贫血的人儿童吃什么补血血最快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-14 06:06 标签： 贫血吃什么补血最快
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贫血的人吃什么补血最快
　　贫血的人吃什么补血最快？由于女性经、带、胎、产这几个特殊时期，女性容易气血不足，也相对较容易出现贫血现象。而女性美丽又离不开气血，自然，贫血的女性相对气色较差，还易疲倦、精力不足。那么女性贫血该怎么办呢？贫血女性又可以吃什么补血呢？以下这6种食物可是有助于补血哦！
　　补血吃6种食物
　　1、胡萝卜，含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。
　　2、龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。
　　3、鸡蛋。取鸡蛋2个，将蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次，这可以补铁，适用于缺铁性贫血。
　　5、萝卜干，含的维生素B极为丰富，铁质含量很高，含量是除了金针菜之外超过一切食物，对补血有很大的帮助。
　　6、黑豆，可以让人头发变黑，也可以生血。建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰。
　　贫血吃什么：2款补血食谱
　　1、萝卜炖牛肉
　　材料：白萝卜450克，牛肉(瘦)100克，料酒10克，大葱15克，姜15克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克。
　　做法：首先，将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出。接着，锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖到直至熟烂。然后，再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫，直至萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要。再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内就可以了。
　　2、清炖排骨
　　材料：猪排骨(大排)300克、盐3克，小白菜50克、花生油20克，味精2克，黄酒3克，大葱4克，姜3克。
　　做法：首先，将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净。接着，将小白菜洗净，去根部，一切两段，而葱切段；姜切块，用刀轻轻拍松。然后，在锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤。用旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟。最后，下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨就可以了。
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贫血的人吃什么粥补血最快？贫血患者的饮食食谱
来源：健康饮食
作者：佚名&&&
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　　世界卫生组织确定的贫血标准为：血红蛋白成年男性低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕妇低于110克/升，15岁以下儿童低于90克/升。
　　贫血的人吃什么粥补血最快.贫血患者的饮食食谱
　　按此计算，全球大约有30亿人患有不同程度的贫血，而每年因患贫血导致的死亡人数超过千万。在中国，患贫血的人口比例更高于西方国家，约有30%—40%的婴幼儿患有贫血，妇女的贫血发病率则为64.4%。
　　其实，如今贫血已经不单单是由于营养不良而造成的了，很多人营养注意了，但是生活依然如故，这样对于贫血症状是无益的。下面推荐几款粥，教你远离贫血。
　　贫血的人吃什么粥好.
　　冬瓜粥
　　主料：冬瓜300克
　　辅料：粳米180克，猪肉(瘦)100克
　　调料：淀粉(豌豆)3克，盐2克，香油5克，大葱3克
　　特色：粥软糯，味鲜咸清香。
　　做法：
　　1、将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
　　2、冬瓜削皮，洗净，切片。
　　3、粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
　　茄子粥
　　主料：粳米100克，茄子，200克
　　调料：盐1克
　　做法：
　　1、将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁;
　　2、粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用;
　　3、锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米;
　　4、先用旺火煮沸后，加入茄子丁;
　　5、再改用小火煮至成粥，用盐调味即可。
　　腐竹猪肝粥
　　材料：粳米100克、小米50克、猪肝100克、腐竹100克
　　调料：姜3克、盐2克、色拉油3克、胡椒粉2克
　　做法：
　　1、鲜腐竹洗净，剪碎;姜片洗净切丝。
　　2、粳米、小米淘洗干净，用冷水浸泡好。
　　3、猪肝洗净，放入热水中稍烫一下，切薄片，下色拉油、盐、胡椒粉拌匀。
　　4、锅中加入约1500毫升冷水，将粳米、小米粒依次放入，用旺火烧沸。
　　5、然后加入鲜腐竹、猪肝片和姜丝，改用小火熬煮成粥，下入盐调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
　　菠菜芹菜粥
　　主料：粳米100克，菠菜50克，芹菜50克
　　调料：盐2克，味精1克
　　做法：
　　1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
　　2、菠菜、芹菜洗净，切4厘米长的段，备用。
　　3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，置旺火上烧沸，再用小火煮半小时，加入芹菜、菠菜，烧沸，加入盐、味精调好味，继续煮10分钟，即可盛起食用。
　　木耳银芽海米粥
　　主料：稻米100克、木耳(干)20克、绿豆芽50克
　　辅料：鸡蛋75克、虾米10克、菠菜50克
　　调料：姜3克、味精1克、盐1克
　　做法：
　　1、大米煮成稀粥;鸡蛋摊成皮切丝;木耳用冷水泡发;绿豆芽、菠菜分别洗净;虾米洗净涨发回软备用。
　　2、锅中下入调味料，上火烧开，再下入稀粥、蛋丝、木耳、绿豆芽、海米、菠菜等材料，煮沸离火即可。
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贫血的人吃什么补血最快？
我这是老毛病了，一直以来都有些的，只是这段时间感觉更严重了，所以要补一补，贫血的人吃什么补血最快？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
的人吃什么补血最快，轻度贫血以食补为主，如果贫血比较严重是需要补充铁制剂的，目前比较好的铁剂是铁之缘片，它是乳酸亚铁，吸收不需要消耗胃酸的，不像无机铁剂那样吃了容易拉肚子或是呕吐，补充两个月以上就能完全纠正贫血了，食补的话就多吃海带、猪肝、瘦肉、木耳、胡萝卜、鱼虾、鸡蛋、菠菜、红枣等食物。
最佳回答者：
解决宝宝消化不适的小妙招
"宝宝的肠胃娇弱，很容易出现消化不适。因此很多妈妈推荐给宝宝喝含有PHP小蛋白分子美赞臣A+亲舒，能有效缓解多种消化不适，呵护宝宝稚嫩肠胃。"
宝妈，如果确定是贫血，食补太慢，只能吃药补充，同时要服用维生素E。食补：木耳、红枣、蒿子秆、动物肝脏、蛋黄、牛肉，不过食补很慢的，不能立即见效。
黑色的红色的食物都是的。多吃就行的，我家宝贝小时候就贫血的就是食补好的，看看效果不见效再吃补血药，祝你快乐
一直都听说，贫血的人其实吃动物肝脏补血最最快哦！你如果要食补的话，这个效果比较好，当然在医院里面都是给你吃药和吊针的！如果孕妇的话，中度或者重度肯定是要住院治疗的，这个对胎儿不好，如果是轻度，问题不到，自己注意补补就行
到医院配专门治疗贫血的药剂。
吃补血药最快，我吃的是力蜚能多糖铁复合胶囊
严重贫血的话食补效果缓慢，很多人是越补贫血越严重，轻微贫血的话就食补就可以了。严重贫血可以药补，然后食补辅助。药补的话我知道的东阿阿胶和复方红衣补血口服液比较好，其他的不是很清楚
轻微贫血的话可以食补的，也比较容易吸收。平时可以多吃些大枣，花生，红小豆，动物的肝脏等补血食物。严重的要补充铁剂或者喝补血口服液。
你好，人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，富含的阿胶也能补血养血。当前位置：&
男人贫血的人吃什么补血最快
男人贫血的人吃什么补血最快
基本信息：女
病情描述：
男人贫血的人吃什么补血最快
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
考虑 缺铁性贫血可能性大。可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡 。祝健康。
“男人贫血的人吃什么补”相关问题
“贫血” 的相关问题老年人贫血吃什么好?吃什么补血最快? _女性护理_奇丽女性网
老年人贫血吃什么好?吃什么补血最快?
&&&& 17:47&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：如饴
[导读] 老年人由于身体抵抗力逐年下降，贫血是很正常的现象，经常加强营养才是。老年人贫血吃什么好?吃什么补血最快? 跟着小编一起到本文来找答案吧。
&&& 老年人由于身体抵抗力逐年下降，贫血是很正常的现象，经常加强营养才是。老年人贫血吃什么好?吃什么补血最快? 跟着小编一起到本文来找答案吧。
&&& 老年人贫血吃什么好?吃什么补血最快?
&&& 老年人贫血补血食物1 黑豆
&&& 想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
&&& 老年人贫血补血食物2 胡萝卜
&&& 含大量维生素B、c，具有补血功效。
&&& 老年人贫血补血食物3 面筋
&&& 含大量的铁质。
&&& 老年人贫血补血食物4 金针菇
&&& 含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
&&& 老年人贫血补血食物5 龙眼肉
&&& 含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
&&& 老年人贫血补血食物6 萝卜干
&&& 铁质含量高。
&&& 老年人贫血补血食物7 含铁质较高的食物 来源:奇丽女性网
&&& 如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
&&& 另外，补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
&&& 老年人贫血吃什么好?吃什么补血最快? 以上小编为大家介绍了老年人贫血补血的6种食物，家有老人的亲可以给家中老人补一补哟。 文章出自:奇丽女性网
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