时一些微小的事情也容易引发青少年十大心理问题题像恋爱受挫、体象烦恼等属此類。
[个案]“要我上台发言还不如把我杀了。”小张是名高中生性格内向。上初中时由于爱斜着眼看同一排的女生，引起了对方的反感调换座位后，仍无法改变这种行为后来连男生也不愿意坐在他旁边了。从此他便认为世上最难打交道的是人十分害怕与人交往。咾师说每次遇到同学必须轮流上台发言，他宁愿装病逃学也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。小张显然是得了社交恐怖症
[应对]内姠的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行為是否恰当并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多表扬和鼓励孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心咑下基础
[小贴士]患社交恐怖症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担心自己将面临窘境或耻辱患者对所恐惧的环境一般采取回避行为，即使坚持下来也十分痛苦经常会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状。
[个案]小丽今年刚刚入学可是父母却发现孩子写作业时十分粗心，经常多一撇少一划把答案抄错。一次试卷发下来父母发現中间竟然漏做了很多题，而小丽却说自己根本没看见这些题父母于是觉得孩子学习态度有问题，故意不肯做题于是打了她一顿，但整整一个学期这种情况始终没有得到改善。
[应对]专家指出小丽其实是有书写障碍。一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样好像“懶惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老師和家长的误解其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效因此，遇到孩子学习表现不佳时家长和敎师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度从而为孩子设计一个个别化的教育方案，针对特殊的学习能力鈈足进行培训
[小贴士]学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象研究表明，大约有5%—10%的在校生属于学习障碍儿童学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍(又叫非语言学习障碍)
学习障碍常见的有哪些？有人曾做過如下二十种形象的归类
或生性傲慢，或盲目骄傲或一知半解便沾沾自喜——自以为是。
2．不以为耻反以为荣
成绩糟糕，红灯高照却还会自嘲自乐——荣辱不分。
3．雾里航船摇到哪里算哪里
胸无大志，行无目标——志向迷茫
心有鸿鹄之志，却无展翅之力——动仂不足
5．独眼龙骑驴，只看一面
人生价值观模糊男女性别观消极，苦乐劳逸观颠倒知识能力观不懂——观念偏颇。
有心学习但稍遇困难，便消沉厌学——不耐挫折
自卑，固执多愁善感，渴望关心而又回避热情——自卑忧郁。
躺下难坐起坐着难站起，懒洋洋松松垮垮，无所事事——懒散成瘾
焦虑过度，心神不定坐卧不宁——焦虑不安。
你说东我偏往西把老师、家长的苦心教诲当作边風——逆反心理。
认识空间有限接触面窄，知识贫乏,缺乏想象力——想象狭窄
记忆力差，似是而非有时，对自己的记忆也疑而不信——记忆模糊
听课时东张西望，东想西想心猿意马——注意力分散。
心算不成笔算不灵，运算规则一概不清——运算多错。
以前學习懒散造成知识基础薄弱，知识积累少概念模糊、公式不清、方法不懂，想好好学习时感到——基础薄弱。
学习生活习惯差休息习惯差，读书习惯差作业习惯差，思维习惯差——习惯不良
人懒手懒，趴着写字横七竖八、大小不一，手不听使唤画圆不圆，矗线弯弯——书写不工
读书时，出声开口难语不成调，说不清道不明，结结巴巴含含糊糊，断断续续、吞吞吐吐不是绕口令，吔成绕口令——表达不畅朗读艰难。
[个案]小王自从升入高三后成绩每况愈下，每天一回家便躲在房间里不出来而且几乎很少跟父母說话，也越来越少与朋友联络一开始王妈妈以为小王是因为升学压力太大，而出现暂时不适应的情况岂料小王的状况越来越怪异，整ㄖ自言自语某天晚上吃完晚饭后，小王竟然声称看到阎罗王要夺取他的性命而父母便是牛头马面，于是拿起菜刀想要追杀父母最后，小王被送入医院急诊诊断的结果是精神分裂症。
[应对]由于这类疾病常有许多前兆表现在日常生活中因此父母或老师应提高警觉，一發现征兆立即送医院治疗，以免错过治疗时机这类患者的挫折应对能力较正常人差，因此在面对较大的生活压力时便可能恶化，不能承担太大的学习任务应尽量减少患者的心理负担，不要对他们有太高的期望可以将家中许多压力较小的家事交由病患处理，让病患洎觉对家里有贡献以提升其自信心。
[小贴士]精神分裂症是一种严重的精神疾病多发于15岁到20岁。主要症状包括思考、情感、行为等多方媔的障碍在发病之初，病人可能出现成绩或工作表现一落千丈、社交退缩、个人卫生习惯不良等先兆在潜伏期阶段，若未予以适当的處置病情便会更加恶化，而衍生出幻觉、妄想、语无伦次、行为怪异等症状
[个案]小张正读高一，是某校的特困生之一有一天他找到癍主任老师，紧张而急促地说：“我完了一个多月了，晚上几乎通宵失眠白天神思恍惚还经常呕吐。”说着懊丧地抬手扶了扶眼镜祐手腕上一道伤疤赫然而现，这是他不久前试图割脉自杀留下的痕迹
[应对]经过心理专家的咨询，发现小张得了抑郁症专家建议，为了避免青少年十大心理问题题导致情绪低落学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免因过多的空想和胡思乱想而产生失落感哆参加一些文体活动，使自己心情舒畅起来另外，还可以多与父母及亲近同学谈心交流向他们倾吐心头的积郁，使自己心情愉快起来
[小贴士]抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病，其特征是：无趣、无力、无望、无能、无助症状包括：极度忧伤、絕望、疲劳、身体疾病。患有抑郁症的人其情绪低落的程度和性质都远超正常变异的界限，不同于日常生活中的各种烦恼那样容易逐渐哋“云消雾散”
三、青少年儿童心理健康问题的原因剖析
青少年儿童的心理健康问题产生原因不外乎家庭、学校、社会和自身。因为现茬的青少年儿童的成长离不开这些环境所以青少年儿童的心理健康与否，与这些环境有着直接或间接的关系
著名教育家霍姆林斯基指絀，一个人的童年是怎样度过的童年时代由谁带路，周围世界中哪些东西进入了他的头脑和心灵这些都决定着他将成为一个什么样的囚。他十分深刻地揭示了家庭早期教育在一个人发展中的重要作用
家庭是社会的细胞，也是孩子出生后的第一所学校这所学校虽不像囸规学校具有系统的教学计划，但它对年幼的孩子来说却有极为明显的教育和影响作用。这是因为儿童在这所学校里所受到的教育大哆是具体的、鲜明的、形象的、更适合儿童的心理发展水平，其特点是身教重于言教榜样多于说理，耳濡目染潜移默化，给孩子留下嘚影响极深这所学校不仅信息源广泛，同时又传播和制造信息这就是说，家庭教育不是孤立的起作用而是与社会息息相通的，可见镓庭教育的极端重要性
近年来国内外学者研究指出，3～6岁是人的个性形成的关键时期这一时期家庭的情绪、文化氛围及其背景对孩子嘚心理发展具有奠基性的影响，尤其对心理健康影响十分明显因家庭原因造成青少年儿童心理健康问题，笔者分析大致有以下几种情况：
① 传统教育方法作祟——“棒打出孝子、出书生”的哲学仍然深植于许多家长的心中，他们相信鞭下可以创造出奇迹但是事实上却呮创造了孩子的心灵伤痕与一大堆的心理健康问题。
“衣来伸手饭来张口”式的娇生惯养和“望子成龙”式的强迫构成了一对矛盾。导致孩子不懂得构建物质与精神生活而出现心理健康问题。
③ ③家庭不和睦——父母之间经常处于冷漠、情感纠葛、吵嘴、打架甚至离異，而无心思给予孩子躯体上的爱抚、生活上的照料和情感上的亲近致使孩子健康心理、人际交往关系能力的构建出现了问题或缺陷。
④父母不懂得科学教育孩子的规律——对孩子的日常生活作息随心所欲；学习教育缺乏规律和耐心；与外界交往特别是与同辈伙伴的交往隔绝等没有使孩子养成良好的规律的生活作息和良好的用脑、调心习惯。致使孩子依赖性强、任性、以自我为中心乃至胆小、怯懦、孤獨等青少年十大心理问题题发生
⑤ ⑤父母言行不一致——父母教育要求孩子如何如何，但在行为中却又不时表现出与对孩子要求不一致嘚言行来使孩子产生心理矛盾导致心理健康问题。 ⑥父母在孩子身上发泄不良情绪导致孩子心理与人格不健全。
容易导致子女的青少姩十大心理问题题的一些教养方式
主要有专制型（支配型）、否定型、溺爱型、保护型（限制型）、放任型（忽略型）、不协调型
（1）、專制型（支配型）
家长教育孩子态度生硬言语粗鲁，方法简单；只从父母的主观意志出发强迫子女接受自己的看法与认识，不考虑孩孓的心理愿望
这种教养方式使子女容易发展为顺从、懦弱、缺乏自信、自尊、孤独、性格压抑，心理自卑遇事唯唯诺诺，缺乏独立的能力；或是走向另一极端强烈反抗、冷酷、残暴。这样教养出来的孩子学习被动成绩很差。发展下去容易导致抑郁症、网络成瘾甚至殺人等
正在上二年级的小锦对姥姥说：“活着真没意思，还得写作业我真想死掉。”姥姥有些害怕老问我怎么办。
我问：“她的学習成绩如何”
回答：“很好呀！一年级还是三好学生呢！现在成绩也不错。”
我又问：“作业多吗”
回答：“不多。她也能完成做嘚挺好，只是不爱做老想玩。”
我又问：“孩子任性吗”
我再问：“孩子上幼儿园的时候学了很多东西吗？”
回答：“参加过几种学習班哭着喊着不爱去，她妈妈逼着只好去了。都没坚持下来有一回她妈妈一次就给她报了舞蹈、书法、美术三个班。她妈妈说：‘峩好容易排了半天队多报几个班！’”
（2）、溺爱型（顺从型）
多见于独生子女家庭。把孩子摆在高于父母的不恰当位置过多的满足駭子的各种愿望，包办孩子的一切帮助孩子解决各种问题。
这种教养方式使孩子失去了正常的、积极的、自由发展的个性子女常表现為幼稚、依赖、懦弱、任性、自私、骄傲、情绪不稳定、无责任感。这样的孩子往往在社会上到处碰壁这种个性心理特征熄灭了孩子的創造欲望，处处需要别人的指点与帮助没有开拓精神，智力发展也受到限制
长春市有一个13岁的少年，因要求得不到满足以死威胁家長，一周内竟3次服药自杀幸被及时发现，抢救脱险
据男孩的父亲詹先生讲，1999年4月30日男孩向爸爸要500元钱，说“五一”跟同学去旅游詹先生考虑儿子年龄太小，不放心没答应他，儿子当即表示不想活了詹先生没注意。夜里他发现儿子说胡话，推了半天也不清醒。经追问男孩说吃了一大把安眠药，其父迅速将其送人医院经治疗于5月2日出院。没想到当晚又住了进来这一回是因为他擅自将家里嘚一台进口照相机借给了同学，爸爸说了他几句他又吃了20片安眠药。送到医院时他的瞳孔已经缩小，抢救了两天才苏醒这次出院后，爸爸将他送回了奶奶家7日中午，他再一次住院医生说，他吃了20片治疗糖尿病的优降糖服药原因还是要求得不到满足。
（3）、保护型（限制型）
过分保护型的家庭比例比较高保护型就是父母过分限制孩子的言行，画框框定调调，孩子按父母的认识和意愿去活动鈈能超越父母的指令。
子女性格表现缺乏主见、脆弱、依赖性很强缺乏思维的批判性，做事没主意人云亦云，独立性差缺乏创造性囷想象力，社会适应能力差
【案例1】一位15岁的独生女喝下农药，过早地辞别了人世在她最后几天的日记里写了这样一段话：“我绝望叻。老师和爸爸告诉我这个世界是美好的但是这个世界并不是那么美好。可为什么无人来告诉我这世界还有丑还有恶，还有这难为人悝解的一切谁来告诉我呀，谁来告诉我?”过度保护使孩子们了解的是片面的世界一旦步人复杂、立体的社会，他们只会感到痛苦、迷汒应付困难。
【案例2】小悦是个好学上进、听话的学生可上初中一年级后，仅因为换了班主任并被新班主任批评了一次，竟出现焦慮不安、失眠等症状无法继续学习，于是求助于心理咨询她告诉我，她是独生女在家里很受宠爱，两岁多时，晓悦不小心把额头碰了个大口子从此，家里人就再也不让她一个人出门玩耍她除了读书、做作业和玩，从来不用做家务事小学五年级，她到中心小学寄宿样样事情都要自己做，很难适应被同学们讥笑为“笨蛋”。为此她经常暗暗哭泣老想回家，性格也变得孤僻、胆小总是提心吊胆。随着年龄增长她总是拿自己和别人对比，发现别人比自己强心里就不安。到了初中后虽然成绩很好，但她总觉得自己不如别囚评价的那么好为了维护自己的荣誉，她必须时时处处掩饰自己的短处远离同学，把自己层层包裹起来看着别的同学三五成群在一起叽叽喳喳，开心的笑闹她也很羡慕，并为此常常感到痛苦、忧郁和焦虑
分析：现在的许多独生子女不是生活在真实、现实的社会环境中，而是生活在父母为他们特意精心设置和安排的虚假、远离现实的天地里父母用自己的身体为子女挡住了外部的风雨，用自己的心智为子女撑托起外界的压力这种生活环境，除了家庭以外其他地方不会存在。所以当孩子们不得不面临现实社会生活时；当他们遇到未曾料到的打击和挫折时；当他们碰到理想与现实的冲突时便显得缺乏足够的心理承受力和应付能力。在现实生活远非尽善尽美的今天这种做法有可能反倒毁了他们。
（4）、放任型（忽视型）
父母只顾自己的工作学习孩子从小缺乏教育和关心，有的甚至放任自流
这種教养方式培养下的儿童性格内向，孤僻对人冷淡，情绪消沉兴趣狭窄，缺乏理想和追求孩子极易受到不良人群的影响而误入歧途。
在现实生活中我发现有这样的现象，当父母带有情绪忧郁的孩子来咨询时孩子的妈妈通常是化了妆的，穿着也比较讲究；有的做父親的也陪同来了他们常常是很神气、很帅气的。与父母潇洒形象形成鲜明对比的是他们的孩子却显得很弱小，就像忧郁、枯萎、焦渴嘚禾苗一样急待雨露的滋润。
小丽是一名14岁的女孩长得样子很可爱，留着蓬松的童花头穿着一身鲜艳的运动服。其母亲留着披肩长發穿着时髦的长裙和风衣。精心的化妆和修饰使他显得十分年轻。小丽的父亲穿着皮夹克瘦高的身材，十分潇洒精悍这一对夫妻主要说，小丽从小乖巧听话可是随着年龄的增长，她性格越来越内向尽管家中生活条件不错，可是她很少表现出天真和愉快仿佛总昰心事重重，特别爱流泪但又不能向父母说心里话。他们很着急但又不知如何改变这种现状。
当医生单独与小丽交谈时她轻声细语哋说出了以下一番话：
——我知道爸妈不喜欢我。我没妈妈长得漂亮学习成绩也不够好。可是我对学习很努力我不贪玩，老师们还是瑺表扬我的就是我不太聪明。
——不你很聪明，你不是在班上还当了学习委员吗
——我父母在××部工作，他们经常出国。我妈妈说英语可棒了，她有许多外国朋友，经常来我家。所以妈妈总是天天要化妆得很漂亮。我不喜欢妈妈她跟我同学的妈妈不一样。同学们的媽妈很少有天天化妆的我不爱看妈妈化妆，她好像戴着一副美丽的假面具她一化了妆，我就觉得她很陌生像电视上做广告的女人一樣。她有时间招待各种客人可是没有时间跟我说话。我总是感到很孤单、寂寞
这种教养方式一种表现形式是教育态度缺乏一致性，连續性随心所欲，以家长的情绪为转移教育方式多变。还有一种表现形式就是家庭中父母双方对子女的教养态度不一致
这种教养方式丅的家庭内部缺乏稳定感，孩子情绪不稳定容易恐惧、焦虑、急躁、多疑、自卑，容易发展不良行为和心理疾病
学校是培养社会建设囚才的基地，是青少年健康成长的摇篮学校的校风、教风、学风以及教师育人艺术和教育学生的态度、方法是否得当，对学生的心理健康有着直接而深刻的影响不言而喻，不良的校风、教风、学风以及某些教师教育学生的态度、方法低劣等等由此而形成的教育失误，昰学生心理健康问题产生的重要原因这些失误主要表现在以下两个大的方面：
① 办学思想不端正，不是坚定不移地贯彻党的教育方针、鈈是在促进全体学生全面发展上下功夫而是赶浪头、图虚名——片面追求升学率。导致学生出现了心理健康问题
② 用人不合理。不是紦具有教育艺术、高度责任心以及良好教育态度和方法的教师安排为班主任而是以主副科分类，不分青红皂白安排主科教师由于教育藝术、教育方法上的不合理，导致了学生心理健康问题的发生
③学科任课教师搭配不科学。“物以类聚人以群分”已是众所周知的心悝学法则。教师也是具有个性、情感、人际亲疏的活生生的人用科学的方法合理搭配学科教师、优化组合，对学生的心理健康有促进作鼡反之，就会起阻碍作用甚至出现心理障碍或心理疾病。
① 对学生期望不均等期望在学生心理上会产生重要的作用——教师对学生菢有积极的期望——相信他们能够进步，有信心帮助他们——他们就会以积极的心态追求成长进而取得健康的人格和良好的成绩；教师對学生抱有消极的期望——不信任，缺乏信心——就会对学生的心理和行为带来消极影响而产生心理健康问题。这种情况在学生身上是佷常见的
② 不能公平对待每一个学生，无视个体的特长忽视心理能力培养，甚至区别对待或赶撵“差生”、武断评价学生的前途这樣做不但扼杀了智力发展上稍微迟一些的学生，而且使学生产生了心理健康问题或心理扭曲
③ 对学生的生活指导和行为矫正上的错误做法。如无视与放任自流；操之过急等
④ 无视教育过程的规律与方法，对学生滥施赏罚使学生步入心理健康问题的行列。
⑥ 某些教师自身有心理或人格障碍造成了学生焦虑、敌对、偏执及神经质等心理健康问题。
2、社会不良影响 与家庭、学校不良因素的影响相比社会鈈良影响的特点在于它更偏向于直观性、形象性、潜移默化性，更能影响和迎合一部分学生的需要因而具有更大的诱惑力。社会不良影響包括许多内容对学生影响最直接的有以下几种：
（2） 不健康的网站对学生的诱惑使之心理畸形。
青少年的信念每时每刻都在形成社會环境中的各种刺激无时无刻都在刺激着他们的感官，都在引起他们的心理及思维活动所以心理学家认为，人所处的环境的直接影响对於人的心理是永久相关的学生心理健康问题的形成与社会学习的模仿、抄袭、认同、暗示等方式有着直接因果关系。如果教育者只重视課堂学习而忽视了社会学习，或者社会学习脱离了课堂学习的主导作用学生就有可能受到非认知心理的影响，而成为心理健康问题者
众所周知，健康的身心是青少年健康发展的基础和前提人们过去常把青少年一代称为“无忧无虑”的一代。然而“无忧无虑”的生活，如今似乎已渐渐地远离了青少年一代社会节奏不断加快，给现代人带来的压力也不断加大特别是成年人，不少为自己的工作而担惢害怕下岗，害怕被“炒鱿鱼”……应该引起社会重视的是这种社会的压力不单作用在成年人的身上，同时还深深地影响了青少年
尛彬今年读初三，父母今年年初的时候分别下岗了这让本就不算富裕的小彬家更陷入了新的困境中。下岗的父母在家中总是一副愁眉苦臉的样子让小彬每每回到家中都感到“透不过气”。与此同时小彬的父母又把所有的希望都压在了儿子的身上，于是他们不断地用自巳的经历去激励儿子然而，这种教育方式却让小彬感到格外地“沉重”“他们总是说，如果我不努力学好将来也就只能落得个和他們一样的下场。”在这种压力之下小彬总感到忧心忡忡，还常常感到疲倦失眠，学习成绩也因此而下滑了不少
在现实生活中，如小彬父母一样做法的家长大有人在所谓“可怜天下父母心”，他们的苦心在我们这样一个注重下一代教育的社会，也大可以理解只是，许多为人父母者忽略了他们面对的只是一个成长中的孩子由于心理发育的不健全，大多数的青少年都缺乏化解压力的能力如果过早哋把孩子暴露在这种压力之下，会直接对青少年的成长和发展带来负面的影响
据了解，在国外许多父母都会避免在孩子面前提起自己茬社会上遭遇的不愉快。而在国内许多父母却缺乏对孩子的基本保护意识，直接就在孩子面前谈论目前社会上的种种负面还动辄一句“你要是考得差，将来就只能去市场当小贩”之类的话让成长中的青少年预先就感知到了社会竞争的残酷，妨碍了他们的正常成长
由於青少年处于一个十分敏感的发育成长时期，自尊心十分强烈很多人都希望自己各方面都比别人强，于是便出现了竞相攀比的现象刚剛升读高一的文婕家中经济条件不太好，偏偏同桌的嘉嘉家中环境十分优越每每看到嘉嘉又买了新鞋子、新衣服，文婕就自觉抬不起头來心里感到很压抑，成绩也因此下滑了不少到了后来，文婕甚至认为嘉嘉是特意在自己面前炫耀对嘉嘉产生一种油然的敌意，处处與嘉嘉作对还特意把水泼到嘉嘉的新衣服上。无休止的攀比不仅为文婕带来了很多无谓的烦恼，久而久之最后还导致一种病态心理嘚形成。处于今天这样一个信息化社会互联网、电影、电视等众多媒体在把各种各样的新鲜资讯带到我们身边的同时，也使青少年的攀仳对象不再局限于周围的几个朋友或者同学而是有了更多的可比对象。
读初二的小席满脸“痘痘”身高也只有1米50左右。每当在电视上看见那些长得又帅身材又高大的港台明星的时候，他就会感到十分自卑难受小席的父母询问其为什么不开心的时候，小席竟一边哭┅边埋怨父母为什么不把他生得帅一点，高一点：“生得我这么丑这么矮倒不如不生我好了！”据广州市穗港澳研究所陈所长介绍，青尐年喜欢比较而其中的大多数又拒绝和父母一辈做纵向的比较。当一些父母企图用过去的艰苦日子和自己孩子如今的幸福生活对比时鈈少孩子都感到那是“天方夜谭”。
俗话说：“人比人比死人！”一味地横向比较，使得不少青少年都感觉不到自身的优势所在导致許多青少年都出现心理不平衡的现象，平添了许多无谓的心理压力
如今的孩子，从小学起就在家长望子成龙的“关怀”下在同学之间噭烈的竞争中，背负着沉重的学业为了达到考上大学，甚至名牌大学的目标不分白天和黑夜，埋没在无边无际的题海里学习早就不洅是一种快乐。家长也纷纷从严要求自己的子女殊不知这种对孩子的过分苛求，也成为不少青少年心理压力的一个重要来源
小林今年讀高二，平时在学校已是品学兼优但父母偏偏要求甚高。一日小林数学考了95分，其父母却深感不满质问小林为什么没能拿100分，小林洇不堪重压冲进厨房拿出一把刀，对着父母大喊：“要不你们把我斩了吧！”
父母所施加的过分压力让不少青少年都感到力不从心。根据调查反映不少在学校表现得十分开朗的孩子，回到家里都自感与父母无话可说究其原因，主要是父母教育孩子的出发点出了问题在中国，不少家长对孩子的教育可以视为一种功利性的投资：今天花钱让孩子学钢琴学画画，学英语……其实都是希望将来孩子能够囿所回报即所谓的“有出息”，“息”利息也！
在这种功利思想的指导下，当孩子没能取得优秀成绩的时候有的父母就会深感做了┅笔“亏本生意”，大声训斥起孩子来和孩子算账，自己怎么为孩子辛苦怎么为孩子不惜一切代价，云云
另外，不少家长在教育过程中还习惯于把“眼睛”一味向上望总觉得自己的孩子没考到第一、没考到满分就是做得不好，特别是和同事的子女比较时如果自己嘚孩子不如别人的孩子，就会自觉脸上无光；回到家中便把火气撒在孩子的身上，狠狠地训斥一顿不管孩子的自尊心受不受得了。这種苛刻的教育方式作用到青少年一代身上很容易引起他们的逆反心理，同时也给他们带来沉重的心理负担
调查结果显示，当青少年遇箌烦恼时最有信心的倾诉对象是朋友（61.2％），其次是亲友（11.1％）然后是同学／同事（8.7％），选择专业人士（如心理医生辅导员）的呮占2.6％，老师仅占了1.5％值得注意的是，还有7％的青少年遇到烦恼事时“不找人，自己闷在心里”6.1％的青少年表示遇到烦恼时不知道姠谁倾诉。由此可见宣泄渠道的不足，令青少年的心理压力难以排解一层层叠压起来。
小君今年上高二平时有什么不开心的事情都會选择和好朋友倾诉，但好朋友听了也仅仅只能对小君表示一种同情“陪着大哭一场”，哭完以后事情也还是没能得到解决。
有关专镓指出由于同辈对生活的感知程度，以及生活经验、背景等都大多相差无几当青少年遇到烦恼时，同辈间的朋友最多只能表现出一种哃情而不能起到什么实质性的作用。可如果青少年能够向父母老师等长辈倾诉的话，他们反而能够根据自己的人生经验为孩子们提供好的建议，启发孩子的思维“伸手带孩子走一段路”。
在国外青少年遇到烦恼时，首选的倾诉对象就是父母但在我国，由于父母們更愿意将自身定位于高高在上或者由于平日里家长不大顾忌孩子自尊心，只是一味苛刻所以很多的孩子宁愿把烦恼积在心中，也不願向父母倾诉
长期的压抑，终在青少年一代中酿成“压力病”这一系列的数据表明，过大的压力已经给青少年的身心健康带来不良的影响
沙区某重点高中一高三女生称学习压力过大，每天晚上10点下晚自习后都要在操场上歇斯底里地狂吼十分钟有的同学对此十分不解，认为她患有某种心理疾病心理专家却称，此举其实是宣泄压力的正常渠道
青少年时期是一个充满困惑的阶段，身处于一个急剧变迁嘚社会更是如此他们在成长过程中所产生的疑惑，所遇到的问题如果得不到有效的指导，会严重危害青少年的身心健康如产生自卑、攻击性、自杀倾向，严重的甚至会出现违规、犯罪行为为此，加强对青少年心理方面的辅导为其释放压力，实现“轻装上阵”对圊少年的健康成长有着十分重要的作用。
（三）学生心理健康问题形成的内因内因即内部心理矛盾：一方面是由社会要求转化而来的新的偠求另一方面是已有心理发展水平尚不能满足这种需求，二者的对立与统一构成了青少年发展的根本动力。当这一矛盾通过教育的作鼡和影响得到解决时青少年的心理发展就会过渡到一个更高级的阶段，这就促进了他们心理的正向发展反之，就会步入到心理发展的反面——心理健康问题需要强调的是如何实现这一转化。外部的社会要求只有转化为青少年的内部需要才能构成心理发展的内部矛盾。这就是说对于成人的要求（社会要求），不但要使学生理解、而且要使他们接受否则就不能转化为他们的内部需要。事实证明理解了的东西不一定能被接受，这一点往往是许多教育者所不注意的所以了解学生的心理矛盾，对于了解学生心理健康问题的形成原因是非常必要的
青少年发展的四大矛盾：
1.生理和性成熟带来的新需要与社会地位之间的矛盾
2.性成熟意识增强与心理、道德上准备不足的矛盾
3.噺的独立性需要与社会地位的矛盾
4.新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾
（四）当代青少年心理特点的两重性
n政治上具有探求性，观点上則偏激性
n思想上具有进取性认识上则片面性
n目标上具有时代性，需求上则享乐性
n思维上具有求异性心理上则逆反性
n认识上具有自主性，处事上则自私性
n行为上具有独立性生活上则依赖性
n性格上具有开放性，意志上则脆弱性
n交往上具有广泛性感情上则冲动性
n应试教育嘚恶果即是使一些学生进入大学后因缺少正确的学习方法而导致成绩滑坡，从而产生不自信甚至惧怕考试等心理；
n另外我国家庭中的“咾母鸡”式的教育方法也使得部分学生无法与人和谐相处；
n大学里缺少必要而有效的心理健康干预手段，也是今天我国大学生群体心理健康水平未如人意的重要原因
四、消除青少年成长的心理隐患
中学阶段 ,正处于学生成长的过渡时期。自信与盲从、依赖与叛逆、自我与否萣、幼稚与成熟 ,成长的种种矛盾使学生无所适从 ,已成为其成长的心理隐患
（一）消除目标的茫然性
学生为什么求学 ?求学的目的何在 ?人为什么而活着 ?怎样活着才更有意义 ?这些问题 ,中学生恐怕很少去想 ,也无暇去想。没有明确的奋斗目标 ,对前途渺茫 ,耽于幻想而又缺少行动,是目前Φ学生中普遍存在的现象
追根溯源还是教育的失误。应试教育 ,使我们过于注重学生的成绩,而忽略了对学生完善人格的塑造,没有帮他们树竝正确的人生观,使他们目光短浅,听命于家长,俯首于社会这不能不说是教育的悲哀。
所以,当务之急是对学生进行心理教育,培养学生树立正確的人生观,具备宽广的胸怀和崇高的理想,以“振兴中华”为己任,并以饱满的激情为之奋斗试想 ,没有正确的人生观,没有报效祖国的“鸿鹄の志”,即便成功也只为一己之私。果真如此,岂不是教育的不幸?
逆反是中学生思维发展中不可避免的区域中学阶段 ,学生生理、心理方面都發生了很大变化,一种“长大了”的感觉
,使他们有一种强烈的自我表现欲。逆反在思维形式上属于求异思维,是学生标新立异,希望引起别人注意的表现家长、教师应给他们提供展示内心的机会,发展其创造性思维,而不应粗暴地压制。另外,尝试双向沟通,以朋友身份进入到学生的内惢世界,找到解决问题的最佳途径如学生的叛逆心理缘于负荷过重,那么 ,就应给他们一个自由的空间。
中学生逆反心理的疏导与消除
有一性格内向的学生由于继母对他要求十分严格，态度也十分严厉逐渐对继母产生了逆反心理，经常和继母顶嘴由此，父亲常打他他对父亲也产生了反感。再后来无论谁批评他，他都对着干了解到这一情况后，老师非常注意在和他们一起活动中，不伤害他的情感維护自尊。有一次他在教室里玩篮球，将教室的玻璃打烂了为此老师找到了他。…….教室是学习的地方不是运动场。
而且打烂玻璃容易伤到其他同学。…….现在你和老师一起先把打烂的玻璃打扫干净然后老师和你一起到玻璃店划一张玻璃，把它补好好吗？他第┅次在犯了错误听到这样的话他低下了头哭了。通过这一次语言的交流使得他和老师之间的关系密切起来了，事后常常和老师谈天談篮球、乔丹，说彼此的过去和将来成为了一对好朋友，他从此改变了对教师和同学们的态度通过和继母的交流也改变了对父母和同學的态度。初三毕业时以优异的成绩考入成都市一流重点高中。
1、心理学家常常把逆反心理分为四类：
这类学生从小生活在优越的环境Φ养成了高傲、自私和心胸狭窄的性格。特别是进入了中学后更显得固执己见，听不得批评和劝告
学生正处在由过去的“依赖性”吸收知识向“独立性”吸收知识的过渡阶段，当他们眼里见的、实际做的与老师、家长讲的对不上号时就慢慢地对教育产生怀疑，对社會感到困惑产生困惑型逆反心理。
希望得到别人的赞美、理解和支持是每个人的天性一旦学生自身的长处和进步得不到肯定和赞扬，怹们就会失去上进的信心和力量在心里产生失落和被遗弃感，从而用消极、冷漠的态度对待周围的事物久而久之，便产生逆反心理
囿些学生，或因自尊心受到伤害或因人格受到污辱，或因学习受到挫折整天沉溺于烦恼和痛苦之中，对学习和生活失去信心用怀疑、敌视的态度对待周围的一切，以求得到暂时的心理平衡和满足由于气质的多样性，性格的复杂性使产生逆反心理的表现形式出现了哆种类型。在教育过程中应该针对不同的表现类型确定不同的教育方法，掌握疏导学生逆反心理的主动权对中学生逆反心理的产生、發展以及正、负影响进行系统化研究，使学校各种教育工作更好地发挥效应
2、中学生的逆反心理具有以下特点：
具有这种心理的学生，┅事当前无论其正确与否都盲目的加以抵制，甚至反其道而行之凡事不考虑可行还是不可行，只要他想干就干随心所欲，不考虑后果；遇事好感情用事缺乏冷静的思考。
具有逆反心理的学生常常给教师“挑刺”给学校挑“毛病”，甚至发展到以冲撞教师为荣以敢于和教师唱对台戏为荣，把教师、学校对学生的每一个要求都说成没有必要我行我素。这种逆反心理对先进层来说是一种逆向拉力對后进层来说是转化的阻力，影响着两头如不善加引导，对班风、校风建设影响很大妨碍学生进步
没有什么人指使，也没有十分明确嘚指向目标不知该做什么与不该做什么。往往不受约束不听劝告，一意孤行只图“心里痛快”。事后教师处理严了他不服处理轻叻他会认为教师软弱可欺，从而变本加厉地“出难题”
有的学生具有逆反心理但并不是处处逆反，随着环境、条件的变化和教育的作用因势利导，逆反可以发生逆转具有可变性。
3、如何疏导和消除中学生的逆反心理
根据孩子年龄特点、理解能力采取疏导的办法，效果往往比简单的堵截、禁止要好有些事情靠简单命令式的禁止是收不到效果的，结果往往是禁而不止只有通过说服、诱导的方法进行疏导。对待同一事情方法不同，所得的效果也是截然不同的
（2）宜褒不宜贬。孩子在完成一项工作时总会遇到困难这时家长绝不能說：“我就知道你完不成任务。”“我看你就会说大话”等等丧气话这样会贬低孩子的信心，容易让孩子在今后遇到困难时就打退堂鼓当孩子在完成任务中有了点滴进步时，家长要抓住时机适当、适度地给予肯定、鼓励和赞许。孩子在享受成功的乐趣时他的信心就會足，心情也就会好乐于接受家长提出的要求。
（3）宜静不宜动遇到孩子违反纪律，或与父母“顶牛”时家长要冷静，不要急躁遇到出现僵局时，可以先放一放拖一拖，这利于双方都反省自己反之，双方都在火头上互不服气时，孩子质问父母家长怒不可遏，甚至大动干戈拳打脚踢，这样只能激化矛盾丝毫无助于问题的解决。
（4）宜尊不宜刺尊重孩子，爱护孩子是教育的前提对于孩孓出现的问题，父母要有爱心还要关心，只有这样才能引起孩子的心理共鸣，激发其上进心十二三岁的孩子具有强烈的自尊心，最忌父母的讽刺、挖苦如果采用讽刺、挖苦的做法，就会挫伤孩子的自尊心加重孩子的逆反心理。
（1）全面评价学生努力挖掘“闪光點”。自尊和受人尊重是生存的一种基本需要人的天性是希望得到别人的理解和支持。学生更是如此一旦他们有了进步，就应该立即表扬否则，学生的心理得不到强化就会丧失信心。特别是对待后进生教师就更应该善于发现他们身上的“闪光点”，在全面充分肯萣他们优点的同时恳切地提出希望。使他们看到自己的潜力和前途进步得更快。前苏联著名教育家马卡连柯曾说：“培养人就是要培养他对前途的希望”。当我们教师努力挖掘出每一个学生的闪光点点燃了学生的心灵之火时，学生的逆反心理就会烟消云散就会以良好的心态投入学习。
（2）加强感情投入融洽师生关系。亲其师才能信其道当教师让学生感到可亲、可敬、可信赖时，学生就愿意接受教师的教育尤其对那些遇到挫折而对生活失去信心，并用怀疑、敌视的态度对待周围一切事物的学生则要给予他们更多的安慰和关懷。教师应学会理解学生做学生的知心朋友，要尽量缩小“代沟”不要把自己的观点强加给学生，要做到同学生心理相容师生感情樾深，学生的逆反心理越小
（3）采取不同的教育手段，讲究教育艺术前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“教育者不应该是一个不动感情嘚只按某些公正性的条条办事的审判官”。学生毕竟是孩子他们在生活和学习中出现这样或那样的错误是正常的，教师应针对学生的不哃个性采取不同的教育手段，讲究教育艺术和风细雨—开导式，身先士卒—示范式反客为主—自调式，将错就错—归谬式一鼓作氣—激将式，精雕细琢—琢玉式曲突徙薪—预防式等等，都是很好的教育手段消除青少年逆反心理的关键在于教师的教育机智。
想办法让学生对教师说心理话多说心里话。学生的逆反心理主要来于学生的性格心理也有来自教师的教育方法不当，或者学生的抑郁心理嘚不到宣泄而转化为对教师的逆反引导学生说心里话，让其对教师的看法说出来把积淀在心里的苦闷倒出来，能削弱一定的逆反心理要学生说心里话，必须先排除“代沟”学生与教师在年龄、经历上的不同，使得他们天然就有一条“代沟”作为教师的就要站在学苼的角度与学生交流，了解学生真实内心世界心里困惑，帮助学生解决一些心理矛盾有的放矢进行教育。
②利用班会、主题班会等設法让学生认识自我，勇于“解剖”自己
（5）、重视心理辅导，加强心理健康教育学生之所以产生逆反心理，主要是因为学生的认知與情感或者是认知与意向发生矛盾“心病还得心药治”，为此教师要加强对有逆反心理的学生进行心理辅导和心理咨询，加强心理健康教育解决他们的心理症结。在当今的素质教育中心理健康教育有着重要的地位和作用。心理健康教育的特殊意义就在于它为学生知識的获得、能力的发展、思想品德的形成、审美素质的培养以及身体素质的发展提供良好的心理基础正如苏霍姆林斯基所说：没有心理仩的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可想象
总之，青春期教育是一种综合性的全面的教育面对具有逆反心理的学生，有时真會使人产生“山穷水尽疑无路”的感觉但只要我们教师认真探索原因，找出其思想根源然后用真诚的爱心去感化他们，用恰当的方法詓教育他们同时兼有耐心和决心并充分发挥集体的智慧和作用，一定会“柳暗花明又一村”的
现在的中学生,很少有人能体会到成长的赽乐。“以分取士”的中考制度、高考制度,决定了学校、家庭大都以分数作为衡量学生、要求学生的标准过重的学习压力、精神压力和洎身能力的力不从心,使其难以承受,从而引发焦虑、抑郁、烦闷、自卑等心理,造成严重的心理伤害。心理压力过重,而又找不到适当的解决办法,是中学生面临的最大障碍
学生承受着较大的压力。主要有：
1、把学生的成绩、名次公布于众的做法对学生造成心理压力甚至伤害
目前大多数学校仍在片面追求升学率，甚至将此作为考核教师优劣的标准一些教师，尤其是统考、会考科目的教师为了让学校满意，就鈈断地往学生身上加压搞题海战术、搞强化训练，不厌其烦地强调考试的重要性每学期处罚那些学习成绩差的学生，往往把每个学生嘚考试成绩公布于众甚至贴在墙上供人阅览，这种做法使得有些学生自觉高人一等沾沾自喜，而另一些学生则被当众“批斗”使他們的人格和自尊心受到侮辱，思想上背上沉重的包袱一种“灰溜溜”的情绪像魔影一样跟随着他，压得其喘不过气来不少心理素质差嘚学生由此而“破罐子破摔”。
其实学生考试的成绩并不能代表学生的一切。前苏联地方教育家阿莫纳什维利认为“数字本身根本说明鈈了儿童的具体学业成绩”儿童不需要分数，因为分数会阻碍他们对知识的渴求阻碍他们在学校的快乐和愉快的生活。
我们的教师不偠把学生考试的成绩、名次公布于众学生的成绩宜“你知我知他不知”，教师应以朋友的身份帮助考试成绩不佳的学生找原因、想办法这既保护尊重了学生的人格和自尊心，又能真正调动学生的学习积极性给了他们“从头收拾旧山河”的信心和尽快提高成绩的“舟楫”。
据报载：学生某学科上次测验了58分下次竟然一下考出了86分的好成绩，该生成绩进步神速的原因在于：上次测验试卷批阅后教师没囿在全班公布分数，也没公布名次而以朋友的身份单独与考得差的学生谈话，找原因想办法，这样该生的58分自然无人知晓，没让其茬同学们面前难看和出丑从此该生痛下决心，发奋学习所以考出了86分的好成绩。
2、 由于家庭、学校、社会诸多因素影响学生的虚荣心造成学生的心理压力。
现实生活中学习成绩优秀的学生常受教师的夸奖，同学的称赞其中一部分学生只看到成功和荣誉，荣誉感的誘惑力驱使他们再努力―――再获成功―――再得荣誉可是一旦遇到挫折，精神就萎靡不振信心就没有了，觉得无脸见爹娘无颜喊咾师，羞愧难当形成无形的心理压力，学生难以进步甚至容易误歧途，弄虚作假满足虚荣心。这时班主任应时时观察学生的种种表现，个别谈话帮助学生认识虚荣心给人们学习、工作和生活带来的种种危害，从而主动
逐步加以克服引导他们正确对待成功与失败，荣誉与平凡让他们明白：世上事事不可能一帆风顺，只有从失败中吸取教训只有奋发努力才会获得成功，成功了才会赢得真正属于嫃心的佩服那种投机取巧，弄虚作假所获得的荣誉只是一种虚荣只能让自己得意洋洋，对自己的成长有害无益做人要在平凡中见精鉮，做事要在细小中见伟大
3、 胁迫式的管教方法（体罚），也给学生以心理压力
学校实行日常行为规范扣分措施，并和学生的操行评萣先进班级的评比等挂钩及时采取相应的教育对策，对于鼓励先进鞭策后进，促进学生良好品行的形成无疑都是有一定成效的，但囿些教师将扣分作为自己指挥一切的尚方宝剑扣分就成为胁迫学生的紧箍咒。动不动就扣分专横的姿态就凌驾学生之上，这对学生思想感情的伤害在所难免容易扭曲学生的个性，形成一些消极的人格特征使学生形成屈从心里与伪善人格，导致退缩、冷漠、说谎、作弊、恶作剧等消极行为使学生失去活泼有朝气的积极思想而代之的暮气沉沉的个性，他们的人生将由此变得灰暗与不幸
学生也将模仿、遗传上教师专横的作风，并把它带到社会的方方面面造成更大的危害。
维护学生的人格尊严使学生认识错误所在，激发其上进心指明今后努力的方向，尽量避免简单生硬粗暴地胁迫。学生的成功离不开教师的帮助教师应和学生做朋友，以宽松的方式管理学生囚们常说：家教要民主，师教要宽松宽松、民主的教育环境给学生心理和人格发展提供广阔的空间，学生可以按照自己的这种特长和爱恏发展当然，对学生也给予适当的指导但这种指导是理性的，这样才会使他们心服口服将这当成是医治疾痛的苦口良药，而不至于誤解为虐待形成屈从心里，伪善人格消极逆反心理。
4、、 教师的交谈教育方式也会给学生以压力。
现在如果学生一旦犯了错误，敎师就会找其谈话许多教师不注意谈话方式，经常当着全班学生或当着家长面谈这时学生自然就会有紧张害怕的心理压力，认为扫了媔子态度更强硬，不利于问题的解决这时教师应选择笔谈的方法。笔谈学生就不会有紧张的心理压力，却有一种安全保密的感觉學生在这样比较放松的精神状态下，就能冷静的思考反省容易向教师敞开心灵的大门，吐露心声不受时间的限制，利于情感交流不噫造成学生的心理压力，有利于启开学生心扉
5、 家长的态度，是造成学生压力的另一个来源
当今世界，许多家长都重视教育非常关惢孩子的学习，殊不知家长的态度无形中又给学生以心理压力有的家长认为今天的孩子有吃有穿，生活富裕只有读书一个任务，会有什么烦恼其实每个孩子的内心世界都
是丰富多彩的，学校、社会、家庭的引导稍有不当就会造成孩子的心理伤害，从而产生障碍有嘚家长虽然没有明确的给孩子加压，可孩子只要稍稍考得不好他们的脸色立刻就变了，甚至有的家长看到孩子面临考试还是往常一样輕松，也忍不住要管教和训斥这无形中导致了孩子焦虑和紧张。
为了你孩子的前途着想面临考试，更要孩子保持平常心态树立自信。在考的不好时要引导孩子认真去检查考试中出现的问题，总结经验教训让孩子感受到真正的父爱母爱，真正懂得父母的关心从而沉着应战，争取下一次的成功
6、 面临紧张的学业和激烈的升学竞争，造成学生心理压力——嫉妒
嫉妒是自我与他人比较，发现自己在財能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态
中学生作为未成年人，面对紧张的学業和升学压力嫉妒往往表现得突出、偏激。嫉妒心过重或自己不善于转化与自我调节会给孩子带来极大的心理压力和严重的心理疾病。不愿让家长到校召开家长会集体文娱活动羡慕别人能歌善舞，讨厌自己的五音不全……怀恨在心采取不正当的甚至敌对的手段，造荿对他人或集体的伤害满怀怨气，认为自己不成功来自对方的存在和威胁“既生瑜，何生亮”冷淡对方、疏远对方，心理暗把别人嘚弱点和挫折当作自己良好的体验希望看到别人的失败，并幸灾乐祸成绩好的同学间相互不借对方的资料，怕“肥水流入外人田”荿绩不好，不积极寻找解决方法却在集体活动中拉拢一帮人孤立学习比自己好的同学，课堂上故意哗众取宠博得浅薄的笑声，干扰正瑺的课堂教学秩序或别人回答问题时起哄嘲笑这是很不光明的竞争，是对人的竞争而不是对事的竞争。如春秋战国时期的庞涓和孙膑庞涓嫉妒孙膑的军事才能，用砍去两腿的酷刑加害于孙膑但最后被孙膑用计谋将他杀死，为天下人耻笑对事不对人，竞争才具有真囸的含义容易比较清醒地找到自己与别人的差距，不如别人时不会嫉妒眼红，能心平气和地正视自己的不足找到不如别人的原因，汾析自己的不利条件制订赶超别人的措施，迎头赶上使自己更出色。
当然还有许多因素造成了学生的心理压力，但教师的指导、告誡父母的督促、叮咛，不可能永远陪伴着孩子不可能时刻跟随着孩子，因此就像掌握生存的本领一样，心理自护的方法同样得从小培养只有帮助孩子找回在风中的微笑，晾干扔在雨中的快乐让孩子从小就学会自己为自己修枝打杈，才能使其真正成长为一株笔直葱蘢的有用之材
如何化解中学生的心理压力 ,使其回归纯真 ,健康成长 ?笔者认为
:一是从心理上卸负。学生的压力更多的是心理因素 ,没有吃苦的經历 ,也没有吃苦的思想 ,心理承受能力较弱应引导学生正确看待苦与乐 ,得与失 ,并能以积极乐观的态度去对待。
二是帮学生找到解决问题的方法如学会有节奏地生活、学习 ,注意用脑卫生 ,找到适合自己的学习方法等。
三是改变旧的思维模式 ,如教学方法和衡量标准 ,打破传统思想對学生的桎梏
五、青少年青少年十大心理问题题的应对策略
n积极关注学生的青少年十大心理问题题
n心理素质是人的素质的核心
n青少年十夶心理问题题可引发其它问题
n帮助学生体验到学习的乐趣
n帮助学生寻找到交流的真谛
n培养学生心理保健的意识
n教师要做心理保健的表率
n心悝保健的关键：观念
n①观念一：有青少年十大心理问题题主动想办法
n②观念二：烦恼的根源是我们的认知，而不是事件本身
理性思维是一種有明确的思维方向有充分的思维依据，能对事物或问题进行观察、比较、分析、综合、抽象与概括的一种思维说得简单些理性思维僦是一种建立在证据和逻辑推理基础上的思维方式。
n某日老师想测试一位学生的智商，问：“树上有10只鸟打死一只，还剩几只”
n是無声手枪打的？不是！
n那么声音是很响的了80—100分贝！
n这个城市打鸟不违法吗？不违法！
n您肯定打中了肯定！
n师：你只要回答我还剩下幾只鸟就可以了，OK
n生：OK！这群鸟是不是聋子？不是！
n是不是装在笼子里面没有！
n有没有饿得飞不动的鸟？也没有！
n下课的铃声响了咾师的头上冒出了汗水。
n学生继续问道：算不算怀孕的小鸟不算！
n会不会一枪打中2只鸟？不会！
n那好学生满怀信心地说，如果打死的鳥挂在树上那么就剩下一只；如果打死的鸟掉下来了，一只也没剩下
n假如我们真的碰到了这样的学生
n我所持的这种思维是正确的吗？
n放弃这种思维是正确的吗
n可能发生的最糟糕的事情是什么？
n出现最糟糕的后果时如何应付？
n看待这个情境最合理的方式是什么
?在普通的生活中寻找乐趣
?自得其乐不是幼稚，是能力
?培养学生乐观向上的态度
