想要宝宝的准妈妈，怎么调整如何把心态调整好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-18 04:34 标签： 47岁林志玲宣布生子

准妈妈们怀孕期间身体变化会产生种种不适，不愿意出门，导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步，放松心情，转移一下注意力，呼吸呼吸新鲜空气，也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长，半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。

音乐对人的心情有很好的调节作用。准妈妈们在怀孕期间，因为对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用。

作为准妈妈，不要因为身体变得笨拙，以及身体出现的不适而心情不好；不要因为变胖而觉得没有自信，要知道“怀孕的女人是最美的”！应该每天把自己打扮得光鲜亮丽，穿漂亮的衣服，照怀孕的照片，尽情的享受宝宝在肚子里的时光，做一名美丽自信的妈妈。

我在怀孕6个多月时，手掌突然开始出现瘙痒，慢慢的手臂肚子也开始痒起来了，本以为忍忍就过去了，也担心用药会对宝宝有伤害，就一直没来医院就医。

医生给您开的药是熊去氧胆酸，它就是用来降胆汁酸的，能有效地减少瘙痒，减少早产，保护肝脏，就目前的研究表明孕中晚期服用此药对宝宝是没有危害的，可以放心服用！另外，医生还给你开了外用的炉甘石洗剂，记得使用前要摇匀，涂在瘙痒部位，破溃的地方建议不要涂。

我还要给您叮嘱一声：妊娠期肝内胆汁淤积症不仅让孕妈妈不适，更危害胎儿健康，严重可致胎儿早产窒息死亡。因此您一定要坚持服药，定期来医院复查，可不能再一忍了之了呀！

妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP）是妊娠期妇女特有的严重并发症之一，容易导致胎儿宫内缺氧、羊水污染、早产、新生儿呼吸窘迫、死亡等。我国 ICP 的发病率约为 1.2%，也就是100个孕妈妈中会有一位不幸中招。

皮肤瘙痒是ICP最常见的首发症状，80%以上发生于妊娠晚期（约30周左右）。瘙痒常始于手掌或脚掌，逐渐蔓延至四肢、躯干，甚至发展至面部；瘙痒程度各不同，白天轻晚上重，甚至夜不能寐。

14%～25%孕妈会在瘙痒出现后2-4周发现黄疸，多数为轻度黄疸，分娩后1-2周内可消退。部分孕妈的尿液呈深色，粪便呈浅色。

少数孕妈出现厌食、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。极少数孕妈出现体重减轻及维生素K相关凝血因子缺乏，可能增加产后出血的风险。

1、空腹血总胆汁酸≥10μmol /L即可诊断为ICP。

2、若血总胆汁酸水平正常，但有无法解释的肝功能异常[血清天冬氨酸转氨酶（AST）和血清丙氨酸转氨酶（ALT）轻、中度升高]，也可诊断为ICP。

1、慢性肝胆基础疾病者

3、ICP家族史或前次妊娠ICP病史

4、双胎、多胎妊娠孕妇

_药物名称用法用量胎儿安全性一线药物熊去氧胆酸口服:15mg/kg/d, 分3-4次
最大剂量可每日1.5-2.0g妊娠中晚期使用安全性良好二线药物S腺苷蛋氨酸静滴: 1g/d
疗程: 12-14d尚未发现此药存在对胎儿毒副作用联合治疗熊去氧胆酸+ S腺苷蛋氨酸熊去氧胆酸: 250mg, 3次/d,口服
S腺苷蛋氨酸: 500mg,2次/d,静滴尚未发现此药存在对胎儿毒副作用

  • 外涂炉甘石洗液较为安全；
  • 若瘙痒严重，影响睡眠，可以选用弱中效的激素类软膏，例如地奈德、氢化可的松、糠酸莫米松等。（注意：激素类软膏，只能短时间内使用，不可长期使用哦）

若准妈妈确诊为胆汁淤积症也不要惊慌！积极配合医生的治疗，遵医嘱，选择最佳的分娩时机和方式，同样可以安全生下健康的宝宝。

准妈妈们在孕晚期一定要坚持数胎动！胎动是评估宝宝在子宫里状态的最简单、方便的办法。胎动少、胎动消失是宝宝在肚子里发出的缺氧信号。建议在胎动明显减少后1-12小时内到医院进行进一步检测。

治疗期间饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜水果及牛奶等低脂且易于消化的食物；多注意休息，左侧卧位为主，以增加胎盘血流量，给宝宝充足的氧气。

注意心理压力调节，因为心理因素也影响到人体对刺激的敏感度，更易产生瘙痒。皮疹期间更应做好皮肤护理，尽量不去骚抓，以免加重瘙痒或引起细菌感染。

一件事，若能被思考，必能被思考的很清楚.——卡耐基

青岛育儿网为大家解答孕妇经常发火对宝宝的影响问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O ...

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人活一世最重要的是经历。

时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白。

人世间悲伤的不仅仅只是你我，走过坎坷，迎面的也许就是欢乐。

人的一生，你过得好是精彩，过得不好就当是经历，

做人最不该失去信心，想开看开，才会愉快!

本文共计614个字，预计阅读时长约3分钟。

孕妇的情绪与宝宝的发育有着密切的联系。在一个心态平和、稳定的情绪生长的宝宝，有着健康的身体。若是孕早期的妈妈的经常处于情绪波动中，会致胎儿发育不良，导致流产或是出生唇腭裂的宝宝。若是孕中期和孕晚期的孕妇经常发火、焦虑，容易导致宝宝出生后体质差，体重低、难产甚至死亡的危险。孕妇要想让自己的宝宝有个好的生长环境，就应该在孕期注意自我心理调节，抵制不良的情绪。

胎宝宝的生理和心理健康和准妈妈的喜怒哀乐息息相关，准妈妈的情绪反应甚至会影响到他出生后的生长状况。胎儿对这个世界的接触都是通过母亲进行的。胎儿感应的并非外界刺激，而是通过母亲体内分泌物改变感受到的。如妈妈生气时释出肾上腺素，恐惧时释出乙醇胆胺，兴奋时释出脑啡呔等。这些化学物质在母亲情绪变动时释放到血液中，再通过胎盘到达胎儿体内，并对胎儿机体产生影响。准妈妈生气，体内会分泌出带有毒素的物质，直接危害胎儿，同时还会使血液中的白细胞减少，减弱了机体抵抗疾病的能力。

焦虑、紧张、痛苦等不良情绪只有在持续一段时间并积累到一定程度后才会对胎儿造成损害，不必担心短暂的不快会影响到孩子。

孕妇经常发火会严重的影响胎儿的生长发育还有智力发育。为了避免这些不利的因素，孕妇们可以做些力所能及的事情转移注意力，比如散步、听音乐、聊天等，将心态调整好。在妊娠2个月的时候，胎儿的听觉器官在慢慢的发育，可以进行音乐胎教，不仅可以激发孕妇的愉快心情，还可以对胎儿的听觉有适当的刺激作用。

育儿语录：如果家庭教育出了问题，孩子在学校就可能会过的比较辛苦，孩子很可能会成为学校的"问题儿童"。

为了孩子，我们一定要以身作则，时时、处处、事事严格要求自己，成为孩子的好榜样。

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