最近总是睡不着觉总想那个!

我最近经常睡不着,头脑里总是在想着东西,神情有点恍惚,精神状态很差。工作的地方总是出差错,我心情非常的不好。后来问医生说是抑郁症。有什么办法治疗抑郁症才好?
全部答案(共1个回答)
分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致出现的。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐...
心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致出现的。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力学会带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
答: 做春梦是很正常的事情,并不能说明你身体有问题。不过从你的情况来看,在现实中你在性生活方面可能不如意。比如说性生活不和谐或者不能满足或者性欲强强烈造成的问题等。这...
答: 身体上产妇要注意在孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适...
答: 借口而已。适合治疗青春骚动!
答: 阴性症状—negativesymptoms,中枢神经系统损害造成正常功能降低或缺失,导致的精神病理学或神经病学上的缺陷症状。在精神病学中,通常被认为是阴性症状的...
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这个不是我熟悉的地区我每天都想着一件事总想晚上还睡不着是不是得了什么病_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我每天都想着一件事总想晚上还睡不着是不是得了什么病
男34岁|科室:心理咨询
历城区仲宫人民医院
这个可能那件事情对你的刺激性比较大,这种情况你可以先服用点安神补脑液调理一下睡眠。平时合理安排一下自己的时间,注意业余生活爱好。
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你好,做一件事感觉不好,总是在想是思维障碍,睡不着是睡眠障碍,仅凭这个症状不能确...
这种情况持续了一个礼拜吗?只想一件事情吗?你可以先服用点安神的中药来调理一下睡眠...
根据你说的症状思虑过度导致神经衰弱心脾两虚引起表现,建议健脾养心安神,可以服用归...
问题分析:
你好:考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的,建议看看心理科医生对症治疗...
病情分析:
你好,考虑是神经衰弱症,可以到医院检查,具体检查治疗由当地医生根据你...
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