我问的是高血压患者自我管理出门以防万一带什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 11:55 标签： 高血压患者注意事项
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高血压患者发作时要注意什么
高血压患者发作时要注意什么？近几年高血压的发病率逐渐上升，而且发病年龄越来越年轻，因此大家要对高血压疾病重视起来，否则会影响到健康，下面为大家介绍高血压患者发作时要注意什么。
一、血压测量结果的可靠性：因偶测血压带有很大的偶然性，故为了能够反映患者真实的血压水平，应注意下面几个问题： 1、由于血压的自然波动较大：正常人或高血压者常有两个高峰，即上午8－10点和下午4－6点，0点时血压最低人，因此比较前后两次血压高度时，应注意测量血压的时间尽量相对固定，动态血压测定较偶测血压对诊断更有意义； 2、原已确定高血压的患者，不管服药与否，偶测血压不高不能否定高血压的存在； 二、血压测量的准确性：血压测量的准确性，不仅决定于测量方法是否正确，还要求尽量避免一些生理因素格活动、寒冷、精神紧张或饮茶咖啡等）的影响，因此测量血压时应注意下列几个问题： 1、测量前应先让患者安静休息片刻；患者坐位或平卧位测量均可，但被检手臂应放于与右心房同一水平，坐位者最好有靠背，手臂要有支撑。 2、高血压患者发作时要注意哪些？气袖展平后缚于上臂，气袖下缘要距肘窝 2－75px；听诊器胸件要放于脑动脉上，不要接触气袖。 3、放气速度以2mm／s为宜，不可过快；一般以右上肢为准，连测2－3次，取其最低值。 高血压患者发作时要注意什么？对于已经患上高血压的人群来说，要做到饮食清淡，戒烟戒酒，另外还要保持良好的心态，不要过于激动，否则会导致血压上升。
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我是一名高血压患者，今年三十六
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8437次 &&&&| &&&&提问时间： 09:18:36 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我是一名高血压患者，今年三十六岁，晚上睡着睡着。突然感觉有点呼吸困难，转了个身，平躺着睡，突然有十几秒钟吧 我感觉心里特清楚，就是不能说话，不能动了。请问，这个是不是心脏病，
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，根据你提供的信息这个情况建议你需要排外一下是不是存在心脏病还有排外一下看看有没有脑梗塞的情况。
指导意见：
建议你最好可以考虑去医院检查一下心电图和心脏彩超和颅脑CT看看有没有什么问题，同时建议你平时增加一些体育运动和积极控制血压水平。
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擅长:内科护理综合
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夏日里，天气炎热，人们活动多，易出汗，血压也会跟着波动起伏，特别是高血压患者，他们一到夏天就会显得格外难受，不仅经常头昏脑胀，而且还会出现胸闷、心悸等问题。临床显示，夏天是高血压患者发生脑血管栓塞、心
夏日里，天气炎热，人们活动多，易出汗，血压也会跟着波动起伏，特别是高血压患者，他们一到夏天就会显得格外难受，不仅经常头昏脑胀，而且还会出现胸闷、心悸等问题。临床显示，夏天是高血压患者发生脑血管栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病的&高峰季节&，在高血压患者死亡人群中，竟有6成人死于夏季！
高血压患者到底该如何安全度过苦夏？除了遵医嘱外，可以配合饮食、调整膳食，从而更好地控制血压。那么，高血压患者夏季吃什么有助于稳住血压？相信今天的分享对你有帮助。
高血压患者（供图/视觉中国）
高血压患者到底该如何安然度夏？
第一， 勤测血压谨防心脑血管疾病
高血压患者如果平常血压控制正常，在某个时间段血压突然升高，尤其是一些中老年人，还可能存在动脉硬化、血管退行性变化(是指随着年龄的增长，人体的细胞、组织、器官所发生的一种改变)，血管脆性更大，血压在低的时候突然增高，血管压力明显增加，就容易引起血管爆裂。因此，一定要勤测量血压及早发现及早治疗心脑血管疾病。
第二，谨遵医嘱科学调整用药
夏季由于空调广泛使用，人体周围的温度变化大，容易导致血压大幅度波动，引起高血压急性并发症，甚至危及生命。此时，如果高血压患者随意增减药量，同样会诱发心脑血管疾病而危及生命。由于每个人对血压升高的耐受性不同，用药一定要因人而异，决不可照搬别人的经验，套用别人的药方。高血压患者要在医生的指导下科学调整用药。
另外，要提醒大家，由于夏季气温较高，血管扩张，服用降压药后血压会比较低。尤其是利尿药使排尿和排汗增多，机体容易出现脱水和电解质失衡，可能出现乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症状。
因此，夏季服用降压药后要及时补充水分，根据降压药的类型适当补充电解质。在医生的指导下适当调整降压药的剂量，以防血压过低。
上海市高血压研究所朱鼎良教授提醒患者，需要调整剂量时，应严格遵照医嘱，最好先做24小时动态血压检测，了解自身血压波动的谷峰和规律。
朱鼎良教授特别强调高血压患者持久血压管理的重要性，并提出四点：
一，要长效。心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等大多在清晨高发，在清晨这个关键时间段要有效地控制血压，所以，要服用长效降压药，一天一次，平稳控制好24小时的血压。　　
二，要规律。血压管理很大程度上依赖患者的自我管理，患者自己要掌握好服用降压药的时间，要尽量固定时间，比如每天早上服药。　　
三，要和缓。一般服用了长效的降压药物，一到二周起效这是正常的，四到八周血压降到目标值是常态。如果血压突然下降过快，反而可能带来危险。　　
四，要坚持。只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要按时服药，更不能随便停药。停药会造成血压波动，而血压波动会造成血管的进一步损伤。
第三，夏季更应关注心率、血压变化
夏季更应该关注心率、血压等的变化。一旦出现不适，一定要及时到医院检查，及时测血压、做心电图，以防万一。有基础病变的要勤测血压，有不适症状尽快就医，不要把小病拖成大病。身体是一个相互联系的整体，一旦小病拖成了大病，可能其他一系列的问题都出来了，甚至一些原本很稳定的基础病都有可能诱发或加重。
上海市高血压研究所朱鼎良教授指出，高血压是全身性血管疾病，意味着患者血管内皮长期受损。高血压受到各种主客观因素的综合作用，天气变化只是血压波动的众多外因之一。高血压具有不加以管控就会逐步进展的特性，患者要重视防暑降温，同时不高估季节的影响。
[责任编辑：晏霏霏 PQ016]
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