孕期贫血吃什么么.有7.3克血.多长时间能回来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-31 23:22 标签： 贫血吃什么补血最快
贫血吃什么好？女人常吃8种食物可补血
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女性贫血吃什么好？大多数女性都有贫血的现象，贫血对身体健康的影响是很大的，有什么方法可以有效缓解呢？下面，小编所要为大家介绍的8种食物就是具有贫血效果的，快来一起看看都是哪些吧。
女性贫血吃什么好
牛肉：在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛肉遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合中老年朋友食用。
红枣：对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，
阿胶：阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也就是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高位的。阿胶能刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。阿胶同大枣一样，也含有丰富的氨基酸和微量元素，还能促进钙的吸收。阿胶补血养血止血，还对女性有着特殊的滋补作用，改善月经不调等症状。
黑豆：黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环，增生淋巴细胞。黑豆中的微量元素依然很丰富，并且不含胆固醇，非常适合心血管病的患者补血。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
动物肝脏：血气不足的人往往造血功能不强，这是由于血液中的红细胞和白细胞过少的缘故，而血红蛋白的原料便是铁元素。增加对铁元素的摄取，即可增强骨髓的造血功能。动物肝脏中含有丰富的铁，对补血有着重大的意义。
女性贫血，不如就试试以上食物吧。
(责编：赵敬菡、刘婧婷)
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我老公从02年左右开始吸毒08年到10年关了2年强制戒毒所。我是11年认识他的去年知道他吸毒后就带着他喝了几个月的美沙酮，可他偷偷的又吸为了有钱吸还卖一点点。今年2月2号被抓，在身上搜到7.3克海洛因。被关到福州黄山戒毒所，听说要2个月才会转回来坐牢，好像会判8个月，请问要是判了8个月还要被关回黄山直到满2年吗？
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您好，我有个朋友和另外两个人在武汉购买了50克毒品 ，如果要判刑的话
会判死刑吗？
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第一次贩毒30克就被抓 也没卖出去 自己的供诉是贩毒 吸毒
情节不严重 估计要判多久请问贫血很长时间了7、3克血上_百姓问医生
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请问贫血很长时间了7、3克血上
来自：江苏省 南京市 浏览 304 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53789 位专家为您在线解答
病情分析： 您好！可以，只要身体不感觉累，但是还是需要到血液内科就诊查明贫血原因及类型治疗
TA帮助了3053人
回答列表（2）
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病情分析：
你好,根据你的叙述考虑,根据目前情况建议不要上夜班不要过度消耗身体机能,平时应多吃蛋类和奶制品多吃营养丰富，易消化的食物多吃增强免疫力的保健品来增加机体免疫能力，提高身体素的,可以口服硫酸亚铁和,驴胶补血颗粒来治疗,祝身体早日康复。
回答时间：
TA帮助了2841人
病情分析：
患者你好：血红蛋白正常值在110-150之间，90-109之间为轻度贫血，60-89之间为中度贫血。长期的贫血使血液携氧能力下降，重要器官缺血缺氧。严重的影响身体健康。建议患者：你的血红蛋白73（7.3克），属于中度贫血，这种情况下，身体整体状态欠佳，熬夜（夜班）更加加重对身体健康的损害，最好是尽量避免。
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