心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。一身体器官工作表一览一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！二肝脏排毒1.吃青色的食物。2.枸杞提升肝脏的耐受性。3.按压肝脏排毒要穴。4.眼泪排毒法。三心脏排毒1.吃苦排毒：首推莲子芯 。2.按压心脏排毒要穴：这是指少府穴。3.绿豆利尿排毒。四脾脏排毒1.吃酸助脾脏排毒。2.按压脾脏排毒要穴。3.饭后走一走。五肺脏排毒1.萝卜是肺脏的排毒食品。2.百合提高肺脏抗毒能力。3.按压肺脏排毒要穴。4.排汗解毒。5.深呼吸。五肾脏排毒1.肾脏排毒食品：冬瓜。2.肾脏抗毒食品：山药。3.按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)　
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我们一直在强调糖尿病患者要“管住嘴、迈开腿”，这就说明要控制血糖，饮食跟运动缺一不可，我们曾经让一位糖尿病患者进行30分钟的运动，发现血糖指数降低了12%至16%。单从“地理”位置上就可以感觉到肝的重要性了，其实肝的重要性更体现在它是我们人体众多物质代谢的场所，说到代谢，就包含两方面的意思。糖尿病患者经常会出现足部病变，所谓的足部病变，是因为患者全身大小动脉，特别是下肢动脉出现血栓，形成血管狭窄，进而导致足部供血不足。此种病变常见于糖尿病病史长，长期血糖控制不好的中年人。一提起肝脏，我就为之肃然起敬，我无法用语言描述它为维护人体健康所做的贡献，无法清晰而准确地告诉您它在维护人体健康中所扮演的角色。糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病大血管的病变等已经被糖尿病患者熟知，但是还有些感觉风马牛不相干的并发症，却在侵袭着糖尿病患者。营养学本来是一个非常宽泛的学科，我认为它的博大超乎我们的想象，它的重要程度几乎无法用语言来界定，它渗透到点击上方“公众号” 可以订阅哦！　　肝病的饮食原则应按照，高蛋白、高维生素、高糖、低脂肪。这种健康的饮食可很多糖尿病患者都在向我们反映，说自己以前体检的时候也做过尿糖检测，一些身体方面的状况都很注意，检测结果出来是正常的，可没想到现在却患上了这种病。给您再讲一件事，不管您认不认可“天人合一”，您的身体自己一定会于天相应，也就是说，我们身体的各个器官，如这一节仅代表我个人的观点，提出来也是供您讨论和思考。而我认为这一节也是本书中最难懂的一节，不懂没关系，不会影响您对后面那些知识的理解。我们中国人可能是受中医的影响，很注意补充营养，所以很多人热衷于高级补品，很多年轻人都很有孝心，父母的身体不太人体矿物质和维生素来源主要是蔬菜和水果，也会从肉类和谷类获得一些。但您想想，今天的西红柿和20年前的西红柿的味道一样吗?前面说过了，营养素就是参与人体构建的那些东西，包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维，其实还应包括氧气和二氧化碳，我们到后面再讨论它。把它们列出来一看就清楚了。患有肝炎确实是一件很痛苦的事情，要长期地忍受煎熬，而且还可能受到一些人的歧视。肝炎治疗起来是非常困难的。目前我国有脂肪肝病人群至少两亿人，其中约有10%会发展为肝硬化，其中12.8%3年后会发展为肝癌!脂肪覆盖在肝脏上，肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”。俗话说"民以食为天"，对糖尿病患者而言，饮食可能比"天"还大，因为饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展。前面说过了，营养素就是参与人体构建的那些东西，包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水，还有膳食纤维，我们到后面再讨论它。糖尿病眼部病变越早治疗效果越好。由于病变损害的不可逆性，预防是最重要的一环，而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用，疗效也更佳。冬天到了，天气已经转凉了，而且天也黑得比较早。很多糖友都在问有没有比较好的方便在家里或者家门口锻炼的降糖小运动。正如上边讨论过的那样，人体每一种疾病的发生都是多系统功能紊乱的结果，对于系统问题，我们只能依靠人体的修复能力，才能把它解决。由中华糖尿病协会、中国老年保健协会糖尿病专业委员会共同主办的“2015联合国糖尿病日系列主题活动”在这里拉开了帷幕。糖尿病给糖友带来的伤害是巨大的，有很大一部分是心理上的，一些负面的情绪会引起血糖波动。冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖友们更应增强自我保健意识，除按参加调理进行有效治疗外，在日常生活中还要掌握养生原则，确保平安过冬。搞错了，身体需要原料（二）作者：王涛营养素用来治病的原理，就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把人体的修复能力是不是非常的神奇?可以说是无所不能，人体内的一切损伤都能通过修复而恢复健康，而且速度极快。但这样说似乎又很矛盾前面已经谈论过了，疾病的发生是缘于外环境中各种损伤因素对内环境的破坏，而且损伤是随时随地时刻发生的。正因为损伤是随时随地时刻发生的关于病因不清（四）作者：王涛　　正如前边所说，您吸一口气，喝一口水，吃一口饭，都会把身体伤着，为什么呢?因为患糖尿病已经有8、9年了，血糖一直居高不下，稍微饮食不注意，血糖就会飙升。2013年3月我参加了王涛博士营养调理，至今，降糖药物早就停了，血糖也下降到了餐前7.5 餐后10.2。性福生活作者：王涛　　3.病因的来源——损伤　　如果清楚病因的来源，我们就可以轻松地避开病因，使自己获得健康关于病因不清（二）作者：王涛
2.所有的慢性病都与生活方式有关，都是生活方式的病　　说起生活方关于病因不清（病因的分类）作者：王涛　　要想让健康掌握在自己的手里，就要求您要掌握相关的如何维护健康的知识。健康要掌握在自己的手里作者：王涛　　人生的终极目标就是追求自由。试想想，如果在您的生活中，时间是自己支配的，温馨提示：请在有wifi的环境下收听该视频，土豪可随意哦~参与调理的很多朋友都要反复问这个问题，就是为什么调如前所述，世界卫生组织，这个世界上最权威的卫生机构，告诉我们健康人群占5%，20%的人有病，而剩下的75%的人是亚健康。您多长时间“检修”一次作者：王涛　　正是因为疾病有早期阶段，而且在这一阶段，您不会有什么明显的感觉，所以要主人的一生很简单，想想看，人的一生其实就两种生活状态，我管它们分别叫做院内状态和院外状态让我们先来测试一下，您觉得您有没有病?有病?没病(即100%健康)?还是处在亚健康……当您翻开这本书，恭喜您，您就已经开始用知识指导生活了。wangtaoboshiwang给广大会员提供更好以及更完善的健康管理服务热门文章最新文章wangtaoboshiwang给广大会员提供更好以及更完善的健康管理服务碱性的食物或者营养品都有哪些？调理身体的_百度知道
碱性的食物或者营养品都有哪些？调理身体的
提问者采纳
水果都是碱性的食物，益生碱等营养食品，柠檬，像茶，肉食是酸性的，需要少吃，效果更好，建议可以多吃点一般的蔬菜和坚果
提问者评价
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其他1条回答
别听那些专家忽悠，什么碱性酸性的，吃的杂一些就好了。
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问：我家孩子13岁，向心性肥胖，就是肚子为中心的肥胖，164公分，可以用纽崔莱产品调理吗？具体用什么？还有这个年龄可以吃营养素吗？譬如蛋白粉之类的，会不会影响身体发育？不要建议别的产品。
综合保健专家
您好，1-12岁可以补充儿童系列营养素；13岁可以使用成人系列产品了，蛋白粉，维生素，矿物质等基础营养素，是人体必需的，适合补充，有利于增强免疫，均衡营养，帮助生长。小孩肥胖有遗传，肠胃问题，营养过剩，营养不均衡等原因导致，日常饮食注意避免摄入过多糖分，油脂胆固醇较高的食物；营养素上建议补充儿童蛋白粉，儿童综合营养片，膳食纤维补充剂，乳酸菌；每天早上一勺蛋白粉，早上补充蛋白质吸收率最高，蛋白质充足有利于控制脂肪，配合儿童综合营养片均衡营养，维护身体健康；纤维素与乳酸菌主要帮助改善肠胃，清理垃圾，减少腹部脂肪。
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科目：初中化学
化学与生活息息相关，我们要正确认识和使用化学给我们带来的丰富的物质．（1）人体需要钙元素，缺乏它就可能患软骨病（佝偻病）病．（2）电线外面包了一层绝缘体，它的成分是聚氯乙烯，它属于有机合成材料．（3）水果和蔬菜富含的营养素是维生素．（4）煤气和甲烷都来源于化石燃料，因此长期使用会对空气造成污染．人们只关注的是它的负面影响，实际上它还有相当积极的作用是燃烧放热．
科目：初中化学
（2012?萝岗区一模）化学与生活息息相关，我们的衣食住行都离不开化学．（1）下列服装所使用的材料中，属于有机合成材料的是C（填字母序号）（2）人们通过食物获取各种营养．①鱼类、肉类富含的营养素是蛋白质，它是构成细胞的基础物质，是机体生长的主要原料；②未成年人正处于生长发育阶段，每天必须摄入足够量的钙元素，否则易得佝偻病．（3）汽车是重要的交通工具．①多数汽车使用的燃料是汽油，它燃烧时产生的主要污染气体是CO；②完成车用铅酸电池充电的反应方程式：2PbSO4+2H2OPb+2H2SO4+PbO2，PbO2中Pb的化合价为+4价．
科目：初中化学
化学与生活息息相关．（1）青少年成长需要充足的蛋白质和钙．这里的“钙”是指元素（填“分子”或“元素”）．下列食品中，能提供丰富蛋白质的是B（填字母序号）．（2）将浑浊的河水用如图所示的简易净水器进行净化，其中活性炭的作用是吸附，用此装置净化后得到的水属于混合物（填“纯净物”或“混合物”）．（3）鄂尔多斯市属于极度缺水城市，应大力提倡节约用水，请你写出一种节水措施用洗菜的水浇花．（4）健康人的体液pH必须维持在一定范围内．如果体液pH超越正常范围，就会导致某些疾病的产生．胃液的pH＜7（选填“＜”、“＞”或“=”）．人体内的二氧化碳排出不畅时，会导致血液pH降低（选填“升高”或“降低”）．（5）电镀前，把铁制品放入稀盐酸中浸泡，以除去表面的铁锈．其除锈的化学方程式为：Fe2O3+6HCl═2FeCl3+3H2O，如果浸泡时间太长会有气泡产生，该化学方程式为：Fe+2HCl═FeCl2+H2↑．
科目：初中化学
（2010?抚顺）化学与生活息息相关．请回答：（1）大米的主要成分是淀粉，淀粉属于六大营养素中的糖类；（2）我们穿的衣服通常是由纤维制成的，涤纶、腈纶等属于合成纤维（填“天然纤维”或“合成纤维”），制作贴身内衣最好用天然纤维布料，这是因为天然纤维比合成纤维具有良好的吸水（或透气）（只答一点）性；（3）硬水给生产和生活带来很多麻烦，我们通常可用肥皂水来区分硬水和软水，生活中可以通过煮沸的方法降低水的硬度．
科目：初中化学
化学与生活息息相关．请从食盐、氧化钙、氦气、氧气、氢气、二氧化碳中选择合适物质的化学式填空．（1）可用作食品干燥剂的是；&&&（2）可用于制造霓虹灯的是；（3）固体可用于人工降雨的是．