&&&&一批国外科学家发表了一份报告，披露了一组令世人震惊的数据：一个全球化的高血压危机时代即将到来，到2025年之前，全球将有15.6亿人口患有高血压。
&&&&在我国，高血压已经成为我国居民的头号“杀手”。官方数据称，中国现有高血压患者已达到2亿人，高血压的常见心脑血管并发症是导致居民死亡的第一病因。中国每年有300万人死于心血管疾病。目前我国高血压的知晓率还很低，仅有30%，也就是说有约七成的高血压患者还不知道自己得病。大多数高血压患者没有明显的不适症状，所以容易被忽视，因此医学界把高血压称为无声的杀手。
&&&&高血压的并发症非常可怕，高血压严重到一定程度就会导致脑溢血、肾功能衰竭，也是冠心病和心肌梗塞的重要原因，更是诱发脑中风的主要原因。为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，卫生部把每年的10月8日定为全国高血压日。
&&&&有研究表明，对于高血压病患者，假如我们不积极采取治疗，平均存活年限只有19年。高血压病的人群平均寿命是51岁。而非高血压人群，平均寿命可以达到71岁。世界卫生组织称，全世界每年死于高血压疾病的大概有1200万人。如果采取措施积极治疗，可以减少50%，也就是说通过治疗可以挽救600万高血压患者的生命。
&&&&目前，高血压的治疗是一项综合工程。患者不仅要通过控制饮食少吃盐、戒烟、限酒、积极锻炼来改善生活方式，更重要的是必须坚持服药，使血压达标。大量试验证实，血压达标可以明显降低患者心脑血管事件（如心梗、脑溢血等）的发生率，延长患者的生存时间。近年来，由北京大学人民医院孙宁玲教授牵头，由北京安贞医院、阜外心血管病医院、解放军总医院、北京朝阳医院等10家医院共同协作完成的一项大型临床试验表明，降压０号的降压疗效确切，每天服用一片，可保证24小时平稳降压。
&&&&降压０号已上市销售３０多年，目前每年服用该药的固定的高血压患者已超过600万人，降压效果显著，深受广大高血压患者的信赖。。与大多数的降压药物相比，降压０号不仅降压效果略胜一筹，而且价格非常便宜。高血压患者需要长期服药，药费开支大，吃降压０号，每天不到１元钱，每月不到３０元。降压０号不但效果好，而且实惠，是符合咱中国人需要的降压药。
&&&&对于高血压患者，除进行有效的药物治疗之外，大家也应该更加注意平时的饮食习惯。不久前，卫生部、科技部等十五个部门公布了《中国慢性病防治工作规划（年）》，其中强调将减少居民食盐摄入量作为工作目标之一。规划认为，我国高血压发病率高与我国居民膳食习惯有密切关系，特别是高盐低钾的饮食容易引发血压高，因此必须给予足够的重视。高血压全民总动员开始了，您准备好了吗？
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高血压患者平均寿命仅51？预防高血压有哪些方法
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原标题：高血压患者平均寿命仅51？预防高血压有哪些方法
　　在日常生活中，高血压是一种比较常见的疾病，生活中有不少人被高血压困扰着。但是我们了解高血压的危害吗？高血压有哪些危害性？下面就让我们具体的来了解一下吧。
　　高血压有哪些危害性？
　　在我国，高血压属于一种大病，很多的患者就是因为高血压而过早的失去生命。高血压本身并不可怕，最患者危害最大的就是会随时升高的血压经常会将一些并发症“招来”，而这些并发症是患者生命最大的威胁。所以预防高血压，把高血压的危害控制到最小才是治疗高血压的关键。
　　1、在医学界，高血压被称为无声的杀手，就是说它“杀人不眨眼”，是非常有害健康的一种疾病。由于高血压对人类的危害很大，轻者可以影响病人的生活质量和工作质量，重者可以导致病人出现严重的并发症，乃至于死亡。因此人们说：“高血压猛于虎。”
　　2、高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首。高血压可以引起脑梗塞或脑出血，引起心绞痛、心肌梗死等一系列的心脏疾患。这时候，病人表现为胸痛。更有甚者，高血压可以侵犯肾脏，使病人出现肾功能不全，乃至完全丧失尿尿的能力，临床上就会出现下肢浮肿等症状。
　　3、高血压病患者假如不接受治疗，平均存活年限只有19年，高血压病的人群平均寿命是51岁。而非高血压人群的平均寿命可以达到71岁。世界卫生组织称，全世界每年死于高血压疾病的大概有1200万人。如果采取措施积极治疗，可以减少50%，那就意味着减少600万高血压病人，也就是说通过治疗可以挽救高血压患者本来应该死亡的人群中的一半人群。
　　高血压所导致的如此庞大的一个死亡数字，不能不让人感到恐惧。可是很多的患者却没有认识到高血压的危害，依然是我行我素，这是在拿自己的生命开玩笑。因此要提醒广大的高血压患者一定要提起对高血压的重视，否则晚矣。
　　预防高血压方法
　　第一、避免过饱
　　在预防高血压上饮食是密切相关的环节，高血压饮食上特别是要低盐，低钾，低脂饮食。饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。
　　第二、不吃甜食
　　食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；而高血压患者要禁止吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。
　　食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。可以适量的进食富含钾的食物，因为含钾的食物在进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。
　　含钾食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
　　第三、多吃鱼
　　多吃鱼，绿色蔬菜，瓜果，适量的补钙，补铁，补充机体的水分，这些措施有助于预防高血压的产生。不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为在现代研究调查发现每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
　　多吃些富含钙的食品也是有一定的降血压功效，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
　　第四、多吃含铁食物
　　研究发现老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。
　　此外，茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。而茶叶中还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。
(责编：曾璐、陈沁星)高血压患者最关心的问题有哪些？_百度拇指医生
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?高血压患者最关心的问题有哪些？
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高血压患者关心：哪种降压药适合自己，怎么预防高血压的并发症，日常生活里要注意哪些问题，平时如何监测血压，如何安排饮食等。
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完善患者资料：*性别：
高血压或者低血压、心慌、胸闷、心律失常、供血不足、心肌缺血、心梗、血栓、脑溢血等等都是心脏病症状。
只是早中晚期不同、症状也会不同。
心脏病人都是中焦亏造成。
思路决定出路！
高血压患者最关心的应该是动脉粥样硬化和脑溢血的发生和预防。
血压血糖啊
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定义/高血压
病因高血压（hypertension）是指以体循环血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的，也是最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。 血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。
病因详情/高血压
1.遗传因素大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。2.精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。3.年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。4.生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的
、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的
均可使血压升高。吸烟可加速脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。5.药物的影响避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。6.其他疾病的影响肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
症状/高血压
1、早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。2、病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、、、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致事件多发生在清晨。3、当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。4、的临床表现主要是有关的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。5、原发性高血压。是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。6、继发性高血压。又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
检查/高血压
体格检查高血压1、正确测量血压。由于血压有波动性，且情绪激动、体力活动时会引起一时性的血压升高，因此应至少2次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，而血压值应以连续测量3次的平均值计。仔细的体格检查有助于发现继发性高血压线索和损害情况。
2、测量体重指数（BMI）、腰围及臀围。
3、检查四肢动动和神经系统体征，听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音。
4、观察有无库欣病面容、神经纤维瘤性皮肤斑、性突眼征或下肢水肿。
5、全面的心肺检查。
6、全面详细了解患者病史。实验室检查&可帮助判断高血压的病因及靶器官功能状态。常规检查项目有、尿常规（包括蛋白、糖和尿沉渣镜检）、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等。
可根据需要和条件进一步检查眼底以及颈动脉超声等。24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测清晨血压，指导降压治疗以及评价降压药物疗效。常规检查血常规
红细胞和血红蛋白一般无异常，但急进型高血压时可有Coombs试验阴性的微血管病性溶血性贫血，伴畸形红细胞、血红蛋白高者血液粘度增加，易有血栓形成并发症(包括脑梗塞)和左心室肥大。尿常规
早期病人尿常规正常，肾浓缩功能受损时尿比重逐渐下降，可有少量尿蛋白、红细胞，偶见管型。随肾病变进展，尿蛋白量增多，在良性肾硬化者如24小时尿蛋白在1g以上时，提示预后差。红细胞和管型也可增多，管型主要是透明和颗粒者。肾功能
多采用血尿素氮和肌酐来估计肾功能。早期病人检查并无异常，肾实质受损到一定程度可开始升高。成人肌酐&114.3μmol/L，老年人和妊娠者&91.5μmol/L时提示有肾损害。酚红排泄试验、尿素廓清率、内生肌酐廓清率等可低于正常。胸部X线检查
可见主动脉，尤其是升、弓部迂曲延长，其升、弓或降部可扩张。出现高血压性心脏病时有左室增大，有左心衰竭时左室增大更明显，全心衰竭时则可左右心室都增大，并有肺淤血征象。肺水肿时则见肺间明显充血，呈蝴蝶形模糊阴影。应常规摄片检查，以便前后检查时比较。心电图
左心室肥厚时心电图可显示左心室肥大或兼有劳损。心电图诊断左心室肥大的标准不尽相同，但其敏感性和特异性相差不大，假阴性为68%～77%，假阳性4%～6%，可见心电图诊断左心室肥大的敏感性不很高。由于左室舒张期顺应性下降，左房舒张期负荷增加，心电图可出现P波增宽、切凹、Pv1的终末电势负值增大等，上述表现甚至可出现在心电图发现左心室肥大之前。可有心律失常如室性早搏、心房颤动等。超声心动图
目前认为，和胸部X线检查、心电图比较，超声心动图是诊断左心室肥厚最敏感、可靠的手段。可在二维超声定位基础上记录M型超声曲线或直接从二维图进行测量，室间隔和(或)或心室后壁厚度&13mm者为左室肥厚。高血压病时左心室肥大多是对称性的，但有1/3左右以室间隔肥厚为主(室间隔和左室后壁厚度比&1.3)，室间隔肥厚常上端先出现，提示高血压时最先影响左室流出道。超声心动图尚可观察其它心脏腔室、瓣膜和主动脉根部的情况并可作心功能检测。左室肥厚早期虽然心脏的整体功能如心排血量、左室射血分数仍属正常，但已有左室收缩期和舒张期顺应性的减退，如心肌收缩最大速率(Vmax)下降，等容舒张期延长、二尖瓣开放延迟等。在出现左心衰竭后，超声心动图检查可发现左室、左房心腔扩大，左室壁收缩活动减弱。眼底检查
测量视网膜中心动脉压可见增高，在病情发展的不同阶段可见下列的眼底变化：Ⅰ级：视网膜动脉痉挛；
Ⅱ级A：视网膜动脉轻度硬化；B：视网膜动脉显著硬化；
Ⅲ级：Ⅱ级加视网膜病变（出血或渗出）；
Ⅳ级：Ⅲ级加视神经乳头水肿。其他检查
病人可伴有血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的增高和高密度脂蛋白胆固醇的降低，及载脂蛋白A-Ⅰ的降低。亦常有血糖增高和高尿酸血症。部分病人血浆肾素活性、血管紧张素Ⅱ的水平升高。
有条件的高血压病患者，可进一步选作以下检查：
1、动态血压24小时监测。此检查不仅能真实地反映各时间点的血压状况，而且能揭示高血压患者血压波动特点及昼夜变化规律。
2、检查。该检查能帮助我们了解心脏结构和功能。
血压测量/高血压
把血压控制在一定范围内，不但能延缓靶器官的损害，而且能够降低脑卒中、冠心病和心脏性猝死的发生率。而经常、准确地了解血压值及波动情况，是有效控制血压的基础。
由于血压的特点有明显波动性，需要于非同日的多次反复测量才可判断血压升高是否为持续性。目前使用以下三种方法评价血压水平。1.测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。2.被测者一般采取坐位，测右上臂，全身肌肉放松；不应将过多或太厚的衣袖推卷上去，挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水平上。3.袖带的气囊应环绕上臂的80%，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上,轻按使听诊器和皮肤全面接触，不能压得太重。4.测量时快速充气，气囊内压力应达到使手腕桡动脉脉搏消失，并再升高30毫米水银柱（mmHg）然后缓慢放气，使水银柱以恒定的速度下降（2—5mmHg/秒）。以听到第1个响声时水银柱凸面高度的刻度数值作为收缩压；以声音消失时的读数为舒张压。儿童、妊娠、严重贫血或主动脉瓣关闭不全等情况下，听诊声音不消失，此时改定为以变音为舒张压。取得舒张压读数后，快速放气至零（0）水平。5.应重复测2次，每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg，应再隔2分钟，测第3次，然后取3次读数的平均值。
诊断鉴别/高血压
根据患者的病史、体格检查和实验室检查结果，可确诊高血压。诊断内容应包括：确定血压水平及高血压分级；无合并其他心血管疾病危险因素；判断高血压的原因，明确有无继发性高血压；评估心、脑、肾等靶器官情况；判断患者出现心血管事件的危险程度。& & & 类别 & &&& & & 收缩压（mmHg） & &&& & & &舒张压（mmHg） & && 正常血压& & & & && 120& & & & && 80& 正常高值&&& & & &&120～139& & & &&80～89& &高血压& & & & &&≥140& & & & &≥90&&1级高血压（轻度）& & & & 140～159& & & & 90～99&&2级高血压（中度）& & & & 160～179& & & &100～109&&3级高血压（重度）& & & & &≥180& & & & &≥110&单纯收缩期高血压& & & & &≥140& & & & && 90如患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级标准为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。
高血压患者心血管危险分层标准：& & & 其他危险因素和病史 & & && & & & &1级&& & &&& & &&2级& & && & 3级&& && & & &&无其他危险因素&& & & & 低& & & 中& & &高& & & & &1-2个危险因素& & & &&中& & & 中&& 极高危&&&≥3个危险因素或糖尿病或靶器官损害& & & &&高& & & 高& &极高危& & & & &&有并发症& & & 极高危&&&&极高危& &极高危初诊高血压应鉴别继发性高血压。常见有肾脏病、肾动脉狭窄、、引起的高血压等，大多数继发性高血压可通过原发病的治疗或手术得到改善。
病症分类/高血压
按血压水平分类
目前我国采用正常血压(收缩压&120mmHg和舒张压&80mmHg)、正常高值(收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg)和高血压（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg）进行血压水平分类。以上分类适用于男、女性，18岁以上任何年龄的成人。按心血管风险分层&心血管风险分层根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症和糖尿病，分为低危、中危、高危和很高危四个层次。按危害程度分层&
应全面评估患者的总体危险，并在危险分层的基础上作出治疗决策。
很高危病人：立即开始对高血压及并存的危险因素和临床情况进行综合治疗；
高危病人：立即开始对高血压及并存的危险因素和临床情况进行药物治疗；
中危病人：先对患者的血压及其它危险因素进行为期数周的观察，评估靶器官损害情况，然后，决定是否以及何时开始药物治疗。
低危病人：对患者进行较长时间的观察，反复测量血压，尽可能进行24小时动态血压监测，评估靶器官损害情况，然后，决定是否以及何时开始药物治疗。
引发疾病/高血压
长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄，或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是严重危害人类健康的常见病。脑血管病
包含脑出血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。脑血管意外又称中风，其病势凶猛，且致死率极高，即使不致死，大多数也会致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，的发生率也就越高。高血压患者的脑动脉如果硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，会使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人会立即昏迷，倾倒在地，所以俗称中风。高血压心脏病
高血压患者的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大，称为。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势，最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。高血压脑病
主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围，脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿。临床上以脑病的症状和体征为特点，表现为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱，严重的甚至会昏迷和抽搐。慢性肾功能衰竭
高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症，其中高血压合并约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响，形成恶性循环。一方面，高血压引起肾脏损伤；另一方面，肾脏损伤会加重高血压病。一般到高血压的中、后期，肾小动脉发生硬化，肾血流量减少，肾浓缩小便的能力降低，此时会出现多尿和夜尿增多现象。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥慢性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展成为尿毒症。高血压危象
高血压危象在高血压早期和晚期均可发生，紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛，导致血压急剧上升。高血压危象发生时，会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。
治疗详情/高血压
原发性高血压的治疗1、改善生活行为。减轻并控制体重；减少盐摄入；补充和盐；减少脂肪摄入；增加运动；戒烟、限制饮酒；减轻精神压力，保持心理平衡。&2、血压控制标准个体化。由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。&3、多重心血管危险因素协同控制。降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。&降压药物治疗&对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。继发性高血压的治疗针对原发病的治疗，如嗜铬引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常；肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。
预防措施/高血压
高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。
针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。1、中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。
2、晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。
3、娱乐有节。睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1小时至2小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。
4、睡前泡脚。按时就寝，养成上床前用温水泡脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，不养成依赖催眠药的习惯。
5、缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。降血压方法
1.少吃盐：高钠饮食会令血压升高。
2.减压：冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。
3.限酒：健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。
4.补钾：黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。
5.补镁：麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。
6.每天一斤奶。含钙食物能降压。
7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。
8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%—14%。
9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸。
10.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—，有助于降低血压。
11.正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不仅可以为食物提鲜，还可减少食盐的用量，有助于降低血压。
12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。
13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。
常见误区/高血压
认识误区&1．担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。
2．对有时应将血压降得更低认识不足；
3．对非药物疗法重视不够；
4．血压降下来后不一定再用药；
5．治病心切，喜欢作用快的降压药；
6．不用药亦可降压；
7．新药、贵药就是好药；
8．忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。传统治疗误区&
传统降压药物分为3大类，这3类药物只能表面降压，根本无法清除血液里的血毒，而且常年吃这些药，大量的药物垃圾反而会导致血液更加粘稠污浊，血液越积越多，高血压和心脑血管疾病就更容易爆发，最终形成恶性循环，只有彻底清除血液里的血毒，使血液干净稀薄，让血液和血管恢复到正常状态，高血压和心脑血管疾病才能真正治愈。
第一类：强行扩张血管，大都是西药，经常服用，血管反复扩张，变薄变脆，血管更容易破裂出血、而且还对肝肾造成损伤，副作用大。
第二类：溶解血栓，暂时疏通血管，虽然能暂时缓解症状，但血毒还是清除不掉，血栓还会再次形成。
第三类：加快血液流动速度，大都是一些和茶剂，只能单纯的加快血液流动速度，但是血液粘稠污浊的状况还是得不到改善，治疗效果甚微。
所以，治愈高血压------洗血排毒是关键，能够调解血压、血脂、降低血液粘稠度、改善血管弹性、软化血管、消除血管中的栓塞、控制血小板凝聚、洗血清毒，并且无任何毒副作用的药物如三九平压胶囊才能实现标本兼治
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