近来提问失眠多梦的原因,哪么多!什么原因?

最近经常基本每天都做特别让人着急的梦,是怎么回事?
男 | 26个月
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谈不上很恐怖,但有点恐惧感,天天都做特别着急的梦,大概有快一个月了,有时候还惊醒醒来以后心跳快,然后还能睡着,总之睡眠质量很不好。<BR
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可能与心理和精神有关系的,最好是放松一点,可以睡觉前吃点安定调节一下。
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你的心里有一种比较强烈的担忧,这种担忧你自己甚至不大清楚或者不敢去想,或许与你的胸膜炎有关也许无关,只有当你正视这种埋在心底的恐惧后并消除它后,你才会真正地睡得比较踏实了。
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最近心情压抑,晚上睡眠不好,失眠多梦怎么办?最近心情压抑,晚上睡眠不好,失眠多梦怎么办?
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心情放松点,保持平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
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你好,睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠的一般治疗方法:  一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。  二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。  三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。  四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。  五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故。儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。
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指导意见:您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!医生询问:
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指导意见:你好,睡觉老做梦该如何治疗.与神经精神兴奋有关系的. 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
医生询问:
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最近刚买的M531R-5535玩英雄联盟fps竟然是1!网络没问题 也看了很多网上的提问 但是还是不知道什么情况
提问者采纳
才能流畅玩游戏,只有植互瘁酵诓寂跟勺当切换到独立显卡时,切换成集成显卡我 查了你的本本型号,你的是双显卡,玩游戏就卡死你。你不要说你不会怎样选择切换双显卡哦
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不要使用Ghost版本的操作系统,因为这类操作系统多为精简系统,提醒您尽量少用国内的优化软件,否则32位操作系统安装后可能有些硬件无法使用匦寡夺谎懿荷胡芹驱动程序正常驱动。同时,因为目前电脑的配置均是比较高内存比较大,稳定性和兼容性非常差。并且注意不要使用驱动管理软件查找公版驱动,这样您的操作系统的稳定性非常高,而是应该使用出厂自带的操作系统光盘或者到戴尔官网下载相应的各硬件驱动程序进行安装,建议您安装64位操作系统您好,进行所谓的“优化”或者“垃圾清理”,建议您一定要安装windows原版操作系统,所以芯片厂商也无论是以研发64位操作系统下的驱动为主。另外,很容易会禁用驱动的开机运行或者直接误删除驱动程序导致机器的运行出现问题
你这应该就是没有切换显卡的问题,关于下面那个怎么切换双显卡,你可以右键 点击nvidia控制面板,如下图,把全局设置改成你的高性能显卡就可以了,望采纳
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