女性失眠多梦该多吃什么好
女性失眠多梦该多吃什么好
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别:女患者年龄:21主要症状:失眠多梦,经常胸闷,气短,呼吸困难,头晕发病时间:今年才有这些症状化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：女性失眠多梦?建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：失眠多梦吃什么好?失眠者的食疗方法，供选用：　猪心枣仁汤　猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：女性失眠多梦?你可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品，鱼干、骨头汤富含钙质食品。这是因为钙具有镇静作用，对调理生活很重要。可以对失眠有帮助的
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
建议：对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。设计安静卧房，尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。qc
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中国中医科学研究院广安门医院&&&全科
建议：你好，关于在以上问题我来回答。对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。设计安静卧房，尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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北京军颐中医医院&&&
建议：您好，建议您在生活中吃一些百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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邯郸钱氏中医院&&&
建议：心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生
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建议：心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生.
有关的更多问题，
食疗的确可以对女性失眠起到辅助治疗作用的.建议多吃天麻,猪心,枸杞,柏子,等.但从你有失眠多梦,经常胸闷,气短,呼吸困难,头晕等症状分析,不只是单纯的失眠的问题,失眠可能只是某些疾病的一个症状.建议还要检查一下甲状腺功能看看有没有甲亢?要检查一下血常规看看有没有贫血?还要测量血压看看有没有高血压.总之你有必要上医院看内科作相关检查明确诊断以后才能对症治疗.仅食疗是不够的.
失眠是一种常发于老年人和妇女的复杂疾病,严重影响身体健康和生命质量。非苯二氮卓类镇静催眠药佐匹克隆对原发性轻度失眠症或神经衰弱性失眠具有良好的疗效，但存在较多的不良反应,因此失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合中国医科大学研制的中药助眠宝进行治疗，会有较为显著的疗效。服用期间应禁食辛辣和刺激性食物。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。
失眠是临床常见的症候群,虽然看似小病,却可影响生活与工作,使人昏昏沉沉,严重的甚至造成抑郁、自杀,因此不可小视.临床中发现全天麻、血府逐瘀口服液结合中国医科大学研制的中药百眠安进行治疗顽固性失眠，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
眠多梦吃什么 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的改善调理方法，优于有助于睡眠的产品，无副作用。下面介绍数则以供试用：严重的情况下，还是建议药物治疗，推荐桂龙药业的复方柴胡安神颗粒。 (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
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给他讲讲故事吧，语气要温柔，故事要好听。
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失眠 多梦 肠胃不好
状态：就诊前
希望提供的帮助：
上面那个教授用药不适合我吗？我这种现象大概属于什么原因？能在用药上给我点指导吗？
所就诊医院科室：
河南中医学院第一附属医院 脑内科
检查资料：
可能中气下陷，心火偏旺，气阴二虚，补中益气丸、生脉饮，桂附地黄丸一起服用试试
状态：就诊前
黄主任您好，服用上述三种药快两周了，同仁堂生脉饮一次一支，一天三次，其他两种一次十丸，一天三次，但是服后没上火，吃饭也正常了，多梦效果不是很明显，依然晚上做乱七八糟的梦，别人一躺上床就能睡着，我总要辗转半个小时到一个小时才能睡着，睡着以后不容易醒，但做梦，早上起来浑身不舒服，眼睛涩，头昏，上班没精神，大便不成形，是否还吃这三种药，还是？谢谢。
就吃前二种加莲花清瘟胶囊看看
状态：就诊前
黄大夫，您好，我是昨天找您看的浙江那个男生，因为时间紧，我把药方带回来了，当时没问清楚，今天去抓药药方里面几味药，是这样写的，旋覆花1包（9g/包） 豨签草1包（15g/包）薄荷2包(3g/包）肉桂1包（3g/包） 大黄1包（3g/包），这样是什么意思？其他的怎么都是多少g。我是这么理解的：是不是用无妨袋装起来，然后熬药时，连无纺布放在里面一块熬，还是有放药先后顺序，请您明示下，非常感谢，麻烦您了。
是药品包装的问题，旋覆化，稀险草打开去包装与其他药一起浸泡煎煮，其它药是头煎的最后3至5分钟打开后下的，不用泡。
状态：就诊前
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
如果腹泻，去大黄服用，不要紧张。
状态：就诊前
黄医生您好，本来打算明天来医院找您看的，但是单位又临时有事，没办法来不了了，上次开的那个药方我已经吃了14付，但是晚上睡觉做梦似乎没有什么改善，早上起来回身不舒服，眼睛干涩，上次说拉肚子，你说去掉大黄继续服用，但是后面几幅没有加大黄，也有点拉肚子，希望你能开点适合我症状的成药，有时间的话过几天过去找您看。
血府逐瘀胶囊加右归丸或胶囊试试
状态：就诊前
黄大夫您好，马上快过年了，先提前祝你新年快乐，还有想问下您，上次你建议吃血府逐瘀胶囊加右归胶囊，我已经吃了一个多月了按说明，但是效果怕不是很明显，症状和以前差不多，希望您能给点其他建议，非常感谢。
如果没不适，可继续服用，增强体质。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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黄韬大夫通知通知:黄韬医生祝各位朋友丙申猴年身体健康！万事如意！
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