怀孕两个月了，贫血吃什么食物补血补血最快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-08 16:10 标签： 贫血吃什么补血最快
昨天医院产检查出贫血，数值还挺低的，医生说开些补血药，我又怕吃药对身体不好，能食补就尽量食补，后来医生才说过两周再查次看看还低不低，想有宝妈知道快速补血方法？这两周要大量补血了，又知道的吗？？
肝脏可以 还有红枣和花生 花生要是生的 有红衣的
#1 六六年糕
肝脏可以 还有红枣和花生 花生要是生的 有红衣的
说干枣没效果，花生要吃生的吧
或者医院开的生血宁片
孕妇没有不贫血的
基本上都贫~~平时食补
是在缺的厉害就听医生的
吃点补血的药片
这贫血很正常
那时候产检
那抽血化验的
就跟不要钱是的
前几个月都是一个月去一次 到后期都是三天去一次
各种检查 各种抽血
能不贫血么
只要医生开的应该没事
贫血对宝宝不好
所以赶紧补上
这贫血很正常
那时候产检
那抽血化验的
就跟不要钱是的
前几个月都是一个月去一次 到后期都是三天去一次
各种检查 各种抽血
能不贫血么
只要医生开的应该没事
贫血对宝宝不好
所以赶紧补上
嗯嗯，就是着急想要赶快补上去
我吃硫什么亚铁和vc一个月就上去了
我也是连续两个月贫血了 马上要生了 之前都食补 不吃药 现在必须吃了
吃硫酸亚铁冲剂，就管用，没事的
如果数值太低，还是先吃药吧，毕竟食补是辅助，效果慢且不明显
查查是不是缺铁性贫血，孕妇一般都是的，吃琥珀酸亚铁（速力菲）和VC，一定饭后服用，一天三次，各一粒，见效很快，几天就补上来了
我从3个月医生就开补铁药，吃到现在
医院开的补血的不会不好呀？我中期就贫血，就一直喝医生开的补血冲剂，食补毕竟慢点，食补可以多吃猪肝菠菜。
小红豆煮鸡蛋
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怀孕两个月贫血吃什么东西补血最好
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以不可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质非常丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
最佳回答者：
"通常是缺铁性贫血"&的妈妈回答：
"通常是缺铁性贫血"&的推荐知识：
我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢？其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。
1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
2.还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
一般的贫血就吃枣子就可以了，但是要是缺铁性的贫血的话就要喝点朴雪了。孕妇贫血危害大多喝补血汤
怀孕两个月前后开始，孕妇的血红蛋白会比一般人低。在怀孕期间，由于胎儿的吸收，对血液需求大，孕妇很容易发生贫血。孕妇贫血对胎儿发育有不利影响，应该通过治疗或者食物补充来避免孕妇贫血现象。下面来看看孕妇贫血的危害，孕妇贫血应该吃什么好？
孕妇贫血的危害首先，可能造成贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病。其次，由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的，所以贫血情况会比母亲轻，但严重的也会引起死胎、，或者孩子发育迟缓。孕妇补血营养汤推荐实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。鲫鱼补血汤原料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。制作方法：1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。2、将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。3、红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。4、水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。健康提示：鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。萝卜羊排骨汤材料：羊排骨700g，白萝卜500g，葱10g，姜10g，盐8g，胡椒粉3g，香菜5g做法：超市买已剁成大块的羊排骨，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨，白萝卜洗净切厚片（不去皮）。炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟。见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜，关火出锅。功效：白萝卜可以清热解毒、有助消化、改善便秘的效果。菠菜鸭血汤原料：菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克做法：先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油，放葱末、姜末炒后，加入鸭血、豆腐翻炒片刻，然后加枸杞和适量清水。待水沸两分钟后，加菠菜和调料即可。功效：该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素，热量较低，不仅可以纠正贫血，还有清火通便作用。排骨花生汤原料：猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克做法：先将剁成块状的排骨放开水中焯一下，然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中，加十几粒花椒和生姜片，盐适量，清水3000毫升。高压锅加压煮至上汽，转小火煮20分钟。食用时加少许味精，味道更好。功效：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有贫血者食用。紫苏生姜红枣汤材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。做法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。双色补血汤原料：猪血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨汤、姜丝、蒜片适量。制作方法：1、猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段；2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水；3、锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐；4、再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，再烧开即可关火，调入盐和少许胡椒粉调味。健康提示：猪血味咸性平、无毒，有生血、解毒之功效；豆腐富含大豆蛋白和卵磷脂，能保护血管、降低血脂、降低的发病率，同时还有益于胎儿神经、血管、大脑的发育。这道菜营养丰富，能有效补充孕产妇所缺失的铁和血，同时能保护心血管，建议每周食用2-3次。生姜泥鳅汤原料：生姜10克，泥鳅250克、嫩豆腐100克，青菜100克。调料：花生油10克，盐6克，胡椒粉少许。制作过程：1、将生姜去皮切成丝，泥鳅去头、去内脏，豆腐切成小块，青菜洗净。2、锅内烧油，下入姜丝、泥鳅，用小火煎香，注入适量清汤，改中火滚至汤白。3、再加入豆腐、青菜，调入盐、胡椒粉，续煮5分钟即可食用。操作要点：泥鳅要煎透，盐不宜过早下入，否则汤色不白。营养提示：泥鳅有暖中益气之功效，能解渴醒酒、利小便、、收痔，对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。泥鳅富含多种维生素及钙、磷、铁锌等营养素，孕期食用可强身补血。银耳竹笙汤材料：白木耳4-5朵（约100克）、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片、百冰糖1-2小匙做法：1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中氽烫。3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加入A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。营养分析：白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用；莲子有益养心定神；百合有润肺、补虚、养神的作用。阿胶瘦肉汤取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。当归生姜羊肉汤
取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3—4次，连用20天。乌鸡灵芝汤食谱原料：乌鸡半只，灵芝25克，姜、枸杞、红枣适量。制作方法：乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块。红枣去核，姜切片，灵芝切成小块。其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水。煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。防止贫血要从生活中做起，饮食营养是最重要的，补血汤切记要多喝哦。来源：家庭医生在线整合
本文来源：网易亲子综合
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