高血压患者喝什么茶平时应当注意些什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-15 04:23 标签： 高血压患者注意事项
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老年高血压患者在饮食方面需要注意什么呢？
发布时间： 14:55:29
　　人在老年的时候身体的各项机能都在衰退，不管是免疫力还是身体素质都在不断的下降，高血压是很常见的一种心血管疾病，该疾病患者以老年人居多，当患者患有高血压的时候，除了接受必要的治疗之外，饮食方面又需要注意些什么呢?
　　1注意饮食调配，日常饮食中，患者宜低脂饮食，要求在烹调中少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油，一般每日用油量少于五十克，忌吃油炸、油煎食品。因为过多的热量可在体内转化成为脂肪，加重心血管系统的负担。
　　2饮食上要适当，每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽类及豆制品含丰富蛋白质，每日摄入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白为主。
　　3不宜吃得过饱，老年人消化机能减退，过饱易引起消化不良，易发生急性胰腺炎，胃肠炎等疾病，同时过饱可使膈肌位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需要大量的血液几种到消化道，心脑供血相对减少，可能引发中风。
　　4宜低盐，老年高血压患者的饮食注意，要求每日用盐量五到六克，血压高时应限制在三克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于十毫升，忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水储留，引起血压升高更快。
　　以上就是老年高血压患者的饮食和须知了平时一定要科学搭配饮食，炒菜的时候尽量少放油，减少脂肪的摄入量，油炸的食品更不要去尝试，另外饮食不宜过咸，否则血压升高的特别快，还有就是平时要多运动，加强身体锻炼。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与柳州新闻网行业资讯联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-高血压患者平时要注意哪些习惯
　　据统计我国的高血压患者，出现了年龄越来越低的趋势，都严重到了发生在一些刚刚出生的婴儿里面，也会患有遗传性高血压的现象。一部分高血压的患者，会在初期的时候并不在意非常的重视这个病症，其实大家主要在日常的生活中做好护理，保证充足的作息和良好的饮食调理，就可以预防高血压的侵袭。
　　专家告诉我们，特别是脾气比较暴躁的人，那么患上高血压的发病率就会比较的高，因为体内肝火出现了过旺，那么就容易促进血压骤然升高的现象。
　　因此在平时做好起居养生尤为的重要，大家可以从日常的起居入手，高血压患者应该要注意做到劳逸的结合，平时的生活应该要有规律。每天最起码应该要证8个小时的睡眠时间，这样就可以非常好的防止血压的波动。良好规律的起居生活，对于患者平时血压的稳定控制是及其有利的。在早上起床的时候，应该要缓慢不要着急；洗漱的时候最好是用温水，最好在每天睡觉之前用热水进行泡脚，这样既可以有强身的效果还可以保证血压的稳定。
　　高血压患者在运动的时候，应该要适度，应该要选择适合的运动不要选择会让血压出现波动的运动方式，最关键的就是运动量应该要适中。高血压的患者，选择锻炼项目的时候应该要根据自身的体制状况来决定，充分的要掌握好运动的量，高血压的患者平时可以选择散步、慢跑、太极拳等运动进行锻炼。
　　高血脂患者的饮食养生指南，大家应该知道出现高血压其中一个主因就是由于膳食不当所以引起的，平时不合理的饮食，这就是容易诱发高血压的一个比较重要的因素。高血压病人的饮食应该要清淡少油脂，而且应该要尽量减少食用钠盐。平时的饮食注意粗细的搭配。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。高血压病人平时应注意什么吃什么东西最好
时间： 20:50:21
健康咨询描述：
高血压引起脑出血现己好转每天验血压基本都是90-150左右
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：了解高血压病人能不能吃牛奶（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
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病情分析：建议你经常性的量一下血压.
指导意见：
另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.
帮助网友：736称赞：4
病情分析：建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。牛奶没有问题。指导意见：但是食疗不能替代药物治疗的，药物治疗一定要按时按量，血压控制不要波动太大。
帮助网友：1586称赞：17
病情分析：您好，根据您的血压情况，控制的很好、指导意见：您好，一般是可以喝牛奶的，建议平时可以适量进行运动，平时建议多吃蔬菜水果，少吃油腻，高盐的食物等，注意不要激动等。
帮助网友：4395称赞：63
病情分析：您好，根据您提供的情况，如果确诊高血压的话，注意低脂低盐饮食，可以喝牛奶，但是不能断药了，血压控制的还是有点不好，高压有点高，最好再低一点。但是也不能太低了。140左右就可以，因为如果超过65岁高压可以控制在150左右。指导意见：建议您注意饮食，低脂低盐饮食。不能吸烟也不能过度饮酒。因为您已经出现了脑出血。所以血管壁比较薄弱，如果血压控制不好，很容易二次出血医生询问：请问您还有哪里不舒服的吗？
擅长: 心理有关疾病，焦虑症，燥狂症，郁闷症，心理压力过大
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病情分析：你好，高血压其实平时饮食就是需要特别注意高糖高蛋白，高盐类食物，也就是通常意义上的具有滋补的食物！指导意见：平时饮食多注意吃些可以起到降低血压作用的食物，如绿色黑色食物，芹菜，木耳，还有红色食物，可以有这降压效果的蔬菜水果居多，高能量的最好少吃，以植物油饮食为主！
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。高血压患者在起居的时候应该注意些什么呢?
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时间： 09:19:19
健康咨询描述：
患者男，25岁高血压头晕胸闷
曾经的治疗情况和效果：
吃什么药也不好使啊
想得到怎样的帮助：吃什么药好呢（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
电话：400-720-6999
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你好，目前来讲降压药用的适当，都可以起到有效的降压作用，有可能你所用的药不太合适你，或者生活方面不太注意。你这种情况，建议到医院在医生指导下结合你的情况调整用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。
擅长: 内科
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病情分析：你好，目前降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等指导意见：平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟
擅长: 上呼吸道感染、慢阻肺、高血压、充血性心力衰竭、肺炎
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病情分析：25岁，高血压，你的情况考虑主要是遗传导致的。此种情况你需要积极服用高血压药物治疗，一面导致靶器官损害，导致相关并发症。指导意见：你好，你的情况建议低盐低脂饮食，戒烟限酒，多是蔬菜水果，注意适量的运动。药物方面你可以选用厄贝沙坦、氨氯地平等降压药物联合治疗，必要时可以加用氢氯噻嗪或倍他乐克治疗。注意服药要规律，而且需要坚持长期服用，定期检测血压，调整用药剂量。
擅长: 心血管内科：冠心病，高血压的诊治和预防，消化内科：
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病情分析：您好，不知您血压具体是多少？您这么年轻就有高血压，首先要排除继发性高血压的可能。指导意见：建议您到医院检查一下，尤其注意检查肾功能及肾上腺的情况，排除肾血管和肾实质性高血压，查明原因才能有针对性的治疗，这样治疗效果才会好。
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