抑郁症的10个前兆有什么表现

【导读】:随着生活压力的增大,越来越多的人患上了抑郁症。其实抑郁症患者可能和我们想象中的不太一样,下面就跟随小编一起来看看抑郁症患者的11件事情以及抑郁症的前兆表现。

我们想象中的抑郁症患者大概都是垂头丧气、郁郁寡欢的模样,但其实现实生活中有很多的人患上抑郁症之后在人前的表现和普通人一样,但是他们却承受着巨大的心理压力。下面是抑郁症患者想让别人了解他们的11件事情:

1、并非所有的抑郁症都可以用和加强解决;

2、想了解为什么抑郁这件事情本身就不是件容易的事情;

3、抑郁症患者的内心有时毫无波澜,有时却惊涛骇浪;

4、抑郁症患者并非没有努力去对抗疾病;

5、但摆脱抑郁却绝非易事;

6、抑郁的人不想伤害其他人;

7、所以会认为自己是他人的负担;

8、抑郁症患者内心会感激给予他们帮助的人;

9、却并没有要求别人“修复”自己,有时仅仅只需要倾听;

10、这并不是你的错;

11、抑郁症患者很感激他人会询问他/她需要些什么。

抑郁症的前兆表现有哪些

一方面抑郁症可以使人心情低落,导致食欲不振、食不知味;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食,因为患者需要通过的安慰、味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。

有些抑郁症患者会时常打盹,过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫;另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至。睡眠问题不仅仅是由抑郁症所引起,也是抑郁症加重的诱因,最终会变成一个恶性循环。

这或许是个鲜为人知的临床表现:抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈,这或许就是由于抑郁症影响了正常的荷尔蒙波动。

人们遭受抑郁症时,大脑可能一片模糊,工作学习时难以集中注意力,记忆力、执行力等明显下降,人变得更加健忘。

丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。

病人呈显着、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。


抑郁症多数由于用脑过度,精神紧张和身体劳累引起的,患有抑郁症的人常常伴随失眠,焦虑,恐惧,强迫等多种病症。我们要如何判断自己患有抑郁症,又如何自我治疗呢?

抑郁症前兆十个表现 抑郁症测试自评量表  抑郁症的症状及治疗方法

抑郁症的症状及治疗方法

抑郁症多数由于用脑过度,精神紧张和身体劳累引起的,患有抑郁症的人常常伴随失眠,焦虑,恐惧,强迫等多种病症。我们要如何判断自己患有抑郁症,又如何自我治疗呢?

1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。

2、消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,可产生强烈的自杀念头和行为。

3、躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、睡眠障碍、性功能低下等生物学症状。

4、食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,常伴有体重减轻。

5、睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。

6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。

8、自我评价过低:强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

10、昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化。

忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等

抑郁症以心境低落为主要特征,在此期间至少有下述症状中的四项,且持续两周以上,建议就要就医治疗。

、8,我们将及时沟通与处理。

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